#شکرگزاری #جذب_انرژی_مثبت شکرگزاری و جذب انرژی مثبت امروز💗🤩 برای همه بفرست و انرژی بده 🤩 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎥 ویدیو انگیزشی: سنجیده و مصمم روی رویاهات کار کن #حال_خوب_با_انرژی_مثبت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ #انگیزشی_ترین و #محشرترین کلیپ انگیزشی جهان 🎧 کلیپ تصویری '' خفن باش! '' ⛷🏋‍♀🤾‍♀⛹‍♀🤸‍♀🏌‍♂🏇🏊‍♂🚴‍♂🏆🥇 قول میدم 10 دقیقه تو فضایی، میکس شاد #فستیوال_های_رقص_جهانی ‌‌#حال_خوب_با_انرژی_مثبت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎥 کلیپ انگیزشی تغییر.... بعضی وقتا دردناکه! بعضی وقتا هم سخته! ولی آخرش قشنگه.....😍 #حال_خوب_با_انرژی_مثبت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خدایا شکرت این هفته برام پر از خیر و برکت و سلامتی هست❤️ خدایا شکرت که ائمه اطهار ع رو دارم💞 خدایا شکرت غرق در رحمت و لطفت‌ هستم🌸 خدایا شکرت توانایی انجام کارهام رو دارم🤲 خدایا شکرت امنیت و سلامتی داریم💞 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🗓۱۴۰۲ امروز در قوری دوستی چای دم کنید، با قند مهربانی نوش جان کنید و با عشق، با هم بودن را جشن بگیرید چای گاهی فقط یک بهانه است برای دقایقی در کنار هم بودن... سلام صبحتون بخیر خدا همیشه پشت و پناهتون باشه #حال_خوب_با_انرژی_مثبت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

📽️ #کلیپ 🌿#پیشنهاد_مشاهده 🌟نماز ازدواج دستورالعمل معجزه 📌مجرد ها حتما ببینند! 🎤حجة الاسلام امیرحسین دریایی ⬇️به جمع ما بپیوندید⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

....:.:.:. آرامش حقیقی اینه 😉 #کلیپ | عضو شوید 👉🏻 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

....:.:.:. راهکار متفاوت برای حضور قلب در نماز..!) #توجه ⚠️ #کلیپ | عضو شوید 👉🏻 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💢💢☘️💢💢☘️💢💢 #آموزش_خوب_گوش_کردن_به_کودکان برای اینکه فرهنگ گوش دادن مناسب در خانه جا بیفتد، والدین خود باید با دقت و بدون قطع صحبت طرف مقابل (کودکان) گوش کنند و این مهارت را به فرزندان خود بیاموزند. 🌀یک بازی: 🛎با فرزندمان قرار می گذاریم هر کدام به نوبت چند دقیقه (مثلا ۳ دقیقه) در مورد یک موضوع مشخص صحبت کنیم. در تمام این زمان که یک طرف صحبت می کند، طرف مقابل نباید هیچ صحبتی کند یا اظهارنظر کند بلکه باید خوب گوش کند و پس از پایان وقت صحبت طرفش، هر چه را شنیده بازگو کند و هر کسی با خطای کمتری این صحبت ها را بازگو کرد برنده بازی است. 🛎این بازی کمک می کند بچه ها با تمرکز بیشتری به صحبت ها گوش کنند و با تمرین بیشتر حتی سکوت کردن برای شنیدن را فرا گیرند. #تربیت_فرزند #بازی 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸چقدر صبح را دوست دارم ✨نفس عمیق میکشم 🌸و با یک بسم الله ✨روزم را آغاز میکنم 🌸و به شکرانه هر آنچه ✨خدایم داده 🌸شادم و مهربانی میکنم ✨و ازخدای مهربان 🌸برای دوستانم ✨طلب خیر و برکت میکنم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🌺💕آخرین چهارشنبه آبان ✨💕را پربرکت می کنیم 🌺💕با صلوات بر ✨💕حضرت  مُحَمَّدٍ ﷺ 🌺💕و خاندان پاک و مطهرش 🌺💕اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد ✨💕وآل مُحَمَّد 🌺💕وَعجِّّل فرجهُم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸سـلام 🌻صبحتون زیبـا و شـاد 🌸امیـدوارم امـروز 🌻حال دلتـون خوب باشـه 🌸و لحظـه هاتون شیـرین. 🌸در کارهاتون موفق باشید 🌻و مشکلاتتـون حل بشه 🌸و زندگی تون با آرامش 🌻و خوشبختی سپری بشه صبح چهارشنبه تون عالی 🌻 🍁دراین صبح دل انگیز پاییزی 🕊 جانتون را 🍁به آسمان عشق پرواز دهید 🍁ریه‌هاتون را 🕊از اکسیژن مهربانی پر کنید♥️ 🍁 از موهبت 🕊نامکرر زندگی لذت ببرید 🍁و شکرگزار خداوند رحمتگر باشید 🍁چهارشنبه زیبـاتـون بخیر🍁 💓✨چهارشنبه تون عالی و شاد 🌻✨امروز برای همه دوستانم 🍁✨روزی پراز عشق و محبت 💓✨پراز افتخار و سربلندی 🌻✨پراز صلح و سازش 🍁✨پراز دوستی و مهربانی 💓✨پراز دلخوشى و 🌻✨پراز خبرهای خوب آرزومندم 🍁✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸در نوبتی ، 🍃دوباره دلت را مرور کن 🌸از غـم به هر 🍃بهانه ی ممکن عبور کن 🌸اگر تمام راه تو 🍃 مسدود شد ، بگـرد 🌸یک آسمان تازه و 🍃یک جاده جور کن 🌸سلام صبحتون بخیر 🍃چهارشنبه تون زیبا و پر امید 🌸🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌻صداقت و سادگی انسان 🍃را شاعر میکند نه مال و ثروت 🌻قدر داشته هایمان را بدانیم 🍃صداقت، یعنی گنج 🌻مهربانی یعنی سرمایه 🍃چشم پاکی، یعنی انسانیت 🌻صادق باشیم 🍃و مهربانی را بیاموزیم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

