آثار کم خوری 🔰پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: انسان نیازمند خوردن است تا صُلب و پشت خودش را نگه دارد و بر پا ایستد؛ اما هنگامی که می‌خورَد، باید یک سوم شکم برای خوراکی و یک سوم برای آب و یک سوم دیگر را برای هوا قرار دهد 📚کافی ج ۶ ص ۲۶۹ ⏪آثار کم خوری از منظر روایات ⤵️ 🚥سلامت تن 🚥شادابی چهره 🚥طول عمر 🚥صفای اندیشه 🚥فروغ دل 🚥رهایی از شیطان 🚥درآمدن به ملکوت آسمان ها 🚥تقرب به درگاه خداوند ✅ منظور از کم خوری، نخوردن نیست بلکه منظور، پرهیز از پرخوری است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش دوم 🌀علاوه بر اینکه قاعدگی طبیعی، نشانه سلامت بانو است. خودِ قاعدگی، عامل سلامت بدن و همچنین بارداری سالم و نسل سالم است. 🌀 بانوانی که قاعدگی طبیعی ندارند؛ دچار مشکلات جسمی و روحی می شوند مانند⬇️ کم خونی ☆ضعف ☆ مشکلات پوستی ریزش مو ☆افسردگی ☆ استرس ✅ پس قاعدگی طبیعی و سالم بسیار مهم است که هم نشانه سلامت بانو و هم عامل سلامت جسم و روح بانو و هم لازمه نسل سالم است. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴تدابیری جهت رفع غم و اندوه 💌سحرخیزی 💌قدم زدن در طبیعت 💌ورزشهای جمعی 💌مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام 💌 دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهارنارنج اضافه کنند) عصرها یا دو ساعت قبل از خواب شبانه بنوشید 💌 شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ... 👌در راس همه امور سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هماهنگی بدن با طبیعت⠀ 🍊زمان رسیدن میوه ها با زمان احتیاج بدن به مواد غذایی مختلف هماهنگ است 🍓 جالب است بدانید که خوردن میوه های غیر فصلی می تواند اثرات نا مطلوبی بر سلامتی انسان داشته باشد.⠀ ⠀ 🥒به عنوان مثال خیار که در تابستان می روید حدود ۹۵% آب و ۵% املاح دارد که در گرمای شدید تابستان و برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است 🥒امّا مصرف خیار در زمستان باعث بیماری های بلغمی می شود.⠀ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش سوم قاعدگی چگونه طبیعی و سالم می‌شود❓ ♨️قاعدگی زمانی طبیعی و سالم است که سبک زندگی صحیحی داشته ‌باشیم. ♨️ اصلاح سبک زندگی گام اول درمان است و با اصلاح سبک زندگی بسیاری از اختلالات قاعدگی بدون نیاز به دارو بهبود می‌یابند ♨️ همچنین بانوانی که قاعدگی منظم و طبیعی دارند باید سبک زندگی سالمی داشته ‌باشند تا بتوانند نظم و سلامت قاعدگی خود را حفظ کنند. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خواص پودر سنجد برای معده ☀️پودر یا سویق سنجد ، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می‌کند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می‌شود. ☀️سنجد سموم معده و روده را رفع می‌کند. و برای درمان زخم معده مفید است ☀️ پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش می‌دهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش چهارم ارتباط خواب منظم و شبانه با قاعدگی 🌓خواب منظم و به‌ موقع برای همه افراد توصیه می‌شود 🌓 از آنجا که تنظیم قاعدگی نتیجه تعاملات هورمونی در بدن است، برای داشتن پریود منظم ، خانم ها نیاز به خواب شبانه و منظم دارند . ارتباط یبوست و قاعدگی 🌕 رحم با روده مجاور است و اختلالات گوارشی از جمله یبوست اثرات نامطلوبی بر رحم و قاعدگی دارد 🌕 گاهی یبوست باعث تشدید دردهای قاعدگی می شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چاقی با پودر یا سویق سنجد 🔶پودر سنجد کامل (با گوشت و پوست و هسته ) به مقدار ۲ قاشق غذاخوری از سویق یا پودر سنجد را با یک لیوان شیرتازه محلی و یک ق عسل مخلوط کنید 🔶 از این ترکیب می‌توانید به صورت میان‌ وعده و یا هر روز صبح ناشتا استفاده کنید 🔶 سنجد علاوه بر چاقی صورت برای چاقی تمام بدن و کمک به افزایش وزن نیز مفید است. ✅ این ترکیب برای پیشگیری و رفع پوکی استخوان مفید است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

