#یارماشورباسی_غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت . موادلازم برا 5یا6نفر . نخودولوبیا از هرکدام 1لیوان خیس خورده (بهتره نخود پخته باشه) بلغورگندم 2سوم لیوان سیبزمینی متوسط 2عدد گوجه فرنگی 3عدد بادمجان 2عدد گوجه سبز یا غوره نصف پیمانه فلفل سبز لوبیاسبز (درصورت تمایل) سبزی شامل( تره،ریحان وجعفری گاهی مرزه هم میزنن) 1پیمانه تازه اگه خشک استفاده میکنین از هرکدوم 2قاشق رب و نمک وفلفل وزردچوبه به میزان لازم 1عدد پیازبزرگ برا پیازداغ . . ✅قبل از ریختن پیازداغ حتما درقابلمه رو نیمه باز بزارین ویا دوقاشق روغن بریزین تابلغور از قابلمه وانره. ✅من گوجه فرنگی رو پوره کردم ریختم ولی میشه همونجوری خرد کرد وریخت. . ✅حتما باید با شعله ی کم پخته بشه تا ته نگیره . ✅من یه قالب عصاره پای مرغ زدم که میتونین حذفش کنین ویا بجاش آب قلم یاآب مرغ بریزین . خُب حالا طرز تهیه بلغور رو بشورین وبانخود ولوبیا وبا کمی آب بزارین خوب بپزه (تو این مرحله بین 1تا2ساعت وقت لازمه تا بلغور لعاب بندازه با شعله ی کم) تو این فاصله پیاز داغ کنین گوجه هارو خرد کنین وداخل پیاز داغ بریزن تفت بدین فلفل ونمک وزردچوبه ورب بزنین و داخل قابلمه بریزین بعد ازجوش خوردن بادمجون وسیبزمینی رو مکعبی خرد کنین وبهمراه لوبیا سبز خرد شده وفلفل داخل قابلمه بریزین وبزارین 45دقیقه تا 1ساعتی بجوشه بعد سبزی وگوجه سبز یا غوره ها هم بندازین و شعله رو کم کنین تا غذا جابیوفته ولعابش کامل بشه بعدسرو کنین ولذت ببرین. اگه از گوجه فرنگی وبادمجون خشک استفاده میکنین حتما قبلش آب بزارین وزودتر بریزین تاخوب بپزن. . کنار این غذا معمولا پیاز؛سبزی خوردن وترشی سرو میکنن. l 🍋🍒🍋🍒🍌🍒🍋🍒🍌🍋🍒 اگر غذا حلال و پاک بخورید گرایش به گناه از بین رفته و از عبادت لذت میبرید. #وضو_بگیر #به_نیت_نذری_آماده_کن #تا_خوشمزه_و_متبرک_بشه 🌸🌸🌸🌸🌸 @menoeslami

https://eitaa.com/menoeslami/22046 پیتزا خودم پز😁👆 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا بدون فر ماهیتابه ای https://eitaa.com/menoeslami/21345 خمیر پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21337 پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21303 ترفند چیپس ترد👆دعوتید👆👆😋 https://eitaa.com/menoeslami/21759 کیک هندونه ای تابه ای https://eitaa.com/menoeslami/20056 چیپس فلفلی در فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/13118 دلمه بدون گوشت😅👆 #ترشی #ترشک بدون هشتگ سرچ کنید موارد زیادی بالا میاد👆 https://eitaa.com/menoeslami/18000 https://eitaa.com/menoeslami/16870 https://eitaa.com/menoeslami/17819 کوبیده مرغ https://eitaa.com/menoeslami/17983 ژامبون لیوانی خانگی👆 https://eitaa.com/menoeslami/17573 اکبر جوجه عالی👏👏👆 https://eitaa.com/menoeslami/17574 تی تاب بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/17578 باقلوا بدون فر دعوتید👇 https://eitaa.com/menoeslami/16541 چالش اطعام غدیر https://eitaa.com/menoeslami/15679 https://eitaa.com/menoeslami/15680 داستان شگفت انگیز ایت الله دستغیب از نپختن گوشت 👆 #تافی https://eitaa.com/menoeslami/14706 https://eitaa.com/menoeslami/14647 