هفت پند #مولانا :🪻 ۱. شب باش در پوشیدن خطای دیگری ۲. زمین باش در فروتنی ۳. خورشید باش در مهربانی ۴. در زندگی خودت باش، همانگونه که هستی ۵. رود باش در سخاوت به دیگران ۶. دریا باش در صبر و بردباری ۷. همچون مرده باش در هنگام خشم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

معجزه ها همیشه دور نیستن یه وقتایی اینقدر بهمون نزدیکن که متوجه شون نمیشیم .. مثل سلامتی داشتن خانواده خوب و خیلی چیزایی که معمولی شدن برامون اماخیلی باارزشن ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

بفرست واسه با ارزش ترین آدم زندگیت❤️ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🖌 چه خوب است که مرد گاهی خلوت کند و گناهان خود را به یاد آرد و از خدا آمرزش خواهد. 📙 نهج الفصاحه ، حدیث۱۳۹۹ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🖌 ﺍﺯﻋﺎﻟﻤﻲ ﭘﺮﺳﻴﺪﻧﺪ ، ﭼﮕﻮﻧﻪ میتوان ﺑﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻋﻘﻞ کسی پیﺑﺮﺩ؟ ✍ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﺍﺯ ﺣﺮفی ﮐﻪ میزﻧﺪ. 🖌 ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭘﺮﺳﻴﺪﻧﺪ : ﺍﮔﺮﭼﻴﺰی ﻧﮕﻔﺖ چه؟ ✍ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : هیچکس ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻋﺎﻗﻞ ﻧﻴﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﺪ. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

اجـ..ـازه نده کسی حالتو خـ..ـراب کنه #علی_پناه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتی است؟🤔 ◽️بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است. ◽️زمانی که پا روی ترازو می‌گذارید، لباس کمتر و سبک‌تری به تن داشته باشید. ◽️ برای بالا بردن دقت در محاسبه وزن واقعی، با پای برهنه روی ترازو بروید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

مصرف کدام ویتامین‌ها برای مردان ضروری است؟💊 ◽️وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند. ◽️ویتامین D ◽️منیزیم ◽️امگا ۳ ◽️ویتامین‌های گروه B ◽️زینک (فلز روی) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

جایگزین طبیعی برای قرص سرماخوردگی ! ◽️ دمکرده زنجبیل ◽️ دمکرده دارچین ◽️ دمکرده پونه کوهی ◽️دمکرده آویشن شیرازی ◽️کدوحلوایی بخارپز با دارچین 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟ ◽️طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. ◽️دکتر خسرونیا فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید:«مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین‌ دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند.» 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖مصلح نارنگی چیست؟ بر مبنای نظر حکمای طب سنتی، مصلحی که برای اغلب میوه‌ها مناسب دانسته شده، عسل بوده و نارنگی هم از این قاعده مستثنا نیست. علاوه بر عسل، گل‎انگبین نیز مصلح نارنگی معرفی شده است. نارنگی را با سفیدی های چسبیده به پوستش بخورید، زیرا: سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی، بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖مصرف آب ناشتا ؛ صحیح یا غلط؟ افراد زیادی سالهاست که عادت به مصرف آب ناشتا دارند و آن را مسبب سلامتی بدن و گوارششان می دانند. ❌ این باور اشتباه است... ✔️استفاده از آب سرد ناشتا مضر است. ❌استفاده مدام از اب گرم و ولرم ناشتا نیز توصیه نمی شود. ✔️مصرف آب ولرم فقط در موارد درمانی و نه طولانی مدت پیشنهاد می شود.(برای پاکسازی گوارش بعنوان یک ماده قی اور) ✔️برای پاکسازی معده اب گرم توصیه شده ولی نه مصرف طولانی مدت. ✔️عطش ناشی از مواد غذایی لزج مثل کله پاچه با نوشیدن اب گرم بهتر رفع می شود. حواسمان باشد اب گرم ضعیف کننده معده است... 📕 برگرفته از کتاب مفرح القلوب 🖊دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399