به به😍🤩 اگه میخوای تا شب اتفاقات مثبت رو تجربه کنی گوش کن🤩 ❣استاد پرانرژی مون عرشیانفر https://eitaa.com/matalbamozande1399

کلیپ شاد و انرژی مثبت روزتون رو پر انرژی آغاز کنید 🤩💪 پاشو امروزتو بساز https://eitaa.com/matalbamozande1399

این آهنگ شاد تقدیم به کودک درونتون 💃💃🕺👼👼 خودتو دوست داشته باش 🫂 این شوکولات رو بده به کودک درونت از دلش در بیار🍬🍭🍫 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔱#پروتز_ذهن ⚜#جلسه_اول 💠#موضوع_روح 🌐استاد #فاطمه_سادات (مربی تحول در زندگی) 💯 🍁🍁🍁🍁🍁 فوروارد با لینک کانال فقط 👇👇 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🌹🌸🌹🌸🌹🌸 ⬅️ اگر تو برای خودت ارزش قائل نباشی جهان برای تو ارزش قائل نیست ، برای خودتون ارزش قائل باشید . #استاد_عباس_منش فوروارد با لینک کانال فقط https://eitaa.com/matalbamozande1399    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

این بهترین طرز پخت واسه یه قورمه سبزی جا افتاده و روغن انداخته س 😍 مواد لازم پیاز یک عدد گوشت گوسفندی ۲۰۰ گرم لوبیا چیتی ۱۰۰ گرم سبزی قورمه لیمو عمانی نمک و فلفل و زردچوبه #قرمه_سبزی https://eitaa.com/matalbamozande1399

یه آموزش یلدایی و باکس گل ومیوه. https://eitaa.com/matalbamozande1399

✨میوه_آرایی/ تزیین سیب بشکل اردک🍏🍎 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#شور_مخلوط🥕🌶🥒🧄 مواد لازم؛✏️ . گل كلم يك بوته كرفس يك بوته هويج نيم كيلو🥕 خيار يك كيلو🥒 فلفل سبز يا قرمزتند ده تا ١٥عدد🌶 سبزى شامل؛شويد،ترخون،نعنا،گشنيز يا جعفرى ودر صورت تمايل مرزه وبرگهاى سبز كرفس ٥٠٠گرم 🌿🌱☘️ سير سه بوته🧄 نخود يك مشت اب ٢٠ليوان💧 ابغوره خونگى نصف ليوان 🥃 سركه يك ليوان🍶 نمك يك ليوان 🧂 نخود خام باید باشه و برای تردی شور استفاده میشه . 📹طرزتهيه طبق ويديو اموزش😊 https://eitaa.com/matalbamozande1399

لازانیا قالبی مواد لازم: روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری گوشت چرخکرده سس گوجه فرنگی : ۴۰۰ گرم رب گوجه فرنگی : ۸۰ گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم سیر : ۴ حبه پیاز : ۱/۲ پیاز تخم مرغ : ۱ عدد ریحان : ۱/۲ پیمانه ریکوتا : ۸۰۰ گرم پنیر پارمزان : ۳/۴ پیمانه کره : ۲ قاشق چایخوری آرد : ۲ قاشق چایخوری شیر : ۱ و ۱/۲ لیوان طرز تهیه : ابتدا گوشت چرخکرده همراه با پیاز، روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل تفت دهید بعد از خشک شدن آب مواد سس_گوجه و رب_گوجه را اضافه کنید صبر کنید تا مخلوط غلیظ و جا بیافتد. پنیر ریکوتا، تخم_مرغ، ریحان و پنیر پارمزان را با هم مخلوط کنید. داخل ظرف را آغشته به روغن کرده و همانند فیلم با ورقه های پخته لازانیا، پنیرموزارلا، مخلوط گوشت و سس پنیر لازانیا را بصورت طبقه ای بچینید تا لازانیا قالبی درست شود و داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد ۴۵ دقیقه بپزید. آرد با کره تفت داده قبل از اینکه آرد تغییر رنگ دهد شیر را اضافه کرده و بعد جوش آمدن نمک، فلفل و پنیر پارمزان را ریخته تا غلیظ شدن سس صبر کنید. لازانیا را با سس مورد نظر سرو کنید. نوش جان #لازانیا_قالبی https://eitaa.com/matalbamozande1399