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا تابه ای بدون فر با زدن روی کلمه👈 #ایده کلی ایده جالب ببینید با زدن روی این جمله👈 #غذای_بدون_گوشت دستوراتو ببینید #لوکما_ترکیه #بیسکویت #تیتاپ #ته_دیگ #نونی #کوکو #کتلت #بدون_فر #همبرگر #کیم_بستنی #بستنی_داغ #آیس_پک #کالباس_بوقلمون #شیرینی_عید #شیرینی_نخودچی_بدون_فر #مربایی #رولت_خامه_ای #رولـت_خامه_ای_در_تابه #فالوده_خانگی https://eitaa.com/menoeslami/13151 کیم بستنی https://eitaa.com/menoeslami/11908 بستنی یخی https://eitaa.com/menoeslami/11197 نون خامه ای بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/10752 نون خامه ای با فر https://eitaa.com/menoeslami/11195 زولبیا حرفه ای دو قسمت https://eitaa.com/menoeslami/9345 نون پنبه ای https://eitaa.com/menoeslami/9523 چندش از گروههای مجازی https://eitaa.com/menoeslami/18822 صوت خانم پرتو اعلم درباره دشمنی نوجوانها با پدرشون داستان دشمنی نوجوانها با پدر👇 https://eitaa.com/menoeslami/6257 #دخترخاله_و_شوهرم (علت دشمنی نوجوانها با پدرشون)صوت خانم پرتو اعلم در همین رابطه👇 https://eitaa.com/menoeslami/18823 https://eitaa.com/menoeslami/6089 دعوتید👆👆👆👆👆ارسالی اعضا https://eitaa.com/menoeslami/6063 https://eitaa.com/menoeslami/6074 https://eitaa.com/menoeslami/6085 راز رستوران و تاخیر نماز #دعوتید (سه قسمت)👆 https://eitaa.com/menoeslami/5534 https://eitaa.com/menoeslami/5535 زن بدنام سر دیگ نذری کلیپ و متن داستان👆 https://eitaa.com/menoeslami/5594 وقتی شوهر رسوا میشود https://eitaa.com/menoeslami/3954 اکلیل خوراکی https://eitaa.com/menoeslami/3834 ایده انار شکلاتی یلدا ‌ https://eitaa.com/menoeslami/3836 کیک #هندوانه یلدا👆 https://eitaa.com/menoeslami/3812 نان با طرح #هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3814 کیک با طرح هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3906 توپک اناری https://eitaa.com/menoeslami/2405 دلیل علمی اثار خواندن دعا بر آب https://eitaa.com/menoeslami/1848 https://eitaa.com/menoeslami/1841 فواید قلیان از زبان دکتر خیراندیش https://eitaa.com/menoeslami/1858 عروس خودپسند https://eitaa.com/menoeslami/1318 دعوتید https://eitaa.com/menoeslami/671 دعوتید👆 https://eitaa.com/menoeslami/1385 علائم سرطان https://eitaa.com/menoeslami/708 توضیحات خانوم دکتر پرتواعلم درباره اشپزی اسلامی https://eitaa.com/menoeslami/795 خاطره شاگرد ایت الله مجتهدی https://eitaa.com/menoeslami/847 کلیپی درباره شریک شدن شیطان در عذا https://eitaa.com/menoeslami/777 صوت خانوم مظاهری درباره تاثیر سوره یاسین بر غذاها https://eitaa.com/menoeslami/671 تجربه شخصی از نیت نذری پختن https://eitaa.com/menoeslami/786 شهادت اب دانشمند ژاپنی https://eitaa.com/menoeslami/778 ارسالی مخاطبین از تاثیر سوره ها در زندگیشون https://eitaa.com/menoeslami/3034 صحبتی درباره این کانال با اعضای گل😁👆

