12.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ چطور گول ملوان زبل را خوردیم!!!!🧐
🔻 کلیشه هایی که رسانه ها می سازند.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
🆔 @marsad #کانال‌مـرصــاد
#مهارتهای_زندگی
#همسرانه
.
.
💍 یک زوج موفق، باورشون اینه که تعهد، به انسان آزادی میده که خیالش از بابت رابطه‌ی عاطفیش راحت باشه و به کارای دیگه‌ش برسه
💍 هرچه سواد عاطفی زوجین بالاتر باشه و بلوغ روانی و هوش هیجانی بالاتری داشته باشن، هوش عمومی بالاتری هم دارن و متعهدترند
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
🆔 @marsad #کانال‌مـرصــاد
چرا بچه های الان قدردان نیستند؟؟
چند راهکار کاربردی برای آموزش مهارت شکرگزاری و قدردانی به بچه ها:
1.شکرگزاری رو با بازی کنیم: برای اینکه بچه‌ها شکرگزاری رو یاد بگیرن، میتونیم یه «بازی شکرگزاری» راه بندازیم. مثلاً هر روز یه چیزی که بابتش سپاسگزاریم رو بنویسیم و بگیم. کم کم این عادت توی ذهنشون جا میفته.
2.قدردانی در لحظه: وقتی بچه‌تون یه کار خوب می‌کنه، حتی اگه خیلی کوچیک باشه، سریع ازش تشکر کنید و بهش بگید که این کار چقدر به شما کمک کرده یا چقدر ارزشمنده. این کار باعث میشه احساس کنه برای شما مهمه.
3.قدرت “دست کمک” رو یاد بدیم: بچه‌ها خیلی زود متوجه می‌شن که وقتی به دیگران کمک می‌کنن، چقدر خودشون احساس خوبی پیدا می‌کنن. می‌تونید با هم کارهای کوچک مثل کمک به یک همسایه یا پذیرایی از مهمان‌ها انجام بدید و بهشون نشون بدید که زندگی با کمک به دیگران زیباتر میشه.
4.خودشون رو در موقعیت‌های شکرگزاری بذاریم: یه ایده جالب میتونه این باشه که بچه‌ها رو به جایی ببرید که نیازمند‌ها یا کسانی که کمتر فرصت داشتن، بتونن تجربه‌های شکرگزاری رو از نزدیک ببینن. این کمک می‌کنه که ارزش نعمت‌ها رو بیشتر درک کنن.
5.کارت‌های قدردانی بسازید: یک کار خلاقانه میتونه ساختن کارت‌های شکرگزاری باشه. هر روز بچه‌تون یک کارت بسازه و به کسی که کاری خوب براش انجام داده یا برای چیزی که احساس می‌کنه ازش شکرگزار هست، تقدیم کنه. این کار باعث میشه عادت شکرگزاری تبدیل به بخشی از روزمره‌ش بشه.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#مهارتهای_زندگی
#همسرانه
.
.
⭕️ در روابطی که در آن، راه اصلی ارتباط پیام دادنه، احتمال به وجود اومدن سوءتفاهم و جدایی خیلی بیشتره
🔻دلیلش هم اینه که بسیاری مواقع به خصوص در صحبت‌های مهم، در پیام‌ها لحن کلام مشخص نیس و نمیتونه مفهوم رو به درستی به طرف مقابل برسونه درنتیجه باعث سوء‌برداشت‌های پیاپی و قضاوت‌های نادرست میشه!
🟢 اگه از همدیگه دلخوری دارین، گفتگوی آرام و صمیمانه رو بر پیامک زدن ترجیح بدین
.
.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
🌀جاده ناهموار نوجوانی
اتومبیلی را که در جاده‌ای آسفالتی و عریض، با سرعت در حال حرکت است در نظر بگیرید. راننده پس از طی مسافتی بدون علایم هشدار دهنده کافی، ناگهان در مقابل خود جاده‌ای خاکی و پردست‌انداز مشاهده می‌کند، بلافاصله سرعت خود را کم کرده و با احتیاط کامل از کنار موانع و دست‌اندازها عبور می‌کند. سلامت راننده در گرو مشاهده دقیق موانع، تنظیم سرعت، صبر و خویشتن‌داری وی است وگرنه امکان هرگونه تصادم، اصطکاک و آسیب‌دیدگی به شدت وجود دارد.
