صبح 27 آبان #رادیو_مرسی 👈💯 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🌈💐🏕☀️ گشت و گذاری در مناظرچشم نوازِ استان لرستان 👌😍. 🍃🌈🎼📹 بهمراهِ آوایی بسیار زیبا و محلی لری 👌😍.         🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d               #ایرانِ‌‌زیبا

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🍀🕊 آوای‌بسیااار زیبای‌ : 🍃🌈🌸💫روزی‌ تو‌‌خواهی‌آمد 🍃🌸🕊🎤با نوای استاد دکترمحمداصفهانی 🍃📚🌷با شعری از استاد محمد علی شیرازی 🌿🇮🇷💚🕊❤️🇮🇷🌿 🍃⛈🕊ﺭﻭﺯﯼ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﻣﺪ ﺍﺯ ﮐﻮﭼﻪ ﻫﺎﯼ باﺭﺍﻥ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺩﻟﻢ ﺑﺸﻮﯾﯽ ﻏﻤﻬﺎﯼ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺍﻥ 🍃🍀🌈ﺗﻮ ﺭﻭﺡ ﺳﺒﺰ ﮔﻠﺰﺍﺭ ﮔﻞ ﺷﺎﺩﺍﺏ ﺑﯽ ﺧﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﭘﺎ ﻓﮑﻨﺪﻩ ﺷﮑﺴﺘﻨﻬﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ 🍃💐💫ﺗﻮ ﯾﺎﺱ ﻧﻮ ﺩﻣﯿﺪﻩ؛ ﻣﻦ ﮔﻠﺒﺮﮒ ﺗﮑﯿﺪﻩ ﺭﻭﺯﯼ ﺁﯾﯽ ﮐﻨﺎﺭﻡ ؛ ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺩﻝ ﺭﻣﯿﺪﻩ 🍃🥀🌼ﺗﺮﺍ ﻧﺎﺩﯾﺪﻥ ﻣﺎ ﻏﻢ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﮐـﻪ ﺩﺭ ﺧﯿﻠﺖ ﺑﻪ ﺍﺯ ما کم ﻧﺒﺎﺷﺪ 🍃🌷🕊ﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﺩﺭ ﻋﺎﻟﻢ ﻧَﻬﻢ ﺭﻭﯼ ، ﻭﻟﯿﮑﻦ ﭼﻮﻥ تو در ﻋﺎﻟﻢ ﻧﺒﺎﺷﺪ 🍃🌸💫ﺭﻭﺯﯼ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﻣﺪ ﺍﺯ سوی ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ اما ﺯﻣﻦ نبینی دیگر ز ﺟﺎ نشانی 🍃🍀⛈🌈ﺭﻭﺯﯼ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﻣﺪ ﺍﺯ ﮐﻮﭼﻪ ﻫﺎﯼ باﺭﺍﻥ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺩﻟﻢ ﺑﺸﻮﯾﯽ ﻏﻤﻬﺎﯼ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺍﻥ...      🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d              

#پاستا_ذرت_و_حبوبات😍😍 این حبوبات کلی پروتئین دارند و میشه گفت چیزی از گوشت و مرغ کم ندارن از لحاظ پروتئینی ♦نخود ،لوبیا سفید،ذرت به میزان مساوی حدود یک و نیم پیمانه ترکیب کرده و بعد از چند روز خیس کردن بپزید.(فقط لوبیا و نخود رو خیس کنید ذرت نیازی نیست) داخل زودپز یک ساعت میپزه. ♦ماست دو ق غ ♦مایونز ۱ ق غ (یا کمتر اگه رژیمید میتونید ماست بزنید) ♦خیارشور ۱ عدد ♦نمک به میزان لازم ♦پودر پاپریکا نصف ق چ ♦آویشن ۱/۴ ق چ ♦سیر ۳ حبه درشت همه مواد رو کامل با هم میکس کنید تا شکل پوره بهش یکی از اینا رو میتونید بزنید: روغن زیتون،بالزامیک، آب بعد سس رو به پاستا پخته شده و ابکش شده اضافه کرده ذرت و قارچ پخته شده هم به میزان دلخواه بهش اضافه کنید.طعم جالبی داره یکمی شبیه ذرت مکزیکی میشه به خاطر ذرتش.میتونید پنیر پیتزا هم بزنید اگه دوست داشتید ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👩‍🍳#سوپ_مجلسی👩‍🍳 مواد لازم مرغ ۱تکه سیب زمینی ۱ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد هویچ ۲ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد جوپرک ۱/۳ لیوان زرشک کمی جعفری خورد شده ۲ ق غ (بچه ها داخل ویدئو اشتباه گفتم گشنیز،اشتباه لفظیه🤦‍♀️ درستش جعفریه) جعفری اضافه کردم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👨‍🍳قارچ شکم پر👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d