موس رژیمی،با سه قلم مواد😮‍💨 خیلی فوری اماده میشه و خوشمزسس🤞 مواد لازم👇 یک الی دو عدد موز یک الی دو قاشق غ خ پودر کاکائو یک قاشق غ خ کره بادام زمینی ـــــــ ۱.میتونید داخلش مغزجات دلخواه رو بریزید. ۲.نیم الی یک ساعت داخل فریزر باشه ۳.روشو با پودر کاکائو و میوه دلخواه تزئین کنید ۴.اگه پودر پروتئین شکلاتی داشتین میتونید بهش اضافه کنید. ـــــــــــ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

(Quince jam)دسر و مربای بِه ، غلیظ و خوشرنگ 😍👌🏼نکات کلیدیش ‏👇🏼 میوه ها رو پس از پوست گرفتن داخل مخلوط آب و آب لیموترش قرار میدیم چند دقیقه بمونه، هسته های به رو جدا میکنیم ، میوه ها رو داخل تابه یا قابلمه میچینیم ، داخل اون رو با دو نه های به و شکر پر میکنیم ، چوب دارچین هم اضافه میکنیم با آب جوش اجازه میدیم تا خوب بپزه و به قوام بیادAfter ✅میتونین آب لیموترش با جوهر لیمو در آخر پخت اضافه کنیدYou can add ✅دقت کنید مربا نباید خیلی بجوشن ‏ اگه میخواین موندگاری داشته باشه و غلیظ بسیار قرمز شه دمکنی بزارین و چند ساعت با شعله ی کم اجازه بدین تا جا بیفته معمولا مربای به رو با گردو در آخر مخلوط میکنیم ، میتونین با خامه سرو کنید و نوش جان کنید😍 ‏ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

پدرم بیست سال بود که دیابت داشت و فقط قرص و انسولین مصرف 😔 ولی یه سال پیش یهو انگشتای پاش سیاه شدن 😰 رفتیم دکتر گفتن اگه درمان نشه مجبوریم پاشو قطع کنیم 😭💔 تا این که یکی از رفیقام آدرس اینجارو بهم داد و گفت با این روش میتونی تو خونه و بدون دارویی شیمیایی تو ۶ ماه کامل درمانش کنی😳👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2155282838Ce896c34da2 حتما حکمتی داشته که اینجا دعوت شدی😇 تو ۶ ماه پدرم کامل درمان شده و حتی الان دیگه نه قرص میخوره نه انسولین میزنه🥳🤩

🦋🌹اینجا دیابت رو با ضمانت‌نامه کتبی درمان می‌کنن😱😳 ففقط تو سلامتکده رضوان هست🤗 https://eitaa.com/joinchat/2155282838Ce896c34da2 انقد سریع جواب گرفتم که خودمم باورم نمیشد🤩 عضویت تو این کانال برای همه افراد دیابتی اجباریههه👌

ششمین غذای چالش فست فودی از سی غذایی که هروز قرار یاد بگیریم غول باماهاس همونی که عکسش روی بیلبورد های اتوبان هاس😍🤌🌯 این ساندویچ خوشمزه با کیفیت بفرست برای همونی که میدونی باید بفرستی شکمو ها دستا بالا😍🫵 مواد لازم برای سس مایونز دست ساز: تخم مرغ ۱عدد🥚 روغن زیتون ۱پیمانه🍾 نمک و فلفل سیاه نصف ق چ کم🧂🥄 اب لیمو ترش تازه نصف ۱عدد🍋 سرکه سفید ۲ق غ🥄 سس خردل ۱ق چ🥄 قشنگ بلندش کن تا سس بدست بیاد این سس سالم ترین. ژامبون بیف اسموکی تقریبا ۴۰۰ گرم🥓 نان فانتزی ۱عدد🥖 گوجه و خیارشور و کاهو به مقدار لازم🍅🥒🥬 سیب زمینی خلالی چیپسی به دلخواه🥔🍟 اینم مقدار مواد اولیه اینو سیو کن که فردا غذای بعدی بهت قرار اموزش بدم. تا اینجا اومدی لایک بکوب صفحمو فالو نکن 😁 ‏@chefardalan @chefardalan امروز ۲شنبه ششمین غذای فست فودی ۱۴۰۳/۰۵/۲۲ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

یکی از خوشمزه ترین و خوش بافت ترین کیک های رژیمی هست که باید امتحان بشه🥹👌🏻 _دو تخم مرغ _پودر بادام ۱/۲ پیمانه _پودر کاکائو ۲ قاشق غذاخوری _روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری _شیر بادام ۱/۴ پیمانه _استویا یا اریتریتول ۱ ق غ -بکینگ پودر ۱ ق غ _پودر وی وانیلی دو اسکوپ ( اختیاری) همه مواد رو در یک جهت هم میزنید تا یکدست بشه قالب رو چرب میکنید یا کاغذ روغنی میذارید مواد یکدست شده رو توی قالب میریزید تو دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه بستگی به قدرت فرتون داره حتما چنگال یا خلال دندون بزنید اگه بهش نجسبید مواد از فر خارجش کنید قالب من ۲۰ در ۸ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

♦️اگر افسردگی روحی دارید وارد شوید!! 🔴 هر جا ناامید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، اعتماد به نفس نداری؟ این ۱۵ دقیقه کلیپ دکتر عزیزی زندگیتو تغییرمیده! بر غلبه بر افسردگیت حتما عضو این کانال شو؛👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1369047261C5d95d69d0d

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆❌

سالاد نخود ترکیه ای کره🧈 هویج🥕 فلفل دلمه🫑 اسفناج فلفل سیاه،پاپریکا،نمک🧂 نخود پخته ماست چکیده سیر🧄 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

تا ۱۰ روز قرار ۱۰تا از بهترین سس های رستورانی بهت آموزش بدم سس قارچ رستورانی بسیار خوشمزه که مخصوص سیب زمینی های مختلف،سوسیس،استیک،برگر،و کلی غذای دیگه مورد استفاده قرار میگیره این سس جز بهترین سس های رستوران. موادی که لازم داریم: قارچ ۷الی ۸عدد سایز نسبتا بزرگ 🍄 خامه پرچرب ۱۰۰گرم🍶 شیر ۱شات🥛 پیاز متوسط ۱عدد🧅 سیر ۱الی ۲ حبه🧄 کره ۵۰ گرم🧈 پنیر ورقه ای گودا کاملا سلیقه ای ۱عدد🧀 ادویه ها: عصاره مرغ ۱ ق غ فلفل سیاه نصف ق چ پاپریکا نصف ق چ پودر سیر نصف ق چ اورگانو نصف ق چ پودر تخم گیشنیز نصف ق چ نکته:خامه حتما آخر به سس اضافه کنید تا سس کرمی تری داشته باشید نووووش جان😍💜 این سس قارچ رستورانی بزن حالشو ببر نووووش جان😍💜 امروز پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ مخلص شما @chefardalan @chefardalan ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🅾 هــم موهای زائد بــدنت رو بــزن هم 50بیماری رو از بــدنت دفــع کن😱☝️ ➖کلافه شدی از اینکه موهای زائد بدنت زود در میاد و هی باید #تـیـغ یا #ژیلت بزنی؟😭🪒 ✅دوست داری کمتر از ۴دقیقه 😳 بدنت رو شـِـیو کنی جوری که انگار لیزر کردی؟ بدون ضرر 🧴 اینجــا هم خودتو درمــان کن هم موهای زائــدت برطرف کن😊👇 https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57 🔴 ۳۶ هزار نفر عضو این کانال هستن تو هم بیا و اصول مراقبت پوستی رو یادبگیر👆

🌸 تصور کن... یه روز صبح از خواب پا میشی، دست می‌کشی روی پوستت، نرم‌تر از همیشه😍! دیگه خبری از موهای زائد آزاردهنده نیست، دیگه نیازی به تیغ یا لیزر گرون نداری! 🤔 می‌خوای بدونی چطوری؟ ✅️همین حالا روی لینک زیر کلیک کن و راز این معجزه رو کشف کن! https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57

قلیه مرغ خوردی 😍نگم ازطعمش نگم😋 اگر به غیرازشمال وجنوب زندگی میکنی حتمن این غذاروبرامهمونات درست کن طعمش محشره ممنون میشم صفحه قشنگم روداشته باشی ومنو فا…لوکنی 🙋🏼‍♀️👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis خدایش چی میشه ❤️لایک کنی نیازداریم به 👇🏻 🍀مرغ 🍀پیاز 🍀سبزی،شنبلیه،گشنیز 🍀نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودرسیر،پودرکاری 🍀تمرهندی قهوه ای 🍀رب 🍀ارد معمولی پیازرنده شده رو با سبزی خوردشده تفت میدیم ادویه ها ورب رو میزنیم ویک قاشق اردرو با سبزی تفت میدیم وبعد تیکه های مرغ رو اضافه میکنیم تمر هندی رو توی ابجوش بزارید چنگ بزنید هسته هاشو جدا کنید بریزید وبه ازای هرمقدارتمرهندی اب اضافه کنید وبزارید باشعله کم جابیفته 1️⃣نکته:من ازقبل مرغ رو با پیازونمک یه جوش زدم 2️⃣نکته:جای تمر هندی قهوه ای دوست داشتید ترش باشه ازسیاه استفاده کنید @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🍁مرغ ناردونی متفاوت وفوری🍁خیلی خوشمزس😋 مطمعنم مرغ ناردونی روبه این روش درست کنی دیگه ولش نمیکنی انقدر خوشمزس 😋 خدایش دلت میاد فا…لو نکنی همینجاروبزن👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis تافصل اناردرستش کن یه لایک ❤️هم بزن ⭕️فیله های مرغ رو با پیازرنده شده تفت میدیم نمک وزردچوبه میزنیم با یک قاشق رب ودوقاشق رب اناریه تفت کلی بدید ،⭕️آلو وبرگ قیسی رو اضافه کنید با اناردون شده یک لیوان اب اناربریزید ویک لیوان اب جوشیده باشعله کم بعد یکساعت امادس نوش جان 🥰 ❌نکته:جای فیله مرغ ازتیکه های مرغ هم میشه استفاده کرد @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

فکر کردی یه جاروبرقی پنج دقیقه ای میکشی لباساتم میندازی لباسشویی شدی خانوم خونه دار😏 نه جانم بیا این کانال👇ببین خونه داری یعنی چی😍 https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7 اونهمه مواد شوینده مختلف نخری ها😱بیا یادت بدم خودت بساز💃 #فوت_و_فن_خانه_داری_از_اینجا_یاد_بگیر😍 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍

خسته شدی انقدر گاز سابیدی؟؟😩 هربار میخوام گاز و هود تمیز کنم انقدر چربیاش سخت پاک میشه که بیزار میشم😰 وایتکس که دیگه پوست برام نزاشته.. 😭 ✅باورت میشه چدن های گازمو تو ۲ دقیقه برق انداختم😁 فقط خانومایی که میخوان دست به سیاه و سفید نزنه خونه ی تمیز تحویل بگیرن بیان اینجا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍

انار پلو شیرازی یکی از غذاهای پرطرفدار و لذیذ ایرانیه که خیلی خوب بلده جای خودشو توی سفره ی یلدای ما ایرانی ها باز کنه . آخه مگه میشه کسی رنگ و رو و ظاهر دلفریب این غذای خوشمزه رو ببینه و دلش غش و ضعف نره واسه تست کردن این همه زیبایی و جذابیت ؟ مواد لازم : ✅️ سینه مرغ ۳۰۰ گرم ✅️ پیاز یک عدد خلالی درشت ✅️ خلال بادام سه قاشق غذاخوری ✅️ خلال پسته سه قاشق غذاخوری ✅️ برگه زردآلو ۱۵۰ گرم ✅️ برنج سه پیمانه ✅️ نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پودر سیر ✅️ انار یک عدد بزرگ ✅️ زعفران دم کرده نکات : پیاز حتما باید خلالی درشت خرد بشه و وقتی همه مواد رو تفت دادین و گاز رو خاموش کردین انار رو به مواد اضافه کنین . میتونین از سیر تازه هم استفاده کنین . ۴۵ دقیقه بزارین تا برنج دم بکشه . برگه زردآلوها رو از قبل خیس کنین و بعد خرد کنین . ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

