Ⓜ️ بیست ویژگی آدمهای بالغ
● ۱. میفهمند که بدرفتاری آدمها به ترس و اضطراب آنها مربوط است. پس آدمها را بد مطلق یا هیولا نمیبینند.
● ۲. یاد میگیرند که آدمها بهطور خودکار از محتویات مغز ما اطلاع ندارند. بنابراین با آرامش و شفاف، حرف میزنند و دیگران را سرزنش نمیکنند که درکشان نمیکنند.
● ۳. یاد میگیرند که آنها هم اشتباه میکنند. پس معذرتخواهی میکنند.
● ۴. اعتماد بهنفس را یاد میگیرند. نه اینکه فوقالعاده هستند! خیر. در واقع پیمیبرند که همه ما نادان و سرگردان هستیم. همه ما با آزمون و خطا زندگی میکنیم؛ و این عیبی هم ندارد.
● ۵. والدین خود را میبخشند. درک میکنند که آنها هم درگیر ترس و اضطرابهای خودشان بودهاند.
● ۶. اثر نکات کوچک را بر خلقوخوی خود بهخوبی درک میکنند. اثر زودخوابیدن، وضعیت قندخون، درجات استرس، مصرف الکل و موارد دیگر را میفهمند و با کسی که تحت تأثیر این موارد باشد، مدارا میکنند.
● ۷. قهر نمیکنند. حرف میزنند، نفرت در خودشان جمع نمیکنند و میبخشند.
● ۸. دست از کمالگرایی برمیدارند. هیچ چیزی بینقص نیست؛ از "به اندازه کافی خوب بودن" قدردانی میکنند.
● ۹. یاد میگیرند کمی بدبین بودن دربارهی نتایج امور، یک فضیلت است. در نتیجه، آرامتر، صبورتر و بخشندهتر هستند. چون همهچیز را فدای آرمانگرایی خود نمیکنند.
● ۱۰. میفهمند نقاط ضعف آدمها با نقاط قوتشان گره خورده است. مثلا دیگر از کسی که شلخته است ناراحت نمیشوند، چون میدانند در ازای آن ممکن است فردی خلاق باشد. واقعا درک میکنند که آدم کامل وجود ندارد.
● ۱۱. مدام عاشق نمیشوند. سختتر و دیرتر عاشق میشوند ولی بسیار وفادار میمانند.
● ۱۲. درک میکنند که زندگی کردن با آنها میتواند چندان هم آسان نباشد. چون آنها هم نقاط ضعف بسیاری دارند.
● ۱۳. یاد میگیرند خود را برای خطاهای خود ببخشند. بیشتر با خود رفاقت میکنند.
● ۱۴) با کلهشقیهای بچگانهی خود بیشتر کنار میآیند و تلاش نمیکنند که در هر شرایطی، بزرگسال باشند. میپذیرند که همهی ما گاهی رفتارهای بچگانه داریم.
● ۱۵. برای شادی درازمدت، صرفا به پروژههای بلندمدت دل نمیبندند. اگر دمی بی دردسر سپری بشود هم خوشحالشان میکند. طبع و مزاج آنها به سمت خوشیهای کوچک کشیده میشود.
● ۱۶. برایشان مهم نیست دیگران در مورد آنها چه فکر میکنند. میفهمند که دیگران درگیر زندگی خودشان هستند و لازم نیست تصویر ذهنی دیگران از خود را مدام ویرایش کنند. از آرزوی شهرت دست بر میدارند.
● ۱۷. بازخورد دیگران را راحتتر میپذیرند و در برابر انتقادها زره نمیپوشند.
● ۱۸. دید خود را در مقابل دردها وسیعتر میکنند. بیشتر در طبیعت مشغول پیادهروی هستند و با حیوانات مهربان هستند.
● ۱۹. میفهمند گذشتهای که داشتند، در پاسخ آنها به وقایع تاثیر دارد. میپذیرند بهدلیل وقایع کودکی، مستعد خطا و افراط هستند. بنابراین، بیشتر به احساسات خود فکر میکنند و به آنها پاسخ فوری و غیرمنطقی نمیدهند.
●۲۰. دوست بهتری میشوند چون میدانند دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیبپذیریها.
📝 دکتر ایمان فانی
#روانشناسی
#معنای_زندگی
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
6.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرمت هر کس جدا و حرمت مادر جداست...
@به یاد مادر عزیزم 😭
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقدیم تمام مادران عزیز خاکی
وتقدیم به روح مادرآسمانیم 😭
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زيباترين روز دنيا در چشم آدمهايى طلوع میكند كه دست اميد را میگيرند و پا به پاى تلاش و مهربانى، هدفهايشان را دنبال میكنند ...
روزتون بخیر❄️
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─
5.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حقایق عجیب کشور چین!
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
دانستنی ها💡
1⃣ آيا مي دانستيد...؟!
گرفتن عکس از برج ایفل در شب، خلاف قوانین کپی رایت فرانسه است.
2⃣ آيا مي دانستيد
برج ازادي هدیه ای ازطرف فرانسه است قطعات این مجسمه کم کم با کشتی از فرانسه به آمریکا اورده شد ودر انجا سر هم شد و متعلق به آمریکا نیست!
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مار در موی مردی در برزیل😐
در حالی که مار در موهایش گیر کرده در شهر قدم می زند.
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدای وال خاکستری از فاصله نزدیک روی سطح آب
┄┄┄❅✾❅┄┄┄
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجوری باید واسه رسیدن به هدف بکوشیم
┄┄┄❅✾❅┄┄┄
به جمع ما در مطالب آموزنده بپیوندید 👇🏻👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
7.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرنمایی پهپادی در سیدنی استرالیا 👌
عضو بشین کانالش واقعا عالیه👇
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمونهای کوچک از انرژی که در جریان زلزله آزاد میشود!!
به این تکه سنگ کوچک داخل سنگ شکن نگاه کنید که چطور موقع شکستن انرژی آزاد میشود. حال تصور کنید وقتی لایههای سنگی به ابعاد دهها کیلومتر ناگهان در لحظه وقوع زلزله میشکنند چه انرژی عظیمی آزاد میشود
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر فکر میکنید مردا از خانوما شجاع ترن این گیفو ببینید
عضو بشین کانالش واقعا عالیه👇
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d