#سوال_تنهامسیری_ها #طبی #سردرد بنده حدود یکسال هست که اضطراب و سردرد های تنشی دارم،حدود هشت ماه هست قرص سرترالین مصرف میکنم،هنوز کامل خوب نشدم،آیا راهکاری غیر از داروهای شیمیایی وجود دارد؟ 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم حسینی #هناس پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم انواع سردردها بستگی به نوع سوءمزاج دماغ دارد. سردردهای صفراوی ، سردردهای بلغمی و میگرن از انواع شایع سردردها است. مصرف انواع قرص های شیمیایی فقط علائم سردرد را از بین میبرد و تاثیری در رفع قطعی سردرد نخواهد داشت! بطور کلی برای رفع انواع سردرد میتوان موارد زیر را انجام داد. 🙋‍♀ ماساژ نوک انگشتان دست بیمار(ماساژ بصورت نقطه ای و نسبتا عمیق ،بهتر است برای خانمها از دست راست و آقایان از دست چپ بیمار شروع شود) 💦 نوشیدن آب ولرم قبل از حمام 👣 شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام 🧣بستن پیشانی با پیشانی بند 💆‍♀ ماساژ گردن و کتف و شقیقه ها بصورت دورانی(همراه روغن) ❌ رفع یبوست 👌حجامت سر(زیر نظر طبیب) ✅ رفع استرس و خواب کافی برای درمان تخصصی به طبیب حاذق مراجعه شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 〰〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸

#سوال_تنهامسیری_ها #خانواده #چگونه_بدون_فرزند_شادباشیم؟! سلام ببخشید تو کانال صحبت از اینه که مومن باید شاد وپر انرژی باشه خواهشان راهکاری هم به افرادی که بچه دار نمیشن وسالهاست تنها هستند وغم بزرگی که لحظه به لحظه اذیتشون میکنه هر چی هم خودشونا سرگرم میکنن با کلاس و...اخرش این رنج بزرگ همراهشونه وصبر وتحمل هم خیلی کردند اتفاق شادی تو زندگیشون نمیفته یه سری کارهای روزمره وتکراری وکلاس و... ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ با سلام و احترام🌹 👈 خواهر عزیز ،بچه دار نشدن، آخر خط زندگی مشترک نیست. جریان قوی زندگی، بدون حضور بچه هم ادامه دارد. کافی است با آن همراه شویم تا سال های سال، عاشقانه در کنار هم بمانیم و به پای هم پیر شویم! 👈زندگی مشترک، یعنی من کسی را دوست داشته باشم و بدانم دوستم دارد. برایش وقت بگذارم و برایم وقت بگذارد. نگرانش بشوم و بدانم برایش مهم هستم و نگرانم می شود و... زندگی مشترک، یعنی مجموعه ای از اندیشه، احساسات و تجربیاتی که به ما آرامش می دهد؛ حتی بدون بچه. 👌دل به مشیت الهی بسپاریم... بر اساس آموزه های دینی، در حیات دنیوی، آنچه به انتخاب ما نبوده و برایمان مقدر شده، بهترین شرایط برای رشد ماست و آنچه تمام ظرفیت روحی ما را فعال می کند، ابتلاء و امتحاناتی است که در قالب فرصت های خوشایند و ناخوشایند زندگی، ظهور و بروز می کند. البته در مقابل، پیش روی تک تکمان مسیرهای متفاوت، فرصت انتخاب های گوناگون و توانمندی های مناسب برای رشد مادی و معنوی هم فراهم شده است که باید برای رسیدن به سعادت دنیوی و اخروی، به بهترین شکل مدیریت شان کنیم. ✨حضرت علی(ع) که آگاهی کامل از سنت های دنیوی داشتند، در خطبه 114 نهج البلاغه می فرمایند:«دنیا تیراندازی است که تیر بلا را در چله کمان گذاشته و منتظر است که با تمام توان به سوی شما تیراندازی کند. 📖 باید آن چه را که غیرقابل تغییر است بپذیریم و آنچه را تغییر دادنی است، با توکل و تلاش تغییر دهیم و فرق بین این دو را بدانیم و بابت هر دو شکرگزار باشیم🙏. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #گوشه_گیری سلام خسته نباشید ممنون میشم رهنماییم کنید من ۱۶ سالمه و یک ساله متحول شدم از وقتی فهمیدم شنیدن غیبت حرامه سعی کردم از شنیدن اینجور چیزا پرهیزکنم ب خاطر همین زیاد تو مهمانی نمیرم(زیاد غیبت میشه) و از اجتماع دوری میکنم که احساس میکنم یکم افسرده و گوشه گیر شدمه و قبلا هم وسواس بودم که درمان شدم ولی دوباره وسواس شدمه ممنون میشم بفرمایید چجور هم وسواسم رو درمان کنم هم این گوشه گیری هارو 〰〰〰〰〰〰〰🔹🔹🔹 خانم #حسن_وند پاسخگوی این سوال هستند سلام ممنون . خدا قوت به شما هم.