80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند ▫️ منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! ▫️ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#بامیه کاهش قندخون به کمک بامیه 🔺 بامیه یکی از مواد غذایی با قند پایین و جزو بهترین خوراکی های گیاهی برای پایین آوردن قند خون است. میوه گیاه بامیه غنی از ترکیبات کاهش دهنده قند خون مانند پلی ساکاریدها و آنتی اکسیدان های فلاونوئید است. در ترکیه از بامیه به عنوان یک ماده مؤثر برای کاهش سریع قند خون و درمان طبیعی دیابت استفاده می شود. 🔺پلی ساکارید های موجود در بامیه به عنوان یک ترکیب ضد دیابت قدرتمند عمل می کنند. مواد موجود در بامیه با مهار برخی از آنزیم ها به کاهش قند خون در افراد دیابتی بسیار کمک می‌کنند. #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E ◽️ویتامین E، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد. این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند. ◽️منابع مفید ویتامین ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی. البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین E با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#انار 🔴 انار و آب انار بخورید 🔺آب انار یا میوه انار یکی از بهترین خوراکی‌ها برای باز شدن رنگ رخسار و درمان سیاهی دور چشم است. برای گرفتن نتیجه قطعی روزانه یک عدد انار میل کنید. از گوشت‌های سفید داخل میوه انار که دانه‌ها را در بر گرفته غافل نشوید. 🔺 خوردن سه لیوان آب انار سه بار در هفته هم بسیار موثر است. به عقیده پزشکان بهتر است انار را به همراه دانه و گوشت سفید داخل انار آب بگیرید و میل کنید. انار به پاکسازی کبد کمک کرده و سبب خوشرنگ شدن پوست چهره می‌شود. #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#پوست برای روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های پوست: ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده با قلم‌موی تمیز روی پوست بمالید. این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه #زیبایی https://eitaa.com/matalbamozande1399

✅️خواص نبات سوخته یا نبات داغ 👈نبات سوخته برای رفع اسهال ، دل درد و رودل مفید است. 💌پودر نبات را بدون آب روی حرارت قرار دهید تا با حرارت کم ، نبات ذوب شود و رنگ نبات به قهوه ای تغییر کند. 💌سپس آبجوش را اضافه کنید ، و چند دقیقه صبر کنید تا نبات کاراملی، داخل آب حل شود. 💌برای کودکان‌روزی ۲_۳ بار و هربار ۳ قاشق مرباخوری ازاین نبات داغ‌بدهید. 👈در زمان سرماخوردگی مصرف نبات داغ برای رفع بدن درد مفید است. 👌 #پزشکی https://eitaa.com/matalbamozande1399

غذاهایی که بیماران ام‌اس باید بخورند! ◽️میوه و سبزی های تازه به خصوص سبزی های دارای برگ سبز پررنگ، ماهی ساردین، سالمون منبع خوبی از امگا ۳ و امگا ۶ هستند. ◽️یکی از عوارض ام اس لخته شدن خون است که برای جلوگیری از آن پیشنهاد می‌شود تا ویتامین K مصرف شود. روغن زیتون، کلم بروکلی، کلم، اسفناج، بامیه، جعفری خام، کلم‌پیچ، شلغم و کاهو منابع خوبی از ویتامین K هستند. #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#اسفناج پاکسازی بدن به کمک اسفناج ➕علاوه بر فواید فراوان اسفناج که شامل درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش متابولیسم و ​​تقویت استخوان‌ها می‌شود، اسفناج می‌تواند کل بدن را از سموم پاکسازی کند ➕زیرا اسفناج مانند یک «جارو» عمل می‌کند که تمام سموم را از بدن خارج می‌کند. می‌توان آن را به صورت پخته خورد یا به سالاد اضافه کرد و یا به شکل آب میوه مصرف کرد. #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

درمان فوری تیرگی بدن👇 پوست پرتقال را خشک کرده و سپس پودر کنید و با شیر و آبجوش مخلوط نمایید در آخر خمیر حاصل را به جاهای تیره بدن به مدت ۲۰ دقیقه بمالید.  #زیبایی https://eitaa.com/matalbamozande1399

اگر گلو درد دارید برای درمانش فوری راه کار زیر رو انجام بدین👇 ▫️در یک لیوان ▫️آب ▫️مقداری نمک ▫️جوش شیرین ▫️نشاسته 👌 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید و مقدار کمی از آن قورت دهید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. #پزشکی https://eitaa.com/matalbamozande1399

