وقت بخیر خانم دکتر خسته نباشید .. بعداز چند روز اسباب کشی عرق بادی شدیم وحالا تمام بدنم درد میکنه واستخوانهای بدنم فشرده ودرد دارند وبسیار بیحال هستم وتوان جسمم اومده پایین.. لطفا راهنمایی بفرمایید سپاسگزارم : #بدن درد بدن درد را هم با کمی ماساژ، هم نوشیدن دم‌نوش بابونه همراه استامینوفن یا ناپروکسن با تجویز پزشک می‌توانید کنترل کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

عزیزمن پوستی خشک دارم یعنی کل بدنم چکارکنم چه روغنی استفاده کنم البته اگه روغن خوشبوبهم معرفی کنیدممنون میشم چون همه روغنهابوی بدمیدن کرم نرم کننده اوسرین و اوره 10درصد ثمین مناسب پوست خشک و آسیب دیده 🔸تکنیک بهبود خشکی پوست مشکلی است که بسیارى از افراد با آن مواجه مى شوند، استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست یکی از راه های خوب است. 1️⃣ قبل از رفتن به رختخواب، روغن نارگیل گرم را به تمام بدن خود بمالید و صبح آن را بشویید. 2️⃣ پس از حمام رفتن یا دوش گرفتن روغن نارگیل را روی پوست خشک خود بمالید. هنگامی که پوست بعد از حمام گرم است، روغن نارگیل بیشتر جذب می شود. 💎این کار را هر روز انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🍃 🌸🍃

تکنیک برای درمان شب ادراری کودکان 🤔 👈 ۵تا۸گرم برگ خشک پونه را در یک لیوان آب ۱۰دقیقه دم کنید و نصف فنجان در ۳وعده به کودک بدهید 👈 طول دوره تا درمان کامل دو تکنیک برای درمان شب ادراری ✍ یک پیاز را رنده کنید و به اندازه نوک قاشق نمک و دارچین اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه به زیر ناف ضماد کنید همچنین از خوردن دوغ و ماست در شب بپرهیزید تکنیک دوم در طب بو علی ذکر شده 60 شب دمکرده هل با نبات میل شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سلام ممنون از شما اگه میشه من راهنمایی کنید پسرم ۹سالش است واعصبی و همیشه پاهایش سرد سرد و اما شبها در خواب بیقراری دارد روزها ۱۰ دقیقه یک جا نمیشیند ودر خواب پاهایش به طرف دلش جم میکند و دستهایش خیلی عرق میکند کف دست دکتر هم بردم درس جواب نمیدن ودر خواب سرش را به طرف عقب خیلی میبرد #بیش‌فعالی سلام طبیعی است که پسر کوچولوی شما در این سن یک جا بند نشود! طبیعی است که در تمام ساعات بیداری در حال فعالیت باشد. انرژی بچه‌ها در پاهای‌شان است و تجربه کردن و شگفت‌‌زده شدن پی‌در‌پی تا درست ببالند و نوجوانان صبور، بااخلاق و با انگیزه باشند. او را محدود نکنید و تا زمانی که خطری تهدید نمی‌کند در بازی و فعالیت آزاد باشد. بیشتر پدر و مادرها ما هستند که در زندگی ماشینی و آپارتمانی بدون فضای سبز کافی دچار کم‌فعالی شده‌اند و فرزندان‌شان را با حیرت از فعالیت به پزشک می‌برند! باز هم اگر به نظرتان فعالیت وی زیاد است با یک مشاور کودکان در ارتباط باشید و موارد زیر را رعایت بفرمایید: مواد غذایی که طبیعت گرم دارند به خصوص درجه گرمی بالا مثل حلوا ارده، عسل و خرما برای این گروه از کودکان مناسب نیستند ولی شیره انگور و شیره توت با طبیعتی معتدل و اندک گرم انتخابی خوب و بی‌عارضه در وعده صبحانه محسوب می‌شوند. تخم‌مرغ عسلی، نان و کره و مربا به خصوص مربای گل محمدی در کنار چای کم رنگ که با یک ق. شیره انگور شیرین شده صبحانه خوبی است. البته خوردن شیر و غلات و شکر نیز مشکلی ندارد. در میان وعده‌ها سیب، انار و گلابی را به خاطر داشته باشید. و در وعده‌های غذا علاوه بر پروتئین کافی، سبزی‌جات را حتما لحاظ بفرمائید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🍃 🌸🍃