برای خودت وقت بگذار، گاهی با خودت کنجی خلوت کن و کارهایی که دوست داری را انجام بده. به خودت فکر کن، به دلت، به سلامتی‌ت، به هر آن‌ چیزهایی که دوست داری. کودک درونت را صدا کن، او را صمیمانه در آغوش بگیر و از او بپرس دوست دارد چه‌کار کنی؟ بپرس چه چیزهایی خوشحالش می‌کند؟ فیلم ببین، سرگرم باش، تفریح کن، ذوق‌زده شو. گاهی خودت را محک بزن، ببین هنوز هم با چیزهای ساده خوشحال می‌شوی؟ هنوز هم یک فنجان قهوه حالت را خوب می‌کند؟ خریدن یک کتاب، یک مداد، یک شاخه گل. ببین هنوز هم یک دلخوشی ساده برای پیچیدگی جهانت کفایت می‌کند؟ #نرگس_صرافیان_طوفان🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍂دل خود را 🦚از رنگ‌ها سرشار كن؛ 🍂درخشان و رنگارنگ 🦚مثل یك طاووس 🍂و برای این 🦚دلشادی و آواز و شور 🍂به دنبال دلیلی نباش 🦚كسی كه برای 🍂شادی دلیلی می‌جوید، 🦚شاد نخواهد بود 🍂امروزتون سرشاراز زیبایی🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

حال دلت که خوب باشد ...💖 تمام دنیا هم که آوار سرت باشد باز هم خوبی....😇 حال دلت که خوب باشد... زندگی را زندگی میکنی آنگونه که شایسته توست...🙂 گاهی ببند چشمانت را بر روی تمام بدی ها ....☺️ کاری کن که خوب باشی لبخند بزن ....😊 لبخند تو زیبایی دنیا را دوچندان خواهد کرد 🥰 حالت که خوب باشد ... همه چیز بهترین میشود...😊 قول!🫰 حالِ دلتون خوب باشه الهی😇❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❣«برایت آرزو می‌کنم، که نگذاری سرت دلت را گول بزند. سر زمانی طوری می‌چرخد، زمانی طوری دیگر، ولی ارزش آرزو کردن دارد که، دل، مثل عقربه‌ی قطب‌نما روی کشتی، با آن نچرخد.» #ویتگنشتاین عقل آمد و پند عاشقان پیش گرفت در ره نشست و رهزنی کیش گرفت چون در سرشان جایگه پند ندید پای همه بوسید و ره خویش گرفت #مولانا ❣اونایی که بین دل و عقل، عقل رو انتخاب میکنن، شاید کار درستی میکنن ولی، هیچ وقت حال دلشون خوب نیست!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‏هوای عشق 🎵🎶🎹🎤🎧🎼 علی منتظری🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

غم عالم چرا بر خود نهادی رها کن غم که آمد وقت شادی به روز ابر غم خوردن صوابست تو شادی کن که امروز آفتابست #نظامی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

