پست صبح🌷🌷🌷
عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇
🏵 فشارهای فیزیکی
🏵 نشستن طولانی روی
صندلی
🏵خم و راست شدن
مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
🏵خوابیدن به شکم در طول شب
🏵اضافه وزن و کم تحرکی
🏵ورزش نامناسب
🏵 مصرف سیگار
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
پرهیزات_کبد_چرب
👇👇👇👇
بیشتر بیماری های کبد مربوط به طریقه ی آب خوردن ونمک طعام وهمچنین مصرف قرص های شیمیایی می باشد❗️
⚜↫ ابتدا باید اصلاح مزاج واصلاح تغذیه راشروع کنید ازجمله مواد اصلی مانندروغن ونمک طعام که باید طبیعی باشد.
⚜↫ پرهیزات:
🔸آب بین غذا
🔸نوشیدن آب بصورت ایستاده درشب
🔸جرعه جرعه نخوردن(یعنی پرهیز از تندتندخوردن)
🔸آب یخ وخیلی خنک
🔸نمک صنعتی
🔸چای-میوه غیرفصلی-رنگ موی شیمیایی-فالوده صنعتی-قندوشکرسفید-سرخ کردنی زیاد-ادویه جات زیاد-گوشت گاو-دخانیات ومشروبات الکلی-سس ورب کارخانه ای و....
🔸غذاهای سردوگرم راباهم نخورند
⚜↫ سرشب شام بخورند و روزی نیم ساعت پیاده روی کنند و آب ولرم ناشتا میل شود.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
آموزشی🌷🌷🌷
نسخه جهت #کم خونی و چاق شدن
👇👇👇👇
تالاسمی مینور و خانومهایی که بعد زایمان خونریزی دارن، خانومایی که کمرشون سسته و میگن کمرمون بعد پریودی لق شده یا اقایونی که میگن کمرمون سسته خصوصا کسایی که لاغرن::
سورنجان
خولنجان
هل سبز
هل باد
مقل ازرق
مرمکی
زنیان
انیسون
نرکچول(افغانیا برای دل درد میخورن سریع تاثیر داره)
مقدارشون همه مساوی، با هم وزنشون نبات و نصف وزنشون آرد نخود اضافه می کنی
خیلی تنده، یک قاشق مرباخوری با چای نبات (یا به جای چای چیز دیگه ای استفاده بشه)صبح و شب بعد غذا
اگر خانوم یا بچه ای بود که ضعیف بود میگی پودر جوانه گندم و پودر جوانه جو 150 گرم داخلش بزنن
برای کمبود اسپرم هم جواب میده
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
تامین کلسیم بدن بصورت طبیعی
👇👇👇👇
برای بچهها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد
كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند
اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،
ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
پست اخر🌷🌷🌷
درمان اورژانسی فشار خون
👈جویدن سیاه دانه
👈فشاربین انگشت شصت وسبابه به مدت 5 دقیقه
👈نوک انگشت را سوزن زده تاچند قطره خون بیاید
👈خوردن ترشی هایی مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره،آب نارنج
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
پلیسهای تایلند واسه دستگیری یه فروشنده مواد وارد منزلش شدن و مجرم رو در حالیکه این مدلی سعی داشت مخفی شه دستگیر کردن
قایم شده مثلا ! 😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
این صندلى ابزاری بود که در دهه 1940 برای تربیت کودکان خودسر استفاده میشد. بدین صورت که دست و پای كودك را بسته و قفسی در سرش میکردند تا نتواند تکان بخورد!
مناسب براى بچه فامیل 😁
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
در چين اگر كسى در ترافيك گير كند، مى تواند با زنگ زدن يه يكى از شركت هاى خدمات ترافيك، يك موتور و يك راننده استخدام كند، تا خود با موتور به كارش برسد.
راننده هم ماشينش را به خانه ببرد.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
دانشمندا رو یه پرنده بنام Godwit فرستنده نصب کردن؛
که تونسته رکورد پرواز بدونِ توقف از آلاسگا تا نیوزلند یعنی مسیر بیش از ۱۲ هزار کیلومتر رو طی ۱۱ روز پرواز کنه!
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
این آقای ونزوئلایی با حالت درتصویر میخواسته توسط زنش از زندان فرارکنه که اتفاقا موفق هم میشه اما بین راه به علت اضطراب و سرخ شدن صورت زنش لو میره😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
"فیدرهای شپش" Feeders of Lice شغلی در لهستان تحت اشغال نازی ها بود ، جایی که افراد رو با قفسهای شپش بسته بودند تا خون و غذا برای شپش های حامل بیماری تامین کنند. شغلی ضدبشر که جز ترسناک ترین شغلهای تاریخ هم محسوب میشود 😳
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
میدونستی پل معلق شیشه ای هیر در اردبیل اولین پل شیشه ای قوسی شکل جهانه😯
این پل معلق شیشهای در شهر هیر در ۲۲ کیلومتری اردبیل در مسیر جاده سرچم قرار دارد.
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
«نوموفوبیا»نوعی از بیماری فوبیا است که فرد مبتلا به آن در صورت دور بودن از گوشی موبایل یا نداشتن آنتن دچار نگرانی شدیدی میشود!
این مرضی که ما داریم اسم هم داره 😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
اگه فکر میکنید کادو های روز پدر،فقط تو ایران عجیب هستن،باید بگم در آستانه روز پدر در آمریکا،فروشگاهاشون کباب پز و آبمیوه گیری و پارچ آب و... برای این روز در نظر گرفتن
مثل این که قضیه کادوی روز پدر جهانیه :)))😂
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
امشب شب خیلی عزیزیه
شب سالروز آغاز امامت و ولایت صاحب الزمان (عج) 💚
امشب را "دعا" کن
برای همه اونایی که
یه درد گوشه قلبشون پنهونه
برای ناگفته هایی که کسی جز "خدا"
محرمش نیست
برای دلهای شکسته... 💔
برای طاقت هایی که کم شده...
برای تمام مریض ها که رو تخت بیمارستانن....
برای کسانی که مشکلات خستشون کرده...
برای همه ادم ها...❣
ان شاء الله ظــهــورنزدیکه❣
#عیدتونمبارک 🎊🎉🎁🎈
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d
💖🌸مطالب آموزنده🌸💖
💕خواب مهدی(عج) راببینی شب بخیر
💕بوسه از پایش بچینی شب بخیر
💕خواب زهرا(س)راببینی شب بخیر
💕هدیه از مادر بگیری شب بخیر
🎊خدایـا🤲
💞در این شب
🎊فرخنـده و مبـارک
💞بهترین ها و زیباترینها
🎊را برای دوستان و عزیزانم
💞از درگاهت خواهـانـم
🎊خدایـا
💞قلبشـان را
🎊خوشحال و سرشار از
💞آرامش و خوشبختی کن
🎊#شبتونشـادشـاد
🌸#عیـدتونمبارکــــ🌸
https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d