#ترفند #خونه_تکونی #گردگیری يه قاشق نرم كننده لباس در يك ليتر آب ولرم بريزيد واين محلول رو به يه پارچه مخصوص گردگيری اسپری كنيد و شروع كنيد به گردگيری وسايل شيشه ايی ،اينجوری ديگه گرد و غبار روی وسايلتون نميشينه 👆 https://eitaa.com/matalbamozande1399 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

آموزش #جمع_کن_پرده خیلی ساده با دوتا تکه پارچه و کوک دست ،، یه گل خوشگل برای جمع کن پرده درست کن 🌹😍 بی هزینه خاص و باسلیقه باش 💕 https://eitaa.com/matalbamozande1399 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#ایده🌼🌼🌼🌼 اموزش درست کردن سنبل نمدی🎀🎀 🍃🌷🍃 👉💖 #دکوری #ترفندباسلیقه #خلاقیت هنری https://eitaa.com/matalbamozande1399

استفاده از رنگ های اصلی در اجرای دکوراسیون گاهی زیبایی را چند برابر میکند..از بکار بردن رنگها هراس نداشته باشید. نقاشی روی دیوار پشت مبل،همیشه جذاب است😍😍😍 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ترفند_گره_پاپیونی https://eitaa.com/matalbamozande1399 .💓

#ترفند_خانه داری برای تمیز شدن بهتر پرده میتونید کنار نرم کننده و شوینده ها از صابون رنده شده که روی خود پرده ها داخل ماشین میریزید استفاده کنید و تاثیر زیادش رو متوجه بشید😍👍 https://eitaa.com/matalbamozande1399

برای از بین بردن لکه های آرایش از کرم اصلاح استفاده کنید. بعضی اوقات خلاص شدن از شر لکه های آرایش غیرممکن است زیرا برخی پایه ها و برخی از انواع رژ لب می توانند برای همیشه روی لباس شما باقی بمانند. با این حال، برای از بین بردن آرایش، می توانید مقداری کرم اصلاح (خمیر ریش) را به طور مرتب بر روی لکه قرار دهید و لباس ها را طبق معمول بشویید. https://eitaa.com/matalbamozande1399 .💓

میشود كه نروی؟ جان من از خانه نرو من علی ام، ز برم حضرت حنانه نرو خانه ام بعد تو غم خانه ی عظما گردد ز گلستان علی ای گل ريحانه نرو رونق زندگی حيدر كرار تويی جان حيدر تو بمان، رونق كاشانه نرو طاهره، مرضيه، انسيه یِ حٓورایِ علی صابره، حوريه، ای دلبر جانانه نرو حرف رفتن نزن ای حضرت دريا بس كن دلم آشوب شده، مادر دنيا بس كن هی نگو ميروی و بعد تو حيدر تنهاست يا دعا كن كه بميريم همه، يا بس كن خيره خيره به كجا مینگری زهرا جان زُل نزن جان من اينقدر به يکجا، بس كن تو نباشی همه ی شهر به من می خندند پس به جان حسن و زينب كبری بس كن بس كن، اينقدر نزن شعله به جانم زهرا من خودم از غم تو دل نگرانم زهرا #نـوكــر_نـوشـت: #زهرا_جان💔 خسته‌ام دختر عمو حرفی بزن چیزی بگو  این غریبی که سر قبرت نشسته حیدر است #صلی_الله_علیک_ياسيدناالمظلوم_يااباعبدالله_الحسين 🥀🥀🥀🥀 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

دوستان عزیز سلام اگر کسی روضه ی مسلم بن عقیل رو خواست به نیابت از طرفش براش میخونم ی هزینه ی کوچیک هم داره البته برای خانه دارشدن ان شاءلله 🤲🤲 #میتونید از این طریق با من درارتباط باشید @Ndashti

مستربین میگفت: ناراحت بودن وقت تلف کردنه یه دلیل برای لبخند پیدا کن:) ‌ ‌ #انگیزشی https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔸اينقدر دنبال شريك زندگى نگرد تمركزت رو بذار روى اهدافت رو بدست آوردن دانش تمركز كن رو رشد كردن به عنوان يك انسان تمركز كن فقط اون موقع هست كه آدم مناسب پيدات ميكنه #انگیزشی #انگیزه https://eitaa.com/matalbamozande1399

بیخیال قضاوت ها! این مردم در چیستی زندگی خودشان هم مانده‌اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی هرکس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر توی لاک خودت بمان و برای خودت زندگی کن💙🌱 #زندگی https://eitaa.com/matalbamozande1399

بیا زندگی کنیم خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند ما هم دوبار به دنیا نمی آییم هر چه زودتر به آنچه از زندگی ات باقی مانده بچسب...(:‌‌🌿⛅️ ‌ ‌ #بیوگرافی_انگیزشی https://eitaa.com/matalbamozande1399

