تاریخچه ماساژ در جهان null اسناد تاریخی نشان می دهد ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طب سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های درمان است . داستان ماساژ یا تاریخچه ماساژ درمانی به حدود 2700 سال قبل بر می گردد . در متن کتاب امپراتور زرد ( کتاب مرجع طب داخلی چین ) ، برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است . با سیری در تاریخ متوجه می شویم که ماساژ در تمام ملل و با فرهنگهای مختلف مرسوم بوده و شاید دلیل رواج آن عامه پسند بودن آن نزد تمام مردم باشد . در گذشته مردم بدون اینکه از تأثیرات فیزیولوژیکی و درمانی ماساژ آگاهی داشته باشند از آن استفاده می کردند . برای نمونه در ضرب دیدگی ها اولین اقدام آنها تکان دادن و یا مالش عضو صدمه دیده بوده است . در مِیان ملل و اقوامی که در گذشته از ماساژ به شکل وسیع تری استفاده می کردند میتوان از مصری ها ، ایرانیان ، یونانیان ، چینی ها و ژاپنی ها نام برد و همین طور از بین دانشمندان و اطباء قدیمی که از تکنیک های ماساژ استفاده می کردند می توان به " بقراط " و " ابوعلی سینا " اشاره کرد . بقراط به نتایج سودمند مالش و ماساژ در تأمین و بازگرداندن نیروی عضلانی افراد ناتوان تا حدی پی برد و برای درمان بعضی از عوارض مفصلی و عضلانی از این روش ها استفاده نمود . ماساژ از ديرباز به عنوان نوعي درمان مطرح بوده و مطالعات تاريخي نشان مي‌دهد كه مالش بدن در بين انسانهاي اوليه و تمدن هاي باستاني وجود داشته است . هنديان از ماساژ در ورزش‌هاي تنفسي استفاده مي‌كردند . مصريان و ايرانيان نيز انواع مختلف ماساژ را جهت درمان بكار مي‌بردند . نمونه های زیر بخشی از کاربردهای ماساژ را در زمان باستان نشان می دهد : بقراط (460 - 380 قبل از ميلاد ) از ماساژ آرام ، بعد از جا انداختن شانه استفاده مي‌كرد . ابوعلي سينا (1037 - 980) ماساژ را براي پخش كردن مواد زائدي كه در عضلات تشكيل شده توصيه مي‌كردكه باعث رفع خستگي مي‌شد . در كتب پزشكي ، ماساژ و تمرين درماني يكسان آورده شده است ولي " كلين سوئدي " اولين كسي بود كه سعي كرد اين دو را تفكيك كند . وي با انتشار كتاب جيبي ماساژ در سال 1895 جدايي اين دو را بيان كرد و گفت ماساژ تمرين‌ درماني نيست . در سال 1813 اولين كالج آموزش ماساژ در استكهلم تأسيس گرديد و توسط دانشجويان اين كالج ماساژ سوئدي به عنوان يك روش استاندارد به جهانيان شناسانده شد. بين سالهاي 1884 تا 1918 ماساژ به عرصه پزشكي و درمان پا گذاشت و اين همزمان با شروع كار فيزيوتراپي بود . در سال 1900 " هوفا " كتاب خود به نام « تكنيك‌هاي ماساژ » را در آلمان به چاپ رسانيد كه هنوز هم اساس كليه كتب درسي مرجع ماساژ به كار گرفته مي‌شود . سپس " دكتر منل " در سال 1917 كتاب خود به نام « درمان فيزيكي به وسيله حركت ماني پولاسيون و ماساژ » را نوشت . وي به طور مستمر در زمان حياتش تا سال 1957 جهت آگاهي جامعه پزشكان با اهميت و فوايد ماساژ كوشش نمود . از سال 1980 درمان با ماساژ به سرعت گسترش پيدا كرد و امروزه در صورتي كه ماساژ به خوبي و با مهارت به كار گرفته شود به عنوان بخش مهمي در حفظ سلامتي و درمان مطرح مي‌گردد . از سال 1993 ماساژ به عنوان سومين دسته از اشكال متعدد طب تكميلي طبقه‌بندي شد . امروزه نیز از ماساژ با اهداف مختلف و به شکل وسیع و گسترده ای استفاده می کنند و به ویژه در درمان دردهای عضلانی و مفصلی جایگاه ویژه ای را نسبت به سایر روش های درمانی به خود اختصاص داده است . ماساژ همچنین در توانبخشی و بازتوانی بیماری های مختلف به شکل خاصی به کار می رود . ريشه كلمه ماساژ از منابع مختلف مشتق شده است . ريشه لاتين ماسا و ريشه‌‌هاي يوناني ماسئين يا ماسو به معناي لمس ،‌ دست زدن ، فشار دادن يا ماليدن مي‌باشد . فعل فرانسوي ماسر نيز به معناي ماليدن آمده است . ريشه عربي مس يا مسح و ريشه سانسكريت مكه به عنوان فشار آرام ترجمه شده است . اگر شما تصور می کنید که علم کایروپراکتیک یک علم جدید و نوین می باشد، در اشتباهید . باعث تعجب شما خواهد شد اگر بدانید که نخستین تصاویری که نشانگر درمان با دست manipulation ستون فقرات بودند در نقاشیهای ما قبل تاریخ روی دیوار غارهایی در point le merd در جنوب غربی فرانسه کشف شده اند . این تصاویر ممکن است نمایانگر روشهایی ابتدایی و ناشیانه و غیر تخصصی برای درمان ناراحتیهای ستون فقرات باشند ، اما متعلق به سالهای 500،17 ( قبل از میلاد مسیح ) می باشند . چینی های باستان از روش درمان با دست manipulation در سالهای 2700 قبل از میلاد مسیح استفاده می کرده اند . در پاپیروسهای یونانی متعلق به سالهای 1500 قبل از میلاد مسیح می‌توان دستورالعمل درمان دردهای کمری را با مانورهای مختلف

