📌‍ ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دمنوش‌های عالی برای داشتن پوستی سالم و روشن🍵 اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند. - دمنوش نعناع - دمنوش بابونه - دمنوش رویبوس - دمنوش چای سفید - چای سبز -دمنوش یاسمین 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

📚داستان کوتاه شاگردی از استاد پرسید: خواهش می کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟ استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید. اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد. 📕 چهار صد داستان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❤️خالص کردن عمل،فقط بخاطر خدا بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحيمْ نقل است که: مرحوم شیخ سبزواری رضوان الله علیه برای عیادت بیماری می رفت و عده ای هم با او بودند.  نزدیک منزل بیمار که رسید، برگشت و نرفت. اطرافیان پرسیدند: آقا چرا تا این جا آمدید و حالا بر می گردید؟  آقا جواب داد: خطوری به قلبم کرد که بیمار وقتی مرا ببیند، از من خوشش خواهد آمد و می گوید که سبزواری، چه انسان والا و بزرگی است که به عیادت من بیمار آمده است! چون داخل نیتم ناخالصی خوش آمدن خلق خدا پیش آمده،حالا برمی گردم  تا هنگامی که اخلاص اولیه را بیابم و این بار تنها برای  رضای خدا به عیادت بیمار بیایم.... ❤️ چگونه نیتمان را خالص کنیم؟ معمولا دوستان پی نتیجه اعمالند؛ مثلا می پرسند این کار را بکنیم ثوابش چیست و... اگر انسان پی اینها نباشد یعنی:  به دنبال نتیجه و اینکه  عملش چه بلایی را دفع میکند و چه سود و ثوابی می رساند نباشد و هدفش فقط بخاطر رضای خدا باشد آن وقت عملش خالص میشود. 📕داستان های عارفانه، اثر عباس عزیزی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴آنچه می‌توانی ببخشی، ثروت واقعی توست ✍چوپانی به عالِمی که در صحرا تشنه بود، کاسه‌ای شیر داد. سپس رفت و بزی برای او آورد و ذبح کرد. عالِم از سخاوت این چوپان که تعداد کمی بز داشت، در حیرت شد. پرسید: چرا چنین سخاوت می‌کنی؟ چوپان گفت: روزی با پدرم به خانه‌ مرد ثروتمندی رفتیم. از ثروتِ او حسرت خورده و آرزوی ثروت او را کردم. آن مرد ثروتمند لقمه‌ نانی به ما داد. پدرم گفت: در حسرت ثروت او نباش، هرچه دارد و حتی خود او را، روزی زمین به خود خواهد بلعید و او فقط مالک این لقمه‌ نانی بود که توانست به ما ببخشد و از نابودی نجاتش دهد. بدان ثروت واقعی یک مرد آن است که می‌تواند ببخشد و با خود از این دنیا به آن دنیا بفرستد. چوپان در این سخنان بود و بز را برای طبخ حاضر می‌کرد که سیلی از درّه روان شد و گوسفندان را با خود برد. چوپان گفت: خدایا! شکرت که چیزی از این سیلاب مرا مالک کردی که بخشیدم و به سرای دیگر فرستادم. عالِم که در سخن چوپان حیران مانده بود، گفت: از تو چیزی یاد گرفتم که از هیچ‌کس نیاموخته بودم. مرا ثروت زیاد است که 10 برابر آنچه این سیلاب از تو ربوده است، احشام خریده و به تو هدیه خواهم کرد. چوپان گفت: بر من به اندازه‌ بزهایم که سیلاب برد، احسان کن، که بیش از آن ترس دارم اگر ببخشی، دستِ احسان مرا با این احسان خود به‌خاطر تیزشدن چاقوی طمعم بریده باشی. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نکته روز 👈 برای شفای مریضها بهترین چیز خوندن سوره حمدِ سوره حمد به شدت در درمان دردها تاثیر میگذاره و درد رو از بین میبره 👌 💯پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم فرمودند: «سوره حمد بر هیچ دردی خوانده نشود مگر اینکه دردش آرام می‌گیرد». ✅سوره حمد به قدری ثواب داره که اگر همه سوره های قرآن رو یک طرف بگذارند و سوره حمد را در طرف دیگه ، سوره حمد هفت برابر سنگینتره 🌷همین الان شروع به خوندن حمد کن تا ثوابی به عظمت خوندن دو سوم قرآن ببری 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴برای حل هر مشکلی اول ببین آیا آن مشکل واقعا وجود دارد پادشاهی می‌خواست نخست‌وزیرش را انتخاب کند. چهار اندیشمند بزرگ کشور فراخوانده شدند. آنان را در اتاقی قرار دادند. پادشاه به آنان گفت: درِ اتاق به روی شما بسته خواهد شد. قفل اتاق، قفلی معمولی نیست و با یک جدول ریاضی باز خواهد شد. تا زمانی که آن جدول را حل نکنید، نخواهید توانست قفل را باز کنید. اگر بتوانید مسئله را حل کنید می‌توانید در را باز کنید و بیرون بیایید و بعد من از بین شما یکی را برای نخست‌وزیری انتخاب می‌کنم. پادشاه بیرون رفت و در را بست. سه تن از آن چهار مرد بلافاصله شروع به کار کردند. اعدادی روی قفل نوشته شده بود. آنان اعداد را نوشتند و با آن اعداد، شروع به کار کردند. نفر چهارم با چشمان بسته فقط گوشه‌ای نشسته بود و کاری نمی‌کرد. آن سه نفر فکر کردند که او دیوانه است. پس از مدتی او برخاست، به طرف در رفت و آن را هل داد. در باز شد و بیرون رفت! آن سه تن پیوسته مشغول کار بودند. حتی ندیدند چه اتفاقی افتاد که نفر چهارم از اتاق بیرون رفت! وقتی پادشاه با این شخص به اتاق بازگشت، گفت:کار را بس کنید. آزمون پایان یافته و من نخست‌وزیرم را انتخاب کردم. آنان نتوانستند باور کنند و پرسیدند: چه اتفاقی افتاد؟ او کاری نمی‌کرد و فقط گوشه‌ای نشسته بود. چگونه توانست مسئله را حل کند؟ مرد گفت: مسئله‌ای در کار نبود. من فقط نشستم و نخستین سؤال و نکته اساسی این بود که آیا قفل بسته شده یا نه؟ فقط در سکوت مراقبه کردم.  به خودم گفتم «از کجا شروع کنم؟» نخستین چیزی که هر انسان هوشمندی خواهد پرسید این است که آیا واقعأ مسئله‌ای وجود دارد؟ چگونه می‌توان آن را حل کرد؟ اگر سعی کنی آن را حل کنی تا بی‌نهایت به قهقرا خواهی رفت و هرگز از آن بیرون نخواهی آمد. پس من فقط رفتم که ببینم آیا در، واقعا قفل است یا نه و دیدم قفل باز است. پادشاه گفت: آری، کلک در همین بود. در قفل نبود. قفل باز بود. من منتظر بودم که یکی از شما پرسش واقعی را بپرسد، ولی شما شروع به حل آن کردید. در همین جا نکته را از دست دادید. اگر تمام عمرتان هم روی آن کار می‌کردید، نمی‌توانستید آن را حل کنید. این مرد، می‌داند که چگونه در یک موقعیت، هوشیار باشد. پرسش درست را او مطرح کرد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

با ۴۰ هزار تومن وسایل چوبیتو نو کن👌 شاپان: برای از بین بردن خط و خش چوب یک مقدار شاپان داخل ظرف بریزید و با همون مقدار تینر یا بنزین رقیقش کنید و با اسفنج روی خط و خش های چوب بکشید و صبر کنید تا خشک بشه نکته: برای رنگ چوب روشن بنزین یا تینر رو بیشتر بریزید گلشاد: کافیه فقط یه مقدار گلشاد روی اسفنج بزنید و روی چوب بکشید تا نتیجه‌ش رو ببینید گلشاد برای براق کردن و تمیز کردن چوب و چرم عالیه😍 پست راجع به گلشاد هم تو پیج داریم حتما ببینیدش با این ۲ ترفند همه وسایل چوبیت (مبل راحتی،مبلمان کلاسیک،میزناهارخوری و میزعسلی) رو میتونی مثل روز اولش کنی و همه خطو خش های رو از بین ببری 🤩 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

.        ســ😍✋ــلام صبح جمعه زمستونیتون♥️ بـخیر و خوشی امـروزتــان شــاااااد    ♥️ و سرشاراز عشق و رضایت سلامتی ساکن جانهایتان♥️ و لبخند جاری بر لبهایتان باشد♥️ شادیهاتون دائمی و زندگیتون عالی باشه ❄️آرزو می کنم 🍎آن اتفاق قشنگ برایتان ❄️امروز بیفته 🍎آن بهانه ی زیبا را امروز ❄️بیابید 🍎آن خبرخوش بهتون برسه ❄️وآن دلخوشی زمانش امروز باشد 🍎صبح قشنکتون با طراوت 😊 امروزبراتون ازخـــدا ♥️ سـلامتی میـخـوام ♥️ و خـانـه ای گــرم ♥️ ان شاءالله امروز را♥️ با آرامش سپری کنید...♥️ صبـح زمستونیتون قـشنگـــــــ    جمعه قشنگتـون بـخیـر 🌸🍃 روزتون پراز مهربانی🌸🍃 وهزاران خوبی نثار🌸🍃 قلب مهربانتون امـیـدوارم امـروز 🌸🍃 سلامتی،خوشبختی و دل شــاد شــاد 🌸🍃 مهمان خـونه هـاتـون🌸🍃 و لبخند و عشق مهمـان نگـاهتـون بـاشـه... 🌸🍃 آدینه تون عالی الهی بهترینها نصیبتان🌸🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نیایش صبحگاهی خـــدایا🙏 عاقبت دوستانم را به خوشبختی ختم کن و زندگیشان را قرین سلامت بدار امـروز را روز خوب و آرامی برای خودم، عزیزانم و دوستان همیشه همراهم قرار بده 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌲امروز جمعه توسّل میشویم به صاحب این روز عزیز، آقامون امام زمان(ع)🌲 🌹يا وَصِىَّ الْحَسَنِ وَ الْخَلَفَ الْحُجَّةَ اَيُّهَا الْقاَّئِمُ الْمُنْتَظَرُ الْمَهْدِىُّ يَابْنَ رَسُولِ اللّهِ يا حُجَّةَ اللّهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَ مَوْلينا اى وصى امام حسن عسكرى و يادگار شايسته و حجت اى امام قائم منتظر مهدى اى فرزند رسول خدا اى حجت خدا بر خلق اى آقا و سرور ما اِنّا تَوَجَّهْنا وَ اسْتَشْفَعْنا وَ تَوَسَّلْنا بِكَ اِلَى اللّهِ وَ قَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَىْ حاجاتِنا ما رو آورديم و شفيع گرفتيم و توسل جستيم به وسيله تو به درگاه خدا و خواسته‌ی خود را بين دستانمان تقديم شما نموديم يا وَجيهاً عِنْدَ اللّهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّهِ ای آبرومند در نزد خدا براى ما نزد خدا شفاعت ما رو بكن🙏🌹 بعد حاجاتتون رو بگويد و بخوانید: يا سادَتى وَ مَوالِىَّ اِنّى تَوَجَّهْتُ بِكُمْ اَئِمَّتى وَ عُدَّتى لِيَوْمِ فَقْرى وَ حاجَتى اِلَى اللّهِ اى آقايان من و سرورانم من رو آوردم بوسيله شما پيشوايان و ذخيرگانم در روز ندارى و نيازمندى به درگاه خدا وَ تَوَسَّلْتُ بِكُمْ اِلَى اللّهِ وَ اسْتَشْفَعْتُ بِكُمْ اِلَى اللّهِ فَاشْفَعُوا لى عِنْدَ اللّهِ و توسل جستم بوسيله شما به درگاه خدا و شفاعت جويى آوردم بوسيله شما به درگاه خدا پس شفاعت كنيد براى من در پيشگاه خدا وَ اسْتَنْقِذُونى مِنْ ذُنُوبى عِنْدَاللّهِ فَاِنَّكُمْ وَسيلَتى اِلَى اللّهِ و از او بخواهيد مرا از گناهانم نجات دهد زيرا شماييد وسيله من به درگاه خدا وَ بِحُبِّكُمْ وَ بِقُرْبِكُمْ اَرْجُو نَجاةً مِنَ اللّهِ فَكُونُوا عِنْدَاللّهِ رَجاَّئى يا سادَتى يا اَوْلِياَّءَ اللّهِ صَلَّى‌اللّهُ عَلَيْهِمْ اَجْمَعينَ و بوسيله دوستى و قرب به شما اميد نجات از خدا دارم پس شما هم مايه اميد من به درگاه خدا باشيد اى آقايان من اى اولياء خدا درود خدا بر همگى ايشان وَ لَعَنَ اللّهُ اَعْداَّءَاللّهِ ظالِميهِمْ مِنَ الاْوَّلينَ وَ الاْخِرينَ امينَ رَبَّ الْعالَمينَ و خدا ستم كنندگان به ايشان را كه از دشمنان خدا هستند از رحمت خويش دور كند چه آنها كه گذشته اند و چه آنها كه پس از اين می‌آيند. آمين ای پروردگار جهانيان......🙏 ان شاءالله همگی حاجت روا باشیم....🙏 التماس دعا ازتون دارم.....❤️❤️❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅🌺✅🌺✅🌺✅🌺✅ 🌺اعمال مستحب روز جمعه🌺 ۱. در نماز صبح این روز، در رکعت اول قرائت سوره «جمعه» و در رکعت دوم قرائت سوره «توحید». ۲. صلوات فرستادن بعداز نماز صبح و نماز ظهر. روایت است که: هرکه بعد از نماز صبح و نماز ظهر در روز جمعه و غیر جمعه بگوید، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ نمیرد تا حضرت قائم(عج) را دریابد. ۳. قرائت سوره «الرحمن» بعداز نماز صبح ۴. بعد از نماز صبح روز جمعه ۱۰۰مرتبه قرائت سوره «توحید» و ۱۰۰مرتبه صلوات فرستادن بر محمد و آل محمد و ۱۰۰مرتبه استغفار و قرائت سوره های «نساء»، «هود»، «کهف»، «صافات» و «الرحمن». ۵. قرائت سوره «احقاف» و «مؤمنون». ۶. غسل جمعه ۷. گرفتن ناخن ها. در حین آن بخواند: «بَسْمِ اللهِ وَ بِالله، وَ علی سُنَّهِ مُحَمَّدٍ و آل محمد صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ» و در گرفتن ناخن، ابتدا کند به انگشت کوچک دست چپ، و ختم کند به انگشت کوچک دست راست، و همچنین کند در گرفتن ناخن های پای خود. ۸. خوش بو و معطر بودن ۹. صدقه دادن که هزار برابر اوقات دیگر است. ۱۰. تهیه کردن چیزهای تازه و نیکو برای خانواده و بیرون بردن آنها؛ تا شاد شوند به آمدن جمعه. ۱۱. خوردن انار هنگام ناشتا. ۱۲. دوری از کارهای دنیایی و اشتغال به آموختن مسائل دینی. ۱۳. زیارت اموات و زیارت قبر پدر و مادر. ۱۴. دعای «ندبه» ۱۵. نماز جمعه. ۱۶. بعد از نماز عصر، هفتاد مرتبه گفتن: «اَسْتَغْفِرُاللهَ وَ اَتُوبُ اِلَیْهِ». ۱۷. بعد از نماز عصر 10مرتبه قرائت سوره «قدر» و بهتر 100مرتبه است. ۱۸. قرائت دعای «سمات» در ساعت آخر روز جمعه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d