🎥 دو طایفه بی نماز در دنیا ! 🔹 چه کسانی اهل نمازند و تسبیح پروردگار 🔸حجت الاسلام انصاریان 🔻کانال کشکول معنوی🔻↙️ 🕋 @kashkoolmanavi 🕋

🔴 روشهای دوستی با امام زمان ارواحنا فداه 🔵 قسمت دوم از بیستم #امام_زمان #کلیپ_مهدوی #ابراهیم_افشاری 🆔 eitaa.com/emame_zaman

گل نرجس آبروی دو عالم خیالت کی می رود ز خیالم جمالت جلوه الله بیا جانا طی کنیم شب هجران بیا مهدی با ترنم باران سحابِ رحمتِ الله نگاهم کن من فدای نگاهت صدایم کن من فدای صدایت حلالم کن ای چکیده ی رحمت سُلاله عصمت ،شَه سوار غریب اباصالح ای امام غریبم تمامی دردم تو هستی طبییبم تو را جان مادرت زهرا ز سر تا به پا گر چه غرق گناهم خجالت کشم از درونِ تباهم مرانی از دَرت مارا نگاهم کن من فدای نگاهت صدایم کن من فدای صدایت حلالم کن ای چکیده ی رحمت سِلاله عصمت، شَه سوار غریب @monajatemamzaman

تم ایتا برای ماه مبارک #رمضانᰔᩚ نشر با ذکر ادرس کانالდ👇 ✥⃝┅═◈✧❁❀🌙❀❁✧◈═✥⃝ ☕️▣⃢🎤@dr_arefe_dehghani

یه نکته هم بگم هر زمان یک تم رو نپسندیدید، از علامت سه خط بالا(سمت چپ صفحه اصلی ایتا) وارد تنظیمات ایتا بشید و بعدش وارد تنظیمات گفتگو بشید و تم قبلی ایتا رو انتخاب کنید:تم(روز)

⭕️ «تغذیه سالم در رمضان» ؛ آماده‌اید برای یک روزه داری آسان؟ 🔺انتخاب درست غذاها در سحر و افطار می‌تواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزه‌داری را آسان‌تر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزه‌داری آسان‌تری را تجربه کنید. 🔺از مصرف غذاهای سنگین، چرب و پرادویه در وعده‌های غذایی خودداری کرده و به جای آن‌ها، غذاهای سبک و مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب مصرف کنید تا انرژی لازم برای روزه‌ داری را داشته باشید. 🔺یکی از کارهایی که برای آمادگی بدن برای ماه رمضان باید انجام دهید این است که الگوی خواب خود را تنظیم کنید. از چند هفته قبل از آغاز ماه، ساعات خواب خود را به تدریج افزایش دهید؛ به عنوان مثال، هر شب ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زودتر به رختخواب بروید. در طول ماه مبارک، تلاش کنید حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه با کیفیت داشته باشید تا انرژی و تمرکز لازم برای فعالیت‌های روزانه را حفظ کنید. #ماه_رمضان

📸درخشش شاعر جوان هشترودی در ۲ جشنواره ادبی ملی ✅ به گزارش #پیک_هشترودی، محمد شکری فرد، شاعر برجسته هشترودی در دو جشنواره ملی شعر جوان کشور و فرهنگیاران کشور حائز رتبه برتر شد. جشنواره ملی شعر جوان سوره که در ایستگاه هجدهم خود قرار داشت پنجشنبه ۹ اسفند در اصفهان با معرفی برگزیدگان خود به کار خود پایان داد و جشنواره فرهنگیاران کشور نیز سه شنبه ۷ اسفند در ایستگاه سیزدهم خود به میزبانی قزوین برگزیدگانش را معرفی کرد. محمد شکری فرد شاعر خوش نام هشترودی، لوح تقدیر، تندیس و جوایز نقدی هر دو جشنواره را به خود اختصاص داد. لازم به ذکر از وی تا کنون ۴ کتاب در زمینه شعر و ادبیات به زیور چاپ آراسته شده و در بیش از ۱۰۰ جشنواره بین المللی، ملی و استانی حائز رتبه برتر شده است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💢 پیک هشترودی، رسانه مستقل 👇👇👇 @peykhashtrood