اگر در مثال فوق، جاده زندگی جایگزین شود، دوره نوجوانی همان بخش خاکی و پردردسر مسیر حرکت اتومبیل است. طبیعی است آن‌هایی موفق می‌شوند دست در دست نوجوانان این مسیر را به سلامت و با امید به آینده‌ای روشن طی نمایند که ضمن شناخت کامل مسیر، شکیبایی و تفاهم پیشه سازند.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
۵ توصیه برای ارتقای سواد بازی کودکان زیر ۱۸ سال
✍ سید علیرضا آل‌داود
برای ارتقای سواد بازی کودکان زیر ۱۸ سال، این ۵ توصیه می‌تونن برای خانواده‌ها موثر باشن:
انتخاب بازی‌های آموزشی و جذاب:
بازی‌هایی رو معرفی کنید که هم سرگرم‌کننده باشن هم چیزی یاد بدن. مثلاً بازی‌های پازلی مثل "Candy Crush" برای حل مسئله یا بازی‌هایی مثل "SimCity" برای مدیریت منابع. بعد از بازی، ازشون بپرسید چی یاد گرفتن تا بیشتر فکر کنن.
تشویق به خلق بازی خودشون:
به بچه‌ها ابزار ساده بدید، مثلاً کاغذ برای طراحی یه بازی رومیزی یا برنامه‌هایی مثل Scratch برای ساخت بازی دیجیتال. این کار باعث میشه منطق پشت بازی‌ها رو بفهمن و خلاقیتشون رشد کنه.
آشنایی با سبک‌های مختلف بازی:
از بازی‌های سنتی مثل وسطی و قایم‌باشک گرفته تا بازی‌های ویدیویی و کارتی رو امتحان کنن. هر کدوم یه مهارت خاص مثل کار تیمی، سرعت عمل یا برنامه‌ریزی رو تقویت می‌کنه.
بحث درباره تجربه بازی:
بعد از هر بازی، باهاشون حرف بزنید. بپرسید چه حسی داشتن، چه نقشه‌ای کشیدن و چی کارشون رو بهتر می‌کرد. این کار باعث میشه آگاهانه‌تر بازی کنن و ازش درس بگیرن.
تعادل بین بازی و بقیه فعالیت‌ها:
یه زمان مشخص برای بازی بذارید و کنارش فعالیت‌های دیگه مثل نقاشی، مطالعه یا ورزش رو هم تشویق کنید. اینجوری بازی یه بخش مفید از زندگیشون میشه، نه فقط وقت‌پرکن.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
❌مراقب خوراک فکری کودکان و نوجوانان خود باشیدفضای مجازی و رسانه افسارگریخته اند ❌
📚روانشناسان کودک تأکید کرده‌اند که کودکان زیر ۱۲ سال درک انتزاعی و کاملی از مفهوم مرگ و خودکشی ندارند به همین‌دلیل ممکن است آن را به شکل یک راه‌حل واقعی و اجرایی برای مشکلات ببینند. تحقیقات روانشناختی نشان داده که نمایش خودکشی در رسانه‌ها می‌تواند منجر به الگوبرداری کودکان و نوجوانان شود، پدیده‌ای که از آن به‌عنوان "اثر ورتر" یاد می‌شود.
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده
#مهارتهای_زندگی
#همسرانه
بعد از ازدواج
قرار نیست اختلاف‌نظر نداشته باشیم❣
قرار نیست هميشه فقط و فقط همدیگه رو تأیید کنیم و با هم موافق باشیم تا احساس خوشبختی کنیم‼️
قراره روش درست حل اختلاف رو یاد بگیریم
قراره مجهز بشیم به مهارتهایی مثل حل تعارض
🍃 قراره ببينیم با داشتن اختلاف‌نظر،
عشق و محبت چطور میتونه جریان داشته باشه
با احترام
با ابراز درست عقیده
با خوب گوش دادن
با خوب تجزیه و تحلیل کردن
با کنترل هیجان
با آرام‌سازی ذهن و متمرکز بر حل مسأله شدن
و... و... و... و... و... و...
ميشه يه جايی
در یک نقطه‌ای
به تفاهم رسيد و مشكل رو حل كرد
حتی در شرایط خیلی سخت که ممکنه تفاهم حاصل نشه 👈میشه با تکنیک‌هایی به توافق بُردبُرد رسید...
🕊 باور کنیم که هنوزم میشه کاری کرد...
هنوزم میتونیم به داد زندگی‌مون برسیم...
#حال_خوب_زندگی
#آموزش_خانواده
#مشاور_خانواده
#شبکه_ملی_تربیت_و_مشاوره_خانواده