گاهی فقط یک حاشیه‌ی امن و آرام میخواهی. به دور از تمام دوست داشتن‌ها، به دور از تمام دلتنگی‌ها، به دور از تمام خواستن‌ها، نخواستن‌ها. تو باشی، یک فنجان چای داغ، و یک موسیقی ملایم. چشمانت را ببندی، لم بدهی وسط یک بیخیالی مطلق، و تا چشم کار می‌کند، عین خیالت نباشد …‌‌🦋 ‌ ‌ #بیوگرافی_انگیزشی https://eitaa.com/matalbamozande1399

سرگرم باش همیشہ وقتتو با خوابیدن و حال نداشتن نگذرون، موسیقے گوش بده، کتاب بخون، شعرا و تکستایے کہ دوست داری رو تو یہ دفتر بنویس، برقص، غذا درست کن، از پوستت و موهات مراقبت کن، زبان یاد بگیر و لیسینینگت رو با گوش دادن اهنگ و نگاه کردن بہ فیلم تقویت کن، نقاشے بکش بچسبون بہ یہ گوشہ‌ای از دیوار اتاقت، گل و گیاه پرورش بده، اگہ تونستی یہ ساز یاد بگیر و بزن، عکاسے کن، حتما بہ درسات برس و نذار روی هم جمع بشہ کہ اذیتت کنہ، بشین بہ آینده فکر کن و تلاش کن واسہ موفقیت :)!🕊' https://eitaa.com/matalbamozande1399

کار ذهن ما این است که مدام ما را برای آنچه که بعداً قرار است اتفاق بیفتد آماده کندو آنچه انجام شده است را ارزیابی کند با این حال این می تواند خسته کننده و توان فرسا باشد که او همیشه جایی است که شما آنجا نیستید. تماس با لحظهٔ حال" همراه با "دوست داشتن خود" می تواند به ما کمک کند تا خودمان را از قلاب افکار مربوط به گذشته و آینده رها کنیم و در کاری که هم اکنون در حال انجام آن هستیم غرق شویم https://eitaa.com/matalbamozande1399

آرامش را با 4–3–2–1 ایجاد کنید یک راه ساده برای تثبیت بدن در زمانی که احساس می‌کنید خسته هستید، و تنش و استرس زیاد دارید، مهارت تمرکز حواس است که به آن زمینه ‌سازی می‌گویند. تکنیک‌های زمینه سازی به شما کمک می‌کند تنش زدایی کنید و واکنش‌های شما را از نظر فیزیکی و سیستم عصبی شما را آرام می‌کند. زمینه‌سازی به کاهش حجم صحبت‌های منفی در ذهن شما نیز کمک می‌کند. یکی از تمرینات زمینه ساز : برای شروع انتخاب کنید، پنج تا از چیزهایی که شما در اطراف خود می‌بینید. آنها را با جزئیات برای خود توصیف و توضیح دهید. شاید مورد مشاهده‌ی شما یک دفترچه یادداشت سفید یا شاید یک نقطه روی سقف باشد که انتخاب کردید یا هر چیز دیگری که در محدوده‌ی نگاه شماست. انتخاب چهارتا از چیزهایی که می‌توانید لمس، مزه و یا احساس کنید. چیزهایی هستند، مانند مزه از طریق زبان و دهان، احساس کردن از طریق دست‌ها روی پاها یا احساس دست‌ها روی صفحه کلید کامپیوتر... و یا لمس کردن پاها به هنگام راه رفتن روی زمین. اطلاع از سه چیزبرای شنیدن به صداهای اطرافتان گوش دهید. مثلاً ممکن است با زنگ تلفن یا صدای یک کولر گازی، آواز یک پرنده و یا صدای بازی کودکان هماهنگ شوید. دو چیز را که می‌توانید بو و شناسایی کنید اگر نمی‌توانید چیزی را بو کنید، دو رایحه مورد علاقه خود را نام ببرید. نام یک چیزی که شما ممکن است طعم آن را دوست داشته باشید. مانند قهوه، رایحه نعناع در آدامس و یا بوی خوش و شیرین دسر بعد از غذا. و در نهایت، یک نفس عمیق بکشید ومتوجه شوید که وضعیت فیزیکی شما چگونه تغییر کرده است. بدن شما چگونه تغییر کرده است؟

✅ رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه: ١) از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین‌تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید. ٢) هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید. ۳) در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید. ۴) برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده‌آلی نخواهید داشت. ۵) هر چند وقت یک بار همسرتان را سوپرایز کنید. به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید.🌿 #همسر https://eitaa.com/matalbamozande1399

Focus on one thing. Complete it. Move to the next. روی یک چیز تمرکز کنید. کاملش کنید. حرکت بعدی را انجام دهید. https://eitaa.com/matalbamozande1399

