ايرانيا اگه تو صد سالگى هم ازدواج كنن زنِ حس ميكنه ميتونست شوهر بهترى پيدا كنه مردِ هم همش فكر ميكنه به اندازه كافى مجردى نكرده😂😂 #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

چطوری کیفیت خوابم رو بالا ببرم؟!🛌🥱 🔸 باید ٨ ساعت خواب مفید داشته باشی پس زود بخواب تا زودم پاشی☀️ 🔸 عادت کن با همون آلارم اول از جات بلند شی وگرنه کسل میشی😴 🔸 فاصله بین شام و خوابت نباید خیلی کم باشه پس سعی کن شام رو در ساعات ابتدایی شب بخوری🍳 🔸 از ١ ساعت قبل خواب گوشی ممنوعه 📵 🔸 قبل از خواب برنامه فردات رو مرور کن که صبح مجبور بشی زود بلند شی📝 🔸 میتونی از برنامه هایی مثل I can't wake up یا alarmy برای بیدار شدن از خواب استفاده کنی⏱️ 🔸 6 ساعت قبل از خواب قهوه و نسکافه ممنوعه چون ریتم خوابتو به هم میزنه☕ 🔸 از غذاهای سنگین و فست و فود برای وعده شام استفاده نکن🍔 🔸 قبل خواب یه لیوان شیر گرم بخور چون باعث میشه خواب آرومی داشته باشی🥛 🔸 عصر ها میتونی از دمنوش های گیاهی مثل گل گاو زبون یا اسطوخودوس استفاده کنی🫖 #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

شریک زندگیتو یه جوری انتخاب کن که در آینده کوچیک نشی ... #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

راست میگه ها.. زندگیه دیگه گاهی خسته‌ت می‌کنه خیلی خسته‌ت می‌کنه،اونقد که دوس داری خودکارتو بذاری لای صفحه‌ های زندگیت وُ یه مدت بری سراغ خودت، هیچ‌کاری نکنی،هیچکیو نبینی،با هیچکی حرف نزنی، حتی نفسم نکشی . . 🚶🏻‍♀️😪 اما مشکل اینجاست..بعد که برمی‌گردی می‌بینی یه نفر خودکارو از لای کتابِ زندگیت بیرون کشیده و تو هم یادت نمیاد کدوم صفحه بودی. گم میشی ؛..و هیچی توو دنیا بدتر از این نیست که ندونی کجای زندگیتی🌱 ـــــــــــــــــــ ــ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

☎️-1640- 📞الو...سلام‌آقامارو‌دعوت‌نمیکنی؟!

🔰آموزش زبان انگلیسی 🖋آموزش 800 لغت انگلیسی کانال خبر نامه طلوع 👇 http://eitta.com/mediatolou

«رُبما یُساق إليك قدرٌ منَ اللّٰه... خیرٌ من کل أحلامك» شايد تقديرى از سوى خدا به سمت تو رانده شود، كه از همه ی آرزوهايت بهتر باشد... به همین قشنگی:)🍂 #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue

جالب روانشناسی 𖠄---------------------------𖠄 •اکثر آدما وقتی بهشون میگی"کار واجب دارم باهات و یه سوال مهم میخوام ازت بپرسم" یاد تمام کارای بدی که کردن میوفتن!🐘💧 •بیشتر آدما اگه تو یه مکان ناشناس باشن ترجیح میدن سمت راست برن تا چپ!🏚🌱 •بعضی آدما به شدت از خوشحال بودن میترسن چون فکر میکنن بعدش ممکنه اتفاق های خیلی بدی بیوفته!🦨🍒 #آموزش_پیشرفت_اشتغال •┈••✾•✨🌺✨•✾••┈• 🔹️خبرنامه طلوع https://eitaa.com/media_toloue