روی پای بیمار، پیدا کرد. Hippocrates یک پزشک یونانی بود که در سال 377 قبل از میلاد مسیح درگذشت . او بالغ بر هفتاد کتاب در مورد شفا و درمان نوشته و یکی از طرفداران و مبلغان درمان ستون فقرات با دست manipulation بوده است . او عقیده داشته که تنها طبیعت است که شفا دهنده می باشد و این بدن است که بایستی به درمان طبیعی خود بپردازد و در این میان وظیفه طبیب تنها اینست که هر سدی را که مانع این خود درمانی طبیعی شود را از سر راه بردارد . hippocrates بر این باور بوده که جوهر و خمیر مایه زندگی و توانایی شفای طبیعی بدن منتجه از یک روح و روان زنده و سالم می باشد . این عقیده که به vitalism یا نیروی حیاتی شناخته می شود ، در سایر نوشته های باستانی نیز دیده می شوند . در قرن بیستم ، عقیده دیگری بنام innate intelligence یا ذکاوت ذاتی جای باور vitalism ( نیـروی حیـاتی ) را گرفت . در یونـان بود که ابـزار و وسـایل ابتدایی برای تـراکشن ستون فقرات و تصحیح و درمان در رفتگیها ابداع شد . ( البته این مفهوم با دررفتگی هایی که ما می شناسیم فرق دارد و بیشتر به مفهوم جابه جایی خفیف و بدون علامت است ). روشهای ابتدایی و اولیه manipulation ( درمان با دست ) در سراسر دنیا بکار می رفت تا زمانیکه Daniel david palmer (D.D) روش دقیق و اختصاصی و درست تنظیم کردن (adjust) ستون فقرات را کشف کرد . بعدها پسر او barlett Joshua palmer ( B.J ) روش قدیمی پدرش را به فلسفه ، هنر و علم مدرن کایروپراکتیک که امروزه با آن آشنا هستیم ، تغییر و توسعه داد . D.D palmer تصور می کرد که داروهای مورد استفاده معمول که حتی بنظر خیلی هم موثر بوده اند ، تنها قادر بودند که در بسیاری موارد تنها علائم بیماری ( نه علت ) را درمان کنند و عوارض بسیاری برای بیماران داشته اند . او علاقه زیادی به یافتن علت اصلی بیماری و حذف و درمان آن از طریق روشهای طبیعی داشت . D.D palmer در انتاریوی کانادا در سال 1845 بدنیا آمد . وقتی که 20 ساله بود به ایالات متحده آمریکا رفت . در 18 سپتامبر 1895، D.D palmer اولین روش درمانی تنظیم ستون فقرات ( adjustment ) خود را اجرا نمود . تأثیر روشهای درمانی او غالباً اعجاب آور بودند ، بطوریکه باعث شد او به مطالعات خود در مورد آناتومی و فلسفه رجوع کند تا ارتباط حیاتی ما بین ستون فقرات و سلامتی را بیشتر و بیشتر درک کند . او فهمید که قادر است با تنظیم کردن ستون فقرات (adjustment) ، جابجایی های ستون فقرات وbiomechanical intersegmental dysfanction subluxation را که علت اصلی درد و شکایت بیماران می باشد را رفع کند . امروزه علم کایروپراکتیک ، با تکیه دو اصل اساسی قابلیت فطری بدن در درمان خویش و توانایی دکتر کایروپراکتیک در تصحیح جابجایی ها ( subluxation )، به رنج و درد بیماران پایان داده است . مبنای این علم بر پایه درمان طبیعی استوار بوده که در هیچ روش درمانی دیگری شناخته شده نمی باشد و این علم یکی از قویترین و موثرترین روش های شفابخش در دنیای امروز شناخته شده است . بعد از D.D palmer ، پسر او B.J که در سال 1881 بدنیا آمده بود، اعتبار زیادی در رابطه با گسترش و توسعه علم کایروپراکتیک کسب کرد و بعنوان نویسنده موفق و سخنران قابلی که هواداران زیادی در سراسر دنیا داشت ، شناخته شد . او فلسفه ، علم و هنر کایروپراکتیک را در زمانیکه چیزی بیشتر در یک ساختار متزلزل شناخته نمی شد به صورت یک حرفه تخصصی در آورد ، بطوریکه در سالهای 1920 تعداد دانشجویان این رشته به 2000 نفر می رسیدند . B.J palmer بعنوان یک فرد بحث برانگیز ، رویایی رک و صریح ، پر انرژی و متعصب و خود رأی شناخته شده بود و در حقیقت تمامی این صفات متناسب با شخصیت او بوده اند . هیچکس به اندازه او سفر نکرده ، هیچکس به اندازه او قوانین جدیدی در جهت اثبات حقانیت این حرفه و تخصص معرفی نکرده است . در سال 1926، او به ریاست انجمن بین المللی کایروپراکتیک president of international chiropractic association) ICA) انتخاب شد . او تا زمان مرگش در سال 1961 در این سمت باقی ماند .

