روزی 20 دقیقه ورزش 2 سال به عمرتون اضافه و اگه 20 دقیقه دیگه هم بهش اضافه کنید در کل 3 سال بیشتر عمر میکنید. 👈 #ورزش کیفیت زندگی را بالا و وقت مرگ، مرگی سریعتر و بی‌دردتر خواهید داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان و پیشگیری از #سرماخوردگی #آنفلوانزا! ▫️اگر احساس کوفتگی و سردرد می‌کنید احتمالا معنی‌ آن این است که کم‌کم سرماخورده‌اید و در حال ابتلا به آنفلوانزا هستید. چوب میخک نه تنها ضدباکتری است بلکه خواص ضدویروسی هم دارد و شما را از شر ویروس‌ها خلاص کرده و از تکثیر آن‌ها جلوگیری می‌کند. ▫️در یک فنجان آب جوش ۲ عدد چوب میخک و یک تکه پوست دارچین و یک شاخه آویشن بیندازید. بعد از دم کشیدن می‌توانید هر روز ۳ تا ۴ فنجان از این دم کردنی خانگی را بنوشید (بعد از غذا) تا علائم بیماری کاملا رفع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹روغن کدو 🔹داروی رفع خشکی پوست 🔰 بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو! 🌸#روغن_کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. ✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند. ✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. ✔️در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. ✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. ✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. ✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 کوتاه ولی بسیار کار بردی ♻️ #حجامت یا #فصد؟ طب جدید یا سنتی؟ کبد را با دارو درمان کنیم یا غذا؟ و ... پاسخِ #سوالات پرتکرار و پرکاربرد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_تیرکشیدن_قلب 🔴جلوی سینه«وسط قفسه سینه» و پشت سینه را با روغن سیاهدانه چرب و با سشوار گرم میکنیم. 🔴مصرف دوسین«مخلوط①واحد سیاهدانه ③واحد عسل» و زیر زبان نیز نگهداشته. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

رطوبات دهنده دست و پوست و روشن کننده پوست بر مبنای طب سنتی 💕💕#مرطوب_کننده_پوست💕💕 ✨ کمی گل بابونه را در مقداری آب انداخته و بگذارید تا خوب خیس بخورد و دم بکشد. سپس حوله نرمی را در این آب خیس کنید. بعد حوله را بچلانید و آن را روی صورت خود بیاندازید تا زمانی که حوله سرد شود و این عمل را چندین مرتبه تکرار کنید. ✅ شاداب کننده پوست 💥 دو قاشق غذاخوری گل خشک بابونه همرا با نیم لیتر آب تازه جوش به مدت ۲۵ دقیقه با حرارت ملایم بگذارید دم بکشد. سپس آب دم کرده غلیظ آن را صاف کرده و پس از ولرم شدن با کمی گلاب مخلوط کرده و پوست را مرتب با آن ماساژ دهید. ✅ ماسک روشن کننده ✨ دو قاشق سوپخوری گل بابونه، ۱ قاشق سوپخوری گل همیشه بهار، ۱ قاشق سوپخوری عسل، ۱ قاشق سوپخوری سرکه، آب به اندازه کافی. 🔹ابتدا گل بابونه و همیشه بهار را نرم ساییده و به حالت پودر درآورید. سپس آن را در کمی آب و سرکه بخیسانید. بعد همراه با عسل روی پوست بمالید. بعد از ۲۵ دقیقه قرار دادن بر روی پوست، صورت خود را با آب سرد بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_یبوست_مزمن با اسفرزه برای رفع یبوست مزمن یک قاشق مربا خوری #اسفرزه را به مدت ۵ دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد روزی دو سه لیوان میل نماید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #گوجه_فرنگی و کاهش سرطان سینه زنان ✍🏻 مصرف گوجه فرنگی سرطان سینه را در زنان بالای 50 سال کاهش میدهد و از بروز سکته و دیابت نوع 2پیشگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص بی نظیر #آب_نارگیل هنگام نوشیدن درصبح ▫️تنظیم قندخون ▫️افزایش متابولیسم ▫️انرژی زا ▫️کمک به لطافت پوست ▫️کمک به عملکرد قلب ▫️ازبین بردن سنگ کلیه ▫️تامین آب موردنیازبدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شاه_تره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های صورت و بدن👇 این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد اگر صورت یا روی شانه ها و یا پشتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و از بین رفتن این جوش ها دم کرده شاتره یا عرق شاتره بسیار مفید است استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت کبد و خون را پاکسازی میکند و پوست بدن شمارا شفاف میکند . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دمنوش_هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#آب_آوردگی_دور_قلب 🔹و ورم بدن بر مبنای طب سنتی 👈پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ⇦درمان⇩⇩⇩ ✍️صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید ✍️قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید ✍️بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید ✍️در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید ✍️ اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb