هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
Cr:maha_hatam
یه پیتزا املت لاکچری 🍕
@dokhtarhaji403
@dokhtarhaji403
🔥پیشنهاد شام فوری و سریع خوشمزه و لوکس 😋😋😋
چیا میخایم 👇
فلفل دلمه ای از همه رنگ
پیاز
تخم مرغ
نان ترتیلا یا پیتا یا لواش
پنیر موزارلا
نمک و فلفل
کمی جعفری
ژامبون یا مرغ پخته و ریش ریش شده
@dokhtarhaji403
@dokhtarhaji403
پیاز و فلفل ها رو ریز خرد کنید با مقداری کره تفت بدیدنمک و فلفل بزنید روی مواد ورقههای ژامبون بزارید و پنیر بریزید
به تخم مرغ ها نمک و فلفل و آویشن و کمی جعفری اضافه کرده و خوب هم بزنید و بریزید روی مواد روش نون بزارید بعد مواد مثل کوکو به کمک یه بشقاب برگردونيد اجازه بدید تا نکن برشته بشه و پنیر ذوب بشه
نوش جان 🥰
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
4.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
@maryamgolifood
به آشپزی بدون فر خوش اومدید
سلام به روی ماهتون
امروز بایه پیتزا بدون خمیر اومدم پیشتون که سه سوته آماده میشه ویه گزینه مناسب برای شام هست
@maryamgolifood
مواد لازم :
پیاز یک عدد
قارچ و فلفل دلمه ای
ادويه ها :نمک. زردچوبه. پاپریکا. ادویه مرغ. آویشن
مرغ پخته و ریش ریش شده
نان تست
پنیر پیتزا
سس مورد علاقه
@maryamgolifood
تمام مراحل توی کلیپ توضیح دادم هرجا مشکلی بود برام کامنت کنید
مرسی که همیشه هستید 😍❤️😘😘😘
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
هدایت شده از M.E
افسردهای؟ 😞
😩بیحالی؟
بیحوصلهای😣
وسایل خونه به نظرت تکراری و خسته کننده شدن؟ 😖
اصلا درکت نمیکنم🤣😬
چون من ازاین کانال کلی روحیه میگیرم😍
اینجا کلی صنایع دستی خریدم زیر قیمت بازار😃❤️
اینجا همیشه تخفیف داره🙃
اینجا همه باهم رفیقن و ادمین هم هوای مشتریهای خوبشو داره😉
جانمونی رفیق🥰
https://eitaa.com/joinchat/2130575491C538c7e21ac
این خمره تپلیا که از درمیاد تو
انرژی منفی ازپنجره فرار میکنه😉👌
بیا حالتو خوب کن
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
❤️هر جا از زندگی خسته شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پستهای این کانال رو بخون ...
#قطعا_پشیمون_نمیشی👇👇
کانالی که زندگی هزاران نفرو نجات داده👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2100035738C3405090fa4
چندین دکتر روانشناس این کانال را تأیید کرده اند.👆🏻💠
#پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه
هدایت شده از تبلیغات شادی و نکات مومنانه
🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت حضرت زینب (س) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇
🌺
🌺
🌺 🌺 🌺 🌺
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺
🌺
🌺 🌺🌺 🌺
زودتر ثبت نام کنید😍👆😍👆
هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
954.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه کره ای
راحت و بی درد سر
موادش
نون تست
روغن
هر چیزی که دوست داری شیرینش کن
منبع پیج
aylar.hasirii
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
1.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک پروتیینی راحت راحت و عالی
منبع پیج
aylar.hasirii
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
هدایت شده از آشپزی ونکات اسلامی
13.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍝پاستای پر پروتیین
😍اگه رژیم گرفتی و همش هوس غذاهای فست فودی مثل پاستا و پیتزا میکنی، مارو داشته باش تا با مدلهای سالم این غذاها آشنا شی
✅یه پاستای پر پروتیین و خوشمزه
💯یه حس سیری فوقالعاده بهت میده و دیگه سراغ ریزه خواری نمیری
🌟 یه بسته از این پاستا ۵۰ گرم پروتیین داره
✨پروتیین کل این پنه آلفردو سر به فلک میکشه😍
@doit_diet_
@doit_diet_
📝مواد لازم
1️⃣ پونصد گرم سینه مرغ
2️⃣ سیصد گرم قارچ
3️⃣یک بسته پاستا پروفیتو
4️⃣سه قغ پنیر لبنه کم چرب
5️⃣دو لیوان شیر کم چرب
6️⃣پنیر پیتزا کم چرب و پنیر پارمسان ( در صورت تمایل )
7️⃣ دو حبه سیر
📤 لطفاً این ویدیو رو بفرست برای کسی که عاشق پاستاس ولی رژیم گرفته و فکر میکنه نمیتونه پاستا بخوره
@doit_diet_
@doit_diet_
🌟مارو دنبال کنید تا در کنار ما سلامتی خودتون رو تضمین کنید
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
@menoeslami🍖🍗🍖🍗
@T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
1.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از تبلیغات شادی و نکات مومنانه
.
برای خودت #مانتو رایگان بدوز ، همین الان سنجاق کانال رو ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/3047948515Cde460605e9
بزن روی لینک و با #آموزشرایگان برای خودت دوخت و دوز کن 👆
.