حدیث روز 🔰حضرت رسول صلی الله علیه و آله فرمودند : آب را هنگام نوشیدن، جرعه جرعه بنوشید و یکباره سر نکشید، چرا که مایه ناراحتی کبد می‌شود. ☆ الکافی ج ۶ ص۳۸۱☆ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💝الهی 🌸امروزمان آغازی باشد 🌸برای شکر بیکران از نعمتهای الهی 🌸قلبمان جایگاه فقط مهربانی 🌸زندگیمان سر شار از آرامش 🌸و روحمان غرق از محبت الهی 💝سلام صبح تون بخیر الهی به امید تو💝 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸با توکل به اسم الله ✨روزمون را آغاز میکنیم 🌸براتون هفته ای عالی ✨پراز لطف و رحمت الهی 🌸پراز خیر و برکت و سلامتی ✨به دور از غصه و غم آرزومندم 🌸شروع هـفته تون پرازبهترینها ✨الـهـــی بــه امیـــد تــــو https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💫صبح ظفر است و سینه ها غرق سرور 🌸گل کرد امید و عشق ، در وادی نور 💫فجر دهمین روز پس از لیله ی عشر 🌸از مشرق جان فروغ حق کرد ظهور #محسن_خانچی 🌸سلام صبح پیروزی بر شما مبارک باد🌸 روزتان بخیـر و ایام به کـام 💐 🌺🌸🌺🌸https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🌸🌺🌸🌺

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🌲❄️🎧❣🎼☀️آوای زیبا و حماسیِ ۲۲ بهمن ... روز شکستِ دشمن... #دهه‌فجر‌... خاطرات 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d #ایرانِ‌زیبا

الهی به امید تو 🌺خواهی که در ☘پناه کرامات سرمدی 🌺ایمن شوی ز فتنه و ☘ایمن زِ هر بدی 🌺لبریز کن زِ عطر گل ☘نور سینه را 🌺با ذکر یک صلوات ☘بر نبی وآل نبی 🍀اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي              🌸مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد                          🍀وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم     ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#آرامش 🌿 شکست های توی زندگیت در واقع مدل حرف زدن خدا باهاته که میگه : برات یه چیز خیلی بهتری در نظر گرفتم صبور باش، زندگی کن، و ایمان داشته باش! صبح بخیر عزیزم ☕️ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ســــــــــــلام صبح زیباتون بخیر و نیکی   صبحتون شاد و پرانرژی روزتون معطر به نور الهی سر آغاز روز تون سرشار ازعشق و شـادی و خبرهای  خوش و عالی دلتون شــــــاد و زندگیــــتون آرام روزتــون زیبــا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🇮🇷بیست و دوی بهمن که حیات وطن است 🇮🇷خود روح خدایی است که در جان و تن است 🇮🇷ما زنده به آنیم و از آن یاد کنیم 🇮🇷یوم الهی که یادگار از آن ماه بهمن است 🇮🇷یوم الله ۲۲ بهمن، روز پیروزی حق بر باطل مبارک ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سلام صبحتون بخیر🌺 هر روز آغاز یک تغییر وشروع یک هیجان است خدایا دریچه شادے بےپایان خوشبختے،سلامتے وروزےپربرکت رابه روےهمه بازکن روزتون سرشار از موفقیت💞 ‌ ‎‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

صبور باش این روز ها هم میگذرد خدا هواسش به تمام ثانیه های زندگیت هست وافتاب از سمت خوشبختی خواهد تابید صبور باش که چشمه شادی خواهد جوشید👌 صبحتون قشنگ دوستان🌸❄️ #رادیو مرسی🦋❄️🌸😍❤️ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎶#شاپرک 🎙#ارشا دهقانی ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d