https://eitaa.com/menoeslami/22046 پیتزا خودم پز😁👆 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا بدون فر ماهیتابه ای https://eitaa.com/menoeslami/21345 خمیر پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21337 پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21303 ترفند چیپس ترد👆دعوتید👆👆😋 https://eitaa.com/menoeslami/21759 کیک هندونه ای تابه ای https://eitaa.com/menoeslami/20056 چیپس فلفلی در فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/13118 دلمه بدون گوشت😅👆 #ترشی #ترشک بدون هشتگ سرچ کنید موارد زیادی بالا میاد👆 https://eitaa.com/menoeslami/18000 https://eitaa.com/menoeslami/16870 https://eitaa.com/menoeslami/17819 کوبیده مرغ https://eitaa.com/menoeslami/17983 ژامبون لیوانی خانگی👆 https://eitaa.com/menoeslami/17573 اکبر جوجه عالی👏👏👆 https://eitaa.com/menoeslami/17574 تی تاب بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/17578 باقلوا بدون فر دعوتید👇 https://eitaa.com/menoeslami/16541 چالش اطعام غدیر https://eitaa.com/menoeslami/15679 https://eitaa.com/menoeslami/15680 داستان شگفت انگیز ایت الله دستغیب از نپختن گوشت 👆 #تافی https://eitaa.com/menoeslami/14706 https://eitaa.com/menoeslami/14647 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا تابه ای بدون فر با زدن روی کلمه👈 #ایده کلی ایده جالب ببینید با زدن روی این جمله👈 #غذای_بدون_گوشت دستوراتو ببینید #لوکما_ترکیه #بیسکویت #تیتاپ #ته_دیگ #نونی #کوکو #کتلت #بدون_فر #همبرگر #کیم_بستنی #بستنی_داغ #آیس_پک #کالباس_بوقلمون #شیرینی_عید #شیرینی_نخودچی_بدون_فر #مربایی #رولت_خامه_ای #رولـت_خامه_ای_در_تابه #فالوده_خانگی https://eitaa.com/menoeslami/13151 کیم بستنی https://eitaa.com/menoeslami/11908 بستنی یخی https://eitaa.com/menoeslami/11197 نون خامه ای بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/10752 نون خامه ای با فر https://eitaa.com/menoeslami/11195 زولبیا حرفه ای دو قسمت https://eitaa.com/menoeslami/9345 نون پنبه ای https://eitaa.com/menoeslami/9523 چندش از گروههای مجازی https://eitaa.com/menoeslami/18822 صوت خانم پرتو اعلم درباره دشمنی نوجوانها با پدرشون داستان دشمنی نوجوانها با پدر👇 https://eitaa.com/menoeslami/6257 #دخترخاله_و_شوهرم (علت دشمنی نوجوانها با پدرشون)صوت خانم پرتو اعلم در همین رابطه👇 https://eitaa.com/menoeslami/18823 https://eitaa.com/menoeslami/6089 دعوتید👆👆👆👆👆ارسالی اعضا https://eitaa.com/menoeslami/6063 https://eitaa.com/menoeslami/6074 https://eitaa.com/menoeslami/6085 راز رستوران و تاخیر نماز #دعوتید (سه قسمت)👆 https://eitaa.com/menoeslami/5534 https://eitaa.com/menoeslami/5535 زن بدنام سر دیگ نذری کلیپ و متن داستان👆 https://eitaa.com/menoeslami/5594 وقتی شوهر رسوا میشود https://eitaa.com/menoeslami/3954 اکلیل خوراکی https://eitaa.com/menoeslami/3834 ایده انار شکلاتی یلدا ‌ https://eitaa.com/menoeslami/3836 کیک #هندوانه یلدا👆 https://eitaa.com/menoeslami/3812 نان با طرح #هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3814 کیک با طرح هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3906 توپک اناری https://eitaa.com/menoeslami/2405 دلیل علمی اثار خواندن دعا بر آب https://eitaa.com/menoeslami/1848 https://eitaa.com/menoeslami/1841 فواید قلیان از زبان دکتر خیراندیش https://eitaa.com/menoeslami/1858 عروس خودپسند https://eitaa.com/menoeslami/1318 دعوتید https://eitaa.com/menoeslami/671 دعوتید👆 https://eitaa.com/menoeslami/1385 علائم سرطان https://eitaa.com/menoeslami/708 توضیحات خانوم دکتر پرتواعلم درباره اشپزی اسلامی https://eitaa.com/menoeslami/795 خاطره شاگرد ایت الله مجتهدی https://eitaa.com/menoeslami/847 کلیپی درباره شریک شدن شیطان در عذا https://eitaa.com/menoeslami/777 صوت خانوم مظاهری درباره تاثیر سوره یاسین بر غذاها https://eitaa.com/menoeslami/671 تجربه شخصی از نیت نذری پختن https://eitaa.com/menoeslami/786 شهادت اب دانشمند ژاپنی https://eitaa.com/menoeslami/778 ارسالی مخاطبین از تاثیر سوره ها در زندگیشون https://eitaa.com/menoeslami/3034 صحبتی درباره این کانال با اعضای گل😁👆

https://eitaa.com/menoeslami/22046 پیتزا خودم پز😁👆 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا بدون فر ماهیتابه ای https://eitaa.com/menoeslami/21345 خمیر پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21337 پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21303 ترفند چیپس ترد👆دعوتید👆👆😋 https://eitaa.com/menoeslami/21759 کیک هندونه ای تابه ای https://eitaa.com/menoeslami/20056 چیپس فلفلی در فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/13118 دلمه بدون گوشت😅👆 #ترشی #ترشک بدون هشتگ سرچ کنید موارد زیادی بالا میاد👆 https://eitaa.com/menoeslami/18000 https://eitaa.com/menoeslami/16870 https://eitaa.com/menoeslami/17819 کوبیده مرغ https://eitaa.com/menoeslami/17983 ژامبون لیوانی خانگی👆 https://eitaa.com/menoeslami/17573 اکبر جوجه عالی👏👏👆 https://eitaa.com/menoeslami/17574 تی تاب بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/17578 باقلوا بدون فر دعوتید👇 https://eitaa.com/menoeslami/16541 چالش اطعام غدیر https://eitaa.com/menoeslami/15679 https://eitaa.com/menoeslami/15680 داستان شگفت انگیز ایت الله دستغیب از نپختن گوشت 👆 #تافی https://eitaa.com/menoeslami/14706 https://eitaa.com/menoeslami/14647 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا تابه ای بدون فر با زدن روی کلمه👈 #ایده کلی ایده جالب ببینید با زدن روی این جمله👈 #غذای_بدون_گوشت دستوراتو ببینید #لوکما_ترکیه #بیسکویت #تیتاپ #ته_دیگ #نونی #کوکو #کتلت #بدون_فر #همبرگر #کیم_بستنی #بستنی_داغ #آیس_پک #کالباس_بوقلمون #شیرینی_عید #شیرینی_نخودچی_بدون_فر #مربایی #رولت_خامه_ای #رولـت_خامه_ای_در_تابه #فالوده_خانگی https://eitaa.com/menoeslami/13151 کیم بستنی https://eitaa.com/menoeslami/11908 بستنی یخی https://eitaa.com/menoeslami/11197 نون خامه ای بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/10752 نون خامه ای با فر https://eitaa.com/menoeslami/11195 زولبیا حرفه ای دو قسمت https://eitaa.com/menoeslami/9345 نون پنبه ای https://eitaa.com/menoeslami/9523 چندش از گروههای مجازی https://eitaa.com/menoeslami/18822 صوت خانم پرتو اعلم درباره دشمنی نوجوانها با پدرشون داستان دشمنی نوجوانها با پدر👇 https://eitaa.com/menoeslami/6257 #دخترخاله_و_شوهرم (علت دشمنی نوجوانها با پدرشون)صوت خانم پرتو اعلم در همین رابطه👇 https://eitaa.com/menoeslami/18823 https://eitaa.com/menoeslami/6089 دعوتید👆👆👆👆👆ارسالی اعضا https://eitaa.com/menoeslami/6063 https://eitaa.com/menoeslami/6074 https://eitaa.com/menoeslami/6085 راز رستوران و تاخیر نماز #دعوتید (سه قسمت)👆 https://eitaa.com/menoeslami/5534 https://eitaa.com/menoeslami/5535 زن بدنام سر دیگ نذری کلیپ و متن داستان👆 https://eitaa.com/menoeslami/5594 وقتی شوهر رسوا میشود https://eitaa.com/menoeslami/3954 اکلیل خوراکی https://eitaa.com/menoeslami/3834 ایده انار شکلاتی یلدا ‌ https://eitaa.com/menoeslami/3836 کیک #هندوانه یلدا👆 https://eitaa.com/menoeslami/3812 نان با طرح #هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3814 کیک با طرح هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3906 توپک اناری https://eitaa.com/menoeslami/2405 دلیل علمی اثار خواندن دعا بر آب https://eitaa.com/menoeslami/1848 https://eitaa.com/menoeslami/1841 فواید قلیان از زبان دکتر خیراندیش https://eitaa.com/menoeslami/1858 عروس خودپسند https://eitaa.com/menoeslami/1318 دعوتید https://eitaa.com/menoeslami/671 دعوتید👆 https://eitaa.com/menoeslami/1385 علائم سرطان https://eitaa.com/menoeslami/708 توضیحات خانوم دکتر پرتواعلم درباره اشپزی اسلامی https://eitaa.com/menoeslami/795 خاطره شاگرد ایت الله مجتهدی https://eitaa.com/menoeslami/847 کلیپی درباره شریک شدن شیطان در عذا https://eitaa.com/menoeslami/777 صوت خانوم مظاهری درباره تاثیر سوره یاسین بر غذاها https://eitaa.com/menoeslami/671 تجربه شخصی از نیت نذری پختن https://eitaa.com/menoeslami/786 شهادت اب دانشمند ژاپنی https://eitaa.com/menoeslami/778 ارسالی مخاطبین از تاثیر سوره ها در زندگیشون https://eitaa.com/menoeslami/3034 صحبتی درباره این کانال با اعضای گل😁👆

https://eitaa.com/menoeslami/23217 https://eitaa.com/menoeslami/23213 https://eitaa.com/menoeslami/23414 قاتل یلدا (این سه پست رو ببینید👆👆👆 https://eitaa.com/menoeslami/23334 معجزه حضرت زهرا س در آشپزخانه https://eitaa.com/menoeslami/23317 رولت هندونه ای بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/22046 پیتزا خودم پز😁👆 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا بدون فر ماهیتابه ای https://eitaa.com/menoeslami/21345 خمیر پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21337 پیتزا https://eitaa.com/menoeslami/21303 ترفند چیپس ترد👆دعوتید👆👆😋 https://eitaa.com/menoeslami/21759 کیک هندونه ای تابه ای https://eitaa.com/menoeslami/20056 چیپس فلفلی در فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/13118 