نهایت آرامش و زیبایی با ماساژ سنگ داغ این نوع ماساژ را میتوان در شاخه ریلکسی ( آرامشی) دسته بندی کرد. در ماساژ های ریلکسی موسیقی های بی کلام با ضرب و آهنگ ملایم همراه با صدای آب و صدای طبیعت می تواند لذت و حس آرامش ماساژ را دو چندان کند محیط ماساژ و ترکیب رنگ ها نیز می تواند نقش بسیار موثری در حس آرامش و ریلکسی داشته باشد

یک ویدیو دیگر از ماساژ سنگ داغ آرامش و زیبایی را با ماساژ سنگ داغ تجربه کنید این نوع ماساژ را میتوان در شاخه ریلکسی ( آرامشی) دسته بندی کرد. دقت کنید برای روان کردن سطح پوست میتوان از لوسیون ها و کرم های مخصوص ماساژ هم استفاده کرد به نحوه مانور دست و تقارن و شکلی که با دو دست ایجاد می شود دقت کنید. این حرکات بدلیل اینکه اولا در ذهن ماساژ گیرنده قابل پیش بینی نیست و دوما و مهمتر بدلیل ایجاد اشکال هندسی منظم و پیچ در پیچ میتواند لذتی مثل حس سرسره بازی! ایجاد کند داشته باشد.

آموزش ماساژ پا با سنگ داغ ماساژ

اگر یکبار در روز از سنگ JADE بروی صورت خود استفاده کنید، این سنگ گردش خون در سراسر صورت شما را افزایش خواهد داد. و همچنین میتواند به تخلیه غدد لنفاوی نیز کمک کند.

#گواشا چیست؟ گواشا یک ابزار تخت، ساخته شده از سنگ نیمه قیمتی است که برای ماساژ صورت استفاده می‌شود. اگرچه ابزار صورت Gua Sha به تازگی همه گیر و معروف شده است، در اصل بسیار قدیمی‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. این روش مدرن تراش دادن و لایه برداری صورت بر اساس یک روش درمانی سنتی چینی به نام گواشا است. Gua به معنای ضربه زدن یا فشار دادن است و Sha به قرمزی اشاره دارد. قرمزی‌ای که از طریق ماساژ دادن به دست می‌آید، پوست را تشویق می‌کند تا خود را بهبود بخشد. در حالی که تکنیک امروزی گواشا از شدت و فشار کمتری برخوردار است، اما همچنان چهره‌ای خوش تراش همراه با نتایج قابل توجه دیگری برای شما به ارمغان می‌آورد! گواشا تراپی با افزایش جریان خون منطقه ای و کمک به روان سازی خون و چی (Qi) در مسیر های ویژه (مریدین ها) به درمان بیماریهایی مانند اسپاسم عضلانی، درد های مهره ای، میگرن، چین و چروک و افتادگی گونه و شکم کمک شایانی می کند. همچنین این روش درمانی در سم زدایی (Detoxification) و آرام سازی (Relaxation) نیز کاربرد دارد.

خواص ماساژ با گواشای سنگ بازالت: ابزار سنگی ماساژ گواشا با توجه به فرم و طراحی ویژه و زوایا و انحنا هایی که دارد مناسب برای ماساژ نواحی مختلف بدن و صورت هستند و ماساژ با آن باعث افزایش گردش خون ، رفع درد و گرفتگی عضلات ، رفع استرس و تنش های روزانه و زیبایی و شفافیت بیشتر پوست میشوند. سنگ بازالت سنگی آتشفشانی و معمولا مشکی رنگ است. که گرمارا خیلی خوب به خود جذب میکند و آن را طولانی مدت در خود نگه میدارد و به صورت یکنواخت و به آرامی سرد میشود. این سنگ در هنگام گرم شدن انرژی آتشفشانی خود را آزاد میکند و ماساژ گرم با آن سبب دفع سموم ، رفع خستگی ، افزایش نشاط و شادابی ، کاهش استرس و تنش های روزانه و افزایش حس آرامش میشود. گواشا یکی از درمان های روزانه و مراقبت از پوست جهت رفع حلقه های سیاه و پف زیر چشم و جوانسازی این ناحیه از پوست است. با افزایش گردش خون در پوست، میزان خطوط و چین و چروک آن کمتر شده و پوست صاف تر خواهد شد. بهتر است قبل از استفاده جید رولر را در فریزر قرار دهید. اگر چین و چروک صورت نگرانتان کرده، این مشکل با سنگ گواشا قابل حل است. ماساژ پوست با سنگ گواشا سبب صاف و باز شدن چین و چروک های ریز می شود و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. یکی از دلایل پیری پوست کم شدن جریان خود در پوست است. هر چقد جریان خون در پوست افزایش پیدا کند، سلول های پوست صورت بیشتر تغذیه و تقویت می شوند و روند کلاژنسازی نیز افزایش پیدا می کند. با کلاژنسازی در صورت، پوستتان جوان و شاداب بنظر می رسد. پس از استفاده صحیح و منظم از گواشا، متوجه این فواید خواهید شد: درناژ (تخلیه لنفاوی): یک سیستم لنفاوی کند می‌تواند باعث پف کردگی، تورم پوست، خستگی، آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. از آنجایی که گردش لنف فقط از طریق حرکت ماهیچه‌ای یا ماساژ امکان پذیر است، استفاده از سنگ گواشا بهترین راه برای افزایش آن است. پیشگیری و مقابله با جوش کیستی: یک تصور غلط رایج این است که نمی‌توانید از گواشا روی آکنه و جوش استفاده کنید. سنگ گواشا با حرکت خون جمع شده در نواحی مختلف، و همچنین بهبود گردش خون به کاهش حجم، قرمزی و اندازه جوش کمک می‌کند. فقط به یاد داشته باشید که هرگز از گواشا روی پوست آسیب دیده و جوش‌های چرک دار استفاده نکنید. با لک به جا مانده از آکنه وجوش مبارزه می‌کند: گواشا با آوردن خون تازه به سطح پوست سلول‌های پوست را بازسازی می‌کند و از این رو جای زخم‌های ناشی از آکنه را کاهش می‌دهد .برای ایجاد نتیجه بهتر و سریع‌تر می‌توانید از گواشای خود روی سرم ویتامین سی و روغن استفاده کنید. پف صورت را کاهش می‌دهد: از آنجایی که گواشا لنف و سایر مایعات را از صورت شما خارج می‌کند، پوست شما سفت شده و خوش تراش‌تر می‌شود. با حلقه‌های تیره و پوست کدر خداحافظی کنید: بهبود گردش خون منجر به کاهش حلقه‌های تیره و ایجاد طراوت و درخشش پوست می‌شود. چین و چروک و خطوط ریز را ازبین می‌برد: سنگ گواشا ماهیچه‌ها و بافت‌های سفت صورت شما را ریلکس و نرم می‌کند، بنابراین خطوط را صاف کرده و علائم پیری را کمتر می‌کند. استخوان‌های فک و گونه‌ها را برجسته و خوش تراش می‌کند: استفاده مداوم از سنگ ماساژ گواشا روی صورت خود به روش صحیح منجر به مشخص شدن خط فک و گونه‌ها می‌شود. با گذشت زمان صورت شما به طور طبیعی کانتور شده و خوش تراش به نظر می‌رسد.