هر که وزنش بیشتر، دردش بیشتر ! بیماری‌هایی که همراه چاقی هستن: ▫️واریس ▫️نقرس ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️سرطان پروستات ▫️کیست تخمدان ▫️گرفتگی رگ‌های قلبی ▫️سکته قلبی ▫️عفونت‌های ریوی ▫️فشار خون ▫️دیابت ▫️دیسک کمر #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

چرا باید در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید! ◽️ازبین برنده زخم های چرکی ◽️تسکین دهنده درد ◽️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ◽️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل ◽️گرم کننده بدن در فصل سرماست ◽️رده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد. ◽️مفید برای حافظه، کم‌خونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

خرما یا رطب⁉️ 🔺خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است 🔺ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند. #دانستنی https://eitaa.com/matalbamozande1399

#دمنوش_بابونه تقویت سیستم ایمنی 🔸یکی از فواید سلامتی دمنوش بابونه، توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از سرماخوردگی و مبارزه با آنفلوانزا است 🔸 رایحه معطر بابونه به پاکسازی سینوس‌های گرفته، کمک می‌کند. خواص تسکین دهنده بابونه نیز می‌تواند به تسکین علائم گلو درد کمک کند. #سلامتی https://eitaa.com/matalbamozande1399

هر چیزی که متقابل باشه تا ابد ادامه داره ... ❤️درک، ادب، احترام، توجه، عشق، محبت ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

فرستاده شدم تا بجـ.ـنگم برای عصر جدید و نور 🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

عاشق كادوهاى گرونم مثل وفادارى، احترام، توجه، صداقت. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🖌 دعای مادر از موانع اجابت می گذرد. 📕 مشکات الانوار ، ص۲۷۲ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

هرچه بد کردم به او با لطف خود شرمنده کرد مادرم با هر که دیدم فرق دارد در جهان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

☘ «گشایش و رونق در کسب کار» ✍ روایت است که مردی به خدمت امام موسی کاظم(علیه السلام) شکایت کرد که کار بر من بسته شده است و به هر کاری که متوجه می شوم ، سود نمی یابم و به هر حاجت که رو می نهم برآورده نمیشود 🖌 حضرت فرمودند هر صبح (مداومت کن) بگو : 🤲 سُبحانَ اللهِ العَظیمِ وَ بِحَمدِه اَستَغفِرُ اللهَ وَ اَسأَلُهُ مِن فَضلِهِ 📚 کافی ، ج۵ ، ص۳۱۵ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

سنگ‌های کلیه چگونه تشکیل می شوند؟              ▫️ شایع ترین نوع سنگ کلیه، سنگ های کلسیمی است. آنها از اگزالات کلسیم تشکیل می شوند. ▫️ این نمک است که همیشه توسط کلیه ها دفع می شود، اما زمانی که ما مقدار بیشتری از غذاهای خاص می خوریم، مقدار اگزالات افزایش می یابد و نمک ها شروع به رسوب می کنند. سپس این دانه ها به هم متصل می شوند. به این ترتیب سنگ تشکیل می شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

کلیه ها چگونه کار می کنند؟ ◽️کلیه ها ۹۹.۹ درصد از حجم خون را جذب و توزیع می کنند. تنها ۰.۱ درصد از خون تصفیه شده به ادرار تبدیل می شود. ◽️برای کمک به کلیه های خود در دفع بهتر محصولات متابولیک، آب خالص بیشتری بنوشید! هیچ چای سم زدایی به اندازه آب خالص به شما کمک نمی کند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

انواع چای و خواص آنها! این پست مفید رو برای عزیزانتون هم بفرستید❤️🙏 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

معنی چاه مکن بهر کسی، اول خودت بعدا کسی چیست؟🤍🕊 ۱- یعنی وقتی می خواهی برای دیگران دردسر بسازی، اول خودت گرفتار میشوی. ۲- در بسیاری از مواقع کسانی که نقشه های شوم برای دیگران می کشند، علاوه بر آن که در نقشه هایشان شکست می خورند، خودشان نیز گرفتار می شوند. ۳- زمین گرد است! هرجای آن را برای کسی چاله ای کَندی، برمی گردد و خودت در آن می افتی! ۴- منظور از چاه، ایجاد مشکل برای دیگران است. این ضرب المثل تا حدودی قرابت معنایی دارد با مَثل ” چاه کن همیشه ته چاه است“. هردو به گرفتار شدن خود چاه کَن اشاره دارند. ۵- یعنی هرموقع خواستی ضرری به دیگری برسانی مطمئن باش خودت هم ضرر می بینی و این ضرر رساندن ۲ طرفه است. ۶- معمولا این ضرب المثل به عنوان یک هشدار و زنگ خطر برای کسی به کار می برند که می خواهد سدّ راه دیگران شود و موانعی جلوی راهشان قرار دهد تا مبادا موفق شوند زیرا چشم دیدن خوشبختی های آنان را ندارد! در این صورت با گفتن این ضرب المثل یعنی حواست را جمع کن! ممکن است با این نیتی که داری، اول از همه خودت را به فنا دهی! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

از دماغ فیل افتادن💙⛓ 🌹🌹🌹ضر ب المثل 🌹🌹🌹🌹 این مثل در مورد افرادی به کار می رود که از خود راضی باشند و عجب و تکبر بیش از حد و اندازه آنها دیگران را ناراحت کند . در چنین مواردی گفته می شود:" مثل اینکه از دماغ فیل افتاده." ‎گذشتگان بر این باور بودند که سه حیوان، یعنی موش، گربه و خوک پیش از طوفان نوح وجود نداشته اند و تنها بر حسب ضرورت در کشتی نوح پدید آمده اند که داستان آن در روضه الصفا ( جلد اول، ص 64 ) و مجمل التواریخ و القصص ( ص ١85 ) چنین آمده است: در خلال مدت شش ماه که کشتی نوح چون پر کاه بر روی امواج خروشان در حرکت بود از سرگین و پلیدی مردم و فضولات حیواناتی که در کشتی بوده اند سطح و هوای کشتی ملوث و متعفن شد و ساکنان کشتی به ستوه آمده نزد نوح رفتند و" صورت واقعه را معروض گردانیدند. آن حضرت به در گاه کریم کارساز مناجات فرموده امر الهی صادر شد که دست به پشت پیل فرودآورد. چون به موجب فرمان عمل نمود خوک از پیل متولد گشته پلیدیها را خوردن گرفت و سفینه پاک گشت. آورده اند که ابلیس دست بر پشت خوک زده موشی از بینی خوک بیرون آمد و در کشتی خرابی بسیار می کرد و نزدیک بود که کشتی را سوراخ نماید. باری سبحانه و تعالی به برکت دست مبارک نوح که به فرمان خدا وندی بر روی شیر مالید شیر عطسه ای زد ه گربه از بینی شیر بیرون آمد و زحمت موشان را مندفع ساخت." از آنجا که فیل حیوان عظیم الجثه ایست و عظمت و هیبتش دل شیر را می لرزاند، لذا آنچه از دماغ فیل افتاده :" حتی اگر خوک مفلوک هم باشد" در مورد افراد خود خواه متکبر معجب مورد استناد و ضرب المثل قرار گرفته است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک 1️⃣ عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ روغن‌مالی شکن با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت ▪️بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند. پاسخ من این است که: ۱ - تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛ ۲ - برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ۳ - ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔺نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. 🖊دکتر مجید انوشيرواني  (متخصص طب سنتی ايراني) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖 خواص عرق هل کاهش دردهای دوران قاعدگی. دارای خاصیت ضد میکروبی. کاهش دردهای بیماری رماتیسم. تقویت کنند بینایی. بهبود گردش خون. درمان حساسیت های پوستی. درمان گلودرد. پیشگیری از سرطان. کمک به سلامتی و شادابی موی سر. تحریک فولیکول های مو و استحکام و تقویت موی سر. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌸🍃 🍃 🔖چند نکته برای حفظ سلامت در دوران جوانی مزاج اصلی دوران جوانی، گرم و خشک است بنابراین باید از زیاده‌روی در اغذیه و تدابیری که گرمی و خشکی بدن را افزایش می‌دهند, پرهیز کرد مثلاً ورزش و فعالیت سنگین، نشستن زیاد در آفتاب، خوردن غذاهای با طبع گرم (مثل سیر و پیاز) و گرسنگی طولانی‌مدت، همچنین باید دانست که برخی حالات روحی نظیر عصبانیت، گرمی و خشکی را افزایش می‌دهد. شنا یکی از مناسب‌ترین ورزش‌ها در دوران جوانی است؛ برای جوانان، سونای تَر(بخار) بهتر از سونای خشک است, در فصول گرم با آب نیم‌گرم و معتدل استحمام کنند و نوشیدنی‌های سرد به‌اندازه تمایل و نیاز (و نه بیشتر) مصرف کنند و از میوه‌ها، مصرف انار، به، سیب، آلو و هندوانه (هرکدام در فصل خود) توصیه می‌شود. از آنجا که پزشکی ایرانی بر پایه نگاه مزاجی توصیه می‌دهد, ممکن است در یک فرد خاص بنابر نظر و تشخیص پزشک متخصص، اهمیت یک تدبیر خاص کمتر یا بیشتر باشد. 🖊دکتر مجتبی طاهری (متخصص طب سنتی ایران)🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399