سه، راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی که این روزها گریبان همه ی ما را گرفته: اول اینکه : هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکندو این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد دوم : فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌ایدنشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد(مثلا هی نگویید کاش من پارسال دلار میخریدم الان انقد شده بود. خدایا این چه شانس مزخرفیه من داشتم. ای فلک ای زمین...) آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است. خیلی چیزها بوده ما به آن فکر کردیم و تمام صورتمان پر از جوش شده و ناراحتی قلبی گرفتیم ولی اتفاق هم نیفتاد اخر سر سوم : به خودت استراحت بده حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد. یک قدمی بزن یک رستورانی برو. یه استخری برو حال و هوایت عوض شود. با دوستانت قرار بذار پنجشنبه ها بروید بیرون هر هر به همه چیز بخندید. باور کن این دنیا به چشم برهم زدنی تمام میشود. اینفدر ماجرا را برای خودت بغرنج نکن. بخند همین الان. خنده به صورتت میاد❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💢علت بیماری کبد چرب : ترک یک مستحب است ✍پیامبر اکرم (ص) آب را بمکید و آن را یک جا سر نکشید؛ چرا که درد جگـر ، از آن می‌خیزد!!! 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 381 🔻البته اشتباه آب خوردن یکی از دلایل مشکلات کبدی است. و ترک این مستحب باعث شده خیلی از مردم مشکل کبد داشته باشن. نوشیدن آب باید در روز ایستاده ،در شب نشسته باشه، آب یا مایعات بین غذا و بعد غذای چرب و گوشتی ممنوع https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خیلی از حرکات و کنش های پیش آمده زندگی دامی است برای اتلاف عمر و انرژی تو پس همه چیز نخوان همه چیز نبین و قاطی هر چیزی در دنیا نشو کمی تدبیر می تواند زندگی شما را به بهشت وصل نماید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هر چه را که زیاد دوست داری ، شخصیت همان را پیدا می کنی 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 به هر چیز زیاد بیاندیشی در همان بعد قوی می شوی ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️😔☺️ هر کاری با مردم انجام دهی همان کار را کائنات برای تو هم متقابلا انجام میدهد 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔 هر فکر و سخنی که در ذات توست به مرور شخصیت تو را شکل میدهد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#آلزایمر ✍وحشتناکترین بیماری قرن یعنی ‌"آلزایمر" که با حواس پرتی‌های کوچک شروع می‌شود، بر اثر مصرف شکر بوجود می آید! 🔺بعضی از محققان معتقدند؛ تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است 👌استفاده از مواد شیرین طبیعی ، مصرف کم مواد مصنوعی و استفاده از شکر قهوه ای درمان این معضل است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

یک نون باگت داری نمیدونی چکارش کنی؟ 🍭🍭🍭🍭🍡🍡🍡🍡🍔🍔🍔🍔🍔 بعد شب زفاف چهار خوراکی نخور نازا میشی بانو جان👇مامانا به دخترا سفارش کنن👇 گشنیز شیر سیب ترش سرکه مثلا بستنی نخور ،سوپ نخور و هر ماده غذایی که این مواد توش هست ➰➰➰➰➰🥒🍎🥒➰➰➰➰➰ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

@mrchef.iran 👈❤️ اگه از طعم و بوی دنبه خوشتون نمیاد اه اه و پیف پیف نکنین! 😄 چون اگه مو به مو این روشی که امروز بهتون گفتم رو اجرا کنین، یه روغنی درست میکنین که اصلا بوی دنبه نداره!👌❤️ تازه طبق نظر اطبای سنتی، کلی خاصیت هم داره که اگه خواصش رو هم کنار بذاریم، حداقلش اینه که ضررش از روغن های شرکتی خیلی کمتره، حتی اگه ضرر کمترش رو هم در نظر نگیریم، اصلاً چی بهتر از اینکه وقتی قحطی روغن میاد خودمون بتونیم توی خونه روغن تولید کنیم و به خودکفایی برسیم؟👏❤️‌‌😊 ‌‌ ⚪مقدار مواد لازم برای تهیه ۹۰۰ گرم روغن: دنبه: ۱/۵ کیلوگرم سیب: دو عدد هویج: یک عدد برگ بو: دو عدد چوب دارچین: یک عدد فلفل سیاه: یک قاشق غذاخوری هل: چهار عدد سرکه سیب: یک لیوان ماست: یک لیوان پیاز: ۱/۵ کیلو گرم شیر: یک لیوان نمک: یک قاشق غذاخوری‌‌ ‌‌ ⚪مهم‌ترین نکات برای درست کردن روغن دنبه: -اول اینکه شعله از اول تا آخر باید کمممم باشه. -دوم اینکه پیاز رو حتما بهش اضافه کنین تا کلسترول‌های بد روغن رو ازش بگیره. -سوم اینکه سرکه و ماست برای درست کردن این روغنِ بی بو الزامیه، بعضیا در آخر نصف لیوان گلاب هم بهش اضافه میکنن که به نظر من نیازی نیست.‌‌ ‌‌ 👈برای اینکه به چرخ گوشتتون هم فشار زیادی وارد نشه حتما دنبه ها رو دو سه ساعت توی فریزر بذارید تا یه ذره سفت بشن. ⚪این رو هم بگم که کلا از هر روغنی که استفاده میکنین، برای حفظ سلامتی‌تون لازمه فعالیت های بدنی و سوخت و ساز بدنتون رو افزایش بدین. 🍭🍭🍭🍭🍡🍡🍡🍡🍔🍔🍔🍔🍔 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دورچین زیبا با هویچ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تزیین_خیار شکل گل و گوجه شکل گل فیلم 🍭🍭🍭🍭🍡🍡🍡🍡🍔🍔🍔🍔🍔 ➰➰➰➰➰🥒🍎🥒➰➰➰➰➰ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#فیلم_آموزشی # سرخ کردن _سیر 🍭🍭🍭🍭🍡🍡🍡🍡🍔🍔🍔🍔🍔 ➰➰➰➰➰🥒🍎🥒➰➰➰➰➰ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ترفند با تخم مرغ ۳ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#توپك_مرغ مرغ چرخ کرده رو‌ با پیاز و هویج ‌و فلفل دلمه و سیب زمینیِ رنده شده (همه خام) و پنیر پیتزا مخلوط کردم و بهشون پودر سیر، زردچوبه، کاری، پودر تخم گشنیز، دارچین، نمک و فلفل زدم و یه ساعت گذاشتم تو یخچال. بعد بزرگ‌تر از گردو، قلقلی شون کردم و توی پودر سوخاری (بدون غلتوندن تو تخم مرغ) چرخوندم و چیدمشون توی پیرکس. روشون رو اسپری کره زدم و فرستادمشون تو فر با دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۴۰ دقیقه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#کیک_یزدی تخم مرغ ۳ عدد روغن مایع ۱۷۵ گرم ماست ۱۵۰ گرم شکر ۲۰۰ گرم آرد سفید ۳۰۰گرم بیکینگ پودر ۴ گرم جوش شیرین حدودا ۱/۴ ق چ پودر هل ۱ ق چ گلاب ۱ق غ عسل ۱ ق غ تخم مرغ و شکر رو با همزن حدود ۵ دقیقه خوب زدم تا کشدار و کرم رنگ بشه، یک قاشق عسل هم اینجا اصافه کنید روغن مایع و بعد ماست رو هم اضافه کردم و هم زدم. یه قاشق غذاخوری گلاب داخلش بریزین. آرد و بیکینگ پودر و جوش شیرین و هل رو با هم سه بار الک کردم. مواد آردی رو کم کم ریختم و مخلوط کردم. داخل قالب های کیک یزدی کپسول انداختم و توی سینی چیدم. از موادم داخل این کپسول ها تا دوسوم ریختم. روی موادم رو با یه کارد که روغن زدم، علامت + روش کشیدم، تا روش حالت گنبدی بشه. کنجد هم پاشیدم. فر رو از یک ربع قبل با دمای ۲۰۰ درجه روشن کردم. سینی رو در طبقه وسط فر قرار دادم. یک ربع گداشتم با دمای ۲۰۰ درجه بمونه و بعد از این زمان دما رو به ۱۸۰ درجه رسوندم و گذاشتم یک ربع دیگه هم با این زمان بپزه. یعنی یک ربع اول با دمای ۲۰۰ درجه، یک ربع دوم با دمای ۱۸۰ درجه. در کل نیم ساعت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍃🌷شنبه خود را ‌معطر کنید به ‌عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص) و خاندان مطهرش🌷🍃 🌼🍃🌷اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌼🍃🌷مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌼🍃🌷وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم 🌼سلام به خدا 🌷سلام به اولین روز هفته 🌼سلام به روز نو و امیدنو 🌷سلام به شادی این روزها 🌼سلام به سبزی وسرزندگی 🌷سلام به عشق و دوستی 🌼سلام به دوستان مهربانم 🌷امروزتان شاد 🌼🍃 🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی پروردگارا...! امروز و هر روز مرا از آرامش ملکوتی خود بهره مند ساز به من قدرتی بخش که در برابر دشمنی، عشق در برابر زخم زبان، گذشت در برابر شک و تردید ، ایمان در برابر نومیدی ، امید در برابر تاریکی، روشنایی و در برابر اندوه بتوانم "شادمانی"نشان دهم؛ " آمیـن"🙏 روز نـو هفته نومبارک ان شاءالله این هفته براتون سرشار از خیر و برکت ولبریزازموفقیت باشه الهی اتفاق های خوب و خوش دراین هفته براتون رقم بخوره شروع هفته تون عاااالی 🌼🍃 🌷ســــــــــــلام و درود 🌷صبح زیباتون بخیر و نیکی   صبحتون شاد و پرانرژی روزتون معطر به نور الهی سر آغاز روز تون سرشار از شـادی و خبرهای خوش و عالی 🌷دلتون شــــــاد 🌷و زندگیــــتون آرام 🌷شروع هفته تون عالی 🌼🍃 🍃🌸اول هفته تون عالی وپر از 🍃🌸لطف و محبت خدا 🍃🌸آرزوهاتون مستجاب 🍃🌸کانون خانوادتون 🍃🌸گرم گرم 🍃🌸سایه بزرگترهاتون 🍃🌸مستدام 🍃🌸عشق تون پابرجا 🍃🌸و سعادت و خوشبختی 🍃🌸یار همیشگی شما 🍃🌸دلتون شاد لبتون خندان https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d