📌پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی می‌باشد که بیشتر در سنین میانسالی بروز می‌کند و شیوع آن در زنان نسبت به مردان بیشتر است 📌سبب کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها شده و در نتیجه، خطر شکستگی استخوان با کمترین فشار یا ضربه را به دنبال دارد 💥از مهمترین علائم ابتلا به پوکی استخوان می‌توان به دردهای مفصلی و شکستگی مکرر استخوان اشاره کرد ✍عدم سودای صالح( کمبود ویتامین D، کلسیم، زینک) و یائسگی (به دلیل عدم دفع ماهیانه که صفرا در بدن زیاد می‌شود و به استخوان‌ها می‌ریزد) صفرای زیاد و یا سردی زیاد همراه با خشکی منجر به پوکی استخوان می‌شود و برخی عوامل بوجودآورنده‌ی این بیماری👇 کهولت سن🎈مصرف سیگار و الکل🎈 عدم فعالیت‌های روزانه بدن🎈( و زیاده‌روی در کافئین، چای پررنگ، قهوه و شکلات) 🎈دیابت🎈 تیرویید🎈رماتیسم مفصلی🎈مصرف برخی داروهای کورتون🎈 سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب و... منجر به پوکی استخوان می‌شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

علت تیر کشیدن دندان ✍ مصرف مداوم غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم و خیلی سرد به مرور باعث ایجاد ترک در دندان و تیر کشیدن میشود ✍ سفید کردن دندان بخاطر استفاده از مواد قوی ✍ مصرف زیاد نوشابه و غذاهای اسیدی باعث از بین رفتن مینای دندان و تیر کشیدن دندان میشود ✍ پوسیدگی دندان و تحلیل رفتن لثه ✍ ارتودنسی و عصب کشی ✍ محکم کشیدن مسواک باعث تحلیل مینای دندان میشود ✍ حساس شدن مینای دندان که با استفاده از پودر سعد کوفی برطرف میشود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سوال‌شما / خواب رفتن دست و پا ✍🏻یکی از مشکلات رایج که خیلی افراد مبتلا هستند خواب رفتن دست و پا است . 👈این مشکل عموما ناشی از کثیفی خون و غلظت خون و دیگر مشکلات خونی است و نیاز به پاکسازی بدن و خون است. 💠علل عمده خواب رفتن دست و پا : 1⃣ غلظت خون 2⃣کم خونی 3⃣ فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد. 4⃣غلبه صفرا https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔰صاف کننده های خون چه چیز هایی هستند؟ ☀️خاکشیر. ☀️برگ چغندر ☀️بیدمشک ☀️شکر سرخ ☀️لیمو ترش تازه ☀️گل گاو زبان ☀️انار یا آب انار ☀️زرشک یا آب آن ☀️عناب یا لعاب آن ☀️شاتره یا عرق آن ☀️کاسنی یا عرق آن ☀️کاهو یا تخم کاهو ☀️مویز یا شربت مویز ☀️مغز خیارسالادی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔰 جایگزین های قرص خواب ⇦✨ قرص های شیمیایی تنها اثرات موقتی دارند و در طولانی مدت باعث خستگی ، تحریک پذیری ، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت ، اشکال در گفتار و ... میشوند . ✨↫ جایگزین طبیعی: 🔸دمنوش ترکیبی گل‌گاو زبان + سنبل الطیب + عرق بیدمشک خنک 🔸کاهو + سکنجبین 🔸دمنوش به لیمو + نبات 🔸دمنوش بابونه 🔸مالیدن روغن بادام شیرین به ملاج سر 🔸سوپ جو + روغن بادام شیرین 🔸سیرابی 🔸 شربت بهارنارنج+چند قطره عرق اسطوخودوس + ۲ ق تخم شربتی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌐↫اگر بی خوابی از شدت خستگی بود : 🔹ماساژ آرام و ریلکسی 🔹بادکش کلی بدن 🔹روغن مالی بدن با روغن بنفشه یا زیتون 🔹راه رفتن روی پادری سنگی یا سنگلاخ 🔹نرمش های کششی 🌐↫اگر بیخوابی از شدت فعالیت مغزی بود : 🔸خوردن بادام ( آرام آرام بجوید تا جذب بزاقی داشته باشد) 🔸خوردن پنیر و گردو و سبزی در شب 🔸عطر زیر بینی ( طبق مزاج باید نوع عطر مشخص گردد) 🔸دمنوش بهارنارنج + بیدمشک https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅مکمل چاق کننده ۵۰۰ گرمی 🌟تغییر وزن تا حدود ۴ کیلوگرم در هر دوره مصرف ❌یک بسته برای مصرف یک دوره ۴۰ روزه است. 🔰قابل استفاده برای تمام طبایع 💠ترکیبات : جینسینگ،زنجبیل،جوانه گندم 🔸️روش مصرف : دو وعده در روز یک ساعت قبل از غذا(ناهار و شام) یک قاشق غذاخوری با نصف لیوان آب مخلوط و مصرف شود. 🔹️منع مصرف : با شیرمخلوط نشود ،بارداری و کودکان زیر ۱۲ سال ❌مصرف این مکمل در بلند مدت هیچگونه عارضه ای ندارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔰دو نسخه ساده برای التهاب لثه : اگرلثه هایتان ملتهب شده است می توانید جوشانده بابونه را به تنهایی یا در ترکیب با جوشانده پوست انار به عنوان دهانشویه استفاده کنید. ➕غرغره جوشانده زیرسبز نیزبه رفع التهاب و عفونت کمک می کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‏فیلم از طرف ن.دشتی