♥️کارهایی که میتونه حال دلت رو خوب کنه👌 ♥️كنار پنجره اتاق خوابت کمی آب یا غذا برای پرنده‌ها بذار ♥️يه جعبه پس انداز تو اتاقت بزار و هر بار که دلی شکستی، غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از يک ماه اون رو باز كن و به نيازمندی بده و هر ماه این کار رو تكرار كن ♥️بخشی از حقوقت، هر چند کم رو را برای كفالت يتيم هزينه كن ♥️آسان ترين راه صدقه برای اموات اینه که اگه آبی از بطری‌تون باقی موند، به نیت صدقه پای درخت یا گلی بریزید ♥️قلب دیگران رو شـاد کـن هر چند اندک با لبخنـد حرف‌های امیدوار کننده و ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهے تنها چیزے ڪه واقعا به آن محتاجند دستے است ڪه بگیرد گوشے است ڪه بشنود و قلبے است ڪه آنها را درک ڪند🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅هفت چیزی که ✅فرزندتان نیاز دارد که بشنود 1⃣ عاشقتم 2⃣ بهت افتخار می‌کنم 3⃣ متاسفم 4⃣ من میبخشمت 5⃣ بهت گوش میدم 6⃣ این مسئولیت توست 7⃣ تــو می‌تــونی ... روح فرزندانمون رو در خانه سیراب کنیم🥰 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💢نصيحت حضرت مولانا💢 در اين عمري که ميداﻧﻲ فقط چندي تو مهماﻧﻲ! به جان و دل تو عاشق باش......رفيقان را.......مراقب باش...... مراقب باش ﺗﻮ به آﻧﻲ، دل موري نرنجاﻧﻲ... که در آخر تو ميمانـﻲ و مشتي خاک که از آﻧﻲ... دلا ياران سه قسمند گر بداني. زباني اند و ناني اند و جاني. به ناني نان بده از در برانش. محبت کن به ياران زباني. وليکن يار جاني را نگه دار. به پايش جان بده تا ميتواني 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#بیشتربدانیم ⛔️ ۶ ماده غذایی مضر برای استخوان‌ها اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه‌ای می‌یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: _غذا‌های التهابی از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و... باید اجتناب کنند، چون این غذا‌ها منجر به التهاب استخوان و تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. _مصرف بیش از حد کافئین مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می‌کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می‌شود بنابراین اگر می‌خواهید تا ۹۰ سالگی زندگی کنید،یک فنجان قهوه در روز کافیست _سدیم هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می‌شود _استفاده زیاد گوشت قرمز در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین‌های حیوانی اسید‌هایی همچون اسید فسفریک، و ... آزاد می‌کنند که PH بدن را تغییر می‌دهد. هر چه PH بدن اسیدی‌تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان‌ها از دست می‌رود. _نوشابه‌های گازدار این نوشیدنی‌ها به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم جلوگیری می‌کند، برای استخوان‌ها مضرند. _اسفناج خام اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده‌ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن میشود . جهت مصرف اسفناج آن را فقط به صورت پخته مصرف نمایید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‏گاهی برای خوب شدنِ حالت، لازم نیس حتما" سمتِ آدما بری گزینه های آرامبخش تر و مطمئن تري، نيز هست مثلِ: بارون هوا موسیقی قهوه امروزتون‌ بی نظیر 👌😍 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ناگزیرترین حالتِ زندگی اینجاست که ادامه دارد ! آدم ها می روند ، دلخوشی ها به پایان می رسند ، زمانه سخت می گیرد و دلیل محکمی برای خندیدن نمی ماند ، اما هر طلوع آفتاب ، این واقعیتِ اجتناب ناپذیر را به صورتِ انکارِ آدم ها می کوباند که " زندگی ادامه دارد " ! رفتنی ها می روند ، ماندنی ها می مانند ، عزادارها رخت سیاهشان را بیرون می کنند ، دستی به موهایشان می کشند و برای ادامه ی روزمرگی هایشان راهیِ جاده های پر پیچ و خمِ زندگی می شوند ، بلاها فرو می ریزند ، آدم ها زیر آوارها مدفون می شوند ، خودشان را بیرون می کشند ، می تکانند و با تمام درد ، ناگزیرند به ادامه ، ناگزیرند به فراموشیِ دیروزها و سرسپردن به امروزها .. واقعیت این است که ما ذرات معلقی در فضای بیکرانه ی روزگاریم و مشکلات و احساسات و دردهایمان تاثیری روی جریان پیش رونده ی زمان ندارد ! اسب زمان ، بی تفاوت و دیوانه وار ، به پیش می راند و زندگی با تمام تلخی و شیرینی و خوبی و بدی اش ، در غیرقابل پیش بینی ترین حالتِ ممکن ، ادامه دارد ؛ ؛ ؛ ؛ ؛ ؛ ؛ ؛ #نرگس_صرافیان_طوفان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دانی که چرا دار مکافات شدیم؟ ناکرده گنه، چنین مجازات شدیم؟ کشتیم خرد؛ دار زدیم دانش را، دربند و اسیر صد خرافات شدیم! #حکایت_ما 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d