#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 🔰دستورالعمل های دودقیقه‌ای روزانه روانشناختی و عرفانی برای رشد و توسعه فردی برگرفته از قرآن کریم🔰 💥پیروزی از آن مومنین است 💥 ❗️این وعده خداست که آنان را یاری می‌کند و این یاری مومنین را حقی از مومنین بر خودش قرار داده است❗️ #مسعود_نادری | #کارشناس_دینی #عرفان_پژوه #سرای‌آرامش| #تجرر(S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 🌐@masoud_naderi👈ایتا dr_masoud_naderi 👈اینستاگرام

⭕️چند نمونه از افکار مخرب⭕️ ۱. کمال‌گرایی - توضیح: انتظار داشتن از خود یا دیگران که همیشه بهترین باشند و هیچ اشتباهی نکنند. ۲. تفکر سیاه و سفید - توضیح: دیدن همه چیز فقط به دو شکل خوب یا بد، بدون اینکه به حالت‌های میانه توجه کنیم. ۳. تعمیم‌دادن - توضیح: وقتی یک بار یا چند بار بدشانس بودیم و فکر می‌کنیم همیشه همینطور خواهد بود. ۴. فاجعه‌سازی - توضیح: بزرگ کردن مشکلات و فکر کردن به اینکه بدترین چیزها ممکن است اتفاق بیفتند. ۵. خودانتقادی - توضیح: خیلی سختگیری به خود و فراموش کردن موفقیت‌ها و خوبی‌هایمان. ۶. فرضیات نادرست - توضیح: فکر کردن به اینکه دیگران چه چیزی در ذهن دارند بدون اینکه از آن‌ها بپرسیم. ۷. اجتناب - توضیح: دوری کردن از جاها یا افرادی که ممکن است احساس بدی به ما بدهند. ۸. نادیده‌گرفتن مثبت‌ها - توضیح: فقط روی جنبه‌های منفی تمرکز کردن و فراموش کردن چیزهای خوب. به کانال سرای آرامش بپیوندید @masoud_naderi

🔰اختلال پارانویید🔰 اختلال پارانویید، که به عنوان اختلال شخصیت پارانویید نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال روانی است که با الگوهای پایدار و گسترده‌ای از بی‌اعتمادی و بدبینی نسبت به دیگران مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً معتقدند که دیگران قصد آسیب رساندن به آن‌ها را دارند یا در حال برنامه‌ریزی علیه آن‌ها هستند. 🔻ویژگی‌ها - بی‌اعتمادی: افراد به راحتی به نیت‌های دیگران شک می‌کنند و احساس می‌کنند که دیگران در حال فریب یا سوءاستفاده از آن‌ها هستند. - تفسیر منفی: آن‌ها تمایل دارند رفتارهای بی‌ضرر دیگران را به عنوان تهدید یا توهین تعبیر کنند. - حساسیت: نسبت به انتقاد یا بی‌توجهی بسیار حساس هستند و ممکن است واکنش‌های شدیدی نشان دهند. - جدایی: به دلیل بدبینی، ممکن است از برقراری روابط نزدیک با دیگران خودداری کنند. 🔻 علت ها علل اختلال پارانویید می‌تواند شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و تجربیات زندگی باشد. برخی از افراد ممکن است به دلیل تجربیات منفی در گذشته یا تربیت سخت به این اختلال دچار شوند. 🔻توصیه برای درمان درمان اختلال پارانویید معمولاً شامل روان‌درمانی است. هدف این درمان کمک به فرد برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی و بهبود روابط اجتماعی است. در برخی موارد، دارو نیز ممکن است تجویز شود تا علائم اضطراب یا افسردگی مرتبط با این اختلال کاهش یابد. ❗️اختلال پارانویید می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد، اما با درمان مناسب، بسیاری از افراد می‌توانند به بهبود قابل توجهی دست یابند. به کانال سرای آرامش بپیوندید @masoud_naderi

~ 🧘🏽مدیتیشن این هفته: ▪️آرمیدگی و آسودگی جسمی و روانی ▪️خواب خوش ▪️از بین رفتن کوفتگی های بدن 🔺اگر به خواب راحت و آرامش خودت اهمیت میدی حتما گوش کن🔺 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فواید مدیتیشن هفته های پیش👇 ۱) #مایندفول‌ایتینگ ➖ افزایش لذت از #غذا ➖آرامش ➖کاهش و افزایش #وزن ➖تناسب اندام ➖از بین بردن بسیاری از مشکلات و بیماری های گوارشی و مرتبط با تغذیه ➖کنترل #پرخوری هیجانی و عصبی ➖و ده ها فایده دیگر... ۲) مدیتیشن عرفانی و معنوی ➖تجربه معنوی و عرفانی ➖حال خوب ➖حس آرامش ➖امید به آینده ➖تخلیه هیجانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❌حداقل در طول شبانه روز قبل خواب،بعد از خواب گوش بدید ❌ اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی استاد مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 لینک کانال هیپنوتیزم علمی 👇 https://eitaa.com/mn_hypnosis ~

