﷽ 💐✨ســـلام 🍃✨روزتـــون 💐✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز دوشنبه↶ ✧ 30 مهر 1403 ه.ش ❖ 17 ربیع الثانی 1446 ه.ق ✧ 21 اکتبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 💐✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا قاضِیَ الْحاجات؛ ای برآورنده حاجت‌ها 》 🙋@MaTNA_org

. ┅────﷽────┅ 🏝 غذای‌سبک 🏝 ❣در روایتی امام رضا عليه السلام می‌فرمایند:  غذای خود را با سبک‌ترین غذایی که بدنت را به اندازه عادتت و بر حسب اقامتگاه و فعالیتها و زمانهات تغذیه می‌کند، آغاز کن. 📖متن روایت: 🖌 «إبدأ في أول طعامك بأخف الأغذیة التي یغتذي بذلك ، بقدر عادتك و بحسب وطنك و نشاطك و زمانك.» ┅─📚منبع: طب‌الرضا(ع)، ص۱۵─┅ ┅─📚بحارالأنوار، ج۶۲، ص۳۱۱──┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #سلسله_احادیث_پزشکی #غذای‌سبک🍽

▫️ 🔰فلوراید🔰 ▫️ 💠 آب دریا🌊 🔹نمک دریا🧂 💠ماهی دریا🐠 🔹 آب چشمه⛲️ 💠 نمک طبیعی🧊 🔹 گردو وپنیر🥡 💠چوب مسواک اراک 🔹 سویق گندم،جووبرنج🌾 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #فلوراید 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

▫️ 🔰ویتامینB🔰 ▫️ 🔹جو🌾 🔸شیر🥛 🔹پنیر 🥡 🔸عسل🍯 🔹لوبیا 🔸مویز🍇 🔹خرما🌴 🔸بادام🥜 🔹سویق کامل 🔸ماهی🐟 🔹عدس 🔸زیتون🫒 🔹تخم مرغ🥚 🔸گوشت گوسفند🥩 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #ویتامینB 〰〰🔷🔸🔹🔸🔷〰〰

🔰#اگرکم‌خونی‌دارید...👇 🔸نخود زیاد بخورید 🔸نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 🔸همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود ┅───🍎 مَطنا 🩺───┅ ✅ مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #کم‌خونی #نخود

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔰 #کم_خونی 💠علائم: 🔹 احساس سستی و خستگی 🔹 احساس سرما در دست و پا 🔹 احساس سرگیجه هنگام بلند شدن بعد از یک یا دو ساعت نشستن 🔹 کم اشتهایی و بی‌حوصله و عصبی شدن 🔹 خواب رفتگی اعضای بدن 🔹 تیرگی زیر چشم 🔹 تهوع 🔹 عدم تمرکز 🔹 یبوست 🔹 تپش قلب، درد در قفسه سینه 🔹 کمرنگ شدن بستر ناخن‌ها 💠درمان: استفاده از غذاهای گرم و تر که #خونساز هستند مثل: 🔹 زرده تخم مرغ عسلی یا نیم برشت که اگر محلی باشد بهتر است 🔹 کباب گوسفندی یا عصاره گوشت، نخوداب، سوپ گندم 🔹 میوه انگور، شیره انگور، مویز( بخصوص 21 عدد ناشتا روزانه) 🔹 مغزیجات 🔹 آب سیب یا فالوده سیب 🔹 شیر بادام ❗️ اصلاح تغذیه و رفع #یبوست و عدم استفاده از غذاهای دیرهضم مثل گوشت گاو، سوسیس و کالباس، ماکارونی، الویه و محصولات کارخانه‌ای فراموش نشود! ‌‎‌‎‌‌ ┅─🚩یا حسین(ع)🚩─┅ 🖼 مجموعه طب نوین اسلامی 👇 🆔 @MaTNA_org #کم‌خونی

💚مهربانی لطف پروردگار است مهربانی شادی تو دلهاست و تنها هدیه ی ارزشمندی که نیاز به بسته بندی ندارد مهربانیست خوشی های روزگار تقدیم به قلب مهربون شما صبحتون بخیر وشادی🌷🌷🌷🌷🌷