#درمان_کمخونی با آب پرتقال ،جلوگیری از سرماخوردگی درفصل زمستان🍊 ▫️در #پرتقال_قرمز یا به اصطلاح خونی به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین آ وجود دارد که برای تقویت سیستم دفاعی و کم خونی بدن مفید می‌باشد همچنین به دلیل داشتن ویتامین C از سرماخوردگی فصل زمستان جلوگیری میکند + آب پرتقال خونی به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️چکار کنیم که به #دیابت مبتلا نشویم؟ ⇠ هفته اى سه جلسه ورزش ⇠ استفاده از روغن كنجد ⇠ مصرف ماهى ⇠مصرف ماهيانه يك قرص ويتامينD ⇠ مصرف سبزيجات و ميوه ⇠ استفاده ازنان سبوس دار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا این درست است که سرکه و آب به #کاهش_وزن کمک می کنند؟ ▫️بسیاری از منابع می نویسند که اگر در وعده ناهار یا شام یک لیوان آب با دو قاشق غذاخوری سرکه بنوشید، می توانید بدون رژیم لاغر شوید، زیرا اسید رقیق شده در چنین نسبت هایی باعث کاهش اشتها و چربی سوزی می شود.توانایی سرکه برای سوزاندن چربی اغراق آمیز است. هیچ ارتباط علمی ثابت شده ای بین مصرف سرکه و چربی سوزی وجود ندارد. + اما مشخص است که استفاده از آب با سرکه دارای تعدادی منع مصرف است: بیماری های مزمن، زیرا چنین محلولی نباید توسط افرادی که ترشح بیشتری دارند استفاده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#روماتیسم یا #رماتیسم_پوستی 🔹و روشهای طب سنتی 🔹علامت این بیماری بیمار با پوست لکّه لکّه و سیاه، و بیمار با شکم روش دائمی 🔶🔹درمان: 🔅صبح‌ناشتا: یک‌لیوان آب انار شیرین مخلوط با هفت‌عدد گُلنار وحشی بخورد 🔅وسط روز: عسل گَوَن با آب یا با آبجوش ولرم میل شود 🔅عصرانه: دو قاشق غذاخوری ربّ انار شیرین بخورد 🔅 هر صبح و هر شب با روغن بنفشۀ طبّی (در پایۀ روغن زیتون یا پایۀ روغن بادام تلخ) ماساژ دهید 🔅خوردن دو عدد میوۀ شاه بلوط 🔅خوردن پنج عدد زالزالک 🔅خووردن دو عدد میوۀ أزگیل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#عوامل_اصلی_چرب_شدن_پوست! ▫️ژنتیک ▫️نوسانات هورمونی دوران بلوغ ▫️استفاده از محصولات پوستی نامناسب ▫️استفاده از شوینده ها و اسکراب های قوی ▫️ابتلا به درماتیت سبوره ای ▫️جوش مزمن ▫️چرب بودن موها و کف سر ▫️استفاده از لوازم آرایشی چرب ▫️رژیم غذایی نامناسب ▫️آرایش سنگین ▫️کم آبی بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#عرق_کردن و روشهای زیادشدن عرق 🔹و یا کم کردن تعرق بر مبنای طب سنتی ❓داروهای معرق و ضد تعرق کدام است ✅پاسخ: #نسخه_درمانی 🌿نسخه گیاهی: ۱⃣داروی معرق : گل زیرفون یک قسمت ، گل آقطی یک قسمت ، گل ماهور یک قسمت ، گل بابونه یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید . ۲⃣دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد : برگ مریم گلی یک قسمت ، برگ زوفا یک قسمت ، پوست میوه گردو یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : مقدار دو قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان یک ساعت قبل از خواب میل کنید 📗منبع: مجموعه گیاهان دارویی. ص ۲۳۹ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

◽️#پنیرهای_خطرناک در دوران #بارداری ▫️به دلیل ضعف سیستم ایمنی در دوران بارداری، زنان باردار باید در مورد انتخاب غذاهایشان احتیاط کنند. پنیرها به خاطر احتمال وجود باکتری‌های ایجاد کننده‌ی لیستریوز، یعنی لیستریا، خطرناک هستند زیرا این بیماری می‌تواند باعث سقط خود به خودی جنین شود. از آنجایی که برخی پنیرها ممکن است به این باکتری آلوده باشند، توصیه می شود از مصرف آنها در دوران بارداری خودداری کنید. ▫️پنیر قالبی رسیده و نرم: پنیرهایی مانند پنیر بز نباید در این دوران استفاده شود. پنیرهای کپک زده تهیه شده از شیر بز و گاو هم از جمله خوراکیهایی هستند که نباید مصرف شوند. ▫️پنیرهای آبی: پنیرهای چرب و پنیر دانمارکی از جمله پنیرهایی هستند که مصرف آنها در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمیشود. ▫️پنیرهای محلی: استفاده از پنیرهای محلی به دلیل آنکه مراحل پاستوریزاسیون در آنها رعایت نشده حاوی باکتری لیستریاست که با سقط، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین ارتباط دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 زمان‌های نادرست دادن #پستانک به #نوزاد در برخی موارد دادن پستانک به نوزادان درست نیست و لازم است شما از دادن پستانک در این زمان‌های خاص خودداری کنید. برخی از این زمان‌ها شامل موارد زیر است: ❌ اگر کودک شما عفونت گوش دارد یا قبلاً چند مورد عفونت گوش داشته، لازم است پستانک را فراموش کنید. ❌ به نوزادی که در افزایش وزن یا وزن‌گیری مناسب مشکل دارد پستانک ندهید. ❌ اگر نوزاد هنوز سینه‌گیری را درست یاد نگرفته است. ❌ اگر نوزاد شما هر مشکلی در شیر خوردن از سینۀ مادر دارد. ❌ اگر سطح تولید شیر شما کافی نیست نیز هرگز به نوزادتان پستانک ندهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#تیرگی_ناحیه_تناسلی 🔹با #برگ_نعناع ☘️برگ نعناع: برگ‌های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#عفونت_ویروسی 🔹و راهکارهای طب سنتی ۷ چای گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می‌کنند ▫️#جینسنگ از بین گیاهان و ریشه‌های با ارزش دارویی، جینسنگ یکی از برترین‌هاست. چایی که از این ریشه تهیه می‌شود زمانی اکسیر امپراطور‌های چین باستان بوده‌است. مطالعات نشان داده‌اند که جینسنگ علاوه برخواص دارویی که دارد، می‌تواند به تقویت انرژی، بهبود روحیه یا افزایش قوای جنسی در مردان و زنان کمک کند. ▫️#بابونه مصریان باستان شکوفه‌های ظریف بابونه را خشک کرده و برای مقابله با سرماخوردگی به صورت چای مصرف می‌کردند. این گیاه در جوامع باستانی دیگر مانند یونان و روم نیز پیروانی داشته‌است. چای بابونه نه تنها می‌تواند به رفع علائم سرماخوردگی کمک کند، بلکه ممکن است اوضاع خواب و سوء هاضمه را بهبود و گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد. ▫️#رزماری این گیاه دارویی رایج در غذا‌های ایتالیایی، برای تهیه چای گیاهی عالی است. مصریان باستان از این گیاه برای مصارف خوراکی و دارویی استفاده می‌کردند. چای رزمای علاوه بر داشتن خواص ضدویروس، حافظه را بهبود می‌دهد، می‌تواند برای بینایی مفید باشد، التهاب را کاهش دهد و از سلامت مغز حمایت کند. ▫️#ریشه_شیرین‌بیان در میان چای‌های گیاهی که به مبارزه با عفونت ویروسی کمک می‌کنند، چای شیرین‌بیان عطر و طعم خوبی هم دارد و در عین حال می‌تواند سوزش معده و سوء هاضمه را تسکین دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️#رازیانه این گیاه دارویی حاوی فیبر‌های غذایی، ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از سلول‌های شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. چای رازیانه، علاوه بر مبارزه با عفونت ویروسی، به بهبود سوء هاضمه، مشکلات تنفسی و یبوست کمک می‌کند. ▫️#نعناع_فلفلی دمنوش نعناع فلفلی نیز در میان فهرست چای‌های گیاهی برای مبارزه با عفونت ویروسی قرار می‌گیرد. این چای برای تسکین گلودرد و درمان سرفه مناسب است. ▫️#زنجبیل زنجبیل را می‌توان به صورت خام، پخته یا چای مصرف کرد. چای زنجبیل هزاران سال است که برای مشکلات گوارشی و کبدی استفاده می‌شود. این چای علاوه بر مبارزه با عفونت ویروسی، برای تسکین حالت تهوع، اسهال و گرفتگی شکم می‌تواند مفید باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض مصرف #چای_لیمو_و_عسل چیست؟⚠️ ▫️برخی افراد ممکن است با خوردن چای لیمو و عسل دچار عارضه اسهال شوند. ▫️افرادی که فشار خون بالایی دارند، بهتر است در حد اعتدال از چای لیمو و عسل استفاده کنند. ▫️از آن جایی که برای تهیه این چای از عسل استفاده می‌شود، بهتر است افراد دیابتی به مقدار کم از آن استفاده کنند. ▫️اگر معده حساسی دارید بهتر است از لیمو ترش کمتری در چای لیمو و عسل استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb