. 🔴 خاطره دردناک و زجرآور دندون دردت یادت بیاد باعث میشه رفتار اشتباه رو انجام ندی. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

. ⚫️ خب حالا برسیم به اینکه کجا و چطوری باید از این قانون استفاده کنیم... 👇

. 👈 از این قانون باید برای کنار گذاشتن رفتارهای اشتباه استفاده کنیم. به این صورت که: 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

. ⚫️ برای رفتارهای اشتباه خود اولا ً یک جریمه قراره دهیم تا انجام آن عمل باعث انزجار و به سختی افتادن ما بشود. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

. 📎ـ 🔴 دوما ً زمانی که قراره عادت اشتباه رو تکرار کنیم اون زجر و اون هزینه ای که قرار بابتش پرداخت کنیم رو به یاد بیاریم. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

. . 😉 اما نکته مهم این قانون اینه که👇 . .

. ❗️نکته مهم👇 باید توجه داشته باشیم وقتی قراره جریمه ای برای رفتار اشتباه خودمون معیـّن کنیم 👈 اون جریمه باید به اندازه ای باشه که حالت بازدارندگی برامون ایجاد کنه👇

. 👈یعنی باید هزینه انجام رفتار اشتباه از ترک کردن اون رفتار، برای ما به مراتب بیشتر باشه. .

📣📣📣ـ 🔻توجه توجه ✅ اگه می خوای درس های تلبنار شدت رو جمع کنی و نمره عالی بگیری تو امتحانت ✅ اگه درسات رو خوندی و می خوای یه جمع بندی داشته باشی برای نمره ۲۰ 🔻🔻🔻🔻🔻

. 📎ـ ✅ اگه می خوای بدونی شب امتحان باید چیکار کنی ✅ اگه می خوای بدونی صبح امتحان باید چیکار کنی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