🖐راهکار برای کاهش اضطراب: ۱. شناسایی واکنش‌های احساسی: به احساسات و واکنش‌های خود توجه کنید تا الگوهای رفتاری‌تان را بهتر بشناسید. ۲. تقویت افکار مثبت: به جای تمرکز بر افکار منفی، روی جملات و افکار مثبت کار کنید تا دیدگاه بهتری پیدا کنید. ۳. توجه به موفقیت‌ها: بر روی دستاوردها و توانایی‌های خود تمرکز کنید و نقاط قوت خود را تقویت کنید. ۴. پذیرش ویژگی‌های فردی: محدودیت‌های خود را بشناسید و بپذیرید که هر فردی منحصر به فرد است و نباید خود را با دیگران مقایسه کنید. ۵. ایجاد زندگی بدون رقابت: از رقابت‌های غیرضروری دوری کنید و سعی کنید زندگی آرام و متعادلی برای خود طراحی کنید. به کانال سرای آرامش بپیوندید @masoud_naderi

💥تلاوت قرآن در منزل سه اثر مهمّ دارد: 1. خير و بركت زياد شده و نورانيّت، روحانيّت، صفا و صميميّت در خانه پيدا مى‌ شود. 2. باعث گشادگى و گستردگى مال و ثروت و وسعت فكرى و سعه صدر و گشايش در روزى است. 3. اين خانه، ستاره‌اى براى فرشتگان آسمان مى‌شود💥 #مسعود_نادری | #کارشناس_دینی #سرای‌آرامش | #تجرر(S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 🌐@masoud_naderi👈ایتا dr_masoud_naderi 👈اینستاگرام

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 🔰دستورالعمل های دودقیقه‌ای روزانه روانشناختی و عرفانی برای رشد و توسعه فردی برگرفته از قرآن کریم🔰 🔻آنچه که باعث شد خداوند به پیامبرش دستور به صبر دهد چه بود؟! #مسعود_نادری | #کارشناس_دینی #عرفان_پژوه #سرای‌آرامش| #تجرر(S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 🌐@masoud_naderi👈ایتا dr_masoud_naderi 👈اینستاگرام

~ قدرت هیپنوتیزم رو ببینید🌀😱 تا الان کارگاه هیپنوتیزم داشتیم در کارگاه #هیپنوتیزم امروز عمل بی حسی و بی دردی با هیپنوتیزم روی شرکت کنندگان توسط استاد نادری انجام شد🔥 و همینطور که می‌بینید شرکت کنندگان بدون هیچ دارویی، بی حسی رو تجربه کردن و سوزن بدون هیچ دردی به دستشون فرو رفت 🪡 🔹بعد از اون همه تونستن در یک جلسه و کمتر از ۱۰دقیقه با #خودهیپنوتیزم این عمل رو برای خودشون انجام بدن! https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~ 🔺نبینی از دستت رفته🔺 🎬ویدئوی ارسالی یکی از شرکت کنندگان کارگاه #هیپنوتیزم امروز: 🌀نتیجه تمرین در خانه! ایشون بعد از کارگاه امروز،خودشون توی خونه با #خودهیپنوتیزم و بدون هیچ داروی بی حسی و بدون هیچ دردی تونستن سوزن رو توی دست خودشون فرو کنن😲 البته اینم بگم این هنرجومون قبل این ازآمپول وسوزن میترسیدن وحالشون بد میشد. ❗️اینه قدرت ذهن❗️ https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~ ⚠️یک نکته خیلی مهم رو خدمت شما عزیزان بگم.⚠️ تمامی اعمالی که از بی‌حسی ها در کانال قرار داده شد باید تحت نظر متخصص انجام بشه ❗️تأکید می‌کنیم به هیچ عنوان خودسرانه و از روی کنجکاوی دست به انجام این اعمال نزنید؛ چراکه ممکن هست خطر داشته باشه و حتما باید تحت نظر متخصص انجام بشه واگر ازسوزن استفاده میشود برای تست است. ~

💥تلاوت قرآن در منزل سه اثر مهمّ دارد: 1. خير و بركت زياد شده و نورانيّت، روحانيّت، صفا و صميميّت در خانه پيدا مى‌ شود. 2. باعث گشادگى و گستردگى مال و ثروت و وسعت فكرى و سعه صدر و گشايش در روزى است. 3. اين خانه، ستاره‌اى براى فرشتگان آسمان مى‌شود💥 #مسعود_نادری | #کارشناس_دینی #سرای‌آرامش | #تجرر(S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 🌐@masoud_naderi👈ایتا dr_masoud_naderi 👈اینستاگرام

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 🔰دستورالعمل های دودقیقه‌ای روزانه روانشناختی و عرفانی برای رشد و توسعه فردی برگرفته از قرآن کریم🔰 💥یک نکته بسیار زیبا و تربیتی برگرفته از قرآن⬇️ ‼️برای تاثیر گذاری حداکثر ارشاد و راهنمایی و هدایت‼️ #مسعود_نادری | #کارشناس_دینی #عرفان_پژوه #سرای‌آرامش| #تجرر(S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 🌐@masoud_naderi👈ایتا dr_masoud_naderi 👈اینستاگرام