امام على عليه السلام: مَن لَم يَتَعَلَّم فِي الصِّغَرِ لَم يَتَقَدَّم فِي الكِبَرِ كسى كه در كودكى نياموزد، در بزرگ سالى پيش نمى افتد غررالحكم حدیث8937 🆔 @markaziirib

🌷شهید مسعود قندی🌷 بخشی از وصیت شهید بزرگوار با اشاره به موضوع فلسطین و جنایات اسرائیل #شهدا @markaziirib

#قتوکلیپ #فریاد_عروسکها همبستگی دانش آموزان مدرسه حضرت رقیه سلام الله علیها با کودکان غزه در اراک ۹ آبان ۱۴۰۲ #کودکان_غزه #استان_مرکزی 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir

📌فضای مجازی و حفاظت از خواب خوش 🔸خواب کافی و باکیفیت از شاخصه‌های سلامت جسمی و روحی ماست. متأسفانه اثبات شده است که استفاده نادرست از رسانه‌ها مخصوصاً در ساعات پایانی شب، زمینه بی‌خوابی یا اختلال در خواب را ایجاد می‌کند. با توجه به مشغله‌های افراد در روز‌، بهترین زمان استفاده از رایانه، تلویزیون و تلفن همراه برای آن‌ها ساعت‌های پایانی شب است اما استفاده بیش از حد از این وسایل می‌تواند به‌سلامت آن‌ها ضربه بزند. اگر شما هم دچار مشکل اختلال خواب هستید این توصیه‌های کلیدی می‌توانند برای حل بی‌خوابی و بدخوابی مفید باشند. نخستین گام فاصله‌گذاری زمانی است. به این معنا که در فاصله نیم ساعت تا یک ساعت پیش از خواب استفاده از نمایشگرهای لمسی یا بازی‌های دیجیتال را محدود کنید و به مغزتان اجازه دهید تا برای خواب و استراحت طولانی آماده شود. فاصله‌گذاری مکانی راهکار بعدی است. تا حد امکان تلویزیون، رایانه و تلفن همراه را بیرون از محل خواب خود و فرزندانتان نگه دارید. و... #سواد_رسانه_ای #فضای_مجازی #شبکه_های_اجتماعی @markaziirib

#اطلاعیه ✨فیلم سینمایی پنالتی 🦋امشب ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه آفتاب 💠 @markaziirib 🌐 markazi.irib.ir

گزیده برنامه‌های #پویش_فریاد عروسک‌ها دبستان دخترانه حضرت رقیه (س) در حمایت از کودکان غزه🇵🇸 #فلسطین #کودکان_غزه @markaziirib

🔻مقام معظم رهبری: ▫️در کشور ما سنین تحرّک و شور جوانی پایین آمده است. سطح حرکت، سطح شورآفرینی، سطح پیش‌رانی به نوجوانان رسیده است. این خصوصیّت کشور ما است. 💢 هفته نوجوان و بسیج دانش آموزی گرامی باد. @markaziirib

امام على عليه السلام: لا يَملِكُ إمساكَ الأرزاقِ و إدرارَها إلاّ الرَّزَّاقُ اختيار كم و زياد شدن روزى ها جز در دست روزى رسان نيست غررالحكم حدیث10838 🆔 @markaziirib

هنرمند برزیلی 🇧🇷که جانش را برای فلسطین می گذارد🇵🇸 و اسرائیل برای سرش جایزه گذاشته است. @markaziirib

🔴❓به وقت استان طرح جوانی جمعیت ماده ۲۶ 🔻حمایت های دوران بارداری و شیردهی 🔸#جمعیت_بیشتر 🔸 #نشاط_بیشتر 🖼📜پوستر را با دقت مطالعه کنید. 📝شما عزیزان می توانید نظرات و سوالات و مشاهدات خود در راستای عدم اجرای قوانین حمایت از جوانی جمعیت برای رسانه مجازی آفتاب ارسال کنید . 🕗هر شب ساعت 20 همراه #رسانه_مجازی_آفتاب بیشتر بدانید #به_وقت_استان @markaziirib

🔴 اطلاعیه فوری با توجه به افزایش حملات اسرائیل غاصب به مظلومین فسلطینی اجتماع مردم شهراراک با محوریت هیئات مذهبی در حمایت از مبارزان و مردم فلسطین برگزار میگردد. زمان : امشب ساعت ۲۲ مکان: پیاده راه امیر کبیر #فلسطین #غزه_تقاوم @markaziirib

🔴به وقت استان 📹 شروع ثبت‌نام داوطلبان انتخابات خبرگان رهبری از ۱۴ آبان رئیس ستاد انتخابات استان 🔹داوطلبان باید تأییدیه حوزه علمیه قم، اصفهان یا خراسان را برای سطح چهار حوزه داشته باشند. #انتخابات_مجلس @markaziirib