eitaa logo
مسعودنادری|کلینیک روان‌شناسی‌سرای‌آرامش
12.2هزار دنبال‌کننده
555 عکس
1.6هزار ویدیو
71 فایل
💠هدف دراینجا تجهیز و آموزش خانواده‌هاست 🌱تغییر،رشد و رسیدن به آرامش را با ما تجربه کنید ش.پروانه: م_۶۱۷۵ برای اینکه بیشتر باما آشنا بشید روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://eitaa.com/masoud_naderi/27124 راه ارتباطی: @admin_tajaror تلفن:09921244007
مشاهده در ایتا
دانلود
✅برف خوبی اومد شکر خدا ولی از شدت بارندگی ، سقف منزلمان نم پس داده. رفتیم بالا دیدیم ایزوگام چند جا ترک خورده . ترک هایی که دیده بودیم ولی بهش توجه نکرده بودیم و محل ندادیم . و حالا در زمان حساس خودش رو نشون داد و اون ترک کوچک ، یک مصیبت بزرگ برامون درست کرده ! خلاصه با هزار مصیبت برفها را پارو کردیم و درصدد تعمیر آن ترک کوچک هستیم که مصیبت بزرگتری برامون درست نکنه ولی خب هزینه ی سنگینی برامون درست کرد. انسان هم این گونه است ، رذائلی که به ظاهر کوچک و قابل اعتنا نیستند ، فلذا در صدد اصلاحش بر نمی آییم ولی یک جای حساس در زندگی مان چنان خودش را نشان می دهد که بلا و مصیبت وحشتناکی برامون ایجاد می کند . ، ، ووو رذائل آتش زیر خاکستری هستند که اگر خاموشش نکنید آدم را به آتش می کشد و از هستی سقط می کند، و جالب تر اینکه گاهی اصلا دقت نمی کنیم که این رفتار از رذیله اخلاقی است و گمان می کنیم فضیلت است! اینجا دیگه بدتر . مثل ایزوگامی که بهش اعتماد کامل کردیم اما خود همون شد مایه مصیبت . به قول آیت الله ، بعضی فضایل ما ریشه در رذائل ما دارد . آری اخلاق قشنگی که تهش رو ببینی ، میبینی از حسد است و نه از یا . خیلی مراقب باشید . کنیم تا قبل از اینکه این نفس، بلای جانمان شود. به نظر شما باید چه کرد؟ و العاقبت للمتقین @admin_tajaror_dini 🌐 @masoud_naderi
🇮🇷مهارت ‌های زندگی مخصوص کودکان(۲)👦 هدف از آموزش مهارت‌های زندگی برای کودکان این است که فرزند شما بهداشت جسمی و روانی داشته و بتواند به شخصیت توسعه یافته‌ای دست بیابد. مهارت‌های زندگی، مهارت‌هایی هستند که سازمان بهداشت جهانی از آنها به‌ عنوان مهارت‌های واجب زندگی یاد می‌کند. ⭕️ در ادامه به ارائه برخی از این مهارت ها می‌پردازیم. 🌐@masoud_naderi
این مهارت‌ها عبارت‌اند از: 1⃣خودآگاهی و خودشناسی 2⃣اعتماد به نفس و عزت نفس 3⃣ارتباط مؤثر، حل تعارض 4⃣قاطعیت 5⃣مدیریت خشم 6⃣مدیریت استرس 7⃣حل مسئله 8⃣تصمیم‌گیری 9⃣تفکر نقاد خلاقیت
خب این مطالب رو اکثر مردم میدونن ؛ اماچطوری به این مهارتها دست پیدا کنن؟ هرروز چه کار وبرنامه ای به فرزندان بیاموزیم واز اون‌ها بخواهیم انجام بدن تا این مهارتها رو کسب کنن؟ مثلا:یک روز پولی رابه فرزند میدهیم واز اون میخوایم به نیازمند بده. یااز اومیخوایم گروهی رو بابچه های همسایه راه بندازه برای.... جلسات بحثی راترتیب میدیم. ازاون میخوایم هنگام رانندگی پدر یامادر درصورت تخلف تذکر لازم رابه اونا بده. خب باید اینجورکارها رابرای فرزندان که عینی وکاربردی باشدترتیب بدیم که هرکدوم برای رسیدن به یک مهارت باشه. 🕣منتظر خبرای جدید دراین مورد باشید 🌐@masoud_naderi
✉️پیام یکی از مخاطبین کانال ✅جواب: کانال رو دنبال کنید تمامی این دوره ها و نکاتی که در کانال گذاشته می‌شودپاسخگو همین مسائل است. هدف ما تجهیز همه جانبه خانواده هاست و به عبارتی دیگر (خانواده کامل)
همه باید در انتخابات شرکت کنیم. کسانی هم که به دنبال ترمیم و حل مشکلات هستند، راه درست آن، انتخابات است و باید به انتخابات رو کنند. [رهبر معظم انقلاب] شکر خدا چند نفر از شاگردان استاد هم از کاندیدای مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان هستند. 🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انشاءالله فردا با حضورمان در انتخابات، اقتدار کشور عزیزمان ایران اسلامی را تحکیم و تقویت کنیم. 🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
إمامُ عليٌّ عليه السلام : لِقاحُ الإيمانِ تِلاوَةُ القرآنِ .حديث امام على عليه السلام : بارور شدن ايمان به تلاوت قرآن است. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥اگر از روی جهل و نادانی مرتکب کار بدی شدیم سریع توبه کنیم و بیرون بیاییم!❗ (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐
49.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐«کجاستی مهدی»؛ نماهنگ زیبا با حضور چند هزارنفری کودکان شیعه افغانستانی 🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
إمامُ عليٌّ عليه السلام : لِقاحُ الإيمانِ تِلاوَةُ القرآنِ .حديث امام على عليه السلام : بارور شدن ايمان به تلاوت قرآن است. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥اسباب محرمیت : ۱_نسبی ۲_سببی ۳_رضاعی حکم دختر همسر جدید که از شوهر قبلی دارد و در خانه مرد (همسر جدید)زندگی میکند چیست؟❗ (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi
⭕️مسلمان با توجه به اولویت ها باید از مسائل ذیل اطلاع داشته باشد: 1⃣شناخت خدای عزوجل به صورت تفصیلی 2⃣شناخت دستورها الهی که شامل باید ها و نباید هایی است که خداوند متعال برای انسان ترسیم کرده است. 3⃣شناخت اولیاء الهی یعنی پیامبران و امامان علهیم السلام برای اینکه آنان را الگوی زندگی کند. 4⃣خودشناسی به این معنا که حقیقت و واقعیت زندگی خود، خصوصا ساحت های دنیایی و آخرتی خود را یاد بگیرد و نیازهای متناسب این ساحت ها را با باورهای دینی پاسخ دهد. 🔹برای رسیدن به این شناخت ها چاره ای جز علم آموزی نیست که با مطالعه منابع دینی و نیز درس گرفتن از محضر علماء و اندیشمندان اسلامی میسر نیست. ممارست در یادگیری علوم اسلامی، شناخت عمیق از مسائل یاد شده را برایتان می دهد. 🌐 @masoud_naderi
هرچه با هر که کنی بر تو همان میگذرد مهربان باش ، که این عمر گران میگذرد🪴 🌐 @masoud_naderi
همه می‌دونن ورزش کردن مستقیما بر کیفیت زندگیشون و حال روحی و جسمیشون تاثیر مثبتی داره. در ادامه فواید ورزش رو بهتون میگم 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
ورزش وزن را کنترل می‌کند 🤸🤽‍♂🥋⛹‍♂🧗 🏃 ✍ورزش می‌تونه شما رو در وزن مناسب خود نگه داره یا اگر اضافه وزن دارید، به کاهش وزن شما بسیارکمک می‌کنه. فواید ورزش کردن برای کنترل وزن، فقط همین‌ نیست! اگر شما دچار کمبود وزن هم باشید ورزش به شما کمک می‌کنه تا به وزن ایده‌آل‌تون برسید و به اندازه کافی وزن بگیرید. ورزش برای مدیریت وزن یک کلید موثر و راهگشاست. ورزش منظم در باشگاه عالیه، اما اگر نمی‌تونید در باشگاه ورزش کنید، ورزش در خانه رو آغاز کنید (قابل توجه خانم ها) اگر احیانا فرصتی برای ورزش منظم در خانه هم ندارید، پیشنهاد می‌کنم حتما فعالیت‌های روزمره خودت رو افزایش بده. هر مقدار فعالیت بهتر از هیچ هست. برای بهره‌مندی از مزایا و فواید ورزش کردن، در طول روز فعال‌تر باش؛ مثلا به جای آسانسور از پله‌ها استفاده کن یا کمی بیشتر در روز راه برو🚶 🌐 @masoud_naderi
مسعودنادری|کلینیک روان‌شناسی‌سرای‌آرامش
ورزش وزن را کنترل می‌کند 🤸🤽‍♂🥋⛹‍♂🧗 🏃 ✍ورزش می‌تونه شما رو در وزن مناسب خود نگه دا
❌چیزی که متاسفانه امروز توی مردم به چشم می‌خوره همین اضافه وزن و چاقی هست که زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست و عوامل زیادی ازقبیل: استرس، ارث، عدم تحرک، بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید و ... داره. اما ورزش یک عامل بسیار تاثیرگذار برای کنترل وزن(افزایش و کاهش) وزن محسوب میشه. پس از همین امروز ورزش رو شروع کنیم برای رشد و تغییر در زندگی🌱
یادتون هست ازیک دوره ویژه و استثنایی ورزش که جایی دیگه پیدا نمیشه برای خانواده ها صحبت کردیم؛ که داریم تهیه میکنیم؟ خب شاید سوال پیش بیاد این ویژگی‌ها وخصوصیات دوره ورزش درخانه چیست؛ که جایی دیگه به این جامعیت پیدا نمیشه. ان شاءالله همراه ما باشید تا ضمن مباحث ورزشی به آن‌ها بپردازیم.
ویژگی های دوره ورزش درخانه تجرر (۱) دونوع ورزش وجود داره: ۱.ورزش جسمی ۲.ورزش روحی، روانی معمولا آنچه درذهن ماست وانجام میدیم ورزش از نوع اول یعنی جسمی هست؛ اما ورزش‌هایی مثل: تای چی(مدیتیشن پویا)و...در دو بُعدکار میکنند ویا روان‌شناسان ورزش‌های روحی، روانی هم گاهی میدهند. ✅ اولین ویژگی دوره ورزش درخانه تجرر این هست که در هر دو بُعد فعالیت می‌کند. استاد مسعودنادری روان‌شناس، متخصص و صاحب ده‌ها سال تجربه درورزش های جسمانی، تای چی و مدیتیشن. وباتوجه به این تخصص و تجربه، برنامه ورزشی ایشان وتیمشان به صورت جامع؛ هم بُعد جسمانی را فرا می‌گیرد و هم روانی. ❌آیا میدونستید ضرورت ورزش‌های روحی روانی وفکری کمتر از جسمانی نیست؟ فرزندان همراه بارشد وقدرت جسمانی ذهن وروانشان هم رشد میکند. بزرگسالان هم جلوی پیری جسمانی و روانی رابا این مدل ورزش میگیرند. 🌐@masoud_naderi
استاد مسعود نادری ۳۰ سال قبل در حال اعطای کمربند رشته تکواندو به شاگردانش. 🌐 @masoud_naderi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آسوده بخوابید که فردا روز دیگری ست خورشید دوباره طلوع خواهد کرد و نوید یک صبح زیبای دیگر را خواهد داد شب بخیر🌙 🌐@masoud_naderi
سلام خدمت بزرگواران ایاباطرح مباحث عرفانی موافقید ؟ لطفا نظرتون رابرامون بفرستید @admin_tajaror
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
إمامُ عليٌّ عليه السلام : لِقاحُ الإيمانِ تِلاوَةُ القرآنِ .حديث امام على عليه السلام : بارور شدن ايمان به تلاوت قرآن است. (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi