اگر هر روز یک مشت گیلاس بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد ؟! 🔹این میوه منبع عالی انرژی تلقی میشود و خوردن روزانه آن در روز‌های تابستانی مفید است. خوردن گیلاس روند خواب را عادی میکند، قدرت بینایی را بهبود میبخشد، هضم و عملکرد مغز را بهبود میبخشد و به مقابله با گرفتگی عضلات و درد کمک میکند 🍒 گیلاس شامل ویتامین‌های E، C، B۳، B۴، B۵ و همچنین مواد معدنی آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر است. گیلاس همچنین حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و عملکرد پیشگیرانه از ایجاد تومور در بدن را القا می‌کند. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

♨️ برخی اصول تناول میوه‌جات از نگاه طب ایرانی 🍇 میوه حتی‌الامکان باید با معده خالی و با فاصله از زمان خوردن غذا میل شود. 🍏 خوردن هم‌زمان میوه‌هایی که با یکدیگر سازگاری مزاج ندارند می‌تواند جذب آنها را دچار اشکال کند یا برای معده نامناسب باشد. 🍑 نوع مزاج شما و فصلی که در آن قرار دارید در اندازه و نوع میوه‌ای که انتخاب می‌کنید اهمیت دارد. 🥝 نوشیدن آب پس از میوه می‌تواند هضم و جذب میوه را دچار اختلال کرده و بهتر است میوه بدون آب میل شود. 🍒 برای پیشگیری از بیماری یا در هنگام ابتلا به بیماری که بدن توانایی هضم غذای سنگین را ندارد، میوه به عنوان ماده‌ای سبک و مغذی یکی از بهترین گزینه‌ها در رژیم غذایی به شمار می‌رود. 🍋 میوه‌هایی که به ترش‌مزگی میل دارند سبک‌تر بوده و به بهبود عملکرد گوارش و قلب و عروق کمک زیادی می‌کنند اما میوه‌هایی که شیرینی بیشتر دارند سنگین‌تر بوده و بیشتر کارکرد مقوی در طولانی‌مدت دارند. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

masaf_salam

♨️ چرا موج پنجم کرونا بوجود آمد؟ مقصر کیست؟ راه حل چیست و چرا اوضاع بهتر نمی‌شود؟ ✍🏻 نقد واحد سلامت مصاف بر سیاست‌های کلان دولت در زمینه مقابله با کرونا (قسمت آخر) 🔹در انتهای تمام این مطالب باید گفت و نتیجه گرفت که حقایق و واقعیات زیادی وجود داشت که مردم از آن اطلاعی پیدا نکردند. افکار عمومی و حتی نخبگان جامعه، هنوز به این نتیجه نرسیده‌اند که شیوه‌های فعلی مقابله با کرونا ناکارآمد است و در این یک سال چیزی جز ضرر اقتصادی، ویرانی امنیت روانی مردم، جان باختن هم‌وطنان و آسیب دیدن کادر درمان عایدمان نشده‌است. 🔸ما با اقدامات غلط یک بیماری ساده را تبدیل به بحرانی ملی کردیم و به جای راهکار درست، به سراغ مسیری رفته‌ایم که ممکن است همه ما را پشیمان کند. متأسفانه سیاستگذاران مقابله با کرونا در کشور توجه نکردند که چگونه می‌توان به راحتی و با ایجاد اصلاحاتی مختصر در سیاست‌های درمانی و ملی، مرگ‌ومیر را تا حد قابل‌توجهی کاهش داد. 🔹مجموع حوادث یک سال و نیم اخیر ما را به این نتیجه‌گیری رساند که واقعیت‌ها با آن چه به نظر می‌آمد بسیار متفاوت بود. شیوع ناگهانی بیماری کرونا، قفل شدن چند ماهه اقتصاد جهان و یک شوک روانی بزرگ و جهانی، توان فکر و تحلیل را از مردم جهان سلب کرد. 🔸دکترین شوک برای بار دیگر جامه عمل پوشید. پس از فروپاشی شوروی، یازده سپتامبر، بحران مالی 2008 و داعش، ملت‌ها بار دیگر برای ورود به آزمایشگاه جهانی شوک‌درمانی آماده می‌شدند. در چنین فضایی و با یک جامعه جهانی بحران‌زده و منفعل، برنامه‌های از قبل تعیین‌شده یکی پس از دیگری اجرا شدند. 🔹قرنطینه‌های سنگینی اعمال شدند که اثر اثبات‌شده‌ای بر کنترل بیماری نداشتند، کسب‌وکارهای کوچک و طبقات ضعیف را له کردند، اقتصاد جهانی را فلج کردند، بر شکاف‌های سیاسی افزودند(1) و عرصه را برای شعارهای ساختارشکنانه(2) آماده کردند. 🔸مردم مجبور به رعایت پروتکل‌هایی شدند که آثار اجتماعی جبران‌ناپذیری داشت و اثر اثبات‌شده‌ای در پیشگیری از بیماری نداشت؛ و نهایتاً پروتکل‌های درمانی غلط به شبکه‌های بهداشت و درمان کشورها تحمیل شدند و درمان‌های مؤثر از صحنه حذف گردیدند؛ چرا که هر عامل مؤثر و بهبودبخشی باید از صحنه حذف می‌شد. 🔹در چنین شرایطی اما هدف یک چیز بود و آن هم ارائه راه حل مطلوب. صهیونیسم جهانی در طول دهه‌ها و حتی قرن‌های گذشته آموخته بود که چگونه با ایجاد بحرانی ساختگی، در مردم احساس نیاز به چیزی را ایجاد کند که در شرایط عادی حتی به آن فکر هم نمی‌کنند. آنها آموخته بودند که برای خروج از بحران راه حلی را ارائه کنند که نتیجه‌ای جز بدتر شدن آن بحران نداشته‌باشد. 🔸در چنین شرایطی بود که مقاومت مردم جهان در برابر واکسن‌های آزمایشی و ژنتیکی شکست و برای نجات از گودال مصنوعی و خودساخته کرونا، به دالان تاریکی به نام واکسن‌های ژنتیکی پناه بردند. واکسن‌هایی که مشخص نیست چه حوادثی را در ماه‌ها و سال‌های آینده رقم خواهندزد و حتی مشخص نیست که آیا اثربخش خواهند بود یا خیر. 🔹در این رویکرد جدید، هیچ‌گاه افراد از این جهت توصیه و تشویق نشدند که با سبک زندگی سالم، تغذیه صحیح، استفاده از مواد غذایی سالم و تقویت سیستم ایمنی به مقابله با بیماری‌ها بروند. همان‌گونه که بشریت تا به امروز به همین شکل به بقای خود ادامه داده‌بود. 🔸در این رویکرد همه توصیه‌ها سلبی و نفی‌کننده بود: کمتر نفس بکشید، کمتر بیرون بروید، کمتر یکدیگر را ببینید، کمتر به محل کار مراجعه کنید، از یکدیگر فاصله بگیرید و خلاصه اینکه کمتر زندگی کنید تا بلکه یک زمانی بیمار نشوید! 🔹بله، بیماری به بهانه‌ای زیبا برای اعمال حکومت نظامی آن هم به شکل مشروع و مقبول در جهان آینده تبدیل خواهد شد. جهانی که انسان‌ها در آن به موجوداتی همیشه بیمار و همیشه منفعل تبدیل خواهند شد. ❗️در آستانه اوج‌گیری موج پنجم، با تلخی تمام باید گفت که مانند موج‌های پیشین تعداد زیادی از هموطنانمان را از دست خواهیم‌داد. پیش از این پیش‌بینی کرده‌بودیم که تعداد مرگ‌ومیر روزانه به بیش از پانصد الی هفتصد نفر در روزهای اوج بیماری خواهد رسید(3) و هنوز هم بدان تأکید می‌کنیم. نکته مهم‌تر اما اینجاست که آیا موج پنجم تبدیل به تلنگری برای تغییر مسیر ما خواهد شد یا خیر. ✍🏻 ضمن پاسداشت ارزش جان تمام عزیزان از دست رفته، اما حالا فقط یک سوال واضح و صریح پیش روی ما قرار دارد: آیا از اشتباهات گذشته درس خواهیم‌گرفت؟ آیا به دنبال راه‌های جایگزین و کارآمد برای حفظ جان هموطنان خواهیم‌رفت؟ آیا بالاخره پس از ماه‌ها انکار، به فکر اصلاح رویه‌ها خواهیم‌افتاد؟ آیا قرار است آزموده‌ها را پس از بارها آزمودن کنار بگذاریم، یا اینکه راه سابق را ادامه دهیم و وقتی به خود بیاییم که دیگر دیر شده و با انبوهی از خسارات مالی و انبوهی از جان‌های از دست رفته روبرو شده‌ایم..؟ ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @

♨️ الگوی اقلیمی شیوع بیماری کرونا در جهان 🔸با بررسی الگوی آماری شیوع بیماری کرونا و با استناد به موج‌های حاصل از مبتلایان یا مرگ‌ومیر در اثر این بیماری در سال 2020، شاهد ترکیب‌بندی تقریبی فوق در توزیع جغرافیایی الگوهای آماری متفاوت هستیم. کشورهای آبی رنگ: کشورهایی که در فصل پاییز و آب‌وهوای پاییزی، وخامت بیشتری از بیماری کرونا را در نسبت با تابستان یا بهار ثبت کردند. کشورهای زرد رنگ: کشورهایی که در فصل تابستان و آب‌وهوای تابستانی، وخامت بیشتری از بیماری کرونا را در نسبت با فصل‌ پاییز ثبت کردند. کشورهای سبز رنگ: کشورهایی که در فصل تابستان و پاییز و آب‌وهوای تابستانی و پاییزی، وخامت نسبتاً برابری از بیماری کرونا را ثبت کردند. 🔹لازم به ذکر است که اکثریت غالب کشورها در فصل زمستان یا آب‌وهوای زمستانی عموماً زیر 10 درجه سانتی‌گراد، پایین‌ترین آمارهای کرونا را ثبت کرده و بر خلاف انتظارات، در دماهای بسیار پایین شاهد کمترین میزان از شیوع بیماری کرونا هستیم. ✍🏻 تقسیم‌بندی فوق صرفاً تحلیلی بوده و فقط برای سال 2020 صادق می‌باشد. #کرونا_و_اقلیم ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

🎥 تبدیل شدن کرونا به بهانه‌ای برای سرکوب و کنترل / توحش پلیس استرالیا در برخورد با شهروندان 🔰ویدیو فوق برخورد خشونت‌آمیز و غیرانسانی پلیس استرالیا در برابر نوجوانانی را نشان می‌دهد که از ماسک استفاده نکرده‌اند. پلیس‌هایی که بعضاً خودشان هم ماسک نزده‌اند آنها را دستگیر کرده و به سمت یکی از آنها اسپری فلفل می‌پاشند! ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

🎥 واکسیناسیون اجباری بر روی پشت بام!! 🔸این ویدیوی عجیب در شبکه‌های اجتماعی منتشر گردیده و گفته می‌شود مربوط به واکسیناسیون اجباری در آرژانتین و مجبور کردن فردی به تزریق واکسن کروناست! ✍🏻 هنوز هیچ واکسن کرونایی در جهان تأییدیه نهایی ایمنی و اثربخشی ندارد و اجباری‌سازی واکسن در مرحله آزمایشی و استفاده اضطراری اقدامی کاملاً غیرقانونیست. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

❓ با ماسک و گرمای تابستان چه کنیم؟ 🔰توصیه‌هایی مبتنی بر شواهد پژوهشی و واقعیات بیماری کرونا که به زودی جزئیات بیشتری پیرامون آن ارائه خواهد گردید. #اینفوگرافی ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

📌 با کاهش مصرف شکر عمری طولانی‌تر خواهید داشت 🔹در پژوهشی که در آوریل ۲۰۱۴ به انجام رسید، مشخص شد مرگ در اثر بیماری‌های قلبی در میان افرادی که روزانه شکر بالایی دریافت می کنند، در مقایسه با سایر افراد شایع‌تر است. 🔹 مصرف میزان بالای مواد قندی در بازه زمانی کوتاه خطر افزایش فشار خون و ضربان قلب را افزایش می‌دهد. 🔸 مصرف بالای شکر باعث بروز التهابات مزمن در بدن فرد شده و این امر زمینه بروز بیماری‌های قلبی عروقی را فراهم‌ می‌کند. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

♨️ وضعیت واکسن‌های وارداتی و تولیدی در کشور 🔹بنا به آمار اعلامی معاون فنی گمرک از ابتدا تا به امروز حدود 9.8 میلیون دوز واکسن کرونا وارد کشور گردیده‌است. 🔸از این میزان 920 هزار دوز واکسن ژنتیکی اسپوتنیک، 2.15 میلیون دوز واکسن ژنتیکی آسترازنکا/آکسفورد، 125 هزار دوز واکسن غیرفعال بهارات و احتمالاً 6.65 میلیون دوز واکسن غیرفعال سینوفارم بوده‌اند. 🔹در زمینه واکسن‌های داخلی تنها واکسنی که مجوز استفاده اضطراری را دریافت و وارد فرآیند تزریق گردیده واکسن برکت است که به صورت محدود در برخی استان‌ها در حال توزیع است. 🔸واکسن‌های فخرا، رازی و اسپایکوژن در فرآیند کارآزمایی بالینی قرار دارند. هم‌چنین واکسن کوبایی سوبرانا که در ایران با نام تجاری پاستور عرضه و تولید خواهدشد به گفته مسئولین انستیتو پاستور از ابتدای پاییز به تولید انبوه خواهد رسید. ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam