اگر نمیخواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!
افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه میشوند و آب كمتری مصرف میکنند، در نتیجه خون دائم غليظ میشود
خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
همیشه به میزان کافی آب بخورید
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
🔺اگر نگران ظاهر خود هستیدویتامین E مصرف کنید
▪️ افزایش رشد مو
▪️از بین بردن جای زخم
▪️ از بین بردن چین و چروک
▪️نرم کردن دست های خشک
▪️از بین بردن ترک های پوستی
▪️تقویت ناخن
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
درمان سوزش و عفونت مجاری ادرار👇
آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود همچنین سوزش ادرار را درمان میکند
برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
#درمان_کمردرد
🌺🍃
🔹↫ مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر.
🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند.
🔹↫ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد.
📚حکیم #خیراندیش
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلولهای چربی را تقویت میکنیم
👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد.
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه و التیام زخمهای دهان بسیار مفید است !
این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند..
💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃💚🍃
🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید
🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک میکند
🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری میشود
🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود
🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود
🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند
🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس میشود
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
اگر تونستی مردی را در پنج دقيقه نسبت به موضوعی متقاعد کنی اون مرد پدرته️.
اگه ده دقيقه طول کشيد اون مرد برادرته.
اگه بيست دقيقه طول کشيد اون پسرته.
اگه يه عمر توضيح دادی و قانع نشد...
...اون مرد شوهرته️😂😂😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
اولین بارے ڪه رفتم امتحان رانندگے بدم افسر گفت ّبزن دنده یک حرڪت ڪن، هول شدم من زدم دنده عقب
افسر گفت چرا دنده عقب؟ گفتم میخوام خیز وردارم😂😂
ولے خدایے حقم نبود با لگد پرتم ڪنه بیرون☹️
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
ﺑﺎﺑﺎﻡ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﻬﻢ ﺷﻨﺎ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﮔﻔﺖ: ﺣﺎﻻ ﭘﺎﻫﺎﯼ ﻋﻘﺒﺘﻮ ﺗﮑﻮﻥ ﺑﺪﻩ!
ﻣﻦ: 😐
ﭘﺎﻫﺎﯼ ﺟﻠﻮ: 😳
ﭘﺎﻫﺎﯼ ﻋﻘﺐ: 😳
ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺷﻨﺎ: 😳
قوﺭﺑﺎﻏﻪ: 😳
ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺣﻤﺎیت ﺍﺯ ﺩﻭﺯﯾﺴﺘﺎﻥ: 😳
جراتم ندارم چیزی بگم که، به حول و قوه الهی پاهای عقبمو تکون دادم دیگه... 😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
لطفا بچه های کوچیک رو به مراسم محرم نبرید😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
ﺳﺮ ﭼﻬﺎﺭ ﺭﺍﻩ ﺩﺧﺘﺮ ﺑﭽﻪ ﮔﻔﺖ : ﻋﻤﻮ ﺍﺯﻡ گل ﻣﯿﺨﺮﯼ؟
ﻣﻨﻢ ﻣﺜﻞ ﺗﻮ ﻓﯿﻠﻤﺎ ﯾﻪ ﭘﻨﭻ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻨﯽ ﺩﺍﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ عمو ﻫﻤﺸﻮ ﺑﺪﻩ ...
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﮔﻔﺖ :
ﻋﻤﻮ ﮔﻮﻩ ﻧﺨﻮﺭ ﺷﺎﺧﻪ ﺍﯼ هَف ﺗﻮﻣﻨﻩ !! 😐😐😂😂😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
خیلی حال میده رمز گوشیتو بزاری"گوه نخور"
الان 6 ماهه پسرخالم داره ازم میپرسه رمز گوشیت چیه !؟
منم میگم " گوه نخور"
باز میپرسه ...
البته ببخشیدها،جوکه دیگه🤣
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
یه روز قلی به پسرش می گه این جوری که تو داری درس می خونی در آینده حتی یه گوساله هم نمی شی
اصلا می دونی گوساله چیه ؟
پسر:آره که می دونم گوساله، کسیه که باباش گاو باشه 😂😂
تاخودت باشی سوال بیموردنپرسی 🤣
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
بابام اومده تو اتاقم و میگه : پسرم ؟
میگم بله بابا ؟
میگه : تا حالا گفتم چقدر دوستت دارم ؟
با تعجب گفتم نه والا
گفت : لابد ندارم دیگه
و قهقهه زنان از اتاق رفت بیرون .😐😐😂😂😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
گل #قهوه
یکی از بهترین گیاهان آپارتمانی می باشد که سازگار با نور کم بوده و در سه سالگی می تواند گل های سفید بسیار زیبایی تولید کند. همین گل های زیبا هستند که در نهایت قادرند دانه های قهوه را تشکیل بدهند. میوه های این گیاه در ابتدا به صورت سبز بوده، بعد قرمز شده و در نهایت سیاه می شوند. این گیاه آپارتمانی فوق العاده زیبا قادر است پس از گذر 4 سال به درختچه ای تبدیل شده و برگ های براق و زیبای آن زینت بخش منازل شما باشند.
#نور: برای این گیاه نور باید بصورت غیر مستقیم باشد
#دما: دمای مورد نیاز گیاه همان دمای معمولی اتاق بوده و قادر است در زمستان در دمای 8 درجه س
🌿💕🌿💕🌿💕🌿
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
تکثیر #نخل_مرداب🌿🌴
تکثیرش خیلی راحته و در عرض دو هفته تو آب ریشه دار میشه و جوونه میزنه،
🌴
#برش_قلمه✂️: بعد اینکه یه برگ سالم و خوشگل رو انتخاب کردید، یکم از برگهاشو ببرید و کله پا بذاریدش تو آب😁، آخه نخل مرداب برعکس خیلی گیاها از سرش ریشه دار میشه و جوونه میزنه. 🌴
#خاک مناسب: حتما باید سنگین باشه، چون شدیدا آبدوست و رطوبت دوسته، ترکیب:
خاک باغچه + خاک برگ + کمی ورمی کمپوست
🌿💕🌿💕🌿💕🌿
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
🌴
از بین بردن #کرم_های داخل خاک گلدان
تشتی را تا نیمه پر از آب کنید
گلدان را درون آب قرار دهید به صورتی که تا نیمه گلدان آب باشد. چندساعت بگذارید بماند.👌
بین کف گلدان و تشت فاصله وجودداشته باشد.
🌿💕🌿💕🌿💕🌿
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
💖آگلونمای برفی 💖
گیاه آپارتمانی آگلونما بومی جنگل های گرمسیری و نیمه گرمسیری شرق و جنوب شرقی آسیا است.
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
آگلونما دارای واریته ها و رنگ های متنوعی است ودر حدود چهل گونه گیاه علفی دارد. هرچند تعداد دقیق آنها بسته به ثبت گیاهی متفاوت است؛ اما صدها رقم زراعی مختلف با رنگبندیهای گوناگون برگها وجود دارد که یکی از این گونه ها که بیشتر به عنوان گیاه آپارتمانی شناخته میشود گیاه آگلونما برفی میباشد.🌹✨🌹✨
آگلونما به دلیل انبوه بودن برگ هایش، برای اتاق های کوچک و محیط های اداری بسیار مناسب است و جلوه ای زیبا و سبز به فضا میدهد. به علت وضع برگها و انبوه بودن آنها اگر در گلدان های گرد و دایره ای کاشته شود زیبایی آن دوچندان خواهد شد.
😍✨✨✨✨✨
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
برگ های آگلونما بیضی شکل، باریک و براق هستند. این برگ ها دارای ساقه های کوتاه هستند و به صورت نیزه ای شکل و خم شده به طرف پایین از غلاف بیرون میآیند. اندازه برگها بر حسب گونه بطول ۲۵ سانتیمتر و پهنای ۱۲ سانتیمتر میباشد✨🌷✨🌷
🐌🕸️🐌🕸️🐌🕸️🐌🕸️
این گیاه در فصل رشد،یعنی بهار و تابستان، به گل مینشیند. البته آگلونما به ندرت در آپارتمان گل میدهد. اگر این گلها بمانند و خشک شوند دانههایی از انتهای گل رشد میکند که در صورت چیده نشدن بزرگ شده و قرمز رنگ میشود که در داخل آن بذر گیاه میباشد. لازم به ذکر است اگر نیازی به تولید بذر ندارید میتوان گلهای این گیاه را جدا کرد چون در رشد و عملکرد گیاه اثر منفی میگذارد.🐞🕸️🐞🕸️🐞🕸️
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
┅✿❀
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
آگلونمای برفی همراه باگل
آگلونما جزو گیاهان آپارتمانی مقاوم و کم رشد به شمار میرود و مقاومت خوبی در برابر سایه و خشکی دارد و از همه مهم تر، نیازمندِ نور کامل خورشید نیست، پس برای داخل خانه مناسب است به ویژه اگر نور در خانه شما محدود باشد. ☀️🌥️☀️⛅☀️⛅
این گل یکی ازگلهای تصفیه هواست ومحیط زندگیتان راازآلودگی پاک مینماید 🥰🥰
بهترین مکان برای آن، جایی در پشت پنجره شمالی با نور غیر مستقیم است. توجه کنید که این گیاه را در معرض نور زیاد و مستقیم قرار ندهید، چرا که برگهای آن دچار آسیب و افتادگی میشوند. اگر نور گیاه خیلی کم باشد برگهای آن خیلی کشیده و باریک میشود و باید گیاه را جا به جا کرده و به جایی منتقل کنید که نور بیشتری را برای گیاه تأمین کند.
💦گلدان آپارتمانی آگلونما در مقابل کم آبی مقاوم میباشد. گونه های مختلف آین گیاه به آبیاری نسبتاً مشابهی نیاز دارند و باید زمانی اقدام به آبیاری کنید که رویهی خاک کاملا خشک شده باشد. آبیاری زیاد برگهای این گیاه را خراب کرده و گیاه را دچار بیماری پوسیدگی ریشه میکند اگر چه این گیاه خاکی با رطوبت دایمی را دوست دارد اما برای جلوگیری از پوسیدگی ریشه بهتر است اجازه دهید بین آبیاری خاک این گیاه کمی خشک شود. به طور معمول در تابستان هفته ای دوباره و در زمستان هفته ای یکبار آبیاری کافی می باشد.💦💦💦
🦋🌞🦋🌞🦋🌞🦋🌞
همواره این نکته را در نظر داشته باشید که گونه های رنگی و ابلق به نور بیشتری نیاز دارند و کمبود نور باعث کم رنگ شدن رنگ برگها و از بین رفتن زیبایی آن ها می شود.😔
آگلونما در چه دمایی بهترین رشد را خواهد داشت؟👇🏻👇🏻👇🏻
✨🌞✨💦✨🌞💦✨
بهترین دما برای رشد آگلونما بین ۱۸ تا ۲۵ درجه است. بهترین دما برای گیاه آگلونما در زمستان بین ۱۰ تا ۱۵ درجه سانتیگراد و در تابستان بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد میباشد. این گیاه در فصل سرما و زمستان باید حتما در خانه نگهداری شود زیرا سردی هوا باعث افتادگی برگهای گیاه و موجب مرگ گیاه می شود میشود. همچنین باید بدانید که قرار گرفتن این گیاه در نزدیکی وسایل سرمایشی و یا گرمایشی هم منجر به از بین رفتن گیاه میشود.
🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️
این گیاه به دلیل بودن در زادگاهی گرم و مرطوب، به رطوبت نیاز دارد. با استفاده از راههای تامین رطوبت گیاهان، میتوانید رطوبت این گیاه را تامین کنید. ایجاد جزیره و قرار دادن یک ظرف آب در کنار آن، میتواند برای آن کافی باشد. همچنین بهتر است در تابستان حداقل روزی یکبار غبار پاشی با آب جوشیدهی سرد شده بر روی برگها صورت بگیرد. جالب است بدانید که علاقه این گیاه به رطوبت، آن را به یک گیاه مناسب در حمام و سرویس بهداشتی تبدیل کرده است.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
آگلونما جزو گیاهان آپارتمانی مقاوم و کم رشد به شمار میرود و مقاومت خوبی در برابر سایه و خشکی دارد و
🪨🎋🪨🎋🪨🎋🪨🎋
خاک مناسب برای گیاه آگلونما👇🏻👇🏻👇🏻
🪨🌾🪨🌾🪨🌾🪨🌾
خاکی که آب را درون خودش نگه دارد برای این گیاه مناسب نبوده و موجب پوسیدگی ریشه گیاه میشود، بنابراین خاکی مناسب است که زهکشی خوبی داشته باشد و همچنین سبک باشد.
🍄🌾🍄🌾🍄🌾🍄🌾
برای به دست آوردن خاک دلخواه آگلونما باید از ترکیب خاکبرگ، پیتماس، خاک باغچه یا پیتماس و پِرلیت یا مخلوط کوکوپیت و پِرلیت به صورت ۷۰ درصد کوکوپیت و ۳۰ درصد پِرلیت استفاده گردد. به طور کلی خاک غنی از مواد آلی مثل خاکبرگ و خاکِ اسیدی برای این گیاه مناسب است.
چه زمانی گلدان آگلونما را باید عوض کنیم؟
🐚🌾🪨🐚🌾🪨🐚🌾
اصولا هر گاه احساس کردید که رشد گیاه متوقف شده و یا مشاهده کردید که ریشه های گیاه گلدان را پر کرده یا از زیر گلدان بیرون زده، باید اقدام به تعویض گلدان گیاه کنید. اما به طور معمول هر ۱ یا ۲ سال یکبار، آگلونما نیاز به تعویض گلدان خواهد داشت.
کوددهی و تغذیه گلدان آگلونما👇🏻👇🏻👇🏻
💦🪨💦🪨💦🪨💦🪨
برای رشد بهتر میتوانید در فصل رشد گیاه یعنی بهار و تابستان که رشد آگلونما بیشتر میشود، میتوان هر دو هفته یکبار از کودهای قابل حل در آب (جامد یا مایع) که مخصوص گیاهان آپارتمانی و زینتی هستند، به مقدار توصیه شده استفاده کرد. 🤩🤩
مراقبت از برگ های گیاه آپارتمانی آگلونما👇🏻👇🏻👇🏻
امکان دارد با رشد زیاد گیاه برگهای آن بیش از حد آویزان شود، برای رفع این حالت آنها را دسته کنید و دور آنها روزنامه بپیچید تا بعد از گذشت چند روز به حالت قبل برگردند و شکل ایستاده به خود بگیرند. همچنین برای تمیز کردن برگهای آگلونما از آب ولرم و بدون املاح و دستمال نرم و یا اسفنج استفاده کنید.
🍃🕸️🍃🕸️🍃🕸️🍃🕸️
در صورتی که لکه های روی برگها با آب پاک نشوند، میتوانید از محلول شیر ( به مقدار کم ) و آب استفاده کرده و لکه هارا پاک کنید. این محلول برای برگها یک مادهی مفید نیز محسوب میشود. استفاده از مواد شیمیاییِ نامرغوب برای تمیز کردن توصیه نمیشود زیرا باعث مختل شدن تنفس گیاه میشود.🪨🕸️🪨🕸️
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
🪨🎋🪨🎋🪨🎋🪨🎋 خاک مناسب برای گیاه آگلونما👇🏻👇🏻👇🏻 🪨🌾🪨🌾🪨🌾🪨🌾 خاکی که آب را درون خودش نگه دارد برای این گیاه
چگونه گیاه آگلونما را تکثیر کنیم؟👇🏻👇🏻
🎋🌾🎋🌾🎋🌾🎋🌾
تکثیراین گیاه به چهارروش انجام میگیرد
1️⃣قلمه زدن
2️⃣تکثیردرآب
3️⃣تکثیرازطریق تقسیم بوته
4️⃣کاشت بذر
تکثیر از طریق تقسیم بوته: میتوان از پاجوشهای بیرون آمده از دل خاک، در فصل بهار، برای تکثیر استفاده کرد. در این روش باید مراقب بود که ریشههای گیاه به مدت طولانی در مجاورت هوا قرار نگیرد.
اگر برگ، پژمرده یا نوک آن قهوه ای است: هوا خیلی خشک (کم رطوبت) است.
خوب دوستان عزیزاینهم ازآموزش وطرزنگهداری ازآگلونمای برفی 🤩🤩
امیدوارم که بامطالعه این مطالب به نحوبهتری ازگلهای زیبایتان نگهداری کنید 🥰🥰
مواظب خودتون وگلهای زیباتون باشید ❤️❤️
چون سلامتی شماباعث میشودکه گلهای شادابی داشته باشید🦋🌹🌹
وسلامتی گلهاتون موجب آرامش وحس خوبی دروجودتان خواهدشدوباوجودگلهایی شاداب باانرژی بیشتری به زندگی ادامه خواهیدداد ❤️❤️❤️
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
امیدوارم این اطلاعات کامل به دردتون بخوره گلهای زیباتون رومیبینید
ومارودعاکنید
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
🔔 ساعت آشپزی 🎂🌭👇
حلیم
به ازای 1 کیلو بلغور گندم
🥩گوشت قرمز (انتخاب خودتون، گوساله یا گوسفندی): 300 گرم
🍗سینه مرغ: 150 گرم .
(البته میتونید از سینه بوقلمون هم استفاده کنید)
نمک: 3 قاشق غذا خوری (بچشید)
روغن: 4 قاشق غذا خوری
آب: زیاااد
شیر: 2 لیوان
گوشت و مرغ رو با آب و پیاز بذارید تا بپزه.
بلغور گندم رو یک دور بشورید و در آب در حال جوش بریزید. نمک و روغن رو بریزید و یک ساعت بعد با گوشت کوب برقی اون رو صاف کنید (البته حرکت گوشتکوب برقی اختیاری هست)، هرجا حس کردید سفت شده آب بریزید. و مدام حواستون به این باشه که تَه نگیره.
یک ساعت بعد گوشت و مرغ رو که ریشریش کردید به همراه آب گوشت اضافه کنید و بازهم با گوشت کوب برقی اونارو صاف کنید. 2(تا 3) ساعت بعد شیر رو اضافه کنید و 10 دقیقه بعد از ریختن شیر، کار آمادهس.
از تاپینگهای زیر برای تزیین حلیم استفاده کنید:
روغن حیوانی (یا گیاهی)
کره
کنجد
دارچین
شکر
نمک
شیرهخرما
شیره انگور
گوشت قیم
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
#حلوا_کفگیری #حلوا_زنجبیلی
800گرم آرد سفید
200گرم آرد نخودچی
500گرم پودر قند
200گرم کره
200گرم روغن مایع
گردو بسته به کرمتون
هل 3قاشق
زنجبیل 4تا 5قاشق
زعفران غلیظ3ق
روغن مایع 1سوم لیوان
گلاب 3قاشق
آرد رو الک کنین و45تا 1ساعت تفت بدین با شعله ی کم
بعد آرد نخودچی رو اضافه کرده و یه ربع دیگه تفت میدیم کره و روغن رو اضافه خوب هم میزنیم * تو فیلم یادم رفته بنویسم من نوک قاشق چای خوری وانیل هم زدم *
میزاریم یه کم از داغی بیوفته وبعد پودر قند رو میریزیم وبا دستکش خوب ورز میدیم تا حلوا جمع بشه حلوا رو دوقسمت میکنیم به یه قسمت هل وزنجبیل وگردو میزنیم ورز میدیم حلوارو یه طرف ظرف جمع میکنیم فشار بدین تا منسجم بشه بعد با کفگیر به آرومی بردارین ودر بشقاب سرو بزارین.
قسمت زعفرانی زعفران وگلاب وروغن رو بریزین و ورز بدین دوباره یه طرف ظرف جمع وفشره کنین وبا کفگیر بردارین ودر بشقاب سرو بزارین . .نکته ها
یه کم از آرد بزارین دهنتون اگه به کامتون نچسبید یعنی آرد به اندازه تفت داده شده.
میتونین 100گرم دیگه روغن اضافی بزنین وکمتر ورز بدین که در اینصورت حلواتون به تردی این حلوا نخواهد بود
برای حلوای زعفرانی کره قابل حذفه
اگه میخوایین حلوای زنجبیلی سفیدتری داشته باشین آرد نخودچی نزنین ولی آردنخودچی فوق العاده تردوخوشمزش میکنه .
به دلخواه میتونین حلوارو کف یه ظرف فشرده کنین و قالب بزنین .
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d