🗓 امروز چهارشنبه ☀️ 17 خرداد ١۴٠٢ ه. ش 🌙18 ذی القعده ١۴۴۴ ه.ق 🌲 7 ژوئن ٢٠٢٣ ميلادی سـ🌸ـلام همراهان گرامی 💫🌟روز تان بخیر و نیکی 🆔 @markaziirib

*بیماران مبتلا به دیابت این میوه‌ها را بخورند* 🔹مصرف منظم میوه‌های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. 🔹میوه‌های کم‌کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. 🔹کدام میوه‌ها کربوهیدرات کمتری دارند؟ 🔹نارگیل 🔹انواع توت‌ها 🔹زردآلو 🔹گریپ فروت 🔹گلابی 🔹سیب 🔹هندوانه 🔹طالبی 🔹لیمو 🔹هلو #سلامت 🍏 @markaziirib

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب 🗓امروز چهارشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ #صدای_آفتاب 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🇮🇷 *ایران، در روزی که گذشت (۱۶ خرداد ۱۴۰۲)* 🔹ابَرموشک هایپرسونیک «فتاح» رونمایی شد. برد موشک فتاح ۱۴۰۰ کیلومتر و سرعت آن پیش از اصابت به هدف ۱۳ تا ۱۵ ماخ است. فتاح، با هیچ موشکی منهدم نمی‌شود. 🔹مدیرکل دفتر امور مجریان آزادراه‌ها: نرخ عوارض آزادراه‌ها از ابتدای خرداد ۲۵ درصد افزایش یافته که به مرور ابلاغ می شود. 🔹شاخص کل بورس با رشد ۹ هزار واحدی به عدد دو میلیون و ۲۸۹ هزار واحد رسید. 🔹 ۱۳ اخلال‌گر نظام اقتصادی در حوزه ارز دیجیتال که در قالب شرکت مجازی اربیت به‌صورت هرمی فعالیت می‌کردند در چند استان بازداشت شدند. 🔹درپی آتش‌سوزی در انبار چسب بازار تهران، ۴ نفر با سوختگی ۵۰ تا ۷۰ درصد به مراکز درمانی منتقل شدند. 🔹واژگونی دومین اتوبوس اسکانیا به فاصله ۱۰ روز در آزادراه قزوین-کرج ۳ کشته و ۱۷ مصدوم برجای گذاشت. 🔹با حکم وزیر ورزش و جوانان، «نصرالله پریچهره» به عنوان سرپرست فدراسیون جودو منصوب شد. 🔹آرش میراسماعیلی از ریاست فدراسیون جودو برکنار شد. 🔹با صادر نشدن مجوز حرفه ای، باشگاه استقلال اعتراض رسمی خود را به کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد. 🔹محمود فکری با مسئولان هوادار تهران برای هدایت این تیم به توافق رسید/مهدی رحمتی، هدایت نساجی مازندران را بر عهده گرفت. 🔹با اعلام اتحادیه جهانی کشتی، رحمان عموزاد در صدر آزادکاران وزن ۶۵ کیلوگرم جهان قرار گرفت. 🔹وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۴۶ نفر؛ کل بیماران شناسایی‌شده: ۷۶۱۲۰۰۱ نفر؛ بهبودیافتگان: ۷۳۶۶۸۲۲ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۴ و مجموع فوت‌شدگان: ۱۴۶۲۷۳ تن @markaziirib

📻📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب 🗓امروز چهارشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ #سیمای_آفتاب 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#بامداد_آفتاب ورزش صبحگاهی @markaziirib

#موشن_گرافیک در هنگام تصادفات منجر به جرح یا فوت چه اقداماتی را باید انجام دهیم #پلیس #جامعه_امن @markaziirib

هشدار هواشناسی سطح نارنجی 🟠 با تقویت ناپایداری های همرفتی تا فردا در ساعات بعدازظهر و اوایل شب در برخی نقاط رگبار و رعدوبرق احتمال تگرگ و وزش باد شدید موقتی در استان پیش بینی می شود. www.markazimet.ir @markaziirib

موج جوونی مهمترین هدف زندگی چی می تونه باشه ؟! #جوان #رادیو_آفتاب @markaziirib

#گزارش_مردمی موضوع: نحوه رفتار با نوجوانان با توجه به شرایط حساس سنی #خانواده #خانه_آفتابی @markaziirib