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. پنج تا هفت بعدازظهر: درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌱نشانه های اینکه کودکتان باهوش است: _مهارت های زبانی بچه هایی که هوش بالایی دارند به حرف هایی که شما می زنید، توجه زیادی نشان می دهند. به عنوان مثال زمانی که شما برای آنها کتاب می خوانید، آنها تمام حواس شان را به شما می دهند، حتی اگر زیر 6 ماه داشته باشند. آنها همچنین می توانند در 14 ماهگی کلمات را به صورت جمله به زبان آورند، کاری که ممکن است از کودکان بزرگ تر هم برنیاید. _حل مشکلات کودکان باهوش می توانند مشکلات شان را مانند کودکان بزرگ تر از خودشان حل کنند. به عنوان مثال کودکی که در جایی گیر افتاده، می تواند اسباب بازی های خود را روی هم بچیند و راه فراری برای خود پیدا کند. _تمرکز بالا اکثر کودکان قادر نیستند که برای مدت طولانی روی چیزی تمرکز کنند. به عنوان مثال شما در حال کتاب خواندن برای او هستید اما او ناگهان حواس اش به سمت چیز دیگری جلب می شود. اما اگر کودک تان از هوش زیادی سرشار باشد، تا انتهای داستان به حرف های شما گوش می دهد. _مهارت ارتباطی اگر کودک شما به خوبی با اطرافیانش ارتباط برقرار می کند،موقع صحبت کردن دیگران سرش را به سمت آنها می چرخاند، یا به چشم های اطرافیان خیره می شود و به حرف هایشان گوش می دهد، بدانید که کودک خیلی باهوشی دارید. _مهارت های زبانی پیشرفته کودکانی که هوش بالایی دارند، لغات و جملات بلندتری را به کار می برد و هنگامی که طرف صحبت آنها کودک است، لغات و جملاتش نیز ساده تر می شود. _هنر و درک ریاضی اگر طراحی و نقاشی و مهارت شمارش اعداد در کودک شما بالاست، شک نکنید که فرزندتان جزو باهوش ترین کودکان است. کودکانی که هوش بالایی دارند معمولا می توانند احساسات دیگران را تشخیص دهند. آنها می توانند حتی برای دیگران دلسوزی کنند. _قوه تخیل بالا اگر احساس کردید که کودکان تان در حال بازی قوه تخیل بالایی دارد و مدام رویاپردازی می کند، بدانید که او از هوش بالایی نیز برخوردار است. _تنها بازی کردن کودکانی که هوشی بالایی دارند دوست دارند که تنهایی بازی کنند. آنها بازی های انفرادی را به بازی های گروهی ترجیح می دهند.بنابراین اگر دیدید که کودکان به تنهایی نشسته و دارد به آرامی برای خودش کتاب می خواند یا با اسباب بازی هایش بازی می کند، نگران نشوید و بدانید که او از هوش بالایی برخوردار است. _حافظه اگر کودک شما هوش بالایی داشته باشد، از همان ابتدا شما آن را احساس خواهید کرد. او عروسکی را که شما از او پنهان کردید، از یاد نمی برد یا این که می داند آشپزخانه مکان خوراکی هاست. در واقع شما این تشخیص را می دهید که او زمان و مکان را بهتر از کودکان دیگر تشخیص می دهد. #روانشناسی_کودک https://eitaa.com/matalbamozande1399

اگر می خواهید افسرده نشوید بدوید 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ پدیده‌ای هست به نام «سرخوشی دوندگان» یا Runner's High اینطوره که دوندگان بعد از دویدن طولانی دچار احساس سرخوشی میشن. قبلا فکر میکردن علتش اندورفینهای بدنه. ولی جدیدا فهمیدن علتش نوعی هیدروکانابینوئید(ماده اصلی ماری‌جوانا) است که بعد از دویدن طولانی در بدن آزاد میشه. پاشید برید بدوید! . https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔔📃 شادى ✍️ من درباره‌ی ریشه‌ی لغت شادی (Happiness)، پژوهش کردم و دریافتم که این کلمه، از فعل اتفاق افتادن (Happening)، گرفته شده است. 🔻به‌عبارت دیگر، شادی، در مشاهده‌ی هرآنچه که روی می‌دهد، یافت می‌شود. اگر نتوانی از آنچه برای صبحانه‌ی امروزت، تدارک دیده شده، شاد شوی، احتمالا شادی را در جای دیگری نمی‌یابی... 👤 رابرت جانسون #شادی https://eitaa.com/matalbamozande1399

آرامبخش اعصاب و روان دافع انرژی های منفی مناسب پاکسازی ماورایی مناسب پاکسازی منزل پاکسازی چاکرای قلب فایل ۳ بعدی سوره مبارکه یاسین😍😍 با هندزفری گوش بدین🎧 تا ۴۰ روز هر روز بعد نماز صبح گوش بدین #امام_زمان https://eitaa.com/matalbamozande1399 𒊹︎︎︎〰〰〰♥️♥️〰〰〰𒊹︎︎︎

🌹آیه الکرسی به نیت امام زمان علیه السلام سلامتی وظهور وبرآورده شدن حوائجش ورضایت ولبخندش ومعرفت دیدارش در هردو جهان بخوانید وگوش کنید 🌹 تا معجزه شود برای زندگیتون در هردو جهان آمین بحق آمین مولا 🌹 اللهم عجل لولیک الفرج🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399