سلام وقت بخیر ببخشید همسرم کرونا گرفته و۲۰درصد ریه درگیره وتب از ۳۹ پایین نمیاد در ضمن شربت الرگارد هم استفاده میکند شکمَش هم سفت شده خواهش میکنم راهنمایی کنید ممنونم #کرونا قرنطینه بخور بابونه دمنوش بابونه و دمنوش عناب جدا کردن محل خواب و دستشویی تهویه منزل با باز کردن پنجره‌ها وسط روز غذای ساده به شکل سوپ ساده نوشیدن آب سيب، چای کمرنگ تازه دم و استراحت #کرونا مداومت به سوپ، نخوداب، و دمنوش عناب در دوران نقاهت از بیماری که منجر به درگیری ریه شده، توصیه می‌شود. نخوداب را با یک تکه گوشت گوسفندی درست کنید، و دمنوش عناب با ۷ عدد عناب سوراخ سوراخ شده که در یک لیوان آب جوش، میم ساعت با درب بسته، دم کشیده، حالا با پشت قاشق، شیره کشی کرده، صاف کنید و بنوشید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🍃 🌸🍃

#کاپ_کیک_قیفی موادلازم تخم مرغ2عدد شکر یک استکان شیر یک استکان روغن مایع نصف استکان وانیل نصف ق چ پکینگ پودر1ق چ آرد دو استکان پودر کاکائو 2ق غ قیف بستنی آماده 10 عدد مواد بالا را با هم مخلوط کرده و داخل قیفها بریزید و در فر ازقبل گرم شده 180 درجه حدود 20 دقیقه بپزید با سیخ چوبی امتحان کنید اگر نچسبید لز فر بیرون بیارید با خامه قنادی زده شده یا باترکریم و ترافل تزئین کنید #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نان_سیر مواد لازم :👇 نان باگت 1 عدد کره 50 گرم سیر 4 حبه ریز رنده شده جعفری ریز خرد شده 3 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ب مقدار لازم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری آویش 1 چهارم قاشق چایخوری دستور تهيه :👇 اول از همه فر را روی دمای 180 درجه تنظیم کرده و میزاریم‌گرم بشه. نان باگت رو اریب برش میدیم و کنار میگذاریم. کره،سیر، نمک و فلفل سیاه و جعفری را ترکیب کرده و روی نون میمالیم و روی نون رو با پنیر پیتزا پر میکنیم و در فر ب مدت 10 دقیقه میگذاریم‌تا نون برشته بشه. بعد ب مدت 3 دقیقه گریل را روشن کرده تا روی پنیر طلایی بشه. پی نوشت1: میتونید ب جای کره از روغن زیتون خوراکی استفاده کنید پی نوشت 2: میتوی توی فر ماکروفر و سولاردم و حتی توی تابه آماده کنید #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‍ #کباب_بادمجان_ترکی مواد_لازم : بادمجان 2 عدد متوسط گوشت چرخکرده 300 گرم پیاز رنده شده و آب گرفته 1 عدد کوچک جوز 1 نصف عدد فلفل قرمز و نمک و ادویه به میزان لازم مواد لازم برای #سس : رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به میزان لازم آب جوش 2 پیمانه روغن مایع 1 قاشق غذاخوری طرز_تهیه اول بادمجانها را با پوست به اندازه های 2 سانتی متری حلقه حلقه کنید و بعد کمی نمک بپاشید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بمونه تا تلخی آن گرفته شود بعد بادمجانها را با دستمال آشپزخانه خشک کنید و به کناری بگذارید .در یک کاسه گوشت چرخکرده رو با ادویه و نمک و فلفل و پیاز مخلوط کنید و خوب ورز بدید و بعد به اندازه یک گردو از گوشت بردارید و به اندازه قطر بادمجانها ، گوشت را در دست فرم بدید .درست مانندبادمجان ها.فر را روی 180 درجه سانتی گراد گرم کنید .حالا به صورت یک در میان بادمجان و گوشت را کنار هم توی یک ظرف مناسب فر ، تنگاتنگ هم بچینید. . برای تهیه سس : در یک کاسه رب گوجه و نمک و فلفل و دو لیوان آب و روغن مایع را با هم مخلوط کنید و روی بادمجانها بریزید و لابه لای بادمجانها از گوجه حلقه شده یا گیلاسی و فلفل دلمه یا اگر فلفل سبز تند در دسترسه از اون هم می تونید استفاده کنید . سپس ظرف را توی فر بگذارید تا به مدت 45 دقیقه غذا بپزه و آماده سرو شه ، با نان یا پلو نوش جان کنید . نکته می توانید روی منقل این غذا رو کباب کنید که برای این منظور یک در میان بادمجان و گوشت را باید به سیخ بکشید . #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d