‏فیلم از طرف ن.دشتی

ببینید هندسه برسرزنان میآورد براساس یک خرافات پوچ وبی اساس😱 لعنت به جهل ونادانی وخرافه پرستی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸🌸🌸🌸🌸 تا حالا اسم کوه پردیس و شگفتی‌های اون رو شنیدید؟؟! اين کوه باستاني پرديس است در حومه شهرستان جم از توابع عسلويه استان بوشهر و در نيمه هاي راه بندر کنگان به فيروز آباد شيراز قرار دارد. 1. قله اين کوه نزديک ترين نقطه زمين به خورشيد است چون بالاترين ارتفاع در نزديکي خط استواست. 2. آتشکده فوق العاده باستاني که در قله کوه قرار دارد، محل تولد و غسل تعميد پدر جمشيد جم است. 3. مغناطيس فوق العاده قوي کوه در جهان زبانزد است و اگر در فاصله 50 تا 100 متري کوه با ماشين توقف کني و ترمز دستي را بخوابانيد، ماشين بجاي سر پائيني به نرمي به سمت کوه کشيده مي شود و سربالایی خواهد رفت و با برخورد به سنگها متوقف میشود. 4. پوشش گياهي منطقه نوعي خار بياباني است که خواص دارويي فراوان دارد و عسل حاصله از منطقه تماما" پيشخريد چند کارخانه داروسازي بزرگ جهان است يکي از ترکيبات اصلي مسکن Advil که يکي از بهترين قرصهاي شناخته شده براي ناراحتی‌های اعصاب و دردهاي ميگرني است از همين عسل تهيه مي‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

اینجا خارج ازکشورنیست بلکه جاذبه ای ست درکشورخودمان 💐💙روستای دره تِفی شهرستان مریوان برای یک جفت لک‌لک مهاجر که به مناطق گرمسیر عربستان مهاجرت می‌کردند، یک لانه ساختند، بقیه لک‌لک‌ها هم اعتماد کردند و این روستا را برای گذرندان فصل گرما، تخم‌گذاری و بزرگ کردن جوجه‌ها انتخاب کرده‌اند. ‏اعتماد بین لک‌لک‌ها و اهالی این روستا، منجر به سکنای ۸۰۰ لک‌لک در سال‌های اخیر شده است. اهالی روستا تیرهای بلندی ساخته و نصب کرده‌اند تا مکانی مناسب برای آشیانه آنها باشد و از خطر برق گرفتگی روی تیرهای برق در امان باشند . در مریوان بازار فروش پرندگان مهاجر در کار نیست، و فسنجان لک لک هم پخته نمی‌شود! از تفنگ‌های تک‌لول و دو‌لول ایرانی، ترک، روس، بلژیک و فرانسه هم خبری نیست! به قول سهراب: روشنی را بچشیم. شب یک دهکده را وزن کنیم، خواب یک آهو را. گرمی لانه لک لک را ادراک کنیم.💙💐 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👍👍👍👍 امر به معروف و نهی از منکر به سبک آسیای جنوب شرقی 😃 = امر به معروف و نهی از منکر جامعه را اصلاح می کند👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‏فیلم از طرف ن.دشتی

