ادامه مطلب قبل در مورد تقویت کودک بیمار👆 بعد از گذشت فاز حاد بیماری می توانیم غذاهای مقوی را به آرامی اضافه کنیم. مثالهای زیر می تواند کمک کننده باشد: 🍗درست کردن عصاره گوشت (یک شیوه پخت عصاره گوشت این است که حدود ۱۵۰ گرم گوشت گوسفندی ترجیحا با استخوان در یک ظرف شیشه ای در بسته بگذارید و داخل یک دیگ پر از آب بر روی حرارت قراردهید تا طی چندین ساعت پخته شود به طوری که عصاره گوشت خارج شود. این عصاره را می توان به تنهایی یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.) 🍳تخم مرغ عسلی( وقتی آب جوش آمد تخم مرغ ۵-۶دقیقه در آب بجوشد و سپس با کمی نمک خورده شود.) 🍵نخوداب (کمی نخود را که از شب قبل خیسانده اید و چند بار آب آن را عوض کردید با مقدار مناسب آب و یک تکه چوب دارچین و کمی نمک و فلفل خوب پخته به اندازه تحمل، بیمار آب آن را بنوشد.اضافه کردن یک قاشق غذاخوری برنج می تواند در گرفتن نفخ نخود کمک کننده باشد. البته می توان تکه ای گوشت ماهیچه نیز به این ترکیب اضافه کرد. ) 🍢کباب کردن انواع گوشتهای زودهضم مثل گوشت بره،بلدرچین و مرغ در مراحل بعدی موجب تقویت قوا و جسم می شود. 🍚 شیربادام(۱۰ تا ۱۵ عدد بادام درختی را کمی در آب خیسانده پوست آن را بگیرید و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر در مخلوط کن بریزید به ترکیب بدست آمده شیربادام گفته می شود. در این ترکیب از شیر استفاده نمی شود. ) 💊 در این فصل سال استفاده از شلغم و کدو حلوایی در دستور غذاها می توانند به عنوان آنتی اکسیدان قوی سیستم ایمنی را تقویت کنند. 🎃کدو حلوایی را می توان به صورت پوره ،حلوا یا ته چین مرغ و گوشت ویا در خورشت استفاده کرد.برای پختن کدو حلوایی پوست آن را کنده و برشهای نازک بزنید سپس با مقادیر کمی آب بپزید. یک ترکیب خوب کدو حلوایی با چند آلو و چند تکه مرغ و رب گوجه درخورشت است.حلوای کدو حلوایی را هم با کمی شکر و دارچین می توان درست کرد. 📝دکتر لاله عویدزاده - متخصص طب سنتی ایران 📝 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

چه خوراکی هایی را نباید با هم خورد؟ از دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی مصرف برخی از خوراکی ها در یک وعده غذایی یا با فاصله زمانی کم از یکدیگر، باعث ضرر رساندن به بدن شده و زمینه پیدایش بیماری را فراهم می آورد. بنابراین برای حفظ سلامتی بهتر است از تداخل غذاهای ناهمگون پرهیز کنید؛ چند نمونه از این تداخلات عبارتند از: ماست + گوشت پرندگان / ماهی / باقلی ترب +ماست / پنیر شیر + ترشیجات سیر / پیاز +فندق / بادام گوشت نمکسود + سرکه / سیر عسل + خربزه انار + حلیم آش دوغ / آش غوره + انار ترش / آلو / زردالو / شفتالو و اما چند نکته: 1- حداقل 4 تا 6 ساعت بین خوراکی های که خوردن آن ها با هم تداخل دارد، فاصله بیندازید. 2- توجه به این تداخلات صرف نظر از مزاج و طبع هر فرد بوده و رعایت آنها در همه افراد لازم و ضروری می باشد. 3- در بعضی موارد آثار زیانبار تداخلات غذایی بطور آنی و سریع در بدن نمایان نمی شود و شبهه بی ضرر بودن را القاء می کند. توجه داشته باشید که این به معنای بی ضرر بودن مصرف همزمان این مواد نیست. 4- لازم بذکر است که دلایل سبب شناسی این تداخلات در کتب مرجع طب ایرانی به تفصیل بیان شده که در اینجا برای پرهیز از اطاله کلام از ذکر آنها خودداری می شود. (دکتر حسین جعفری - متخصص طب سنتی) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

مصرف ماست همراه غذا 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

آمیزش جنسی سالم آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود نه تنها متضمن سلامتی روحی-روانی و نشاط و شادابی در زندگی است بلکه منجر به نوعی پاکسازی بدن نیز می شود. تمایلات جنسی افراد بر اساس مزاج و طبع آنها متفاوت می باشد. بطور عمومی توصیه می شود بین دو آمیزش جنسی، حداقل سه روز فاصله باشد. رعایت این مساله حائز اهمیت است که آمیزش جنسی در هنگام قوت بدن و پدیدار شدن میل و رغبت واقعی در فرد، در اوقات معتدل و شرایط ایده آل انجام شود. همچنین آمیزش جنسی نباید در زمان پری معده صورت پذیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد. در آموزه های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات بخصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود. عدم رعایت حد اعتدال در این امر باعث بوجود آمدن مشکلات عدیده ای نظیر ضعف قوا ، اعصاب و بینایی ، عوارض قلبی ، مغزی ، کبدی ،مشکلات مربوط به مثانه ، کلیه ،بیماریهای روحی و روانی و ... می گردد. (دکتر حسین جعفری -متخصص طب سنتی ایران ) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

خوردن آب بعد از خوردن میوه ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

لينك كلاس آنلاين تدريس ميزان الطب https://www.aparat.com/tebnovineslami/live

ویژگی های یک خواب خوب مساله "خواب و بیداری" یکی از "اصول شش گانه حفظ سلامتی" از دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی است. خواب یکی از ضروریات حیات و نیازهاي اساسی انسان است. انسان‏ها یک سوم از زندگی خود را در خواب می‏گذرانند. خواب یک فرآیند پویا و فعال است و شامل تغییرات فیزیولوژیکی در ارگان‏هاي بدن است. تأثیر طبیعی خواب بر سلامت جسم و روان انسان بسیار مهم است. 👈اما چه خوابی، مناسب و معتدل تلقی می شود؟ خواب باید: 1- عمیق باشد یعنی به آسانی و با کوچکترین سرو صدا از خواب بیدار نشوید. 2- پیوسته باشد. بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل در بین خواب یعنی اینکه شما خواب مناسبی ندارید. 3- در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشید. به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروید. 4- به میزان کافی و مناسب باشد. مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است ولی نکته مهم این است که این زمان بسته به مزاج شما ممکن است متفاوت باشد. یعنی در مورد مدت خواب معتدل، نمی توان توصیه یکسانی به همه ی افراد داشت. 5- پس از خواب کافی، باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشید. 6- در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد. توصیه می شود تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، نخوابید. 7- تعریق معتدل در طی خواب صورت گیرد. در صورتی که تعریق بیش از حد در خواب دارید به پزشک متخصص طب سنتی ایرانی مراجعه کنید. خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی-روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد. در آینده بیشتر راجع به این موضوع صحبت خواهیم کرد. 🌙به خواب خوب اهمیت بدهیم.🌙 (دکتر نبی میبدی – متخصص طب سنتی ایران) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

اغلب سردرد‌ها با کم خوری و کم نوشی رفع میشوند. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

زیاده روی در مصرف میوه ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

تدابیر خواب۲ خواب روز.... خوب یا بد؟؟؟؟ خیلی از شما ممکن است در ساعاتی از روز بخوابید. در مکتب پزشکی ایرانی، خواب در روز -به جز در برخی از مزاج‌ها بر حسب تشخیص متخصص طب سنتی- منع شده است. این نکته را بدانید که خوابیدن در طول روز هیچگاه نمی‌تواند جایگزین کمبود خواب شما در طول شب شود. شما با خوابیدن در طول روز ممکن است دچار افزایش خلط پشت حلق، بوی بد دهان، کاهش حافظه، ضعف و سستی در قوای بدن، کاهش اشتها، کاهش طراوت و شادابی پوست و بدی رنگ بدن شوید. (دکتر راضیه نبی میبدی – متخصص طب سنتی ایران ) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

خواب روزانه ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

تدبیر خواب- 3 امروزه تغییر سبک زندگی و رفتاری، الگوی خواب همه را متأثر ساخته است. برنامه‏های تلویزیونی متنوع، ماهواره، کامپیوتر، امکان خرید و تفریح تا پاسی از شب، موجب تأخیر در زمان خواب شب شده است و از آنجایی که زمان آغاز به کار و بیداری صبحگاهی غالبا ثابت و یکسان است، افراد در طول زمان به کم‏خوابی دچار شده‏اند که به نوبۀ خود باعث کاهش کیفیت زندگی و ایجاد خطر برای سلامتی جسمی، روانی، اجتماعی و عاطفی می‏شود. 👈آیا می‌دانید بهترین زمان برای خواب چه زمانی است؟ زمان مناسب برای خوابیدن ساعت ده شب تا طلوع فجر است. بهتر است بدانید که در این زمان که چند ساعت به نیمه شب مانده، سطح کورتیزول خون کم می‌شود و شما خواب راحت‌تر و عمیق‌تری خواهید داشت و باعث می‌شود صبح راحت‌تر و سر حال‌تر از خواب بیدار شوید. خواب خوب از ملزومات سلامتی است. (دکتر راضیه نبی میبدی – رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

🎥توضیح چگونگی شرکت در دوره حجامت 💫زمان برگزاری دوره حجامت 💫 🕒 پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها ساعت ۱۵ تا ۱۷ ❇️اولین جلسه پنجشنبه هفتم مهر ماه ساعت ۱۵ الی ۱۷ لینک کلاس روز پنجشنبه: https://www.aparat.com/event/6775 لطفا هر چه سریعتر نسبت به تهیه بلیط اقدام کنید تا روز کلاس به مشکل بر نخورید. برای دریافت کدهای تخفیفی به آی دی: @MAHA1396 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

اختلالات ناشی از بیدار ماندن بیش از حد ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

عوارض خوابیدن بیش از حد ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

ممنوعیتهای حجامت ⛔️ 👇 1-کودکان زیر 2سال و سالخوردگان بالای 60 سال 2-مبتلایان به ضعف جسمی و ذهنی 3-بانوان باردار 4-بانوان در همه روزهای عادت ماهیانه 5-افراد خیلی چاق و خیلی لاغر 6-افرادی که خونشان بسیار غلیظ یا بسیار رقیق است( مطابق نظر پزشک معالج) 7-حجامت های متوالی با فواصل کوتاه 8-همچنین حجامت در فصول سرد سال و در برخی بیماریهای خاص مطابق با نظر متخصص طب سنتی توصیه نمیگردد. ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

بهترين نان از نظر روش پخت 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

پوستم چرا خوش رنگ نیست؟!🤖 از شایعترین علل مراجعات پزشکی مشکلات پوستی است. گاهی افراد از بدرنگ شدن پوست خود شکایت دارند. باید دانست از عوامل مهمی که تامین کننده صفا، خوبی و شادابی رنگ پوست می باشد رسیدن خون دارای قوام و کیفیت مناسب و به مقدار کافی به عروق ریز پوست در نواحی مختلف است. مثلا در بیمارانی که اختلالات عروقی اندام تحتانی پیدا می کنند، به عنوان یک پیامد دچار تغییر رنگ پوست این ناحیه می شوند. طبعا هر چيزى كه اثر منفی بر کیفیت و قوام خون و میزان خون رسانی داشته باشد موجب بدرنگی پوست می گردد. از میان عواملی که تاثیر منفی بر رنگ پوست می گذارند می توان موارد زیر را برشمرد: 👈بيماریهای مزمن 👈وجود طولانی مدت برخی حالات روحی-روانی نظیر غم، ترس، نوميدى، نفرت، حسد، فکروخیال زیاد 👈افراط در آمیزش جنسی 👈استفاده بیش از حد از داروهای مسهل و مدر ✔️همچنین از مهمترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست ،داشتن خواب کافی و متعادل می باشد. باید دانست هم کم خوابی و هم پرخوابی و هم به وقت نخوابیدن تاثیرات سوء بر سلامت پوست و زیبایی آن دارند. 🚫 یکی از کارهایی که اخیرا شایع شده است خوردن سركه سیب و عرق زيره به منظور کاهش وزن می باشد. افرادی که به این دستور عمل می کنند باید بدانند که مداومت بر مصرف سرکه علاوه بر آثار سوء بر معده و اعصاب می تواند باعث بدرنگی پوست و میل آن به تیره شدن و بروز لکه های پوستی گردد. همچنین عرق زیره نیز با مداومت دارای آثار سوء بر باروری و نیز باعث زرد شدن و بدرنگی پوست می گردد. حتی زیاد بوییدن زیره نیز می تواند تاثیر سوء بر رنگ پوست صورت داشته باشد. (دکتر محمدعلی زارعیان - متخصص طب سنتی ایران) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

دستور تنفس طبی ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_نهم 🔹بخش اول ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/izLO8 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_نهم 🔹بخش دوم ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/izLO8 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_نهم 🔹بخش سوم ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/izLO8 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

👨‍🏫تدریس کتاب #میزان_الطب #جلسه_نهم 🔹بخش چهارم ✴️برای دیدن ویدئو با کیفیت بهتر از لینک زیر استفاده کنید: https://www.aparat.com/v/izLO8 🕌طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

پوستم چگونه خوش رنگ می شود؟! همچنان که در مطلب گذشته [پوستم چرا خوش رنگ نیست؟!] ذکر شد آنچه که باعث شود خون با کیفیت بهتری تولید شود، و همچنین هر عاملی که باعث میل کردن خون متعادل به به سمت پوست گردد، باعث بهبود رنگ و قوام پوست می گردد. طبیعی است از مهمترین اصول در سلامت و زیبایی پوست، داشتن دستگاه گوارش سالم است. لذا اگر گوارشی ناسالم دارید، به جای هزینه کردن برای خریدن لوازم آرایش (که دارای عوارض بلندمدت می باشند)، سعی کنید با رعایت اصول غذا خوردن و نوشیدن، و پرهیز از "پرخوری" و "درهم خوری" (خوردن غذاهای مختلف در یک وعده غذایی) و "بر هم خوری" (خوردن در هنگام پری معده و عدم رعایت فاصله زمانی مناسب بین وعده های غذایی)، دستگاه گوارش را برای ترمیم شدن یاری نمایید. از جمله فعالیت هایی كه خون را به پوست متمایل می سازند و در خوش رنگی و طراوت پوست تاثیر مثبت دارند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: 👈ورزش های هوازی متعادل 👈کارهای لذت بخش ‏و نشاط آور و شادی بخش 👈مشاهده وقایع و مناظر شگفت آور و شوق انگیز 👈گوش دادن به نغمه های شادی آور. 👈استحمام معتدل پس از غذا البته بعد از سبک شدن معده و سپری شدن حداقل 2-3 ساعت از خوردن غذا ⁉️چه خوراکی های بخوریم؟! از منظر مکتب پزشکی ایرانی، مداومت به خوردن خوراکی های زیر برای حفظ سلامت پوست مفید است: 🔷 سوپ سبزیجات حاوی گوشت مرغ فربه(چاق) یا گوشت بره فربه یک ساله (که در برخی مناطق کشورمان به نام تغلی می شناسند) یا بزغاله که همراه با پياز،گشنيز، نعناع و اسفناج پخته باشند. (به عنوان ادویه می توانید علاوه بر نمک و فلفل از اندکی سیر، دارچین، زعفران یا زنجبیل استفاده کنید. این سوپ باید کم ترشی باشد) 🔷شير گاو 🔷زرده تخم مرغ  عسلی(نیم برشت) 🔷نان سفید گندم و جو 🔷انگور 🔷خربزه شيرين 🔷انجير تازه 🔷سيب 🔷انار شيرين 🔷زردآلوى شيرين 🔷مغز بادام و گردوی تر 🔷شربت سيب و به ✔️ همچنین بوييدن عطرها و گیاهان خوشبوی تازه نیز در طراوت پوست موثر است. (دکتر محمدعلی زارعیان - متخصص طب سنتی ایران) 🕌 طب نوین اسلامی https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

پیشگیری از سرطان سینه ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄ 🔮 لینک کانال 👇👇👇: ╭═⊰🍂💐🍂⊱━╮ 🆔👉 @MaTNA_org ╰═⊰🍂💐🍂⊱━╯ 💓🕌طب نوین اسلامی🕌 💓 🌐👉 https://MaTNA.org