🔰🚶‍♂️ #پیاده‌روی روزانه خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش می‌دهد 🔹🔸️ تحقیقات جدید دانشگاه آکسفورد با مطالعه روی بیش از ۸۵ هزار نفر در بریتانیا نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد. 🔹️🔸 پیاده‌روی در حدود ۵۰۰۰ قدم در روز خطر سرطان را تا ۱۱ درصد، ۷۰۰۰ قدم آن را تا ۱۶ درصد و ۹۰۰۰ قدم یا بیشتر بیشترین تأثیر را در کاهش ابتلا به سرطان‌های مختلف دارد. 🔹️🔸 این پژوهش تأیید می‌کند که حتی پیاده‌روی با سرعت معمولی نیز فواید قابل‌توجهی دارد و توصیه می‌شود افراد روزانه حداقل ۷۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ قدم راه بروند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند. 🖇 فقط کافیه #گامیران از لینک زیر نصب کنید 👇 https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran #من_پیاده_روی_را_دوست_دارم #پیاده_روی #اپلیکیشن_گامیران #سبک_زندگی_سالم #سرطان #سال_۱۴۰۴ #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مرکزی #روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی 📌پایگاه اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی 🆔 @markazimsy

🔰دوره مربیگری دوچرخه سواری درجه سه در شازند برگزار شد. 🔸🔹این دوره به میزبانی هیئت دوچرخه سواری شهرستان شازند با حضور ۱۹ شرکت کننده از سطح استان برگزار گردید 🔹🔸مدرس این دوره دکتر شهیدی و مدیر دوره محمد بیات برعهده داشتند #سال_۱۴۰۴ #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مرکزی #روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی 📌پایگاه اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی 🆔 @markazimsy

🔰برگزاری جلسه هماهنگی جشن عیدانه غدیر با محوریت برنامه‌های فرهنگی و ورزشی در اراک 🔶🔹🔸به گزارش روابط عمومی و مرکز اطلاع‌رسانی اداره‌کل ورزش و جوانان استان مرکزی، صبح امروز جلسه‌ای با هدف برنامه‌ریزی و هماهنگی نهایی برای برگزاری جشن عیدانه غدیر در سالن جلسات این اداره‌کل برگزار شد. 🔹🔸این نشست با حضور دکتر قائم‌مقامی معاون ورزشی اداره‌کل، جمعی از مسئولین اداره‌کل، معاون اداره ورزش و جوانان شهرستان اراک ، تعدادی از مسئولین هیاتهای ورزشی استان و شهرستان اراک ، رئیس شورا و دهیار روستای گوار برگزار گردید. #سال_۱۴۰۴ #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مرکزی #روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی 📌پایگاه اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی 🆔 @markazimsy

🔰بمناسبت هفته ازدواج موسسه موج آرامش و امید با حمایت معاونت جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی برگزار نمود : 🔸🔹نشستی تخصصی با موضوع آسیب‌شناسی وضعیت ازدواج جوان‌ها در تاریخ ۸خرداد ماه در سالن همایش جهاددانشگاهی شهر اراک با حضور دکتر فولادوند و دکتر نوکنی برگزار شد #سال_۱۴۰۴ #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_مرکزی #روابط_عمومی_و_مرکز_اطلاع_رسانی 📌پایگاه اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی 🆔 @markazimsy

🔻دعوت ۳ دختر اراکی به تیم ملی تکواندو محمد مرادی، مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی: 🔹سه دختر تکواندوکار استان مرکزی با درخشش در رقابت‌ها، به مرحله دوم انتخابی تیم ملی راه یافتند و افتخاری دیگر برای ورزش بانوان استان رقم زدند. 🔹مدیسا گودرزی پریدری و صبا قجاوند به اردوی انتخابی تیم ملی نونهالان دعوت شدند. مهدیه فتحی نیز در مرحله دوم انتخابی تیم ملی نوجوانان حضور دارد. 🔹 ورزش بانوان استان مرکزی با قدرت در مسیر رشد و افتخارآفرینی گام برمی‌دارد. تکواندو یکی از رشته‌های موفق استان است که همواره استعدادهایی در سطح ملی و بین‌المللی معرفی کرده است. 👈مشروح خبر را در لینک زیر بخوانید: https://diyareaftab.ir/short/4kl7A @diyareaftab_ir | دیار آفتاب ☀️