دلمه شب عیدرواینجوری درست کن همه شگفت زده بشن😍 اینباردلمه کلم روبه این روش درست کن ببین همه چه جورازت دستورشوبگیرن دوست قشنگم خوشحال میشم مهمون صفحه ام باشی 👇🏻 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis نیازداریم👇🏻 🍀کلم سفیدبزرگ 🍀پیازسه عدد 🍀گوشت چرخ شده به اندازه 🍀سبزی دلمه شامل شوید،تره،نعناع،ریحان،گشنیزوجعفری 🍀برنج ترجیا ایرانی 🍀نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پودرسیر 🍀رب سه قاشق غذاخوری 🍀سرکه یک چهارم لیوان ابتداپیازرورنده میکنیم گوشت چرخ شده وبرنج وسبزی ونمک وزردچوبه وفلفل سیاه وپودرسیررومیزنیم وحسابی ورزمیدیم کلم روقسمت بالاش روجدامیکنیم وداخل اب جوش میندازیم که راحت برگ ها جدابشن برگ هاروپهن میکنیم قسمت سفت روبرش میزنیم ازموادمیریزیم ورل میکنیم وشبیه باقلواتوی تابه دورهم قرارشون میدیم براسس پیازرنده شده نمک وزردچوبه وفلفل سیاه میزنیم ورب واخرسرسرکه میریزیم رودلمه ویکساعت ونیم دم میزاریم تمام😍 @asanpaz_ba_hadis @asanpaz_ba_hadis ❤️بفرست برادوستات تاشب یلدا درست کنن❤️ خودتم سوالی داشتی همین جا کامنت کن جواب میدم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🚫حمله حیوانات موذی به منازل مسکونی 🚫انواع بیماری و مرگ میر بر اثر استفاده از سموم ❌اختراعی خاص و جدید برای تمامی آفات ✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،مورچه،ساس،موش و...)راحت شوید ⭕️ضمانت کارایی۱۰۰٪ ⭕️تنها دستگاه تولید داخلی با استاندارهای جهانی ⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان کودکان و خانم های باردار و حیوانات خانگی🌱🍀 برای مشاوره رایگان و دریافت هدیه ویژه🎁 برای ۱۰۰ نفر اول و شرکت در قرعه کشی میلیونی عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید✔️

❌👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 با این دستگاه ایرانی دیگه سوسک آبروی منو پیش مهمان نمی‌بره 🥲 دیگه مورچه تو آشپزخونه نداریم 😍 ‌

هفتمین غذای چالش فست فودی از سی غذایی که هروز قرار یاد بگیریم چیکن فیلادلفیا با سس پستو 🫔همونی که طعم بهشت برات رقم میزنه این غذای خوشمزه وحشتناک خوشمزس پیشنهاد خود من ب تو🫵 موادی که لازم داریم: سس پستو: ریحان تازه ۱مشت پر🍃 بادام زمینی ۱کاسه ماست خوری🥜 پنیر پارمژان ۵ق غ🧀 اب لیمو ترش تازه نصف ۱عدد🍋 اب ۱/۳ استکان🫗 نمک و فلفل سیاه هرکدام نصف ق چ🧂🥄 روغن زیتون ۱کاپ🍾 برای ساندویچ: سینه مرغ نصف ۱عدد🐓 پیاز ۱عدد🧅 سیر ۱حبه🧄 فلفل دلمه ای رنگی هرکدام نصف ۱عدد🫑 پنیر پیتزا و‌پنیر ورقه ای به دلخواه🧀 ادویه های مرغ: پول بیبر،نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر سیر و پیاز جوز هندی هرکدام نصف ق چ اینم مقدار مواد اولیه اینو سیو کن که فردا غذای بعدی بهت قرار اموزش بدم. تا اینجا اومدی لایک بکوب صفحمو فالو نکن 😁 ‏@chefardalan @chefardalan امروز چهارشنبه هفتمین غذای فست فودی ۱۴۰۳/۰۵/۲۴ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

دیزاین کیک ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

#فوری 🔴 مدارس استان ها بخاطر افت فشار گاز و آلودگی هوا و سرما تعطیل شد👇 تعطیلات به تفکیک شهر تهران😍 خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد ❄️ روی استان خودتان کلیک کنید تا ببینید مدارس تعطیل است یا نه👆 🧑‍🏫کانال ویژه اخبار تعطیلات مدارس و دانشگاه ها👇 https://eitaa.com/joinchat/468582695C7c53d053da