🌹🍃 به شما تبریک عرض می کنم بخاطر چنین اراده قوی که دارید آفرین خدای عزیز و حکیم و مهربان، به هر کسی به اندازه تلاش اون کمک می کنه و موانع رو از سر راهش بر میداره وببینه اون کس مقاومت می کنه در رسیدن به هدفش، کمک هاشو بیشتر می کنه😊 مثلا می بینی یه دوست خوب و دانا سر راهت قرار داد مثلا می بینی با یه رشته ی مهارتی آشنا شدی و اتفاقا علاقمند به اون هستی خلاصه همین طور درب های موفقیت و لذت رو یکی پس از دیگری به روی این انسان طالب رشد و پیشرفت باز می کنه👌 ⭕️🔻اما الان به این دلیل داری دوری می فرمایید از جمع و جامعه؛چون از دانش مفید برخوردار نیستین و همچنین از نظر جسمی و مزاج هم‌ بنیه تون رو تقویت و متعادل کنید(اصلاح تغذیه) ❇️برای کسب دانش مفید، می‌تونید از مباحث استاد پناهیان در سایت بیان معنوی بهره ببرید از مباحث مثلا رنج مفید حال خوب امتحانات الهی لذت برتر ❇️همچنین آشنایی با مبحث مزاج شناسی و اهمیت این علم(بدن شناسی) ضمنا برای منبع مطالعاتی دیگه، می‌تونید از کتابخانه ی مجازی قائمیه کتاب های مورد علاقه تون رو جستجو و همونجا هم مطالعه رایگان داشته باشید قطعا شما موفق خواهید شد.🌷🔅 🔺🔸🔸🔹🔺🔻🔸🔹 در صورت نیاز به راهنمایی دقیق تر ، همراه با مشاوران‌ تنهامسیری https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔹🔹🔹

💕💕 تو یه ارتباط بزرگسالانه انتظار میره که هر دو نفر بتونن تو یه فضای دوستانه حرف‌هاشون رو بزنن، به همدیگه گوش بدن و در مورد موضوع مورد بحث یه تصمیمی بگیرن که نه سیخ بسوزه نه کباب.  کسی خوشش نمیاد که همیشه تسلیم و بله قربان گوی دیگری باشه. افراد بزرگسال این توانایی رو دارن که اگر تو یه رابطه نابرابری قرار گرفتن، در درجه اول برای اصلاحش تلاش کنن و اگر در طی تلاش‌های پی درپی راه به جایی نبردن، اون رابطه رو ترک کنن. اما بچه‌ها چی؟ اونا برای بیرون اومدن از زیر فشار یه رابطه ناعادلانه چی کار می‌تونن انجام بدن؟ خیلی اوقات در تعریف یه بچه خوب گفته میشه «بچه خوب خیلی حرف گوش کنه!» اما واقعا بچه‌ها به خودی خود باید حرف شنویی داشته باشن و بله قربان‌گوی پدر و مادرشون باشن؟ اصلا بچه سالم بچه‌ای هست که همیشه بله میگه و اطاعت می‌کنه؟ قطعا نه. این هنر والدینه که بتونن زبان کودک‌شون رو بفهمن، متناسب با سن اون راه تعامل باهاش رو پیدا کنن و همکاریش رو جلب کنن. اگر ما صرفا دنبال این باشیم که بچه ما ازمون اطاعت کنه، اونو تبدیل به فردی مطیع می‌کنیم که تو کوچک‌ترین تصمیماتش مردد و نیازمند تایید دیگریه، به شدت از تجربه شکست خوردن هراس داره و ممکنه به یک همسر زورگو و اهل تحکم پناه ببره. چون یاد نگرفته که می‌تونه مخالفت کنه. با این شیوه تربیتی ما آینده فرزندمون رو فدای راحتی و آسودگی خیال حالای خودمون می‌کنیم. یک والد موثر همونجور که تو رابطه با یک فرد هم سن و سال انتظار داره رابطه عادلانه و برابر باشه تا صمیمیت و همدلی شکل بگیره، تو رابطه با کودکش هم می‌تونه این عدالت رو برقرار کنه و با رعایت چهارچوب‌های درست و انعطاف‌پذیر تربیتی همکاری فرزندش رو جلب کنه، نه با اعمال زور و اجبار بلکه با دادن حق انتخاب. دادن حق انتخاب باعث میشه کودک از لج‌بازی و بدقلقی دست برداره، حس کنه مهمه، و می‌تونه بدون ترس از اشتباه، دست به تجربه بزنه و استعدادهای بالقوه‌اش رو به فعلیت دربیاره. شما تو ارتباط با فرزندتون چه روالی رو در پیش می‌گیرین؟ اطاعت یا صمیمیت؟ تو چالش‌هایی که با فرزندتون دارین چطور مشارکتش رو جلب می‌کنین؟ . نویسنده:سمیه مهدی‌پور (روانشناس_روان‎درمانگر تحلیلی) https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💕💕 میدونید امروز چه روزیه؟ امروز پایه های فردا و فرداهاست اگر میخوای فردات قشنگ باشه ، امروزتو قشنگ بساز امروز بیاییم قرار بذاریم به غم و غصه ها و مشکلاتمون بگیم امروز روزِ شادیه لطفا بذارید شاد باشم این دو بیت مولانا میتونه تمام لحظه هامونو عاشقانه کنه😍 دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💕💕 تو دوران بارداری حالی نیست که سراغ آدم نیاد. همه‌ی مامانا لحظه‌های تلخ و شیرین زیادی رو تو اون دوران تجربه می‌کنن. در نتیجه اطرافیان خیلی باید هوای اونا رو داشته باشن. گاهی یه جمله آرامش بخش حال یه مامان باردار پر از نگرانی رو ممکنه خیلی خوب بکنه. مثلا یه جمله قشنگ از طرف همسر❤ . خیلی از شماها تو دوران بارداری یه پیامی از همسرتون دریافت کردین، شاید اون پیام ساده بوده باشه اما باعث شده ته دلتون شیرین بشه 😍. انگار قند تو دلتون آب شده و براتون شیرین‌ترین خاطره‌ی دوران بارداری‌تون شده. . بیاین تو این پنجشنبه دل‌انگیز اون پیامی که براتون تو بارداری خاطره شیرینی ساخت رو اینجا، زیر این پست برای ما بنویسید و ما رو هم تو این خاطره قشنگ شریک کنین. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💕💕 این موضوع واسه شما هم صدق میکنه؟ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d