.
😂 حالا فکر کن می خواستی یک دفعه
متحولشی و نیم ساعت زود تر پاشی
شک نکن یکی از این صورت ها رو داشتی
🔻🔻
.
👍 حالا که معنی عادت فهمیدیم و
مثالشم زدیم.
بریم سراغ ادامه مطالب کتاب...
🔻
.
🤨 خوب بریم
ســـــــر یه قانـــــون ریــــــاضی
🔻🔻🔻🔻
🤵برادر گرامی جناب جیمز
📈 یه قانون ریاضی رو برای اثر عادت های
کوچک تو کتابشون بیان می کنن که حاصل
ترکیب عادت هاست در گذر زمان
🔻🔻🔻
.
⚖ قانون ریاضی ِ ۱ درصد:
1⃣ اگــــر بـــه مدتــــ
🔴 یک سال هر روز ۱ درصد بهتر شوید، در انتهای کار ۳۷برابر بهتر خواهید شد.
⚫️ بالعکس اگر هر روز از سال ۱ درصد بدتر شوید، در نهایت به صفر نزدیک خواهید شد.
🔴 آنچه به عنوان یک پیروزی کوچک یا گام جزئی رو به عقب پنداشته میشود،
⚫️ در نهایت به صورت یک 😁 پیروزی یا
😞 شکست بسیار بزرگتر انباشته خواهد شد.
.
.
🤨 فمهمیدی چی شد؟؟؟
این قانون می خواد بگه که:
باید تو هر کاری که انجام میدی خودت رو بین
موفقیت و شکست ببینی ....
چـــــــــــــرا ⁉️
چون اون کاری که داری انجام می دی
همون 1⃣ % که باعث میشه تو یک سال تو
۳۷ درصد بهتر بشی یا به صفر برسی.
.
.
🔺🔺🔺 خیلی نکته مهمی بوداااا
❗️اگه به نکته توجه نکنی خودن این کتاب
هیچ فایده ای برات ندارها.
💁♂از ما گفتن بود...
.
.
🔔 خوب دیگه انگار وقت تموم کردن آموزش
امروز ِ
💎به قول معروف کم گوی گزیده
گوی چون د ُر....
❌ قرار نیست خسته بشیم
✅ قراره یاد بگیریم با فعالیت های کوچیک
به نتایج بزرگ برسیمـــــ
.
.
🔴 راستی همونطور که قول داده بودیم اینم
صوت و متن کتاب
⚫️ برای کسایی که با گوش دادن یا خوندن کتاب
بهتر متوجه مطلب میشن...
.
۱۰ دقیقه اول.mp3
9.38M
📌 مخصوص سبک یادگیری شنیداری
📻 فایل اول
⏰ ۱۰ دقیقه
📙عادت های اتمی
📌مخصوص سبک یاد گیری خواندنی
📄 سه صفحه اول
📙 کتاب عادت های اتمی
.
👋ســـــــــــلام
خوبیـــــد؟ چه خبــــرا؟
🤲ان شالله امروز هرچی خیره براتون رقم بخوره
.
خـــوبـــــــــــ
😎 میبینم که آماده اید تا یه عادت خوب رو تو خودتون ایجاد کنید.
😊 یه پیشنهاد دارم براتونــــــ
🔻🔻
.
😉 می تونی از امروز خودت رو عادت بدی
به اینکه یکی از اخـــلاق هـــای بـدت رو
کنــــار بزاری.
.
.
😏 لابد می گی چطوری؟
📱من می گم یه نوشته تو یادداشت گوشیت
بنویس که وقتی دیدیش اون اخلاق بدت رو
یادت بندازه. اینطوری باعث میشه همشیه تو
ذهنت باشه که همچین اخلاق بدی رو داری.
.
📎 بعدش سعی کن هروقت تو موضع بروز
اون اخلاق قرار گرفتی اون رو انجام ندی یا
اگه از دست در رفت یجایی بنویس یا علامت
بزن که این رفتار دوباره انجام دادم.
✅ اگه بتونی یه ضمانت اجرایی هم برا این
برنامت بزاری که عــــالی می شه.
.
🤨 یعنی چی
یعنی یه جریمه ای برا خودت مشخص کنی که اگه رفتار بدت رو تکرار کردی اون رو بجاش انجام بدی 🔻
مثلا اگه بداخلاقی کردی با کسی ازش عذرخواهی کنی یا هدیه ای بخری براش.
.
.
❣اینطوری می تونی خیلی ساده تر از اونی
که فکر می کنی اخلاق و رفتارت رو بهبود بدی
.
😉 ببین جــــواب ِ هـــا
از ما گفتن بود.
.
.
😊این از پشیــــنهاد امـــروز مــــا
❗️سعی کنیم عمل گرا باشم
🔹تا تغییرات رو تو خودمون احساس کنیم.
😉 و هر روز یک گام به بهتر شدن نزدیک بشیم.
.