امیرالمؤمنین عليه السلام: كسى كه به زوائد(چيزهاى كم اهمّيت) بپردازد، هدف مطلوب خود را از دست می دهد مَنِ اشتَغلَ بالفُضولِ فاتَهُ مِن مُهِمِّهِ المَأمولُ غررالحكم حدیث 8633 🆔 @markaziirib

شهید علی اصفهانی ‌نژاد فومنی: 🌱 «حجاب، تنها سلاح شما» مجموعه ای از وصیت نامه شهدا در خصوص #عفاف و #حجاب @markaziirib

هر کو نکند فهمی زین کلک خیال انگیز ... هنر زیبای قلم زنی در شهرستان تفرش #فرهنگ_و_هنر #گردشگری @markaziirib

#بنر (اطلاعیه) سمینار تخصصی رسانه‌های نو پدید اساتید : دکتر صالح اصغری و محمد صادق جهانبخش زمان پنجشنبه ۱۸ خرداد ساعت ۸:۰۰ در فرهنگسرای شهر #سواد_رسانه @markaziirib

کودک خلاق مهارت شناخت رنگ ها با وسایل متنوع بازی #خانه_آفتابی #سیمای_آفتاب @markaziirib http://markazi.irib.ir

#موشن_گرافیک داشتن سواد رسانه ای چه توانایی رو در اختیار افراد قرار میده ؟ #سواد_رسانه @markaziirib

#اینفوگرافیک | فرمول های دوستی بچه ها با حجاب #حجاب #عفاف 📲@markaziirib 🌐http://markazi.irib.ir

بچه های آفتاب معرفی کتاب ( دوست بزرگ ، نوشته بابک صابری ) #کودک #رادیو_آفتاب @markaziirib

ماری که در آستین پرورش می دهیم ! یک تلنگر برای کسانی که قلیان می کشند ... #جهان_بدون_دخانیات @markaziirib

*سلیمی، عضو هیئت رئیسه مجلس: بانک مرکزی باید فهرست پرداخت تسهیلات بانکی به کارکنان خود را منتشر کند و موضوع را شفاف به اطلاع مردم برساند* @markaziirib

امام علی علیه السلام: بَيْنَكُمْ وَ بَيْنَ الْمَوْعِظَةِ حِجَابٌ مِنَ الْغِرَّةِ ميان شما و پندپذيرى، پرده اى از غرور و خودخواهى وجود دارد حکمت 282 نهج البلاغه 🆔 @markaziirib

*🎥 یاس و نا امیدی از جُنود ابلیس است که به انسان تزریق می‌کند ...* 🔻طریق جاوید؛ 🔹مجموعه‌ای از سخنرانی‌های اخلاقی امام خمینی (ره) #ایمان #امید @markaziirib

🔴❓به وقت استان آیا از جزئیات قوانین حمایت از جوانی جمعیت اطلاع دارید ؟ 🔴طبق ماده ۸ قانون حمایت از خانواده و جوانی تسهیلات ویژه ای برای استفاده از مسکن و خوابگاه ها برای دانشجویان متاهل فراهم شده است . در پوستر بالا ببینید 🖼📜پوستر را با دقت مطالعه کنید. 📝شما عزیزان می توانید نظرات و سوالات و مشاهدات خود در راستای عدم اجرای قوانین حمایت از جوانی جمعیت برای رسانه مجازی آفتاب ارسال کنید . 🕗هر شب ساعت 20 همراه #رسانه_مجازی_آفتاب بیشتر بدانید #به_وقت_استان @markaziirib

مجله تصویری بهداشت و سلامت انواع مسمومیت های غذایی #سلامت @markaziirib

تایم لپس از حرکت جالب موج های دریا #سرگرمی @markaziirib

🎥گمان نمی‌کنم عبادتی بالاتر از خدمت به محرومین وجود داشته باشد. 👤امام خمینی(ره)

