اگر در هضم غذامشکل دارید توصیه می‌کنیم : موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 👈سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

رفع جای کبودی 👌 2 روز اول هر چند ساعت یک بار برای 15 دقیقه کمپرس یخ روی موضع قرار دهید، و بعد از 2 روز کمپرس آب گرم روی آن بگذارید تا سرعت جریان خون افزایش یابد و سریعتر خوب شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

♻️ تدابیر #نشاط‌ آور 🌟 نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید. ⬅️ این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید. 🌟 اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود. 🌟 ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید. 🌟 ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود👌 🌟 عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید🙂 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏درمان درد گوش مقداری روغن زیتون را خیلی کم حرارت دهید، سپس چند قطره را در گوش بریزید و پس از ۵ دقیقه درد گوش شما کاملا آرام خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه ! از علائم آن: ▫️حالت تهوع ▫️دل‌پیچه ▫️کم شدن اشتها ▫️سردرد ▫️درد اعضای بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏زردچوبه برای تسکین آسم مقداری پودر زردچوبه را در یک تابه‌ی داغ بدون روغن تفت بدهید. اجازه دهید خنک‌ شود و بعد آن را در یک شیشه‌ی در دار ذخیره کنید. یک قاشق چایخوری کوچک از این پودر را هر روز همراه با آب ولرم یا شیر برای تسکین فوری آسم مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✍ #رفع_سرو_صدای_شکم 💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید. 🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

شیر سویا نوشيدني اي شير مانند است که از دانه‌های سویا گرفته می‌شود و حاصل از پختن آرد سویای بدون پوست در آب و جدا کردن مواد جامد از آن است.شیرسویا و شير گاو مقدار مشابهي پروتئین دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

♻️ #حلوا_ارزن 📌 خانم‌هایی که خونریزی زیاد قاعدگی به هر دلیلی دارند و #خونریزی قطع نمی‌شود 👇 🍮 مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم است؛ مفید می‌باشد. ⬅️ ترکیب پودر ارزن و روغن زیتون و شیره انگور به صورت حلوا آماده و مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

💢 جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد. ➖ عفونتهای دهان ➖ مشکلات دندانی ➖ ناتوانی استفاده از دستها ➖ عفونت ناخن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✍خصوصیات مزاجی انواع مو 🔹مو یکی از فضولات بدن است که نوع کیفیت و حالات آن برای شناسایی نوع مزاج به عنوان یک معیار مورد استفاده قرار می گیرد. 1⃣سرعت رشد مو ←اگر سرعت رشد مو زیاد باشد، نشانه گرمی مزاج است. ←اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است. ←اگر رشد مو خیلی خیلی سریع باشد، دلیل گرمی و خشکی مزاج است. 2⃣پر مویی یا کم مویی بدن ←پر مویی بدن، دلیل گرمی مزاج است. ←کم مویی بدن، دلیل سردی مزاج است. 3⃣نازکی و ضخامت مو ←نازکی مو، دلیل سردی و تری است. ←کلفتی مو، دلیل گرمی و خشکی است. 4⃣جعودت وصافی مو ←موی مجعد، نشانه گرمی وخشکی است. ←موی صاف ولخت، نشانه سردی و تری است. 5⃣رنگ مو ←موی سیاه، دلیل گرمی و خشکی است. ←سفیدی مو، سردی و تری را نشان می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

چـطوری از بیماری معده جلوگیری کنیم؟🤔 🔺 در هم خوری و خوردن غذای جدید قبل از هضم غذای قبلی در معده سبب تباه شدن غذا و بیماری معده میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455