#سالاد الویه رژیمی مواد لازم سینه مرغ آب پز:نصف یک عدد تخم مرغ آب پز:یک عدد سیب زمینی آب پز:یک عدد متوسط خیار شور :200 گرم کنسرو نخود فرنگی :4 قاشق غذاخوری هویج :یک عدد متوسط ماست چکیده کم چرب :2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون :2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه :به مقدار لازم سالاد الویه رژیمی طرز تهیه تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را رنده کنید. گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده اید ریش ریش کنید. هویج را هم که در کنار تخم مرغ ها نیم پز کرده اید پوست گرفته و رنده کنید. خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید. در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید. بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.🌻🌻🌻🌻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تزیین #سالاد👌 🥒🍅🥗 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سالاد الویه🥗🍱🥗🥗🍱 یه سالاد الویه که تیپ زده خودشو خوشگل کرده واسه عید، طرز تهیه‌اشم که همگی استادین ماشالله، سینه مرغ رو گذاشتم بپزه، بعد از نیم ساعت سیب زمینی ها رو پوست گرفتم و همراه یه دونه هویج اضافه کردم و گذاشتم همه مواد باهم بپزه، بعد تخم مرغ‌ها رو جدا پختم... خیارشورها رو خرد کردم، سینه مرغ رو ریش ریش کردم، سیب‌زمینی و تخم مرغ رو با چنگال له کردم، سس مایونز رو با کمی آب‌مرغ مخلوط کردم، همراه نمک و فلفل سیاه همه مواد رو مخلوط کردم... بعد داخل قالب ۱۸ سانت سلفون کشیدم، سالاد رو ریختم‌توش بعد از یک ساعت برگردوندم با سس مایونز و گوجه فرنگی‌و‌هویج و نخود فرنگی تزئین کردم... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سالاد😍 سالاد پرتقال مواد لازم : _کلم قرمز خرد شده 2 لیوان _هویج رنده شده 2 لیوان _پرتقال خرد شده 1 الی 2 عدد _گردوی خرد شده نصف فنجان _پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری _ روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری _آبلیمو 2 قاشق غذاخوری _سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری _عسل 1 قاشق چایخوری آویشن خشک 1 قاشق چایخوری در ابتدا مواد سس را کاملا با هم مخلوط کرده و در یخچال قرار داده (شامل روغن زیتون ، آب لیمو ، بالزامیک ،عسل ، سیر خرد شده ، آویشن ، ریحان ، نمک و فلفل ) . سپس کلم ، هویج ، پرتقال ، گردو ، پیازچه را به همراه سس با هم مخلوط و نوش جان کنید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سالادفرانسوی #سس: روغن زیتون ۳ ق غ🍾، سرکه سیب ۲ق غ، سرکه بالزامیک ۳ ق غ، سس خردل ۳ ق غ، فلفل سیاه،نمک🧂، پونه کوهی، به دلخواه جعفری خرد شده یا شوید مواد سالاد: کاهو🥬، سیب زمینی پخته🥔، تخم مرغ پخته🥚، تن ماهی، زیتون🫒، پیاز قرمز یا پیازچه🧅، خیار🥒، گوجه گیلاسی🍅، لوبیا سبز پخته شده #سالاد #سالاد_فرانسوی https://eitaa.com/matalbamozande1399

سالاد😍😋 با این ترفند هرروز لازم نیست وقت بذاری و سالاد درست کنی👌 🔸مواد لازم: نصف یک لیمو ترش یک قاشق غذاخوری کنجد سفید یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری آویشن نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری نعنا خشک یک قاشق غذاخوری روغن زیتون دو قاشق غذا خوری سس مایونز یا سس ماست (اختیاری) یک عدد هویج خرد شده یک عدد خیار خرد شده دو عدد گوجه کوچک خرد شده ( میتونید از ۵ یا ۶ عدد گوجه گیلاسی خرد شده هم استفاده کنید) ۱/۳ لیوان ذرت نصف یک فلفل دلمه ای خرد شده مقداری کاهوی خرد شده 🔸حتما اول مواد سس رو بریزید تا سبزیجات نرم نشن 🔸تا ۴-۵ روز میتونید توی یخچال تازه نگه دارید و میل کنید #سالاد https://eitaa.com/matalbamozande1399

آموزش یه #سالاد خیلی لذیذ 😋 . برای سالاد ی بسته کاهو رو خرد کردم شستم ماکارونی فرمی هم ریختم تو آبجوش و نمک و روغن و گذاشتم نرم بشه و بعد آبکش کردم. قارچ روهم خرد کردم ریختم تو تابه تا آب قارچ کشیده بشه و تفت بخوره بعد سینه مرغ آبپز شده ک ریش ریش کردم اضافه کردم و تفت دادم.حالا ادویه ها ک شامل نمک فلفل اویشن هس رو اضافه کردمو بعد چن دیقه خاموش کردم.حالا کاهو ماکارونی و مرغ قارچ باهم مخلوط میکنیم.برای سس هم ۲ ق مایونز ۲ق سس فرانسوی ی ق خردل کمی آب لیمو نمک فلفل اویشن ی ق غ شوید خشک همرو باهم قاطی میکنیم و با مواد مخلوط میکنیم و سالادمون میذاریم تو یخچال تا خنک بشه و مزه ها ب خورد هم برن. 👇👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399 🌿💕🌿💕🌿💕🌿💕

•سالاد مرغ و آووکادو😋• یه غذای کامل ، سالم و خوشمزست. مطمئنم که از درست کردنش پشیمون نمیشی😍 ~💕چی لازم داریم: - سینه مرغ : یک عدد ( برای مزه‌دار کردنش، نمک و فلفل، پودر سیر و روغن زیتون استفاده کردم) - اووکادو : یک عدد - پیازچه : ۱۰ عدد - یک مشت شوید - نصف آب لیموترش برای روی اووکادو که سیاه نشه - ذرت : نصف کنسرو یا یک عدد ذرت رو بپزید یا توی فر یا ایرفرایر یا روی گاز با کمی نمک و روغن زیتون گریل کنید. ~❤️برای سس : - ماست ( ترجیحا یونانی) : ۳-۴ قاشق سوپ‌خوری - روغن زیتون : ۱ قاشق سوپ‌خوری - سس خردل : ۱ قاشق سوپ‌خوری - سرکه‌ی سیب : ۱ قاشق سوپ‌خوری - سیر : ۱ حبه - آب نصف لیموترش - نمک و فلفل #سالاد https://eitaa.com/matalbamozande1399

سالاد فوق‌العاده خوشمزه 😋🤌می‌تونه یه گزینه عالی برای میز مهمونیاتون باشه 😍 مواد لازم:سینه ی مرغ پخته یکی و نصفی،هویج خام یا تفت داده شده دو عدد متوسط،خیار شور خرد شده ۵ عدد متوسط،نخود فرنگی پخته یا کنسروی یک لیوان ،ذرت پخته با کنسروی سه قاشق پر،فلفل قرمز کاپی یا فلفل دلمه قرمز تفت داده شده،شوید ریز خرد شده سه قاشق برای سس:ماست ۵ قاشق پر،سس مایونز ۳ قاشق پر،سیر له شده دو عدد،نمک وفلفل،آب یک عدد لیموی #سالاد https://eitaa.com/matalbamozande1399

🥗 #ایده_تزئین #سالاد رو شیک و مجلسی تزئین کن🤩 این ایده های جذاب برای تزئین سالاد فصل و دورچین غذاهاتون به کارتون میاد و سفره هاتونو جذاب‌تر میکنه 👌😍 🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃 https://eitaa.com/matalbamozande1399