هدایت شده از تبليغات تاج
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نبینی باختی😂
وای که چقدر خندیدم🤣🤣🤣
📌راست میگن تپل ها بامزن🤭
ولی خدایی راست میگه چاقی خیلی اعصاب ادم رو خوردمیکنه و رژیم و ورزش واقعا برای خیلیا سخته😢
ولی این دمنوش گیاهی راحت ماهی ۵تا۸کیلو لاغرت میکنه👌
تا پایان امشب بزن رو لینک زیر و سفارشش بده تا شامل ۵۰ درصد تخفیفم بشی👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/VqHnf
https://landing.saamim.com/VqHnf
۴ دی ۱۴۰۳
#كروكت_پنيري 🧆 😋
سيب زميني🥔🥔 آبپز كردم گذاشتم خنك شدبعد بهش سبزي معطر نمك فلفل آويشن پودر سير پودر كاري زدم و با هم مخلوط كردم.
اندازه يه گردو برداشتم داخلش پنير گذاشتم .هر پنيري كه دوست داشتيد پيتزا گودا گيلاسي...
پنيرهم اگر دوست نداشتيد ميتونيد گوشت بزاريد و قلقلي كنيد.
اول بزنيد توي آرد گندم بعد تخم مرغ🥚 و آخر پودر سوخاري.
روغن سرخ كردني رو بزاريد داااغ داغ بشه تا جاي كه روي كروكتهارو بگيره.
همرو داخل روغن سرخ كنيد حدود 1دقيقه و بعد با سس كچاپ نوش جااان كنيد
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
#مرغ_شکم_پر_اسفناجی 🍗 😋
▫️سینه مرغ بدون استخوان 2 عدد
▫️اسفناج 100 گرم(اندازه دو تا مشت)
▫️قارچ 5 عدد 🍄🍄🍄
▫️پنیر لبنه 2 ق غ
▫️سیر 2 حبه
▫️پنیر موزارلا 2 ق غ
🔸خوووب اول مرغ بشورید بعد به صورت افقی وسط مرغ از طول با چاقو یه برش نسبتا عمیق بزنید بعد با یه دونه پیاز و نمک فلفل سیاه ، آبلیمو ، 3 قاشق روغن زیتون به مدت حداقل 1 ساعت مرینیت کنید.
تو این فاصله میتونید مواد داخل مرغتون آماده کنید اسفناجتون درشت خرد کنید و در حد یکی دو دقیقه تفت بدید که سبک بشه ولی رنگ سبزش حفظ بشه بعد دو حبه سیر رنده شده رو به همراه قارچتون 🍄🍄(قارچ هارو ریز و نگینی خرد کنید) اضافه کنید 1 دقیقه دیگه با شعله زیاد تفت بدید بعد پنیر هاتون و فلفل سیاه اضافه کنید دو سه تا هم بزنید که قشنگ مخلوط شه و زیرش خاموش کنید بزارید کنار تا خنک بشه .
از موادتون وسط مرغ هارو پر کنید در حدی که بیرون نزنه و در آخر روی سینه هارو با محلول کره و زعفران آغشته کنید بزارید به مدت 45 دقیقه با درجه 180 تو فر
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
6.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اسنک_گوشت😋
مواد لازم برای ۱۶ اسنک🔻
گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه نصف عدد
قارچ ۵ عدد🍄🍄🍄
پنیر پیتزا رنده شده یا ورقه ای به میزان لازم
نان تست ۱ بسته🍞🍞
نمک و فلفل و زردچوبه و رب🥫 به میزان لازم.
طرز تهیه🔻
پیاز رو خرد کردم و تفت دادم .گوشت رو اضافه کردم و تفت دادم . قارچ ها 🍄🍄رو هم خرد کردم و بهش اضافه کردم . فلفل دلمه ای خرد شده رو هم ریختم .نمک و زردچوبه و فلفل و رب 🥫هم ریختم و گذاشتم بپزه.دستگاه ساندویچ ساز رو روشن کردم . دستگاه رو با کمی کره چرب کردم . نون تست ها رو چیدم (من دور نون تست ها رو با چاقو بریدم ) ، روی نون تست کمی سس گوجه ریختم و روش مایه گوشتی و روی اون پنیر پیتزا و روش نون تست گذاشتم .
به همین ترتیب بقیه رو چیدم . در دستگاه رو بستم . حدودا ۷ دقیقه تایم پخت هست . بعد از پخت در دستگاه رو باز کردم و اسنک ها رو برداشتم .
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
هدایت شده از تبليغات تاج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه با چه زبونی بگم بوتاکس نکنین ❌❌❌!!
❌❌ارزش این همه عوارض نداره !!!
