صبح شد
زندگی در میزند
مهربانی🌷، شوق🌷، شادی🌷
پشت در منتظر اند...
باز کن پنجره را
که خداوند
ز شوق من و تو میخندد
زندگی مزرعه خوبی هاست،
زندگی راه رسیدن به خداست...🍃
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
13.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽
گزارش تصویری از یک روز جذاب (اولین جلسه مهندسی ذهن ) دوره قبل که تمام شده
چقدر مرور اون روز برای ما شیرین و جذابه😍
جهت ثبت نام در دوره
فوق العاده "مهندسی ذهن👇
http://B2n.ir/mindengineering
#قاسم_سوری🗣
#روانشناسی
#مهندسی_ذهن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
.
💎یک فرصت استثنایی و بی نظیر برای شما
🔸از اینکه کارهام ناتمام میمونه اذیت میشم و بیشتر اوقات به خواسته هام نمیرسم😮💨
🔸نمی دونم چرا نمیتونم با همسرم و فرزندام رابطه ی خوبی برقرار کنم و اصلا از خودم راضی نیستم😞
🔸به شدت دوست دارم از زندگیم لذت ببرم ولی نمیشه فقط دارم تحملش میکنم دیگه دارم کم میارم😫
🔸مشکلی دارم که نمیتونم با کسی راجع بهش صحبت کنم و فقط دارم عذاب میکشم😶
🔸اصلا چرا خلق شدم؟چرا؟ خسته شدم از بودن🤕
🔸چه خوب میشه درک بشم و درک کردن رو یاد بگیرم،نه اینکه مدام طرد بشم☹️
بنظرتون جملات بالا چیه؟🤔
اینها درد و دل های خیلی هاست داخل اتاق مشاوره
واسه هر کدوم از موضوعات بالا چندین جلسه مشاوره اومدن
هزینه ی خیلی زیادی کردن
زمان زیادی گذاشتن
مدام پیگیر بودن واسترس تحمل کردن
برای اینکه به نتیجه مطلوبشون برسن
حالا مرکز منهاج دوره ای برای رفع همه ی موارد بالا و خیلی موارد دیگه برای شما داره برگزار میکنه با کمترین هزینه و بهترین کیفیت
💎بنظرتون ارزش این دوره چقدره؟
با کمترین هزینه وکمترین زمان
بیشترین بهره و رسیدن به نتیجه دلخواهتون
👌واقعا فرصت بی نظیریه که گیر هر کسی نمیاد
این همه مسئله حل میشه با دوره
«مهندسی ذهن»
برای ثبت نام از طریق لینک زیر وارد شوید↙️
http://B2n.ir/mindengineering
#استاد_سوری🗣
#مهندسی_ذهن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ http://B2n.ir/menhaj12
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
زبان و فکرت را اصلاحکن
رابطه ات ، اصلاح میشود
استاد سوری :
برخی زوجها یکدیگر را محترمانه خطاب نمیکنند و بالتبع دیگران هم با احترام با آنها برخورد نمیکنند!
اگر زن و شوهری در جمع های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم
همان طور آنها را صدا خواهند کرد.🗣
«حرمت امامزاده را متولی اش نگه میدارد »
همچنین زوجها نباید حتی در ذهن شان هم نسبت به یکدیگر نظر سوء داشته باشند.
چرا که وقتی مرد یا زنی نسبت به همسرش مدام فکرهای بد میکند، قطعا روی رفتارش تاثیر میگذارد و در ارتباط با همسرش به مشکل بر خواهد خورد.
🔻خوش زبان باشیم 👅
🔻خوش فکر باشیم 🧠
««« تا »»»
🔻خوش زندگی کنیم 🧕❤️🧔♂
#استاد_سوری🗣
#هنر_خوب_زیستن
#روانشناس #مشاوره
#تربیت_فرزند
#مشاور_خانواده
#امام_زمان
#هنر_خوب_زیستن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
.
19.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میخوای زندگیت رو نجات بدی؟
پس لطفا این کار ها رو انجام نده❌
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
#ازمن_تاما
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
استادسوری :
متعهد بودن تو رو به انسانی منظم و عملگرا تبدیل میکنه
و میتونی تو مسیر پر پیچ و خم زندگی درست پیش بری و سر بلند باشی.😃💪
#استاد_سوری🗣
#هنر_خوب_زیستن
#روانشناس
#مشاوره
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
هر صبح ...🌤
قاصدک های امید را
رهسپار آسمان آرزوهایت کن
بی تردید هر یک زمانی که باید
به مقصد خواهند رسید...🦋
#امیدانه
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
مدیریت ذهن (۱)
✨ پذیرش یا تغییر ✨
میدونید چرا خیلی وقتها عصبی هستید و از رفتار اطرافیان ، خصوصا فرزندان و همسر یا اعضای فامیل ناراحت میشوید ؟😣
دلیلش جابجایی اصل پذیرش و تغییر است 🤝👊
یعنی شما در مواردی که باید پذیرش داشته باشید ، اصرار دارید که تغییرش دهید
و چون قرار نیست تغییر پیدا شود ، که نمیشود ،اونجاست که شما عصبانی میشوید😡
بله در جایی که ظرفیت تغییر هست ، باید تلاش کرد ، برنامه داشت ، صبر داشت تا تغییر تحقق پیدا کند.
اما در جایی که نباید تغییر کند( یعنی قرار نیست که تغییر باشد ) اصرار کردن به تغییر و نپذیرفتن اصل پذیرش باعث آزار روحی و روانی تو می شود👀
#قاسم_سوری🗣
#روانشناس
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصورات!🤯
یعنی انقدر توی زندگی تأثیر داره؟
اصلا باورم نمیشه که با یک تصور ساده
چه اتفاقاتی ممکن تو زندگی بیوفته🧐
#قاسم_سوری
#مهندسی_ذهن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
هدایت شده از 📍منهاج 📍 سوری
.
💎یک فرصت استثنایی و بی نظیر برای شما
🔸از اینکه کارهام ناتمام میمونه اذیت میشم و بیشتر اوقات به خواسته هام نمیرسم😮💨
🔸نمی دونم چرا نمیتونم با همسرم و فرزندام رابطه ی خوبی برقرار کنم و اصلا از خودم راضی نیستم😞
🔸به شدت دوست دارم از زندگیم لذت ببرم ولی نمیشه فقط دارم تحملش میکنم دیگه دارم کم میارم😫
🔸مشکلی دارم که نمیتونم با کسی راجع بهش صحبت کنم و فقط دارم عذاب میکشم😶
🔸اصلا چرا خلق شدم؟چرا؟ خسته شدم از بودن🤕
🔸چه خوب میشه درک بشم و درک کردن رو یاد بگیرم،نه اینکه مدام طرد بشم☹️
بنظرتون جملات بالا چیه؟🤔
اینها درد و دل های خیلی هاست داخل اتاق مشاوره
واسه هر کدوم از موضوعات بالا چندین جلسه مشاوره اومدن
هزینه ی خیلی زیادی کردن
زمان زیادی گذاشتن
مدام پیگیر بودن واسترس تحمل کردن
برای اینکه به نتیجه مطلوبشون برسن
حالا مرکز منهاج دوره ای برای رفع همه ی موارد بالا و خیلی موارد دیگه برای شما داره برگزار میکنه با کمترین هزینه و بهترین کیفیت
💎بنظرتون ارزش این دوره چقدره؟
با کمترین هزینه وکمترین زمان
بیشترین بهره و رسیدن به نتیجه دلخواهتون
👌واقعا فرصت بی نظیریه که گیر هر کسی نمیاد
این همه مسئله حل میشه با دوره
«مهندسی ذهن»
برای ثبت نام از طریق لینک زیر وارد شوید↙️
http://B2n.ir/mindengineering
#استاد_سوری🗣
#مهندسی_ذهن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ http://B2n.ir/menhaj12
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
❤️🔥✨یکی از اشتباهات جبران ناپذیر زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترک
✍🏻 فراموش کردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یکدیگر است.
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
🌼🌼🌼
والدین گرامی💁🏻♂🧕🏻
یکی از اشتباه های رایج تربیتی که ممکن است والدین به طور ناخودآگاه مرتکب آن شوند، تشویق
قبل از انجام عمل مناسب توسط کودک 👧🏻👶🏻است که در دراز مدت تبدیل به باج دادن به بچه ها می شود.
به طور مثال؛
خرید جایزه🎁 قبل از رفتن به مهمانی تا فرزندتان آنجا خرابکاری نکند و حرفتان را گوش
👂دهد که در اکثر مواقع هم موثر نخواهد بود و بچه باز هم بقول والدینش خرابکاری می کندچرا که پاداش خودش را از قبل دریافت کرده است.
کودک شما
باید متوجه شود که بعد از انجام عمل مناسب پاداش دارد و این امر باعث می شود که برای رسیدن به پاداش تلاش کند و رفتار مناسب را داشته باشد.
🌼🌼🌼
#استاد_سوری🗣
#هنر_خوب_زیستن
#روانشناسی
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
.
خدایا شکرت
امروز را هم به لطف تو
به شب رساندیم✨
ای خدای مهربانم یاریمان ده،
قولمان را صدق،
تحملمان را افزون،
و قلبمان را پاک گردان
الهی تو یگانه ای، پناهمان باش🌿
#امیدانه
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
مدیریت ذهن (۲)
✨ کجا تغییر ؟ کجا پذیرش؟ ✨
استاد سوری :
یکی از دلایل نابسامانی ذهن ما که باعث آزرده خاطری و ملال روانی ما میشود این است که به نتیجه دلخواه خودمان نمیرسیم . 😮💨
نرسیدن به نتیجه، دلایل مختلفی دارد
یکی از دلایل ، آن است که ما نمی دانیم کجا ، «جای تغییر» است و باید برای «تغییر» تلاش کنیم💪
و کجا ، «جای پذیرش» است و باید برای «پذیرش» در درون خودمان ، ظرفیت سازی کنیم 🤝
به عنوان مثال :
تغییر دادن مردان در کلی نگری و تبدیل آنان به موجوداتی جزئی نگر ، یک کار غلط است
برخی خانمها اصرار دارند آقایون مثل خودشان جزئی نگر باشند و نسبت به جزئیات حساسیت نشان دهند
این امر ، شدنی نیست .
نباید اصرار به تغییر داشت ، چون ساختار خلقتی و روانی مرد کلی نگر است .
اینجا خانم باید این مرد را با همین کلی نگریش بپذیرد و درصدد تغییرش نباشد چون:
اولا نمیشود❌
دوما با اصرار در تغییر ، با همسرش درگیر میشود و اختلافات بیشتر میشود ⛔️
سوما با شکست خوردن و به نتیجه نرسیدن افسرده و ناامید میشود 💔
یا اینکه آقایی خواسته باشد خانم احساسی نباشد و اصرار به تغییرش داشته باشد .
این امر هم غلط است 🚫
در هر دو مورد باید همسر را با این ویژگی بپذیریم که اگر نپذیریم ، زندگی مان را بر سر تغییر چیزی که نباید تغییر کند از دست خواهیم داد
#استاد_سوری🗣
#روانشناس
#تربیت_فرزند
#مشاور
#خانواده
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
13.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻فکر کن ، سکوت نکن 🔻
🔰اگر دنبال این هستی که زندگیت خوب بشه هم گوش کن هم عمل کن
🔰حرفایی که خیلی دربارش باید فکر کرد
#قاسم_سوری🗣
#هنر_خوب_زیستن
💠 کانال ما در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨حضورتون پر نور ✨
🧠مدیریت ذهن یعنی چه ؟
استاد سوری :
مدیریت ذهن یعنی اینکه شما راننده ذهنت باشی نه ذهنت ، راننده شما 🥸
یعنی شما ورودی و خروجی ذهنت را کنترل میکنی نه اینکه ذهنی که ورودی و خروجی اش دست شما نیست شما را بازی بدهد و بگوید این کار را بکن و یا اینکار را نکن.
🔻به نظر شما پشیمانی کجا اتفاق می افتاد ؟ 😔
بله جایی که ذهنت راننده زندگی ات بوده. آنهم ذهنی که خودش دست متغیراتی مثل احساسات، رسانه ، رسم و رسوم و عادت ها و ... بوده . و آن وقت که به خودت میآیی متوجه میشوی که آن راننده ، تو را به چه بیراهه هایی که نکشانده و تو هم در آن موقع اصلا متوجه نبودی به کجا می روی و یا بهتر بگویم گمان میکردی به بهترین مقصد خواهی رسید .
🔅اگر انسان مدیر ذهنش باشد پشیمانی ندارد😇
بخاطر همین همیشه می گویم که :
« امیر ذهنت باش نه اسیر ذهنت»
#استاد_سوری🗣
#قاسم_سوری
#هنر_خوب_زیستن
#روانشناس #مشاوره
#تربیت_فرزند
#مشاور_خانواده
#امام_زمان
#هنر_خوب_زیستن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا میترسیم؟
از قضاوت شدن همه ما میترسیم
می دونید چرا؟
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
#مهندسی_ذهن
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
هدایت شده از 📍منهاج 📍 سوری
مشاوره رایگان 🎉
شاخ های روی سرتان کاملا طبیعی است و نگران نباشید🤥
درست شنیدید مشاوره رایگان 🤭
خیلی از شما پشت درهای سایت مانده اید و در به در دنبال وقت آزاد هستید که شاید شانش رو بیاورد و وقت مشاوره بگیرید 😩
رهی نو🌅
با ساز و کار جدید قرار هست قرارگاه مشاوره رایگان باشد
چطور و چگونه؟🤔
۱. شما ساعت کوک می کنید برای
⏰ساعت ۵ عصر تا ۹ شب روز پنج شنبه (فقط همین زمان و اولویت با اولین سوالات است)
۲.سوالتان را از طریق فرم ناشناس میپرسید🗣که روز پنجشنبه قرار میدیم
۳.ادمین سوال شما را به علاوه ۹ سوال دیگر وارد نظر سنجی می کند و به ۵ تا سوالی که بیشترین رای را بیاورد استاد پاسخ می دهند.