🌸🍃هر روز یک آیه نورانی 🌾بسم‌الله الرحمن الرحیم 🌾 أَ لَمْ تَرَ أَنَّ اللهَ يُزْجي سَحاباً ثُمَّ يُؤَلِّفُ بَيْنَهُ ثُمَّ يَجْعَلُهُ رُكاماً فَتَرَى الْوَدْقَ يَخْرُجُ مِنْ خِلالِهِ وَ يُنَزِّلُ مِنَ السَّماءِ مِنْ جِبالٍ فيها مِنْ بَرَدٍ فَيُصيبُ بِهِ مَنْ يَشاءُ وَ يَصْرِفُهُ عَنْ مَنْ يَشاءُ يَكادُ سَنا بَرْقِهِ يَذْهَبُ بِالْأَبْصارِ [43] آيا نديدى كه خداوند ابرهايى را به آرامى مى‌راند، سپس ميان آن‌ها پيوند مى‌دهد، و بعد آن را متراكم مى‌سازد؟! در‌اين‌حال، مى‌بينى كه [دانه‌هاى] باران از لابه‌لاى آن خارج مى‌شود؛ و از آسمان از كوه‌هايى در آن (ابرهايى به شكل كوه ) دانه‌هاى تگرگ نازل مى‌كند، و هر‌كس را بخواهد به‌وسيله‌ی آن زيان مى‌رساند، و از هر‌كس بخواهد اين زيان را برطرف مى‌كند؛ نزديك است درخشندگى برق آن [ابرها، بينايى] چشم‌ها را ببرد! Have you not regarded that Allah drives the clouds, then He composes them, then He piles them up, whereat you see the rain issuing from its midst? And He sends down hail from the sky, out of the mountains that are in it, and He strikes with it whomever He wishes, and turns it away from whomever He wishes. The brilliance of its lightening almost takes away the sight.                   سوره نور -آیه ۴۳ #سوره_نور 🆔 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🗓 امروز پنجشنبه ☀️ 18 خرداد ١۴٠٢ ه. ش 🌙19 ذی القعده ١۴۴۴ ه.ق 🌲 08 ژوئن ٢٠٢٣ ميلادی سـ🌸ـلام همراهان گرامی 💫🌟روز تان بخیر و نیکی عکس: شهر آستانه 🆔 @markaziirib

🇮🇷 *ایران، در روزی که گذشت (۱۷ خرداد ۱۴۰۲)* 🔹بانک جهانی رشد ۲.۲ درصدی را برای اقتصاد ایران در سال ۲۰۲۳ با وجود تحریم‌ها پیش بینی کرد که بیشتر از متوسط رشد اقتصاد جهانی است. 🔹رئیس پلیس اداره گذرنامه فراجا: ثبت نام صدور گذرنامه‌های زیارتی از ۲۸ تیر آغاز می‌شود. 🔹معاون امور زنان رئیس‌جمهوری: مقرر شد شناوربودن ساعت شروع کار بانوان ابلاغ شود تا بانوانی که کودک زیر ۷ سال دارند از این مزیت برخوردار شوند. 🔹شورای رقابت: خودروسازان باید سند تمام خودروهایی را که قبلا فروخته‌اند، از رهن خارج کرده و آزاد کنند. 🔹️مدیرعامل سازمان جمع آوری و فروش اموال تملیکی کشور از مزایده خودرو‌های در اختیار این سازمان و نیز راه اندازی سامانه حراج الکترونیک خبر داد. 🔹بانک مرکزی به مردم درباره وجود دلارهای تقلبی در بازار غیررسمی هشدار داد. 🔹سازمان هواپیمایی کشوری مجوز پرواز ۵ شرکت هواپیمایی آتا، فلای پرشیا، کیش‌ایر، کارون و سپهران را در برخی مسیرهای داخلی به دلیل گرانفروشی از ۲۱ خرداد باطل کرد. 🔹محموله مهمات جنگی در جنوب غرب کشور کشف شد. 🔹۵۰ هکتار از بافت گیاهی زمین‌های پارک ملی تندوره درگز خراسان رضوی در آتش سوزی از بین رفت. 🔹وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۶۴ نفر؛ کل بیماران شناسایی‌شده: ۷۶۱۲۰۶۵ نفر؛ بهبودیافتگان: ۷۳۶۶۹۴۸ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۵ و مجموع فوت‌شدگان: ۱۴۶۲۷۸ تن 🔹ریکاردو ساپینتو از هواداران استقلال خداحافظی کرد و به طور رسمی از این تیم جدا شد. 🔹پرسپولیس در جدیدترین رده‌بندی باشگاهی پس از الهلال عربستان و اولسان هیوندای کره جنوبی در رده سوم ایستاد. @markaziirib