وقتی میگن قیامت در یک آن محقق میشه باورکنید 😱😔 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎥 حکایت شب اول قبر فردی که نقش شمر را در تعزیه بازی می‌کرد!😭 دلشکستگان بیایند😭 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🌼🌼🌼 نظر خود را به نوجوانان تحمیل نکنید و اجازه دهید تصمیم بگیرد ▪️پست اول 🍃یکی از مهمترین ویژگی‌های دوره نوجوانی استقلال طلبی است پس سعی نکنید نظرتان را در هر زمینه‌ای چه لباس پوشیدن و چه غذا خوردن و تفریح کردن به او تحمیل کنید. 🌸درهرحال شما هم این دوره را گذرانده اید، نگویید که این ویژگی‌ها را نداشته اید اگر رفتار بهتری داشتید، قطعا بخاطر والدینتان بوده است پس شما هم سعی کنید به او و نظراتش احترام بگذارید و با او مهربان باشید. 🍃اما درباره میزان آزادی می‌بایست شما برایش قوانینی بگذارید که مثلا ساعت رفت و آمدش به خانه چه زمانی باشد اگر هم اشتباهاتی داشت، صبور باشید تا این دوره را به راحتی بگذراند. 🌸اگر نوجوان آشفته و برانگیخته‌ای دارید، سعی کنید بیشتر صبور باشید و او را درک کنید. به عنوان معلم‌های اول او راه درست را به او نشان دهید تا به زندگی عادی باز گردد. اگر رفتار بی ادبانه‌ای دارد، او را کنترل کنید و به او بفهمانید که رفتارش نادرست است. البته نه با سخنرانی‌های رسمی بلکه صحبت در یک زمان مناسب بدون تنبیه و ایجاد محدودیت برای او. 🍃برای کنترل خشم و ناراحتی او بهتر است شما کمی شوخ طبع شوید و بخندید و بخندانید. او را تمسخر نکنید و از کار‌های خوب و موفقیت هایش قدردانی کنید. در نهایت اینکه خسته نشوید و انرژی تان را حفظ کنید چرا که اینت دوره نیز می‌گذرد و شما می‌توانید به راحتی از پس مشکلات بر بیاید و فرزندان خوبی تربیت کنید. ادامه دارد... #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🌼🌼🌼 نظر خود را به نوجوان تحمیل نکنید و اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد. ▪️ پست دوم 🍃به تماشای فیلمی به‌انتخاب آن‌ها بروید وب‌سایت‌هایی را بگردید که آن‌ها می‌بینند، کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌شان را ببینید. 🌸 پدر و مادر‌های موفق کسانی هستند که خود را با بچه‌ها همراه می‌کنند نه کسانی که ساز مخالفت می‌زنند و کار خودشان را می‌کنند و می‌گویند ما همان سبک قدیم خود را داریم! 🍃نکته مهم به دست آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آن‌ها وارد گفتگو شوید. خود گفتگو مهم است. مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیز‌هایی است که تماشا می‌کنند. 🌸شاید اگر در میهمانی‌های فامیلی و دوستی دقت کنید، کسانی بهتر با نوجوانان ارتباط می‌گیرند که خود را وارد دنیای آن‌ها می‌کنند حتی اگر با نوجوانتان در زمینه‌هایی موافق هم نیستید بهتر است فیلم و موسیقی آن‌ها را گوش دهید و درباره اش نظر دهید و بعد از آن‌ها بخواهید که انتخاب درستی در این زمینه داشته باشند. 🍃 بچه‌ها در این دوره بیشتر نافرمانی می‌کنند و اگر شما به آن‌ها صراحتا بگویید که از این تیپ موسیقی یا فیلم و لباس خوشتان نمی‌آید، قطعا آن‌ها به سمتش می‌روند. پس روش بهتری در این زمینه می‌بایست داشته باشید. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d