(فقط قول بدهید برای رأی آوردن از رشوه دادن به دوستان و آشناهایتان بپرهیزید😉من جای شما بودم قول نمی دادم🤭)
۴.چهارشنبه ها هم منتظر پاسخ سوالتان بمانید.🤩
فرصت را از دست ندهید
ساعتا کوک برای پنج شنبه ساعت ۵ بعدازظهر تا ۹ شب🕰
به دوستانتان اطلاع بدید👇
https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
جمعه ها
لباسی از آرامش به تن کن،
خالق زیبایی باش...
نفس بکش،
حس قشنگ زنده بودن را ...
سلام کن به عشق، به زندگی ...
زیبا ببین... ، زیبا بشنو...
زیبا فکر کن... ، زیبا لبخند بزن...
شاید همین خوبی ها🌸؛
زندگیات را سرشار از زیبایی کند...
#امیدانه
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
سلام و درود🌾
صبح پنجشنبهتون زیبا
قلبتون مملو از مهر و بخشش
خونهتون همیشه گرم و امیدبخش
زندگیتون مالامال از شـادی و عــشــق
اول هفته خوبی داشته باشید🌻
#امیدانه
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
19.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قصد داره از طریق ترس هات کنترلت کنه🤭
ضعف زن باعث میشه
ظاهر زندگی حفظ بشه
ولی از اون انسان رشد نمیکنه
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
مدیریت ذهن (۳)
✨ذهن خراب ✨
استاد سوری :
ذهن خراب ذهنی است که می خواهد دیگران مثل او بیندیشند و مثل او عمل کنند .
ذهن خراب گمان میکند نقطه ثقل فهم اوست و لذا اگر کسی مثل او نمی فهمند و عمل نمیکند ، خلاف کرده و باید تغییر کند 🤨
بله ممکن است ذهن دیگری خطا رفته و فکر و عملش غلط باشد ، اما با این وجود هم ، غلط تر از آن ، اینست که بخواهی
((بدون مقدمه)) ، ((بدون برنامه)) ،
((بدون صبر)) ، ((بدون زمینه سازی برای درک مطلب)) ذهنیت دیگران را تغییر بدهید
آنهم فقط با توقع و دستور و آزار دیگران
#استاد_سوری🗣
#روانشناس
#تربیت_فرزند
#مشاور
#خانواده
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
هدایت شده از 📍 قاسم سوری 📍
نظر یکی از دوستانی که در دوره مهندسی ذهن شرکت کردند و از اثرات تمرینی که در دوره بهشوندادیم برامون میگن
الحمدلله که اینقدر مفید بوده 🙏
❤️🔥
✨یکی از اشتباهات جبران ناپذیر زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترک
✍🏻 فراموش کردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یکدیگر است.
#قاسم_سوری
#علمی
#روانشناسی
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
سلام بر سرزمین ایران
سلام بر شب و روز عشق و حماسه
سلام بر 22 بهمن
سلام برعاشقان امام خمینی
سلام بر سرداران بی سر
سلام روز بزرگ
سلام روز پیروزی
روزگارتان خجسته باد ملت غیور
#امیدانه
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫
هدایت شده از معارج (خانواده در مدار عشق)
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
هلول ماه #ماه_شعبان المعظم مبارک
(جلسه بیست و هفتم )
سلسله جلسات هفتگی معارج
با موضوع #خانوده_در_مدار_عشق
دوشنبه 23 بهمن ماه رأس ساعت ۱۹
بلوار وکیل آباد/امامت ۴/پلاک ۱۹
حسینیه شهید بافنده
به ما بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
مدیریت ذهن (۴)
✨ ذهنِ آباد ✨
استاد سوری :
ذهن آباد ، ذهنی است که اولا ، از تفاوت اطرافیان با خودش ، آزار نمی بیند چرا که میداند آدمهای دیگر وراثت شان ، محیط شان، گذشته شان ، با او بسیار متفاوت است .
دوما اگر خطای ذهنی و عملی از کسی دید، قصد ((شبیه سازی )) ندارند یعنی نمی خواهند او را شبیه خود کنند بلکه قصدشان اینست که اگر داده ها و اطلاعات درستی دارند را به او بدهند تا خودش راه را پیدا کند
ذهن آباد وظیفه گراست نه نتیجه گرا❌
#استاد_سوری🗣
#روانشناس
#تربیت_فرزند
#مشاور
#خانواده
🔰 کانال ما در ایتا 🍃 👇🏻👇🏻
🆔️ https://eitaa.com/joinchat/2166554867Cd1a6432ae1
✨ حضورتون پر نور ✨
💫ثواب نشر خوبیها برای شما 💫