ماساژ چیست؟ null کلمه ماساژ از یک کلمه یونانی به نام Massein که به معنای ما لیدن یا از ریشه عربی مَس به معنی فشار آرام دانست. تعاریف بی شماری برای ماساژ ارائه شده که به چند نمونه آن اکتفا می کنیم: شیوه ای علمی برای درمان بعضی از بیماریها که با دستکاری خارجی بافت های نرم انجام می پذیرد و گونه های مختلفی از تکنیک های ماساژ موجود است. دستکاری علمی بافت های نرم بدن، جهت درمان. حرکات دقیق دست ها روی سطح بدن زنده با اهداف درمانی. مانور دست های درمانگر روی پوست بدن بیمار و روی بافت های زیرجلدی که ممکن است به طور ایستا یا حرکتی باشد و از حیث شدت فشار اعمال شده متغیر گردد. دستکاری آگاهانه ی بافت های نرم بدن با اهداف درمانی.تعاریف بی شماری برای ماساژ ارائه شده که به چند نمونه آن اکتفا می کنیم: شیوه ای علمی برای درمان بعضی از بیماریها که با دستکاری خارجی بافت های نرم انجام می پذیرد و گونه های مختلفی از تکنیک های ماساژ موجود است. دستکاری علمی بافت های نرم بدن، جهت درمان. حرکات دقیق دست ها روی سطح بدن زنده با اهداف درمانی. مانور دست های درمانگر روی پوست بدن بیمار و روی بافت های زیرجلدی که ممکن است به طور ایستا یا حرکتی باشد و از حیث شدت فشار اعمال شده متغیر گردد. دستکاری آگاهانه ی بافت های نرم بدن با اهداف درمانی. درحالت کلی ماساژ شامل کار و اقدام در بدن با فشار ثابت یا در حال حرکت و یا لرزش، و کمک به حرکات مکانیکی بدن است که می تواند با دست، انگشتان، آرنج، زانو، ساعد، و پاها انجام می شود. بافت هدف ماساژ شامل عضلات، تاندونها، رباطها، فاسیا، پوست، مفاصل، یا سایر بافت همبند، و همچنین رگهای لنفاوی، یا اندام های دستگاه گوارش است. بیش از هشتاد روش های ماساژ به رسمیت شناخته شده وجود دارد. مهم ترین دلایل برای معرفی ماساژ به عنوان درمان تقاضای مشتری و درک اثربخشی بالینی آن است. با توجه به بررسی سال 2007 توسط انجمن آمریکایی ماساژ درمانی ، تقریبا یک چهارم از آمریکایی ها حداقل یک ماساژ در سال گذشته گرفته بودند. و آنها مهمترین دلیل انجام این کار را به رسمیت شناختن فواید ماساژمیدانستند. منشاء ماساژ را میتوان غریزه ی انسان دانست که در طول زمان با افزوده شدن تجربه ودانش شکل گسترده تری گرفته است. به طور مثال وقتی از خواب برمی خیزیم با کشیدن دستها حس خوبی به ما دست می دهد یا وقتی مچ دست درد میکند آن را می چرخانیم ویا میتوان به مالش دادن کف پا و عضلاتی که درد میکنند اشاره کرد. این غریزه در حیوانات نیز مشاهده می شود.

نظریه ی ماساژ درمان بیماریهایی نظیر درد سیاتیک، کمر درد، دردهای عضلانی و مفصلی و از آن مهمتر بیماریهای روحی و روانی نظیر پانیک اتک و حتی دیابت پزشکان غرب را به فکر فرو برد که ماساژ چگونه عمل میکند. دراین میان نظریه های متعددی به وجود آمد که مهمترین آنها را برای شما آماده کرده ایم. تئوری تحریک متقابل مکانیزم حمایتی بدن ما به نحوی طراحی شده است که هر عامل محرکی که بر روی پوست ما اثر بگذارد،بر حواس عمقی ما نیز تاثیر می گذارد.پس اگر شما پوست بدن را در مناطق دردناک تحریک کنید، حواس پوستی ما ترجیح می دهد که این تحریک را که باعث کاهش محسوس درد می شود به بخش های عمقی تر بدن منتقل کند. تمامی پماد های داروئی ضد درد از همین مکانیزم پیروی می کنند. از این رو پنداشته می شود که طب فشاری هم همین کار کرد را داشته باشد. تئوری درماتوم گروهی از رشته های عصبی که از میان دو مهره ی ستون فقرات خارج می شوند، به مناطق معینی از پوست، عضلات، اندام های داخلی و استخوان ها عصب دهی می کنند. گفته می شود که تمامی این ها به یک درماتوم تعلق دارند، زیرا تمامی اعصاب حسی و حرکتی آن ها از یک رشته ی عصبی منتج می شوند. به همین دلیل مشاهده می شود که هرگونه تحریکی بر هر یک از این ساختارها، بر روی سایر بخش های مرتبط تاثیر می گذارد. این تئوری می خواهد توضیح دهد که چگونه طب فشاری و طب سوزنی کار کرد دارد. تئوری اندورفین اندورفین ماده ای است ضد درد که در بدن تولید می شود. مشاهده شده است که طب فشاری یا طب سوزنی باعث می شود اندورفین موجود در مایع مغزی نخاعی یا مایع نخاع درون ستون فقرات را پوشانده است، افزایش