. 💢چقدر دیشب واهمه داشتید... و از #جمعه_نصر نگران بودید، به شما گفتم که فردا از نگرانی‌های خود تعجب خواهید کرد. فقط آنان که از اسرار جنگ و رجزخانی درست، آگاهند می‌دانند که این مرد چه حادثه تاریخی امروز رقم زد🍃 https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

‌ سلام و عرض ادب 💚 .

. یکی از مسائل بسیار مهمی که زندگی انسان را دچار اختلال می‌کند استرس و اضطراب است که عامل ورود بسیاری از مشکلات جسمی و روحی به زندگی است❌ .

‌ امروز می‌خواهم در مورد علت به وجود آمدن استرس و بلایی که سر سلول‌های مغزی و تمام بدن می‌آورد با شما سخن بگویم✍ شما می‌دانستید دفاع سلول‌های مغزی در مقابل هم و غم و استرسی که به قلب خود راه داده‌اید از بین بردن خودشان است؟!⚠️ https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

. در این تصویر همان اتفاقی که در کلاس شناخت شناسی افسردگی صحبت کردیم می‌افتد، یعنی ورود خون داغ سوخته به لابلای سلول‌های مغزی و سیستم عصبی مرکزی🍃 .

. حالا چه کنیم که استرس‌ها و اضطراب‌ها کم شود؟!🤔 در مباحث افسردگی به تمام موضوعات مربوط به آن اشاره کرده‌ام اما اگر بخواهم یک نسخه اورژانسی و سریع برای شما بگویم این است👇👇 .

. 💢علت‌ها را جویا شوید🍃 دانستن علت‌ها همیشه راهگشای بسیاری از دغدغه‌هاست🍀 .

. دلیل اینکه بنده به علت شناسی بیماری‌ها می‌پردازم و خیلی نسخه‌های ریز پرداخت نمی‌کنم، چون شما چه داروی گفته شده را پیدا کنید چه نکنید وقتی علت را فهمیدید آرام خواهید شد😊 وقتی می‌فهمید که علت بزرگترین دغدغه زندگی‌تان که مثلاً بیش فعالی کودکتان یا کیست تخمدان یا فیبروم رحم و یا پرخاشگری همسر و... چه چیز ساده‌ایست چه آن را درمان بکنید چه نکنید تا حد زیادی از دغدغه و استرس شما کم می‌شود. .

. مثال بزنم؟!👇 .