خواص سنجد برای سیستم گوارش 📝سنجد علاوه بر درمان اسهال، به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، ضعف بعد از اسهال را نیز برطرف می کند. 📝سنجد در کاهش نفخ موثر است. و خاصیت ضد التهابی آن باعث تقویت معده و روده می شود. 📝افرادی که به دلیل غلبه صفرا حالت تهوع صبحگاهی دارند می توانند از سنجد برای رفع مشکل خود استفاده کنند. 📝افرادی که سابقه یبوست دارند یا با مصرف سنجد دچار یبوست می شوند سنجد را با یکی دو قاشق روغن زیتون یا گلاب مصرف نمایند https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش اول 💢سیکل قاعدگی به معنای یک دوره قاعدگی شامل همه روزهای خونریزی و پاکی است که از ابتدای خونریزی قاعدگی یا همان پریود در یک دوره شروع می‌شود و تا ابتدای خونریزی قاعدگی سیکل بعدی ادامه می‌یابد. 💢 سیکل قاعدگی نتیجه ارتباطات و تعاملات مغز (هیپوفیز و هیپوتالاموس)، تخمدان و رحم است. 💢در طب ایرانی قاعدگی ، تحت تأثیر اعضای دیگری نیز خواهد بود که مهم‌ترین آنها کبد است. همه این اعضا باید سالم کار کنند تا خانم سیکل قاعدگی منظمی داشته ‌باشد. ✅ پس سیکل قاعدگی طبیعی، نشانه سلامت اعضای مختلف در بدن بانو و نشانه سلامت بانوان است. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

آثار کم خوری 🔰پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: انسان نیازمند خوردن است تا صُلب و پشت خودش را نگه دارد و بر پا ایستد؛ اما هنگامی که می‌خورَد، باید یک سوم شکم برای خوراکی و یک سوم برای آب و یک سوم دیگر را برای هوا قرار دهد 📚کافی ج ۶ ص ۲۶۹ ⏪آثار کم خوری از منظر روایات ⤵️ 🚥سلامت تن 🚥شادابی چهره 🚥طول عمر 🚥صفای اندیشه 🚥فروغ دل 🚥رهایی از شیطان 🚥درآمدن به ملکوت آسمان ها 🚥تقرب به درگاه خداوند ✅ منظور از کم خوری، نخوردن نیست بلکه منظور، پرهیز از پرخوری است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش دوم 🌀علاوه بر اینکه قاعدگی طبیعی، نشانه سلامت بانو است. خودِ قاعدگی، عامل سلامت بدن و همچنین بارداری سالم و نسل سالم است. 🌀 بانوانی که قاعدگی طبیعی ندارند؛ دچار مشکلات جسمی و روحی می شوند مانند⬇️ کم خونی ☆ضعف ☆ مشکلات پوستی ریزش مو ☆افسردگی ☆ استرس ✅ پس قاعدگی طبیعی و سالم بسیار مهم است که هم نشانه سلامت بانو و هم عامل سلامت جسم و روح بانو و هم لازمه نسل سالم است. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴تدابیری جهت رفع غم و اندوه 💌سحرخیزی 💌قدم زدن در طبیعت 💌ورزشهای جمعی 💌مصرف گوشت گوسفند/زرده نیم برشت تخم مرغ/شیربرنج/حریره بادام/شیر بادام 💌 دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان، بِه، گل‌سرخ، بهارنارنج(افراد گرم خشک مزاج کمی لیمو عمانی همرا بهارنارنج اضافه کنند) عصرها یا دو ساعت قبل از خواب شبانه بنوشید 💌 شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، بِه لیمو، تخم بالنگو و ... 👌در راس همه امور سحرخیزی قبل از طلوع آفتاب https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هماهنگی بدن با طبیعت⠀ 🍊زمان رسیدن میوه ها با زمان احتیاج بدن به مواد غذایی مختلف هماهنگ است 🍓 جالب است بدانید که خوردن میوه های غیر فصلی می تواند اثرات نا مطلوبی بر سلامتی انسان داشته باشد.⠀ ⠀ 🥒به عنوان مثال خیار که در تابستان می روید حدود ۹۵% آب و ۵% املاح دارد که در گرمای شدید تابستان و برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است 🥒امّا مصرف خیار در زمستان باعث بیماری های بلغمی می شود.⠀ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر ایام قاعدگی بخش سوم قاعدگی چگونه طبیعی و سالم می‌شود❓ ♨️قاعدگی زمانی طبیعی و سالم است که سبک زندگی صحیحی داشته ‌باشیم. ♨️ اصلاح سبک زندگی گام اول درمان است و با اصلاح سبک زندگی بسیاری از اختلالات قاعدگی بدون نیاز به دارو بهبود می‌یابند ♨️ همچنین بانوانی که قاعدگی منظم و طبیعی دارند باید سبک زندگی سالمی داشته ‌باشند تا بتوانند نظم و سلامت قاعدگی خود را حفظ کنند. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d