🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علتهای گوناگونی دارد که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغنمالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.
۲. گرم نگهداشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅کاش ما هم مانند تو سرباز واقعی حضرت حجت(عجل الله تعالی فرجه الشریف) بودیم و روز و شب به یادش بودیم
🔻امروز ۱۴تیر چهل و یک سال از ربوده شدن حاج احمد متوسلیان و سه دلیر مرد همراهش توسط عوامل رژیم صهیونیستی گذشت.
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #بدون_تعارف
با پدری که داروندارش را برای وصیت فرزند شهیدش داد
#آرشیو
۱۴ تیر ۱۴۰۲
♦️ طبیعت زیبای ایران
🔹 قله باشکوه دماوند
@masir_zendagi
کانال💞 در مسیر زندگی
۱۴ تیر ۱۴۰۲
#مبلغ_غدیر_باشیم
♦️ طرح پروفایل غدیر خم
🖼تغییر پروفایل برای تکریم عید الله الاکبر غدیر خم
@masir_zendagi
کانال💞 در مسیر زندگی
۱۴ تیر ۱۴۰۲
۱۴ تیر ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ بابای من علی
🔹 نماهنگ جدید سیدمحمدرضا نوشهور بهمناسبت عید غدیر
@masir_zendagi
کانال💞 در مسیر زندگی
۱۴ تیر ۱۴۰۲