🔸️کمتر از ۵ ساعت خواب در شب با افزایش خطر ابتلا به ۳۷ بیماری مرتبط است؛ خواب عمیق و باکیفیت می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند. @mashhad_plus

🔸️چشم به این خوشگلی دیده بودین 😍🥹 @mashhad_plus

🔸️امروز ۱۶ اکتبر، روز جهانی غذاست؛ یادآور اهمیت تغذیه سالم، امنیت غذایی و حق همه انسان‌ها برای دسترسی به غذای کافی و مغذی است. 🌍❤️ @mashhad_plus

🔸️الگوهای هواشناسی از احتمال ورود یک موج بارشی سنگین به کشور طی دو تا سه هفته آینده خبر می‌دهند. @mashhad_plus

🔸️عضو هیئت‌مدیره انجمن علمی طبیعت‌گردی ایران: گردشگری غذا فرصتی برای معرفی فرهنگ و خوراک‌های بومی خراسان رضوی و حمایت از کسب‌وکارهای محلی است. @mashhad_plus

🔸️رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: دولت طبق قانون باید از ابتدای مهر ۱۴۰۵ حقوق کارمندان را افزایش دهد و منابع مالی آن نیز تأمین شده است. @mashhad_plus

🔸️کدومو بخریم؟ بلوکات یا بلو کنترل؟ @mashhad_plus

مادرم جوری با درد درگیر بود واقعاً از پا انداخته بودش... صبح‌ها که از خواب پا می‌شد، زانوها و مفاصلش اون‌قدر خشک و دردناک بود که چند دقیقه طول می‌کشید بتونه درست راه بره. همیشه می‌گفت: «انگار مفاصلم دیگه مثل قبل حرکت نمی‌کنن...» 😔 تا اینکه یکی از آشنایان روغن دانته رو معرفی کرد 😍 حالا خودش میگه: حرکت کردن برام خیلی راحت‌تر شده ✅ اگه تو هم با درد و مشکلات مفاصل، زانو، کمر، گردن یا خشکی و محدودیت حرکتی درگیری حتما وارد بشید 👇👇👇 https://digiform.ir/wb6bf7197f

🔸تجمعات شبانه شب های گذشته با افزایش جمعیت همراه بود و برآوردها از احتمال افزایش بیشتر حضور مردم در امشب حکایت دارد. @mashhad_plus

🔸مهلت انتخاب رشته کارشناسی با آزمون دانشگاه آزاد و رشته‌های بدون آزمون و بر اساس سوابق تحصیلی تا ساعت ۲۴ امشب به پایان می‌رسد. @mashhad_plus

🔸۲ موبایل قاپ و زورگیر ۱۷ و ۲۲ ساله در بلوار مفتح شرقی با کمک شهروندان دستگیر شدند. @mashhad_plus

🔸سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: ثبت درخواست افزایش اعتبار کالابرگ از طریق پیام‌رسان بله امکان‌پذیر شد @mashhad_plus