دلمه بدون گوشت😅👆 #ترشی #ترشک بدون هشتگ سرچ کنید موارد زیادی بالا میاد👆 https://eitaa.com/menoeslami/18000 https://eitaa.com/menoeslami/16870 https://eitaa.com/menoeslami/17819 کوبیده مرغ https://eitaa.com/menoeslami/17983 ژامبون لیوانی خانگی👆 https://eitaa.com/menoeslami/17573 اکبر جوجه عالی👏👏👆 https://eitaa.com/menoeslami/17574 تی تاب بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/17578 باقلوا بدون فر دعوتید👇 https://eitaa.com/menoeslami/16541 چالش اطعام غدیر https://eitaa.com/menoeslami/15679 https://eitaa.com/menoeslami/15680 داستان شگفت انگیز ایت الله دستغیب از نپختن گوشت 👆 #تافی https://eitaa.com/menoeslami/14706 https://eitaa.com/menoeslami/14647 https://eitaa.com/menoeslami/21383 پیتزا تابه ای بدون فر با زدن روی کلمه👈 #ایده کلی ایده جالب ببینید با زدن روی این جمله👈 #غذای_بدون_گوشت دستوراتو ببینید #لوکما_ترکیه #بیسکویت #تیتاپ #ته_دیگ #نونی #کوکو #کتلت #بدون_فر #همبرگر #کیم_بستنی #بستنی_داغ #آیس_پک #کالباس_بوقلمون #شیرینی_عید #شیرینی_نخودچی_بدون_فر #مربایی #رولت_خامه_ای #رولـت_خامه_ای_در_تابه #فالوده_خانگی https://eitaa.com/menoeslami/13151 کیم بستنی https://eitaa.com/menoeslami/11908 بستنی یخی https://eitaa.com/menoeslami/11197 نون خامه ای بدون فر👆 https://eitaa.com/menoeslami/10752 نون خامه ای با فر https://eitaa.com/menoeslami/11195 زولبیا حرفه ای دو قسمت https://eitaa.com/menoeslami/9345 نون پنبه ای https://eitaa.com/menoeslami/9523 چندش از گروههای مجازی https://eitaa.com/menoeslami/18822 صوت خانم پرتو اعلم درباره دشمنی نوجوانها با پدرشون داستان دشمنی نوجوانها با پدر👇 https://eitaa.com/menoeslami/6257 #دخترخاله_و_شوهرم (علت دشمنی نوجوانها با پدرشون)صوت خانم پرتو اعلم در همین رابطه👇 https://eitaa.com/menoeslami/18823 https://eitaa.com/menoeslami/6089 دعوتید👆👆👆👆👆ارسالی اعضا https://eitaa.com/menoeslami/6063 https://eitaa.com/menoeslami/6074 https://eitaa.com/menoeslami/6085 راز رستوران و تاخیر نماز #دعوتید (سه قسمت)👆 https://eitaa.com/menoeslami/5534 https://eitaa.com/menoeslami/5535 زن بدنام سر دیگ نذری کلیپ و متن داستان👆 https://eitaa.com/menoeslami/5594 وقتی شوهر رسوا میشود https://eitaa.com/menoeslami/3954 اکلیل خوراکی https://eitaa.com/menoeslami/3834 ایده انار شکلاتی یلدا ‌ https://eitaa.com/menoeslami/3836 کیک #هندوانه یلدا👆 https://eitaa.com/menoeslami/3812 نان با طرح #هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3814 کیک با طرح هندوانه https://eitaa.com/menoeslami/3906 توپک اناری https://eitaa.com/menoeslami/2405 دلیل علمی اثار خواندن دعا بر آب https://eitaa.com/menoeslami/1848 https://eitaa.com/menoeslami/1841 فواید قلیان از زبان دکتر خیراندیش https://eitaa.com/menoeslami/1858 عروس خودپسند https://eitaa.com/menoeslami/1318 دعوتید https://eitaa.com/menoeslami/671 دعوتید👆 https://eitaa.com/menoeslami/1385 علائم سرطان https://eitaa.com/menoeslami/708 توضیحات خانوم دکتر پرتواعلم درباره اشپزی اسلامی https://eitaa.com/menoeslami/795 خاطره شاگرد ایت الله مجتهدی https://eitaa.com/menoeslami/847 کلیپی درباره شریک شدن شیطان در عذا https://eitaa.com/menoeslami/777 صوت خانوم مظاهری درباره تاثیر سوره یاسین بر غذاها https://eitaa.com/menoeslami/671 تجربه شخصی از نیت نذری پختن https://eitaa.com/menoeslami/786 شهادت اب دانشمند ژاپنی https://eitaa.com/menoeslami/778 ارسالی مخاطبین از تاثیر سوره ها در زندگیشون https://eitaa.com/menoeslami/3034 صحبتی درباره این کانال با اعضای گل😁👆

#غذای_بدون_گوشت #سمبوسه سیب زمینی 4 عدد، سویا 150 گرم، گشنیز و جعفری به میزان دلخواه، پیاز 2 تا بزرگ، نمک،فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه، پودر سیر، ادویه گوشت، نان لواش 1 بسته ✅ بعد که لای نون پیچیدید تو روغن سرخ میکنید. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ مرغ های امروزی از جوجه های وارداتی تراریخته با شرایط نگهداری اسفناک که حتی به آنها اجازه خواب هم نمیدهند با غذای تراریخته و ترزیقات هورمونی پرورش داده میشه که قطعا مصرفش اشگال دارد.کمتر مصرف کنیم حداقل❌😑 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ @menoslami @T_ASHPAZE سوال جواب آشپزی

#غذای_بدون_گوشت #غذا_با_گوشت #آش_گوجه_سبز 4 تا پیاز نگینی رو تفت بده و بعد 1 ق چ زردچوبه و 1 ق چ فلفل سیاه و قرمز رو اضافه کن و هم بزن بعد 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی عدس خیس خورده(3 ساعت کافیه)، 1/2 لیوان لوبیا قرمز که از شب قبل خیس خورده و حدود 1 ساعت پخته، 3/4 لیوان برنج خیس خورده و 5 لیوان آب اضافه کن و هم بزن و درب قابلمه رو بذار تا نیم ساعت بپزه و به جوش بیاد⁣ ⁣و بعد باز 4 لیوان دیگه آب اضافه کن و هم بزن، حالا 400 گرم گوجه سبز بریز و هم بزن و بذار حداقل نیم ساعت دیگه بپزه و غلیظ بشه و بعد نمک و 300 گرم سبزی آش اضافه و صبر کن تا آش جا بیفته و بپزه. می‌تونی مثل من کمی از نعناع داغ به آش اضافه کنی. ⁣در آخر 1 ق غ رب آلوچه رو با یه کم آب جوش رقیقه کن و به آش اضافه کن و تمام⁣. ⁣❌می‌تونی گوجه سبز‌ها رو با مقدار کمی آب بپزی و از صافی رد کنی تا هسته‌ها جدا بشه ❌می‌تونی با گوشت قلقلی سرو کنی.⁣ ❌در کل 14 لیوان آب اضافه کردم، ممکنه آب کم‌تری مصرف بشه.⁣ ❌حواست باشه به خاطر برنج آش ته نگیره و مدام هم بزنید. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ مرغ های امروزی از جوجه های وارداتی تراریخته با شرایط نگهداری اسفناک که حتی به آنها اجازه خواب هم نمیدهند با غذای تراریخته و ترزیقات هورمونی پرورش داده میشه که قطعا مصرفش اشگال دارد.کمتر مصرف کنیم حداقل❌😑 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ @menoslami @T_ASHPAZE سوال جواب آشپزی