سنگ گواشا: جنس این گواشا از سنگ بازالت می باشد. بازالت از گروه سنگهای نمکی و پلیتینی است که از مواد اصلی شامل سيليكا (سیلیکاتها ، آلومینیم ، آهن ، کلسیم میگما و پتاسیم تشکیل شده است. این ترکیب شیمیایی خاص بازالت آن را از دیگر انواع سنگها متمایز میکند.. نحوه تمیز کردن بازالت: ۱. شستشو با آب و صابون: صابون نرم یا شوینده ملایم را با آب مخلوط کرده و سپس سنگ را با این محلول تمیز کنید. پس از این کار با آب معمولی شستشو دهید. ۲. استفاده از خلاء یا مکنده بخار: بخار آب میتواند به تمیزکاری عمقی کمک کند. ۳. استفاده از محافظت کننده های پارچه ای

#انواع_ماساژها_به_همراه_خواص_آن‌ها ماساژ نارگیلی (ِآرامش ذهنی و جسمی) ماساژ چینی خشک (روان‌کننده بدن ) ماساژ سرد و گرم ( تنظیم ضربان قلب) ماساژ شمع گرم (ضد استرس) ماساژ سنگ داغ (تقویت قوای جنسی) ماساژ بادکش آتیشی(رفع تمامی دردها) ماساژ رفلکسولوژی (ترشح آدرنالین) ماساژ شکلاتی (برنزه کردن بدن ) ماساژ تای (رفع تمام قلنج‌های بدن ) ماساژ صورت (جوان‌سازی ضد جوش) ماساژ شکم (لاغری، رفع یبوست) ماساژ فرم دهی (گونه، سینه، باسن) ماساژ درمانی (کمر درد، سیاتیک، زانو درد، سردرد و میگرن، افسردگی و روان پریشی...)

🔮#ماساژ_چشمها. دريافت اين ماساژ كه از جمله ساده‌ترين ماساژهاي رفع خستگي عضلات چشم است به ما كمك مي‌كند تا نيروي از دست رفته عضلات چشم را به آن‌ها باز گردانيم و با تسريع جريان گردش خون در اين ناحيه از بروز خشكي و دردهاي احتمالي ناشي از آن در چشم و عضلات اطراف آن پيشگيري كنيم. ماساژ عضلات اطراف چشم يكي از موثر‌ترين راه‌ها براي‌كاهش فشارهايي است كه در طول روز بر اين عضلات وارد مي‌شود. ماساژ اين عضلات علاوه‌بر آن‌كه خستگي روزانه را از اين ناحيه بيرون مي‌كند تاثير مستقيمي بر اعصاب اطراف چشم داشته و مي‌تواند از بروز خشكي چشم، سردرد و دردهاي شايع چشم به‌ويژه در ساعت‌هاي پاياني روز پيشگيري كند. بسياري از افرادي كه از كامپيوتر استفاده مي‌كنند يا ساعت‌هاي زيادي را به مطالعه و تماشاي تلويزيون مي‌گذرانند در ساعت‌هاي پاياني روز به اين ماساژ احتياج پيدا مي‌كنند. دريافت اين ماساژ كه از جمله ساده‌ترين ماساژهاي رفع خستگي عضلات چشم است به ما كمك مي‌كند تا نيروي از دست رفته عضلات چشم را به آن‌ها باز گردانيم و با تسريع جريان گردش خون در اين ناحيه از بروز خشكي و دردهاي احتمالي ناشي از آن در چشم و عضلات اطراف آن پيشگيري كنيم.

١٠ نقطه مهم در اطراف چشم

🍋#ماساژ_صورت فوائد ماساژ #صورت 1- بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود ۲- ریلكس شدن عضلات صورت وچشمها ۳- تسكین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت ۴- كاهش چین وچروك ریز و كم عمق پوست صورت ۵- تحریك جریان خون ۶-كاهش استرس و تنش

آموزش ماساژ انفرادی صورت