یابد. این فرضیه نیز یکی دیگر از فرضیات مربوط به چگونگی کار کرد طب فشاری است. سیستم اعصاب آتونومیک سیستم اعصاب خود مختار، سیستم اعصاب موازی است که بخش مرکزی و پیرامونی در بدن را پوشش می دهد. احتمال داده می شود که این سیستم کار کرد تمامی اندام های داخلی ،غدد درون ریز و عروق خونی را تحت کنترل داشته باشد. این سیستم کار کرد تمامی اندام های بدن بوده و به طور خود مختار و غیر ارادی عمل می کند. بر مبنای یکی از تئوری ها، طب فشاری و طب سوزنی از طریق این سیستم بر بدن تاثیر می گذارند، اما توضیح نمی دهد که چگونه. البته تاثیرات ماساژ بر روی عضلات و رفع کمر درد و گردن درد و .... به صورت کامل به اثبات رسیده است. منبع: کتاب ماساژ شیاتسو اثر دکتر CR Desai ترجمه غلامرضا آذرهوشنگ

ماساژ درمانی ماساژ درمانی دارای سابقه ای طولانی در فرهنگ های سراسر جهان است. امروز، مردم با استفاده از انواع مختلف ماساژ درمانی برای اهداف مرتبط با سلامت در گیر هستند. در ایالات متحده، ماساژ اغلب به عنوان بخشی از طب مکمل و جایگزین (CAM)، مورد استفاده است. ماساژ‌درمانی هم در طب سنتی وجود دارد و هم در طب نوین که در طب سنتی با حرکات دست، کشش‌ها و فشار‌های خاص روی نقاط مختلف بدن انجام می‌شده و در طب نوین تحت عنوان یکی از شاخه‌های فیزیوتراپی انجام می‌شود که علاوه بر استفاده از حرکات دست، از تجهیزات و دستگا‌ه‌های مختلفی نیز استفاده می‌شود. فواید ماساژ درمانی با توجه به برسی های بهداشت آمریکا در سال 2007 ، که شامل یک بررسی جامع استفاده از CAMتوسط آمریکایی ها، به 18 میلیون نفر بزرگسالان و 700.000 کودک ماساژ درمانی را در سال گذشته رسیده بود. عامل اصلی انجام ماساژ درمانی درد کمر، سیاتیک، و دردهای عضلانی است. اما اگر بطور دقیقتر نگاه کنیم. بیشتر ماساژ ها با افزایش سطح دفاعی بدن از بیماری ها پیشگیری میکنند. و مهمتر از همه درمان روح ذهن و استرس است. ماساژ با بهبود گردش خون و جریان لنفاوی باعث می‌شود مواد ‌غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌های مزبور رسد و مواد سمی از آن خارج شود. همچنین باعث ترشح اندرونین‌ها (یا نابودکنندهای درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل‌کننده خلق و خو) می‌شود و ثابت شده است که ماساژ‌‌‌، هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد می‌نماید و در نتیجه باعث کاهش استرس می‌گردد. هنگام گرفتگی عضلانی یعنی وقتی ماهیچه بیش از حد فعالیت می‌کند و باعث درد و اصطلاحا گرفتگی عضلانی می‌گردد، با افزایش جریان خون، این مواد زائد از بدن دفع می‌شود و باعث کاهش درد می‌گردد. مطالعه بیش از 300 بیمار یک آسایشگاه مبتلا به سرطان پیشرفته این نتیجه را داد که ماساژ باعث کمک به تسکین درد و بهبود خلق و خوی در این بیماران است. یک مطالعه روی 64 بیمار مبتلا به گردن درد مزمن نشان داد که ماساژ درمانی از تمامی ورزشهای مراقبتی بهتر است. ماساژ درمانی حالتهای غریزی نیز دارد به طور مثال بسیاری از ما به صورت غریزی وقتی سرمان درد می‌کند، با انگشت روی شقیقه‌هایمان را فشار می‌دهیم تا احساس آرامش کنیم؛ یا بعد از پیاده‌روی ماهیچه‌های پای خود را مالش می‌دهیم یا در مواقعی که کتفمان درد میگیرد دست خدر را ورزش می دهیم. در بعضی موارد ماساژ‌درمانی نباید انجام شود، مثل شکستگی‌ها یا سوختگی‌ها یا زخم‌های باز و حتی مواردی مثل تب بالا، یرقان، بیماری‌‌های عفونی پوستی، کوفتگی‌ها و اصطلاحا رگ به رگ شدن ، بسیاری از بیماری‌های مزمن، آرتریت و همچنین بیماران قلبی. ماساژ درمانی اگر توسط ماساژور آموزش دیده ی حرفه ای انجام نشود آسیبهای جدی دارد. پاره شدن تاندوم ها تورم بالا رفتن فشار خون در مواقعی فلج شدن موضعی نظریه های متعددی در مورد چگونگی تاثیر ماساژ درمانی در بدن وجود دارد. به عنوان مثال، "تئوری دروازه کنترل" نشان می دهد که ماساژ ممکن است کمک کند تا از سیگنالهای درد فرستاده شده به مغز جلوگیری شود. نظریه های دیگر نشان می دهد که ماساژ ممکن است انتشار با برخی مواد شیمیایی در بدن، مانند سروتونین یا اندورفین، بدن را تحریک و یا باعث تغییرات مفید مکانیکی شود. با این حال، مطالعات همچنان ادامه دارد..

