زیبایی کوچه گلهای کاغذی بنک📍(کنگان) https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔳شگفت انگیز ترین دریاچه کردستان 😍 دریاچه کوچیک زل روستایی تفلی - شهرستان سروآباد ​​​​​https://eitaa.com/matalbamozande1399 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷

🌎وقتی میگن طرف مث گراز اومد تو خیابون 😐 ​​​​​https://eitaa.com/matalbamozande1399 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷

​ 🌍وحشتناک‌ترین رعد و برق‌هایی که توسط دوربین ثبت شده است!😱 ​​​​​https://eitaa.com/matalbamozande1399 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷

🌍عجیب‌ترین پدیده های طبیعی در سیاره زمین ​​​​​https://eitaa.com/matalbamozande1399 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷

🌍سلفی گرفتنی که بهایش جان بود!😱 ▪️زنی که قصد گرفتن سلفی با قطاری در مکزیک را داشت بر اثر برخورد با قطار در دم جان باخت. ​​​​​https://eitaa.com/matalbamozande1399 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷

آبشار مران شهسوار، آبشاری است در دل كوه‌های منطقه تخت سلیمان که در نزدیکی روستای مران واقع شده است . آبشار خبکندی یا مران با ارتفاع ۶۲ متر در روستای مَران از توابع شهسوار در استان مازندران قرار دارد. https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌿خورگ خورگ یکی دیگر از شهرهای تاجیکستان محسوب می‌شود که پیشینه تاریخی طولانی دارد. از جذابیت های شهر خوگ می‌توان به باغ گیاهشناسی، پارک خورگ و موزه خورگ اشاره کرد. رستوران‌ها و تئاترهای روباز هم بهترین مکان تفریحی برای عصر و شب هستند، که فرصت خوبی را برای آشنایی با مردم محلی خورگ در اختیارتان می‌گذارند. https://eitaa.com/matalbamozande1399

80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند ▫️ منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! ▫️ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#بامیه کاهش قندخون به کمک بامیه 🔺 بامیه یکی از مواد غذایی با قند پایین و جزو بهترین خوراکی های گیاهی برای پایین آوردن قند خون است. میوه گیاه بامیه غنی از ترکیبات کاهش دهنده قند خون مانند پلی ساکاریدها و آنتی اکسیدان های فلاونوئید است. در ترکیه از بامیه به عنوان یک ماده مؤثر برای کاهش سریع قند خون و درمان طبیعی دیابت استفاده می شود. 🔺پلی ساکارید های موجود در بامیه به عنوان یک ترکیب ضد دیابت قدرتمند عمل می کنند. مواد موجود در بامیه با مهار برخی از آنزیم ها به کاهش قند خون در افراد دیابتی بسیار کمک می‌کنند. #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E ◽️ویتامین E، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد. این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند. ◽️منابع مفید ویتامین ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی. البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین E با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399