#غذای_بدون_گوشت #آش_ماش ماش 1 پیمانه برنج 1/2 پیمانه سبزی خرد شده 400 گرم که شامل تره و شوید هر کدوم 150 گرم و مرزه و ترخون هرکدوم 50 گرم تازه باشه بهتره زردچوبه 1 قاشق چ نمک و فلفل به میزان دلخواه پیاز داغ برای روی آش ✅ برای پخت ماش حتما از آب جوش استفاده کنید. ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━** 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 امروز پنج شنبه هست و یاد کردن عزیزانی که دیگه در کنار ما نیستن اما دعاشون واقعا کار سازه برای ما ،،،یک مدت اگر خیرات کنین تاثیر دعاشونو تو زندگیتون میبینید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه امتحان کنین😍 #خیرات_پولی_نیست_صلوات_فاتحه_کاملا_پرثواب_ورایگانه ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ @menoslami *@T_ASHPAZE سوال آشپزی

#غذای_بدون_گوشت #آش_ماش ماش 1 پیمانه برنج 1/2 پیمانه سبزی خرد شده 400 گرم که شامل تره و شوید هر کدوم 150 گرم و مرزه و ترخون هرکدوم 50 گرم تازه باشه بهتره زردچوبه 1 قاشق چ نمک و فلفل به میزان دلخواه پیاز داغ برای روی آش ✅ برای پخت ماش حتما از آب جوش استفاده کنید. ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━** 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 امروز پنج شنبه هست و یاد کردن عزیزانی که دیگه در کنار ما نیستن اما دعاشون واقعا کار سازه برای ما ،،،یک مدت اگر خیرات کنین تاثیر دعاشونو تو زندگیتون میبینید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه امتحان کنین😍 #خیرات_پولی_نیست_صلوات_فاتحه_کاملا_پرثواب_ورایگانه ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ @menoslami *@T_ASHPAZE سوال آشپزی

#بجیا (کوکوی لپه سیستانی) #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت با روغن کم سرخ کنید👌 #کلیپ_تصویری نه تخم مرغ داره نه گوشت

#غذای_بدون_گوشت #آش_ماش ماش 1 پیمانه برنج 1/2 پیمانه سبزی خرد شده 400 گرم که شامل تره و شوید هر کدوم 150 گرم و مرزه و ترخون هرکدوم 50 گرم تازه باشه بهتره زردچوبه 1 قاشق چ نمک و فلفل به میزان دلخواه پیاز داغ برای روی آش ✅ برای پخت ماش حتما از آب جوش استفاده کنید. ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━** 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 امروز پنج شنبه هست و یاد کردن عزیزانی که دیگه در کنار ما نیستن اما دعاشون واقعا کار سازه برای ما ،،،یک مدت اگر خیرات کنین تاثیر دعاشونو تو زندگیتون میبینید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه امتحان کنین😍 #خیرات_پولی_نیست_صلوات_فاتحه_کاملا_پرثواب_ورایگانه ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ @menoslami *@T_ASHPAZE سوال آشپزی

#غذای_بدون_گوشت #آش_ماش ماش 1 پیمانه برنج 1/2 پیمانه سبزی خرد شده 400 گرم که شامل تره و شوید هر کدوم 150 گرم و مرزه و ترخون هرکدوم 50 گرم تازه باشه بهتره زردچوبه 1 قاشق چ نمک و فلفل به میزان دلخواه پیاز داغ برای روی آش ✅ برای پخت ماش حتما از آب جوش استفاده کنید. ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━** 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 امروز پنج شنبه هست و یاد کردن عزیزانی که دیگه در کنار ما نیستن اما دعاشون واقعا کار سازه برای ما ،،،یک مدت اگر خیرات کنین تاثیر دعاشونو تو زندگیتون میبینید و زندگیتون از این رو به اون رو میشه امتحان کنین😍 #خیرات_پولی_نیست_صلوات_فاتحه_کاملا_پرثواب_ورایگانه ╰━━═━━⊰❀👨‍🍳👩‍🍳❀⊱━━═━ @menoslami *@T_ASHPAZE سوال آشپزی