ماساژ سوئدی null اولین روش ماساژ مدرن در غرب ماساژ سوئدی است و برای کسانی که نخستین بار ماساژ و SPA را تجربه می‌نمایند، بسیار مناسب است. در این نوع ماساژ که از روغن‌های گیاهی و کرم استفاده می‌شود، ماساژور حرکات کششی، فشاری و لرزشی را با هدف افزایش اکسیژن موجود در خون و دفع سموم از عضلات به سمت قلب اعمال می‌نماید. با فزایش جریان خون عضلات گرم‌تر شده و دفع اسید لاکتیک، اسید اوره و سایر دفع شدنی‌های متابولیسم، احساس آرامش عمیقی را برای شما به ارمغان می‌آورد. در این نوع ماساژ علاوه بر بهبود کیفیت پوست، با تحریک سیستم عصبی استرس‌های روحی و جسمی به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد. ماساژ سوئدی یک تجربه آرام بخش، نیرو دهنده و موثر است. تاریخچه ماساژ اسناد تاریخی نشان می‌دهد ماساژ قدیمی‌ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می‌توان در کتاب طبی سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می‌گردد که در آن ماساژ ماهیچه‌ها و پوست از شایع‌ترین شیوه‌های درمان است. در سرتاسر جهان ماساژ برای افزایش تندرستی، رفع درد و رسیدن به آرامش استفاده می‌گردد که بطور گسترده‌ای میان مصریان باستان، یونانی‌ها و رومیان رواج داشته است. ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه‌های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی‌های عضلانی می‌گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ‌ها و سیاه رگ‌ها را کم کرده و از ناراحتی‌های قلبی می‌کاهد.

تای ماساژ null ماساژ تایلندی دستکاری فعال بدن با استفاده از کشش و فشارملایم در امتداد خطوط انرژی است. قدمت این ماساژ به زمان بودا برمی گردد وبه نظرمیرسد برگرفته از شیاتسو، طب فشاری، و یوگا باشد كه با اضافه كردن داروهای گياهی و نيز دانش مديتيشن به كار می‌رود. درمانگران اعمال فشار در امتداد خطوت انرژی را با شست، دست ها، پاها وعلاوه بر این، حرکت وکششهای یوگا انجام میدهند و باعث تحریک و حرکت انرژی دربدن می شوند . بیشتر درمانگران سنتی تایلندی اصل و نسب خود را به Jivaka Komarabhacca ، پزشک شخصی بودا نسبت میدهند.Jivaka Komarabhacca پدر طب سنتی و ماساژ تایلند است. طب تای بر اين اصل استوار است كه يك نيرو يا انرژی درونی، داخل بدن انسان در حال چرخش است. براي سالم بودن و سرزنده بودن بايد به گردش آزادانه اين انرژی كمك كنيم. زماني كه اين انرژی مسدود شود، بيماری به صورت جسمی، احساسی يا روحی خود را نشان می‌دهد. در واقع هدف اصلی ماساژ تای برداشتن اين موانع و آزاد كردن مسير اين انرژی با فشردن اين نقاط است. گر‌چه اين ماساژ بسيار پوياست، ولی همراه با احساس آرامش عميقی است كه بدن و ذهن را قادر مي‌سازد به طور طبيعی تعادل خود را باز يابند. ماساژ تایلندی، که در آن از تکنیک ها و اصول آیورودا استفاده میشود به تدریج تحت تأثیر طب سنتی چینی ساخته شده است. برای قرن ها، ماساژ تایلندی توسط راهبان به عنوان یکی از اجزای پزشکی تایلندی انجام می شد. ماساژ تایلندی بیشتر انرژی زا مانند انجام یوگا است زیرا درمانگر از دست، زانو، ساق پا، و پا استفاده می کند و یک سری از حرکات یوگا شبیه سازی میکند. بسیاری از مردم می گویند ماساژ تایلندی مانند انجام یوگا است بدون هیچ کار. ماساژ تایلندی که معمولا بر روی یک حصیر خالی یا تشک نسبتا نرم و روی زمین انجام می شود. در این ماساژ روغن به کار نمیرود و میتواند با لباس انجام شود. هدف ماساژ تایلندی که ریشه های آن درسنت معنوی است، درمان یک فرد به لحاظ جسمی، احساسی و معنوی است. سيستم ايمنی بدن را تقويت، سيستم غدد درون ريز را متعادل و سموم بدن را پاكسازی مي‌كند. به علاوه تمرينات كششی مختلفی كه روی مفاصل انجام می‌شود به انعطاف‌پذيری مفاصل كمك بسياری مي‌كند. با گرم كردن عضلات از آسيب‌ها جلوگيری می‌كند. 1-ماساژ تایلندی دارای مزایای زیر است: شل کردن عضلات کاهش استرس بهبود گردش خون افزایش انرژی انعطاف پذیری را افزایش می دهد طیف وسیعی از حرکت را بهبود می بخشد مراکز ذهن و بدن را تقویت میکند 2-مزایای فیزیولوژیکی ماساژ تایلندی: کمک به سم زدایی از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن. افزایش گردش خون، کاهش فشار خون. استراحت و آرامش عضلانی، افزایش انعطاف پذیری در عضلات. تنفس بهتر بهبود تعادل بدن، تصحیح هم ترازی بدن که از جمله مشکلات مزمن مفاصل است. 3-اثرات روانی ماساژ تایلندی کاهش و از بین بردن استرس و اضطراب است. کمک به مردم افزایش سطح انرژی درونی خود را. بالا بردن سطح انرژی و استقامت. ساخت قدرت داخلی. (و ایجاد اعتماد به نفس طبیعی)

