۵.
💠 خودتان را خوب بشناسید:
⭐️ناامیدی باعث می شود به خودتان و توانایی هایتان شک کنید.
⭐️ به همین دلیل مهم است که ارزش ها و چرایی خود را بشناسید.
۶.
💠 احساساتتان را نشان دهید:
⭐️احساساتتان را با کسانی که به آنها اعتماد دارید، در میان بگذارید.
⭐️آنها را یادداشت کنید اما سرکوب نکنید.
۷.
💠 اجازه ندهید ناامیدی شدت بگیرد:
⭐️به خود فرصت بدهید تا با ناامیدی و افکار منفی کنار بیایید اما غرق آنها نشوید.
⭐️چون می تواند به اضطراب و خشم منجر شود.
۹.
💠گفتم برای اینکه موفق بشی
💠 تو امتحانات.....
💠 بهتره از نوع ونحوه سوالات مطلع بشی؟.
۱۳.
✅یا این مدل سوالها که:
✅ چه مطالبی از کتاب سختتره؟؟؟
✅چه قسمتهایی مهمتره؟؟؟؟