‌ در رابطه با قند مصنوعی یا طبیعی اینکه میگم خرما ببرید یا شکلات👇 خوبی قند طبیعی مثل خرما اینه که خیلی انرژی میده بهتون ولی یه مقدار دیر اثر میکنه شما همون سر جلسه که نشستید یدونه خرما بخورید با فاصله هر نیم ساعت هم یدونه میل بفرمایید که قندتون اصلا نیفته! این گزینه بهتریه ولی قند غیر طبیعی مثل شکلات خیلی سریع انرژی و قند رو میزون میکنه ولی خب از اونطرف بازدهی زیادی هم نداره و سریع خالی میکنه 🚶‍♂ پس حواستون باشه کدوم رو سر جلسه می برید! توصیه بنده به هر حال قند طبیعیه اگه شرطش رو رعایت کنید 🌺 البته لازمه‌ش اینه که یه بار قبلا تمرین کرده باشید ها اگه تو آزمون های آزمایشی تا بحال خرما نبردید مثلا برای کنکور هم بیخیال بشید خب شاید حالتونو بد کرد اصلا! کاری که تجربه شو ندارید سر جلسه انجام ندید ☺️ آرزوی موفقیت داریم براتون 💚 برید که بترکونید ان‌شاءالله 😎 ‌

💚 تجربیا عزیزم برید که بترکونید فردا کنکور رو ان‌شاءالله 💚

‌‌ سلام دوستان شبتون بخیر 💚 امشب میخوایم بریم سراغ یه بحث جدید ☺️ 👈 استراحت حین درس خوندن‌ 👍 ‌‌

‌ شاید تفکر خیلیا این باشه که کسی که موقع درس خوندن، استراحت میکنه پس حتما درست و حسابی درس نمیخونه 🚶‍♂ ‌

‌ بعضی از پدر و مادرهای عزیزمون هم همین طوری فکر میکنن 🥲 که اگه بچه مون داره استراحت میکنه پس‌ معنیش اینه که اصلا به درس اهمیت نمیده! 😕 ‌

‌ اما حرف اینجاست که کسی که پارت های استراحتش درست و اصولی نباشه 👇 قطعا خوب هم درس نمیتونه بخونه 🥺 و مطالعه‌ش بی کیفیته 🧐 ‌

‌ چرا؟ چون #استراحت هم مثل #تغذیه و #ورزش شبیه سوخت ماشین میمونه 🚶‍♂ اگه نباشه ماشین حرکت نمیکنه 🤦🏻‍♂ این ها هم مثل همون 💁🏻‍♂ ‌

‌ اما‌ خب استراحت کردن هم اصولی داره 👌 مثلا کسی که میره ده دقیقه استراحت کنه بعد میره داخل گوشی و کلا دیگه بیرون نمیاد و میییییره تا شب دیگه درس نمیخونه 🥲🥲🥲 قطعا استراحت درستی نداره 👀 ‌

‌ این برای شما هم پیش اومده؟ به نظرتون تو تایم های استراحت باید چیکار کرد؟ اصلا چیکار کنیم که همچین اتفاقاتی نیفته؟ بچه های اردو نوروزی احتمالا جوابشو میدونید نه؟ 😉 https://harfeto.timefriend.net/17120008637044 ‌

‌ سلاااام شبتون بخیر 💚☺️ ‌

‌ دوستان حتما این سوال رو جواب بدیدا یه صحبت مفصل راجب این قضیه خواهیم داشت 👍 ‌

‌‌ راستی یادتونه چند وقت پیش راجب مدارس نمونه و تیزهوشان و.... صحبت کردیم؟ 🧐 ‌