ماساژ بافت عمیق null ماساژ بافت عمقی،یک نوع ماساژ درمانی است که بر لایه های عمیق تری از عضلات و بافت همبند انجام میشود. این ماساژ مفید برای رفع سفتی گردن، سفتی کمر، و شانه درد و گرفتگی عضلات است. ماساژعمیق بافت، شبیه به ماساژ سوئدی می باشد، اما فشارعمیق تردر آن باعث آزاد کردن تنش عضلانیا ست. در این ماساژ تمرکزبرعمیق ترین لایه هایی ازبافت ماهیچه ها، تاندون ها و فاسیا(لایه محافظ دراطراف عضلات، استخوانها ومفاصل) است. مطالعه درمجله طب جایگزین و مکمل آمریکا نشان داد که فشار خون افرادپس ازتنها 45 تا 60 دقیقه ماساژ بافت های عمیق کاهش میابد. علاوه براین ، سال 2010 تجزیه وتحلیل این ماساژ درمجله روانپزشکی بالینی آمریکا نشان داد که ماساژ بافت عمیق باعث کاهش سطح هورمون استرس و کاهش ضربان قلب درحالیکه بهتر شدن خلق و خو وتسکین اعصاب باتحریک و آزاد سازی اکسیتوسین و سروتونین میشود. برخی از روش ها در این ماساژ از ماساژ درمانی کلاسیک گرفته شده است، اما حرکت دست درمانگر آهسته تر و فشار عمیق تر و متمرکز در زمینه های تنش و درد است. هنگامی که تنش عضلانی یا آسیب دیدگی مزمن وجود دارد، معمولا چسبندگی (باند دردناک، بافت سفت و سخت) در عضلات، تاندون ها، و رباط به وجود می آید. این چسبندگی می تواند گردش خون را مسدود کرده و باعث درد، کاهش دامنهی حرکت عضله، و التهاب شود. ماساژ بافت عمیق با از بین بردن این چسبندگی باعث تسکین درد و بازگرداندن حرکت طبیعی میشود. برای این کار، ماساژور درمانگر اغلب با استفاده از فشار مستقیم عمیق یا اصطکاک اعمال شده در سراسر عضلات این چسبندگی را از بین میبرد. اکثر مردم در حین این ماساژ معمولا ناراحتی و درد احساس می کنند.خیلی مهم است زمانی که درد و فشار وارده در حین ماساژ از حد توان افراد خارج شد به ماساژور بگویند زیرا فشار بیش از حد و درد زیاد می تواند نشانه آسیب به افراد باشد.معمولا بعد از ماساژ بافت عمقی درد وجود دارد که این درد می تواند یک یا دو روز نیز ادامه داشته باشد. بر خلاف ماساژ کلاسیک است که برای تمدد اعصاب استفاده می شود، ماساژ عمیق بافت معمولا بر روی یک مشکل خاص تمرکز دارد، مانند: • درد مزمن در عضلات • تحرک محدود اندامهای بدن • بازیابی از صدمات (ضربه زدن در، کاهش آسیب های ورزشی) • آسیب های مضمن • تنش عضلانی و یا اسپاسم ماساژ بافت عمیق بسیار موثر درکاهش درد فیبرومیالژیا می باشد. مردم اغلب متوجه بهبود دامنه حرکت عضلات بلافاصله بعد از ماساژ بافت های عمیق میشوند. ماساژ درمانگر ممکن است از نوک انگشتان،برآمدگی های پشت دست"نایکل"،آرنج و بازو در انجام تکنیک های ماساژ استفاده کند. ممکن است در حین ماساژ نیاز به تنفس عمیق داشته باشید چرا که روی نقاط دردناک کار می شود. بعد از ماساژ مقدار زیادی آب بنوشید زیرا کمک می کند مواد سمی و زائدی که در عضلات جمع شده بعد از ماساژ دفع شود. با نوشیدن مقدار زیادی آب به پس از ماساژ میتوان به دفع مواد زائد حاصل از سوخت مواد در اثر ماساژ کمک کرد. هشدارها ماساژ برای افراد خاصی توصیه نمی شود: • بیماری های عفونی پوست، بثورات ، یا زخم های باز • بلافاصله بعد از عمل جراحی • بلافاصله بعد از شیمی درمانی یا پرتودرمانی، مگر اینکه دکتر شما توصیه کند • افراد مبتلا به پوکی استخوان باید با پزشک خود مشورت کنند • زنان باردار • نباید به طور مستقیم کبودی، التهاب پوست، زخم ، تومورها، فتخ شکمی، یا مناطق شکستگی ها را انجام شده داد. • از خوردن یک وعده غذای سنگین قبل از ماساژپرهیز کنید

ماساژ آماتسو null آماتسوبرگرفته از طب سنتی درمانی ژاپن است و بیش از پنج هزار سال پیش تکامل یافته است.در این سبک، علوم و فلسفه های چینی، کره ای و همچنین سایر سبکهای شرقی نفوذ کرده اند. آماتسو توسط سه محقق غربی، Dennis Bartram, William Doolan & Chris Rowarthمورد مطالعه و تغییرات قرار گرفت که این گروه تحت هدایت استاد ماساکی هاتسومی (استاد ماساژ شیاتسو در ژاپن) بود. آماتسو با استفاده از ترکیبی از تکنیک ها ی ماساژ، حفظ تعادل جمجمه، حفظ تعادل انرژی، و تحریک نقاط طب شیاتسو است. این سبک مناسب برای تمام گروههای سنی از جمله و مادران باردار است. از اصولهای کلیدی آماتسو go-daiاست که به معنی "پنج بزرگ" می باشد. پنج بزرگ واکنش بین پنج اجزای اصلی بدن است. آنها عبارتند از: بدنی - ساختار، استخوان ها، عضلات و رباط ها و غیره روانی - فرایندهای فکری، احساسات، باورها و ارزش سیستم های انرژی - سیستم های انرژی ، عصبی و سطح انرژی تغییرات شیمیایی - هورمونها، سیستم گوارشی و غذایی که خورده می شود محیط زیست - مکان، زمان، نحوه انجام و آنچه باید انجام شود. نبود هر یک از این پنج بزرگ باعث بروز مشکل می شود.