کیا دوست دارم صورتشون مثل کلیپ بالا صاف بشه ❌❌💯💯💯💯💯💯💯
بزن رو لینک زیر. تا صورتت مثل آینه بشه
https://eitaa.com/joinchat/2988901092Cd806bc42d7
💯💯❌هر کی لازمش داره دستش بره بالا
https://eitaa.com/joinchat/2988901092Cd806bc42d7
زیبایی و جوانسازی صورت فقط. تو ده روز ❌❌❌❌❌
۴ دی ۱۴۰۳
12.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_گردو 😍😋
فیله مرغ ۴ عدد
خردل ۱ قاشق
پوست لیمو
نصف لیمو
نمک فلفل سیاه
اورگانو ۱ قاشق
مواد سس 👇
سیر ۱ حبه
گردو ۴ عدد
روغن زیتون ۵ قاشق
لیمو نصف
نمک و فلفل
پاستا ۱۰۰ گرم
چیلی ۱/۵ قاشق
اورگانو ۱ قاشق
سس این سالاد رو برای اکثر سالاد های رژیمی و سالاد ماکارونی میتونید استفاده کنید
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
#سالاد_آمریکایی 🍲 😋
نخود فرنگی پخته۱/۲ پیمانه
هویج آبپز۳عدد 🥕🥕
سیب زمینی ۳عدد 🥔🥔
خیارشور۱۰ عدد
سیر (درصورت تمایل)
ماست۱/۲ پیمانه
سس مایونز۱/۲ پیمانه
نمک و فلفل
ذرت۱/۲ پیمانه🌽
🔸هویج 🥕و سیب زمینی🥔 را نگینی خورد کرده و جداگانه بگذارید با مقداری آب و نمک بپزد، بعد از پختن آبکش کرده و کنار میزاریم تا خنک شود. خیارشور را مربع مربع خرد کرده نخود فرنگی و سیب زمینی🥔 و هویج🥕 و ذرت 🌽را هم اضافه کرده با هم مخلوط میکنیم، 2 حبه سیر را له کرده روی ماست میریزیم مایونز و ماست و نمک و فلفل را به موادمان اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم، بمدت 2 یا 3 ساعت داخل یخچال بگذارید تا مواد جذب هم شود
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
13.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#حلیم
به ازای ۱ کیلو بلغور گندم
🥩گوشت قرمز (انتخاب خودتون، گوساله یا گوسفندی): ۳۰۰ گرم.
🍗سینه مرغ: ۱۵۰ گرم .
(البته میتونید از سینه بوقلمون هم استفاده کنید).
نمک: ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری (بچشید)
روغن: ۴ قاشق غذا خوری
آب: زیاااد 😃
شیر: ۲ لیوان🥛🥛
گوشت و مرغ رو با آب و پیاز بذارید تا بپزه.
بلغور گندم رو یک دور بشورید و در آب در حال جوش بریزید. نمک و روغن رو بریزید و یک ساعت بعد با گوشت کوب برقی اون رو صاف کنید (البته حرکت گوشتکوب برقی اختیاری هست)، هرجا حس کردید سفت شده آب بریزید. و مدام حواستون به این باشه که تَه نگیره.
یک ساعت بعد گوشت و مرغ رو که ریشریش کردید به همراه آب گوشت اضافه کنید و بازهم با گوشت کوب برقی اونارو صاف کنید. ۲(تا ۳) ساعت بعد شیر 🥛🥛رو اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بعد از ریختن شیر، کار آمادهس..
از تاپینگهای زیر برای تزیین حلیم استفاده کنید:
روغن حیوانی (یا گیاهی)
کره
کنجد
دارچین
شکر
نمک
شیرهخرما
شیره انگور
گوشت قیمه
سینه مرغ ریشریش شده
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
هدایت شده از تبليغات تاج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂
در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰
شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی
مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4050
https://1ta100.ir/qu-ads/4050
۴ دی ۱۴۰۳
7.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•هات داگ🌭•
خوشمزه ترین هات داگ پنیری همین 🤌🤩هر چی دستور دیگه رو بذار کنار😌
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینسری ماهیرو اینجوری درست کن عاشقش میشی🤌🏻😋
مواد لازم:👩🏻🍳ماهی یک عدد( من از سالمون استفاده مردم به نظرم از ماهی بدون تیغ استفاده کنید بهتره)سبزی گشنیز ۲۵۰گرم،شوید ۱۵۰ گرم
(شنبلیله هم میتونید به مقدار ۱۵۰گرم استفاده کنید)برنج ۴ پیمانهتمرهندی دو ق غ خوری که با آب یکم رقیق میشه،سیر پنج حبه،پیاز یک عدد
زردچوبه و نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳
7.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بادمجان شکم پر 😍😋
👩🍳مواد لازم برای ۴ نفر:
بادمجان ۳ عدد
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه ای کوچک ۱ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
زردچوبه ،فلفل سیاه ،نمک برای داخل مواد گوشتی
رب گوجه ۲ ق غ
زعفران دم کرده مقداری
👩🍳 @matbakh_cc
۴ دی ۱۴۰۳