🌸🍃 🍃 🔖 علائم #آنفولانزا و راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن 💚 دکتر مقیمی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 کمبود #ویتامینD را چگونه برطرف کنم؟ . ✅ بهترین منبع ویتامین د، #تابش_نور_آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب البته بعد زدن کرم ضد آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید پشت پنجره‌ای‌ و ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . ✅ یک پیشنهاد این است که‌ #روزی_ده_دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. . ✅ خوردن #مکمل_ویتامینD زیر نظر پزشک هم البته نقشه شماره دو است که برخی از دوستان و همراهان در مورد آن پرسیده بودند و دوستش نداشتند. . ✔ به هر صورت حواس‌مان باشد که ویتامین د در سلامت استخوان‌ها، مفاصل و تنظیم ایمنی دخیل است! مکمل ویتامین د اگر زیادی مصرف شود نیز دردسرساز است پس حتما زیر نظر پزشک مصرف بفرمایید. . ✅ مواد غذایی مثل #لوبیا_چشم_بلبلی، #ماهی_سالمون، #شیر کامل و #بادام_زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب به پوست است. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 منابع غنی از #کلسیم را بشناسید 💚 حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #دکتر_خیراندیش #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

براي هم دلخوشي باشيم🥰🌹 بدينوسيله شروع عمليات قربانچي ماه جمادي الاولي را اعلام ميداريم.🔛 اولويت: دانش آموزها 👧🏻🎒 سهم شما: ٥٠ هزار تومن + ارسال پوستر براي ٢ نفر ♥️ ☘ شماره كارت به نام مركز نيكوكاري پيامبر رحمت (ص) 💳

6037997950268301

#قربانچى #جمادی_الاولی ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

🌸🍃 🍃 🔖 انتخاب بد برای #بیماران_کلیوی و #سنگ_کیسه_صفرا بادمجان وقتی می‌رسد سرشار از فیبر است، پتاسیم قابل توجهی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه ب است. به این ترتیب بادمجان در دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی انتخاب خوبی است. ⚠️بادمجان به داشتن آنتی‌اکسیدان نیز معروف است، البته بیشترین مقدار این آنتی‌اکسیدان در پوست بنفش آن است که توصیه نمی‌شود خورده شود. ✔️ملین خوبی است، فیتو نوترینت‌های موجود در بادمجان می‌توانند از بروز بیماری‌های سخت و مزمن جلوگیری کنند پس انتخاب خوبی در رژیم غذایی۸ روزمره است. ❌اگر بیماری کلیوی، سنگ و بیماری کیسه صفرا دارید بادمجان انتخاب بدی است، بهتر است هوسانه‌ای گهگاه در رژیم غذایی این دسته از افراد باشد. ⚠️بادمجان اما باید کمی تدبیر شود تا مضراتش به بدن نرسد، در کل باید رسیده باشد، وقتی پوست آن را می‌گیرید، زیر آن سبز نباشد که در این صورت کال است و بهتر است میل نشود . ✔️بادمجان را بعد گرفتن پوست، نمک بزنید و در آفتاب قرار دهید تا تلخاب آن جدا شود. ✔️یا بادمجان‌ها را بعد پوست گیری در آب جوش و نمک، دو سه جوش بدهید سپس آبکش کنید و استفاده کنید. ❌تفت مختصر بادمجان با شعله ملایم هم خوب است ولی سرخ کردن آن اشتباه بزرگی است که از یک ماده غذایی بسیار کم‌کالری، بدون کربوهیدرات، سرشار از فیبر و ریزمغذی‌هایی که عاشقانه بدن ما را دوست دارند، ماده‌ای غذایی مضر می‌سازد و دیگر هیچ! ✔️بادمجان کبابی در فر هم انتخاب اصلاح شده و مناسبی است! ✔️بادمجان وقتی با گوشت سفید یا قرمز نیز پخته می‌شود هضم بهتری دارد. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #بادمجان #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 خواص #سیاهدانه بهبود درد #زایمان و رحم. جالی است (پاک کننده). رقیق کننده همه خلط هاست. کاهش شدت #زخم_معده و ترشح #اسید_معده. کاهش علائم و عوارض #یائسگی. درمان آرتریت. مدر. درمان #پروستات یا حصر البول یا سخت ادرار کردن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 درمان انواع فراموشی (مقطعی و منتشر ) 💚 حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #آلزایمر #فراموشی #دکتر_خیراندیش #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 علت کم خوابی 💚 حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #کم‌خوابی #دکتر_خیراندیش #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 خواص سیاهدانه درمان عفونت دستگاه گوارش ناشی از هلیکو باکتر پیلوری. درمان #سرطان گلبول‌های سفید خون (لوسمی). سندرم متابولیک. افزایش دهنده #شیر. ضد #بلغم معده نیز هست. درمان دبیله (عفونت آپاندیس). بهبود بیماری #کبد_چرب غیر الکلی یا NAFLD ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #سیاهدانه #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🌸🍃 🍃 🔖 علت التهاب + درمان سیاتیک 💚 دکتر خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #درمان_سیاتیک #سیاتیک #خیراندیش #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market

🖇قرباني ميان دوره اي كه شامل عقيقه، رفع بلا، سلامتي امام زمان (عج) و ... هستش 😀 شماره كارت جهت واريز👇🏻 💳

6037997950268301

💎 به نام مركز نيكوكاري پيامبر رحمت (ص) ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ ✿@payambarrahmat_charity✿ ᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔᚐᚔ

🌸🍃 🍃 🔖 خواص روغن سیاهدانه تحریک رشد مجدد #مو. حالت‌دهنده و نرم‌کننده موی سر. بهبود #گردش_خون در ناحیه سر. تسکین #درد_زانو ناشی از #آرتروز. کاهش درد و سفتی بیماران #آرتریت روماتوئید (RA). #خشکی_بینی در افراد مسن. درمان زکام و #سینوزیت. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #سیاهدانه #فروشگاه_جهادی #شبکه_فروش_مکیال ـــــــــــــــــــــــ 💟 فروشگاه جهادی مکیال👇 🆔 @mekyal_market