به طور مثال اضطراب روانی منجر به تنش فیزیکی در بخشی از بدن مانند گردن و شانه ها می شود. همه چیز در بدن در ارتباط با هم است. پزشکان آماتسو همیشه بدن را کلی نگاه می کنند. با درمان بدن به عنوان یک کل، تمام عناصر قادر خواهد بود که همکاری با یکدیگرداشته باشند و سلامتی، عملکرد و تعادل را به دست آورند. فواید ماساژ آماتسو: این ماساژ مشکلات زیر را از بین می برد درد گردن مشکلات گرفتگی شانه مشکلات کمر و لگن رگ به رگ شدن سیاتیک آرنج ورزش کاران سردرد و میگرن مشکلات گردش خون فشار خون اختلالات گوارشی مشکلات قاعدگی قولنج

ماساژ بارداری null تحقیقات مدرن ثابت کرده است که ماساژ درمانی قبل از تولد می تواند یک عنصر بسیار کاربردی در مراقبت، از بارداری زنان باشد.این روش باعث بهبود در رشد و سلامت جنین و سلامت روحی و جسمی مادر می باشد. اگر چه بسیاری از موسسات آموزش ماساژ، آموزش دوران بارداری را آموزش می دهند اما متاسفانه درکشور ما ایران به این مطلب توجه نمی شود. برای پیدا کردن یک درمانگر ماساژور، بهتر است ماساژور دارای مدرک معتبر باشد که در کشور ما مرجع معتبری برای این آموزش وجود ندارد. توجه داشته باشید که از ماساژور سئوالات زیر را بپرسید. مدرک شما از کجاست؟ چند سال سابقه ی کار دارید؟ مزایای ماساژ قبل از تولد مطالعات نشان می دهد که ماساژ درمانی انجام شده در دوران بارداری می تواند اضطراب را کاهش دهد، همچنین به کاهش علائم افسردگی، تسکین دردهای عضلانی و درد مفاصل، و بهبود نتایج رشد و سلامت نوزاد کمک کند. ماساژ درمانی نیازهای مختلف را از طریق روش های مختلف، (که یکی از آنها به نام ماساژ سوئدی است) پاسخ می دهد. به طور مثال هدف استراحت و کاهش تنش عضلانی و بهبود جریان لنفاوی و گردش خون را از طریق فشار ملایم اعمال شده به گروه های عضلانی بدن انجام میدهد. ماساژ سوئدی توصیه شده به عنوان ماساژ دوره بارداری است، زیرا به بسیاری از ناراحتی های شایع مرتبط با تغییرات اسکلتی و گردش خون به وسیله تغییرات هورمونی را که دوران بارداری به به وجود می آید، از بین می برد. تنظیم هورمون مطالعات انجام شده در 10 سال گذشته نشان داده اند که سطح هورمون آرامش و استرس به میزان قابل توجهی ، منجر به تنظیم خلق و خو و بهبود سلامت قلب و عروق می شود. زمانی که ماساژ درمانی را به مراقبت های دوران بارداری زنان معرفی شد، در زنان که دو هفته تا پنج هفته از ماساژ استفاده کرده اند، هورمون ها یی از جمله نوراپی نفرین و کورتیزول ("هورمون استرس") کاهش، و دوپامین و سروتونین (سطوح پایین این هورمون ها با افسردگی ارتباط مستقیم دارد) افزایش یافته است. این تغییرات در سطوح هورمون منجر به سلامت در هنگام تولد از نظر وزن و سلامت نوزاد می شود. کاهش تورم ادم یا تورم مفاصل در دوران بارداری، اغلب با کاهش گردش خون افزایش می یابد و افزایش فشار در رگ های خونی رحم ایجاد می کند. ماساژ با تحریک بافت نرم کمک می کند، مجموعه ای از مایعات در مفاصل متورم، که باعث درد است توسط سیستم لنفاوی بدن را از بدن خارج شود. بهبود درد عصبی درد عصب سیاتیک در بسیاری از زنان در اواخر دوران بارداری به وجود می آید که این درد از گرفتگی عضلات لگن و کمر به وجود می آید، زیرا فشار رحم دراین دوران افزایش یافته، باعث تنش در عضلات پا و کمر می شود، آنها را متورم کرده و بر سیاتیک فشار وارد می کند. بسیاری از زنان کاهش قابل توجه درد درعصب سیاتیک در دوران بارداری از طریق ماساژ منظم از بین برده اند. سایر منافع بالقوه از ماساژ های دوران بارداری: کاهش کمر درد کاهش درد مفاصل بهبود گردش خون کاهش ادم کاهش تنش عضلانی و سردرد کاهش استرس و اضطراب اکسیژن رسانی بهتر به بافت نرم و عضلات خواب بهتر هشدارها برای ماساژ های دوران بارداری؟ وضعیت بدن در هنگام ماساژ قبل از تولد بهترین وضعیت دراز کشیدن به پهلو است. وضعیت بد در ماساژ دوران بارداری میتواند باعث کشیدگی تاندونهای رحم، کمر دردو درد شکم شود و از همه مهمتر باعث فشار به جنین شود. در این باره با ماساژور صحبت کنید. مهم است که به دنبال درمانگر ماساژور با مرک معتبرباشید. درمانگران خبره آموزش فراتر از استانداردهای ملی برای درمانگران ماساژور برگزار می کنند. توجه به نقاط حساس به فشار درمانگران آموزش دیده ماساژ دوران بارداری آگاه هستند که فشار بر مچ پا و مچ دست است به آرامی می تواند باعث تحریک ماهیچه های لگن و رحم شود. زنانی که دچار انقباض زودرس هستند باید از این ماساژ دوری کنند. زنان مبتلا به شرایط زیر باید قبل از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کنند: بارداری پرخطر فشار خون ناشی از حاملگی (PIH) پره اکلامپسی تجربه تورم شدید، فشار خون بالا، یا سردرد شدید و ناگهانی، ماساژ در دوران بارداری، به عنوان بخشی از مراقبت های دوران بارداری فواید ماساژ می تواند به سلامت قبل از تولد نوزاد برای بسیاری از زنان باردار مفید باشد. ماساژ درمانی را می توان به مراقبت های معمول دوران بارداری به عنوان یک مکمل سلامت روحی و جسمی اضافه کرد.

ماساژ کودک null چرا ماساژ می‏دهیم؟ یادگیری و انجام ماساژ كودك، كار بسیار ساده‏ ای است. چند وسیله كوچك لازم دارد و هیچ هزینه‏ای در بر ندارد، مگر مقداری وقت. منافع دراز مدت و كوتاه مدت آن برای كودكان زیاد است و از طرف دیگر والدین نیز با ماساژ بچه ‏ها ارتباط مثبت و خوبی را با آنها برقرار خواهند كرد. دراین مقاله علاوه برمنافع ماساژ سعی كردیم مراحل این كار را نیز با استفاده از عكس به شما نشان دهیم. منافع ماساژ برای كودكان احساس امنیت: ارتباط جسمی بین كودك و یكی از والدینش، احساس عشق و علاقه و ارزشی را در او تقویت می‏كند و این احساس، به رشد عزت نفس و اعتماد به نفس در كودك می‏انجامد. سلامت و تندرستی كل بدن: تحقیقات نشان می‏دهد: كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‏شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت ‏آمیز با والدین‏شان ندارند گریه می‏كنند یا بیمار می‏شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می‏بخشد و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‏كند. همین طورتفسیر كنید. با این روش شما می‏آموزید كه از روی حركات كودك منظور او را بخوانید یا دركش كنید و همین مسئله باعث افزایش مهارت‏های شما در نگهداری از او می‏شود. ایجاد آرامش: ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با كودك، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‏شود. ارتباط غیركلامی كه همواره در حین ماساژ كودكتان برقرار می‏كنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‏كند تا آنجا كه این ارتباط می‏تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد. آمادگی برای شروع ماساژ: بهترین زمان برای ماساژ كودك‏تان زمانی است كه او بیدار است. وقتی او را بغل می‏گیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار می‏گیرد پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی كنید. هر نوع زیورآلاتی را كه در دست دارید بیرون آورید و ناخن‏های‏تان را به اندازه كافی كوتاه كنید تا پوست لطیف كودك نخراشد. هر چیزی را كه لازم دارید دور خودتان قرارش دهید تا وقتی ماساژ را شروع می‏كنید بر حركات دست‏تان یا هر چیزی كه كودك دوست دارد تمركز داشته باشید. استفاده از روغن: تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می‏دهد. پس درك كودك و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن كمك می‏كند تا دستان شما به آرامی روی بدن كودك حركت كند. همچنین به شما اجازه می‏دهد تا حركت ماساژ را تدریجا محكم‏تر كرده و مدت بیشتری، بدون اینكه وقفه‏ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن، پوست را مرطوب می‏كند و این كار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشكی پوست می‏شود. از روغن بادام یا كنجد استفاده كنید. این روغن‏ها بوهایی ملایم دارند، سریع جذب پوست می‏شوند و پوست را تغذیه می‏كنند در صورت امكان روغن طبیعی را انتخاب كنید روغن‏های طبیعی كمتر از روغن‏های مصنوعی پوست را تحریك می‏كنند. كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‏شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت‏آمیز با والدین‏شان ندارند گریه می‏كنند یا بیمار می‏شوند