‌ قلبت به درد آمده؟ دردت را ابراز کن اما درجا نزن زخمت را التیام میبخشد،همانکس که آن را آفریده است هر اشتباهی که انجام میدهی بخشی از زندگی توست و تو از آن چیزی یاد گرفته ای اشتباهات گذشته را رها کن خودت را سرزنش نکن تو هنوز فرصت داری ای خدای مهربان من تلاشم را میکنم و به تو میسپارم کمک کن بتوانم جبران کنم کمک کن بتوانم مرهمی باشم بر دلی... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‌ اگه از آسمون سنگ بارید اگه تمام دنیا دست به دست هم دادن تا جلو راهت سد بشن تو قوی باش و قوی بمون و نشون بده که خدا،پشتت وایساده و ازت حمایت میکنه اگه تو هم از اون دست آدمایی هستی که اینروزهای زندگیت تیره و تار شده، باید بهت بگم که فقط تو نیستی که داری اینروزا رو میگذرونی همه ما آدمها در هر دوره ای از زندگیمون، این روزها رو داریم مبادا خودت را ببازی بشکن در قفسی که برای خودن ساختی از خودت بیرون بیا کاش میدونستی چقدر ارزش داری تو انسانی و خدا بهت توان و تحمل و قدرت گذشتن از سختی ها رو داده در انتظار فردا، شب را سحر کن، صبر کن،ناامید نباش محو خدا شو،که تو بزرگی را داری که تمام دنیا به پیشش زانو میزنن✨️🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‌ مژده میدهم به تو که سختی هایت تمام میشوند و بهترین اتفاقات برایت رقم خواهد خورد این وعده اوست از سختی‌ها نترس سختی‌‌ آدم‌ را سرسخت می‌کند میخ‌هایی در دیوار محکمتر هستند کـه ضربات سخت‌تری تحمل کرده باشند خدای خوبم چقدر کلامت آرامم میکند وقتی میگویی بعد از هر سختی آسانی است خدایا سختی ها را برایمان آسان کن✨️🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🤍- راه های دیگه ی مدیتیشن کردن و آرامش گرفتن : پنجره رو باز کن و به صدای طبیعت گوش بده با پای برهنه روی چمنا راه برو اجازه بده بدنت با زمین در تماس باشه برقص چند ساعتی از گوشی فاصله بگیر و تو حال زندگی کن به خودت اجازه بده هرچیزیو حس کنی گریه کن عصبانی شو با صدای بلند بخند به بقیه بگو چه حسی داری احساساتت رو سرکوب نکن اجازه بده نور خورشید لمست کنه مخصوصا موقع طلوع آفتاب هرروز یه جای آروم بشین و از افکار و احساساتت بنویس بدون هیچ حواس پرتی غذا بخور تک تک مزه های مختلف رو تو دهنت حس کن طلوع و غروب آفتاب رو ببین به ماه و ستاره خیره شو https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

• ایده روتین برای قبل خواب که باعث میشه خواب خیلی آرومی داشته باشین : اطراف و اتاقتو مرتب کن برنامه و عملکرد روزتو رو چک کن برای فردات برنامه ریزی کن ‌ یه دوش آب گرم بگیر یه دمنوش آرامش بخش مثل بابونه درست کن دو صفحه کتاب بخون (هرچی دوست داری) مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده ‌ لباس راحت یا خواب بپوش ‌ گوشیت و پیاماتو چک کن ‌ ۵ تا جمله شکرگذاری بنویس مثلا : خدایا شکرت بابت اینکه کنارمی خدایا شکرت بابت سلامتیم و ... (میتونه راجب چیزایی باشه که داری یا میخوای داشته باشی) ۳دقیقه مدیتیشن کن با شمع و آهنگ ‌ تختت رو آماده خواب کن و بخواب https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

☕️سلام دوستان و عزیزان 🌷امیدوارم .. ☕️روزی ‌سرشار از آرامش 🌷صبحی بخیر ☕️صبحی نيکـو 🌷صبحی زيبـا ☕️صبحی پر اميد 🌷صبحی پر برکت ☕️صبحی پر انرژی داشته باشید 🌼🍃 🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️صدایی نیست که نپیچد. و پیامی نیست که نرسد. هستی مهربان تر از آن است که پنداشته ایم. من گوش به زنگِ وزش ها نشسته ام. و نگاه می کنم. زندگی را جور دیگر نمی خواهم، چنان سرشار است که دیوانه ام می کند. دست به پیرایشِ جهان نزنیم. گاه از خود می پرسم: پس چه هنگام کاسه ها، از این آب های روشن پر می شوند؟ راستی چه هنگام؟ کارِ من تماشاست و تماشا گواراست. من به میهمانیِ جهان آمده ام. و جهان به میهمانیِ من. اگر من نبودم، هستی چیزی کم داشت. اگر این شاخه بیدِ خانهء ما ، هم اکنون نمی جنبید، جهان در چشم بِراهی می سوخت. همه چیز چنان است که می باید. 🌼🍃 🌷دوشنبه تون عالی 🌷الهی امـروز به 🎀حاجت دلتون برسید 🌷الهی هر چی 🎀به صلاحتون هست 🌷خدا براتون مقدرکنه 🎀و به تک تک 🌷آرزوهاتون برسیـد 🌼🍃 به دوشنبه ی اخرین ماه سال خوش امدین 🌷🌼ازخدامیخوام امروز 🌼🌷بهترین لبخندها 🌷🌼برصورت ماهاتان 🌼🌷نقش ببندد 🌷🌼لبخندبرای حال خوب 🌼🌷لبخندموفقیت 🌷🌼لبخندازآرامش و 🌼🌷لبخندخدابه زندگیتون ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌🌼🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ آیات #حفظ از #بلا از امیر المؤمنین علیه السلام روایت شده هر کس این آیات را هر روز صبح بخواند، خدای متعال او را از هر بدی کفایت می کند؛ 🌱🌻🌱🌷🌱 1️⃣قلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّـهُ لَنَا ، هُوَ مَوْلَانَا ، وَ عَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴿التّوبة: ٥١﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌷🌱💐🌱 2️⃣و إِن يَمْسَسْكَ اللَّـهُ بِضُرٍّ‌ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ، وَ إِنْ يُرِ‌دْكَ بِخَيْرٍ‌ فَلَا رَ‌ادَّ لِفَضْلِهِ ، يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ‌ الرَّ‌حِيمُ﴿يونس: ١٠٧﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 3️⃣و مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْ‌ضِ إِلَّا عَلَى اللَّـهِ رِ‌زْقُهَا ، وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّ‌هَا وَمُسْتَوْدَعَهَا ، كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ﴿هود: ٦﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 4️⃣وكَأَيِّن مِّن دَابَّةٍ لاتَحْمِلُ رِ‌زْقَهَا، اللَّـهُ يَرْ‌زُقُهَا وَإِيَّاكُمْ ، وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ﴿العنكبوت: ٦٠﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 5️⃣ما يَفْتَحِ اللَّـهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَّ‌حْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا، وَ مَا يُمْسِكُ فَلَا مُرْ‌سِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ ، وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ﴿فاطر: ٢﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 6️⃣ قلْ أَفَرَ‌أَيْتُم مَّا تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّـهِ ، إِنْ أَرَ‌ادَنِيَ اللَّـهُ بِضُرٍّ‌ هَلْ هُنَّ كَاشِفَاتُ ضُرِّ‌هِ أَوْ أَرَ‌ادَنِي بِرَ‌حْمَةٍ ، هَلْ هُنَّ مُمْسِكَاتُ رَ‌حْمَتِهِ ، قُلْ حَسْبِيَ اللَّـهُ ، عَلَيْهِ يَتَوَکَّلُ الْمُتَوَكِّلونَ﴿الزّمر: ٣٨﴾ 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 سپس بگوید: ﴿حَسْبِيَ اللَّـهُ لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَ‌بُّ الْعَرْ‌شِ الْعَظِيمِ﴾ وَ أَمْتَنِعُ بِحَوْلِ اللهِ وَ قُوَّتِهِ مِنْ حَوْلِهِمْ وَ قُوَّتِهِمْ ، وَ أَسْتَشْفِعُ‏ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ‏ ، وَ أَعُوذُ بِمَا شَاءَ اللهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ. 🌺🌱🌸🌱🌼🌱🌹🌱🌻🌱🌷🌱 📚(بحار الأنوار ،ج‏86، ص337) https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خشکم زد! گفتم: دخترم این چه دعاییه؟ گفت: آخه بابام موجیه! گفتم: خوب انشاالله خوب میشه، چرا دعا کنم شهید بشه؟ آخه هروقت موج میگیردش و حال خودشو نمیفهمه شروع میکنه منو و مادر و برادر رو کتک میزنه! امامشکل ما این نیست! گفتم: دخترم پس مشکل چیه؟ گفت: بعد اینکه حالش خوب میشه و متوجه میشه چه کاری کرده. شروع میکنه دست و پاهای همه مون را ماچ میکنه و معذرت خواهی میکنه. حاجی ما طاقت نداریم شرمندگی پدرمون را ببینیم. حاجی دعا کنید پدرم شهید بشه و به رفیقاش ملحق بشه... برای سلامتی تمامی جانبازان مظلوم و عزیز و خانواده های ایثارگرشان «صلوات»🌷 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃🌺🍂🍃 ┗╯\╲ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d