ایتا - موفقیت و مشاوره تحصیلی

‌‌
سلام
شبتون بخیر ☺️💚
‌

1 مشاهده19:16

‌
دو شبِ گذشته راجب این 
حرف زدیم که تو تایم های 
استراحت بین پارت های مطالعاتی 
چه کارهایی رو نباید انجام بدیم ❌
و چه کارهایی ممنوع هستن ⛔️
‌

1 مشاهده19:16

‌
امشب اما میخوایم راجب این صحبت کنیم 
که چه کارهایی میتونیم انجام بدیم تا 
بازدهیمون موقع درس خوندن بالاتر بره‌‌ 🤌🏻
‌‌

115 مشاهده19:16

‌
اولین مورد انجام حرکات کششی هستش 
ورزش سنگین کردن اشتباهه ❌❌❌
نیازی نیست طوری باشه که عرق کنید 👍
‌

116 مشاهده19:18

‌
یه سری حرکات کششی که الان عکسش 
رو هم براتون میزارم اگه انجام بدید باعث 
میشه کلی انرژی بگیرید و با شادابی و 
روحیه بهتری درس هاتون رو بخونید ✅
‌

102 مشاهده19:18

109 مشاهده19:19

114 مشاهده19:19

‌
اینا برای حین مطالعه
و برای تایم های استراحت هم
میتونید حرکاتی مشابه ولی خب 
به صورت ایستاده انجام بدید 👌
‌

116 مشاهده19:19

شما چه تجربه ای از تاثیر 
ورزش کردن رو درس خوندن دارید؟ 👇
https://harfeto.timefriend.net/17120008637044

121 مشاهده19:20

‌
سلام 
شبتون بخیر باشه ☺️
خوبید؟
‌

112 مشاهده19:28

قرار بود بیایید نظراتتون رو راجب
بحث ورزش بفرمایید، که باهم گپ بزنیم
ولی خب دیدم سوال پرسیدید 👇

109 مشاهده19:29

113 مشاهده19:29