🔴 چگونه #صبح ها #مغز خود را تقویت کنیم؟ 🔺حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔺حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔺حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔺با آرامش صبحانه بخوریم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن #چای باشد 🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. 🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. 🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️⭕️#درمان_بلغم_معده⭕️⭕️ اصل درمان ، پرهیز هست مرحله نخست پرهیزات (منع مصرف مایعات ودوغ و ماست وترش جات)تا 40روز ☝️👈درمان غیر خوراکی ✔️بادکش معده، ✔️روغن مالی، ✔️شال پشمی ✔️برای خانم باردار🤰 استفاده از روغن بابونه سمت معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#خشکی_پوست 🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در پاییز و زمستان باشد و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد 🔽 اگر خشکی پوست همراه با خارش دارید، از روغن بنفشه استفاده کنید 🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد ✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره ✔بعد از خارج شدن از حمام روغن مالی کنید ✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود ✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مضرات و فواید #گردو که از آنها بی خبرید 🟠 به نقل از اسپوتنیک، اولگا کوربووا متخصص تغذیه روسیه: 🔰 اگر مشکل خواب و استراحت دارید این خوراکی می‌تواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام قرار گیرد و با ملاتونین غنی در خود هورمونی را که به خوابیدن و برخواستن به شما کمک می‌کند ترشح کند. 🔰 گردو علاوه بر فواید بسیار می‌تواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند. 🔰 افرادی که با بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته‌های گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

"#قوز مساوی #چاقی" ✍افراد با قوز کردن نه تنها موجب بد شکل شدن بدن می شوند بلکه این حالت بدن می توانند اثرات مضر دیگری را هم به همراه داشته باشد. ✍ قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و موجب افزایش وزن خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 راز پولدار شدنم،کار درمنزل👇🏻 همیشه دلم میخواست درآمد داشته باشم تا برای 300 هزار تومن پول منت شوهرمو نکشم 😭 اما شوهرم نمیذاشت بیرون از خونه کار کنم😔 ✅تا اینکه دخترخالم اینجا رو بهم معرفی کرد،الآن روزانه ۱ میلیون درآمد دارم😎👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1900216677C8406be96d1 ☝بیا رایگان آموزش ببین و شروع کن🥳

🟢 مراقب بیماری های مقاربتی از طریق #توالت_فرنگی باشید محلول‌های شوینده توالت‌فرنگی می‌توانند باعث عفونتهایی پوستی شوند. 🔹التهاب‌های پوستی ناشی از توالت فرنگی سبب التهاب پوست اطراف باسن و ران‌‌ها می‌شوند و اگر برای درمان‌شان اقدامی صورت نگیرد، خارش، سوزش و درد آنها تا مدت‌ها میهمان فرد مبتلا خواهد ماند 🔸توالت‌فرنگی و بیماری‌های مقاربتی 🔹توالت‌فرنگی، هپاتیت و ایدز 🔸توالت‌فرنگی و عفونت تریکومونایی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻#بادام_هندی حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین است #افزایش_وزن ✅ بادام هندی در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار دارد ✍🏻مقدار کمی از آن می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰#غلبه_مزاجها ودرمان آنها🔰 🔹درطب اسلامی 🔹1-#غلبه_دم 🍁درمان: کم خوری – کم نوشی – حجامت – سویق عدس – غسل با آب سرد – کاهش گرمی 🔹2-#غلبه_صفرا 🍁درمان: کاهش گرمی و خشکی ها، تلخیجات، تندیجات افزایش میوه های آبدار ، آلو ، سرکه ، آب بازی و خاک بازی برای کودکان، ، استفراغ عمدی ، خرفه،کاسنی، و... 🔹3-#غلبه_سودا 🍁درمان : مصرف مسهل ها مانند بسفایج و سنا – افتیمون – رفع یبوست – انارشیرین– شانه زدن –روغن مالی- قی - فصد – حمام – عسل – مویز- روغن زیتون – افزایش گرمی ها و مرطوبها 🔹4_#غلبه_بلغم 🍁درمان : کاهش سردیها و مرطوبها و لبنیات – کم خوری – کم نوشی – قرآن – مسواک – مویز – عسل – کندر – بلغم زدا – آویشن – کشمش – سیب – خرما – شکر طبرزد – جو – سویق گندم – شانه زدن – سرمه – نمک – سیاهدانه – روزه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻دریافت مجوز کسب وکار؛ بدون کاغذ - بدون حضور! 🔸 قبل تر، دریافت مجوز به پوشیدن کفش آهنی، ماه‌ها انتظار و جورکردن آشنا نیاز داشت. اما الان برای دریافت مجوز، فقط کافیه به درگاه ملی مجوزها مراجعه کنین. 🔹در این سامانه، میشه غیرحضوری، آنلاین و نسبتا سریع، درخواست مجوز ثبت کرد و بدون مراجعه و کاغذبازی، مجوز گرفت. این مجوزهای جدید کاملا الکترونیکی هستن. 🔸شرایط، مدارک و زمان لازم برای دریافت مجوز 4200 نوع کسب و کار، در درگاه ملی مجوز ها اعلام شده. در انتهای صفحه درگاه، راهنمای دریافت هر مجوز و امکان ثبت درخواست هم وجود داره. همین الان اقدام کنید: mojavez.ir

🔆 چقدر توی پخت غذاهاتون از «#سیر و #پیاز» استفاده میکنید ؟🤔 🌕یک پژوهش تازه با مقایسه 2 گروه بزرگ، یکی مبتلا به سرطان روده و دیگری بدون سرطان روده که هر 2 ساکن یک محدوده بودند، ثابت کرد مصرف سیر و پیاز بیشتر باعث میشود احتمال بروز سرطان روده 80 درصد کمتر شود. 🌕 پژوهشگران میگویند این یک تغییر غذایی کوچک و آسان است اما نتایج مثبت چشمگیری در پی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb